Sladké a slané potraviny pod 100 kalórií
Ahojte, chcela by som vedieť o nejakých sladkých , slaných potravinách ktoré majú pod 100 alebo mierne nad 100 kalórií. Myslím nejaké chipsy, cukríky, čokolády. Viem že sa to dá nahradiť ovocím ale pýtam sa konkrétne na niečo sladké , slané ako chipsy. Ďakujem vám za rady.
@andrea1235356 nejde len o kalorie, ale najma o zlozenie potraviny. Ak mas prijat denne napr. 1500 kalorii, a vlezies sa do toho mnozstva s tromi kremesmi (neviem, kolko ma kremes, to som dala len priklad), ze budes chudnut. Skus pozriet na stranku www.chudnutie-ako.sk, myslim ze tam mas recepty aj na zdravsie sladkosti.
Tycinky nesquick, chocapic a tie z rady fitness cerealiove, yami cokolady zelatinove, balila/alasky kukuricne trubicky plnene, bebe brumik marhula a jahoda, kubik strudlik...a kopa dalsich, ktore maju cca 20-25g...treba len pozerat zaradom...slane neviem, to jedine,ze si navazis urcite mnozstvo tyciniek alebo chipsov tak, aby ti to voslo do 100kcal, ktore chces
Ja by som skôr chcela nejaký napr balíček chipsov ktorý celý ma nejak okolo 120 kalórií....v Amerike alebo v iných štátoch je ich mnoho avšak u nás neviem nič také zohnať
@andrea1235356 veď si vyrátaj koľko balíčka chipsov z balíka môžeš zjesť aby si prijala iba 100kcal 🤦
@miriam_s práve to nechcem , keď už otvorím balíček mám chuť ho zjesť celý a aj zjem , o to ide
@andrea1235356 ja som teraz našla take bryndzové slané oplátky v bille,je to 50g balenie(vyzerá že je toho veľa,lebo sú menšie😃) a na 100g majú cez 300kcal 🙂 takze okolo 150kcal celé balenie, a to som si stále hovorila,že už som ich plno zjedla 😂
@andrea1235356 super sú proteínove chipsy(nekupuj si chilli), ale tiež si treba odmerať časť, vydrzia chrumkave aj na neskor
Tieto Zrovna som nemyslela, ale sú aj takéto okolo 120 kcal https://gymbeam.sk/protein-chips-30-g-novo.html...
však na každom balení máš napísanú kal. hodnotu výrobku...