Zábavná pohybová aktivita
Ahojte ženy, dala som si záväzok začať sa viac hýbať, no zatiaľ mi to moc nejde 😀 Potrebujem nájsť nejakú aktivitu, ktorá ma bude baviť a nebudem ju musieť robiť z donútenia - beh neprichádza do úvahy, to som skúšala a keď som mala ísť behať druhýkrát sa mi to znechutilo 😀 Našli ste aj vy nejakú svoju aktivitu, ktorá je pre vás ako stvorená a nemusíte sa k nej premáhať?
Mna velmi chytili cvicenia Jillian Michaels a velmi by som chcela vyskusat craftcamp - to ale zatial z casoveho hladiska nestiham 😒
mna vzdy bavilo plavanie, bohuzial kvoli casu ho nevyuzivam tak casto.. mam doma fit loptu a ked mi nie je zle, tak si na nej zacvicim..
musis si najst nieco co ta bavi...ja som odmala tancovala, neskor ma bavil aerobik , zumba , taebo, proste vsetky aktivity kde sa clovek riadne vyblazni a spoti....po porode ked uz tolko moznosti nebolo vypadnut z domu tak Jill Michaels, rozne tanecne videa z youtube, moznosti je velmi vela....
Tak to poznám, tiež som zatiaľ také nič nenašla, v lete ma baví korčuľovanie, no takto v zime, ma to na ľade nebaví, tak isto aj bicykľovanie, v takomto počasí nič moc 😀 Tiež sa rada nechám od vás inšpirovať...
A čo tak plávanie? 🙂 Mám problémy s kĺbami a nepoznám nič lepšie, zo začiatku som chodila plávať na plaváreň, no keď ju u nás zavreli, bol to ten pravý impulz postaviť si svoj bazén, nad ktorým sme dlho uvažovali 🙂 Nechali sme ho aj zastrešiť, takže kúpacia sezóna sa nám predĺžila od apríla do októbra 🙂 Mimo týchto mesiacov som si obľúbila jógu, kamarátku som zlákala aby chodila so mnou a teraz každý pondelok a stredu chodíme pravidelne 😀
Závidím :( my bývame v byte takže môžem plávať maximálne vo vani :D Ale jóga je super! Tiež som istý čas chodila.
Tiez uvazujeme nad bazenom, najvyssi cas po niecom sa poobzerat, do leta by sme ho chceli mat...(to sme si hovorili uz minule leto 😀) pre aky ste sa rozhodli? Kde ste ho kupovali? Takze s odstupom casu to stalo za to, ta investicia? Dakujem.
bazen je super 🙂 len v zime je to horsie lebo deti casto nachladnu
@weelee Jednoznačne to za to stálo! Teda na moje kĺby určite. Máme prelivový bazén albixon so slanou úpravou vody namiesto chlórovania...nemôžeme si ho vynachváliť. 🙂
ja som sa nasla prave v behu pustim si hudbu a mam pol hodinu iba pre seba :D ale verim, ze niekazdeho to bavi. alebo skus jumping. ja som na to par raz bola a bola to celkom sranda,za hodinu spalis kopec kalorii a zabavis sa🙂
@mollyb joga. Nie je to rýchle, ani skákacie behacie 🙂 a cítim sa po tom dobre.