Skutočne pomáha nejesť po 18:00?

Ahojte len chcem sem hodiť vlastnú skúsenosť, rozhodla som sa že spravíme niečo s kilami navyše ale keďže sa mi veľmi nechce hýbať išla som na to tak že som po 18:00 úplne prestala jesť pijem vtedy len čaj na detox organizmu a zmenšila som porcie ..za mesiac 7 kg dole..normálne som z toho.mimo že ako ľahko to išlo .tak len na povzbudenie že mne to zafungovalo...samozrejme vylúčila som sladkosti k tomu..