Zaujímavá dvojtýždňová diéta

@merculicek tak to je parada oplatilo sa to teda aj tebe 🙂 nakloniec ja som pri tejto diete prisla nato ze nemusim ani tolko vela jest 😀 len tie hnusne sladkosti stale moju hlavu a rozum salia ale snad raz nad nimy vyhram 😀

@soffyee to som rada, ze s tymi sladkostami nie som sama 😀 😀

caute baby pripajam sa k vam od dnes som zacala, dufam, ze to vydrzim 🙂 ako ste zvladali tie prve dni? neboli ste nervozne?

ahojte aj ja sa pripajam, kavu mam uspesne za sebou a aj ten vynikajuci obed............. vajcia uz asi nebudem chciet vidiet.....ale tesim sa na ten vecerny rezen..................................drzme si prsty

Tak po tyzdnovej pauze o 1,2 viac.A to som velky rozdiel v strave nemala.salaty,ryby,kurca,cestovina.tak neviem neviem.a cely tyzden som cvicila.Zacinam druhu dvojtyzdnovku.O tri tyzdne idem na dovolenku a to som dufala v to ze s lepsou postavou.pekny den aspon vam.mne to teda na nalade nepridalo.

dnes treti den za sebou a vaha ukazuje o 2 kg menej.......................dufam, ze vazi dobre 😀

Ahoj.pozeram ze tu nikto uz dlhsiu dobu nechodi.co ma dost mrzi.pre mna to bola podpora.No ale ja son chcela len tolko ,ze po 5 tyzdnoch kedy som mala tyzden pauzu mam 3 kil dole.mala som viac ale tento tyzden som znova nabrala.a to aj ked som jedla viac zeleniny.drzim vsetkym palce.papa

@angiie ahoj ja som drzala poctivo len dva tyzdne a vaha mi ide pomaly stale dolu. cvicim a stravu upravujem ale niekedy jem vsetko do radu....a aj sladke jem. nejako mi nakopla tato dieta metabolizmus....a pijem aj ten ocot este stale...a uz mam dolu 7,5 kg.....

no ja idem zacat od pondelka od zaciatku..

dali by ste mi rozpis diety?

Aj ja zacinam od pondelka dufam, ze teraz vydrzim poctivo dva tyzdne moj ciel je mat 65kg snad sa podari🙂))

@viludu super aspon budeme dve 🙂 mne ostala vaha stat, nepriberam aj ked momentalne zozerem vsetko co nezozerie mna.. len som posledne dva tyzdn uplne porusila rep. nendrzala vobe..preto idem este raz.. verim tomu ze by vaha klesla omnoho viac.. dufam ze teraz budem ma pevnejsiu volu..
@estachova niekde na prvej alebo druhej stranke je rozpis..

@lublub ja som tiez porusila a schudla 3-4kg uz som chcela v stredu zacat ale nechala som to na pondelok tak snad sa to podari a schudneme viac. Teraz mam 72-73kg a ty si jak na tom s vahou?najviac mi robi problem voda 2-3l.este dobre ze kava neni zakazana🙂)))

@viludu ja podobne 2-3 kg zisli dole a aj to tak ostalo.. len po dvoch tyzdnoch som vsetko spackala 🙂 ja mam 76

tak teda zacnem aj ja baby 🙂 drzala som ju tyzden schudla som 2 kilecka ale potom boli same oslavy tak som prestala 😖 ..dufam ze tentokrat to vydrzim 😀

@lublub nevadi teraz to dame do konca len ziadne vazenie este tie 3dni si dam na com mam chut a v pondelok hor sa do boja

ahojte, ja som túto diétu už raz začala, po týždni som sa pustila znova do jedenia všetkého doradu.. Takže aj ja sa k Vám pridávam od pondelka.

@viludu pridavam sa k vam zienky, uz som schudla 4 kg.Moj ciel je aspon 65 kg.Zacinam od zajtra dufam,ze vydrzim odolavat strave co budem varit pre rodinku.

Aj ja sa oddnes pridávam. Začínam s váhou 66,9 kg. Najbližšie sa odvážim zasa v piatok.

tak ide sa na ranajky 🙂 snad to zvladnem tentokrat a vydrzim z dokonca 😀

vidim ze nas je tu viac, ktore dnes zacali 🙂 som zvevdava, ktore to dotiahnu dokonca 😀 a hlavne ci to budem aj ja 😀

@lublub ahoj, aj ja zacinam od znova, dnes som mala prvy den zacinamts rovnymi 60 ☹ ciel aspon 55

@merculicek a prvy krat si ako dopadla? vydrzala si az do konca? kolko ti zisla vaha? no ja vcera cely den, ok, a vecer pri telke som sa napchala sladkym 😠 ☹ .. ja som zavisla od sladkeho.. nemusim jest, ale sladke musim mat 😅 ale rano som mala aj tak o 1kg dole.. dne spokracujem normalne a dufam ze vecer sa ovladnem.. asi pojdem spat o pol osmej aj s detmi 😀

@lublub uz ani neviem kolko som vydrzala ale teraz mam vbera som zacala so 60 a dnes rano 59,7 🙂 pomaly ale ide, u mna je to narocne kvoli stahovaniu a praci ale teraz si verim, ja som vcera dosla o pol 12 vecer z prace a na stole keksy, a tiez mi zatiekli slinky, ale hned som dvihla tricko pred zrkadlom a keksiky som akurat pozdravila, umyla zuby a spat, vcera som si nekupila ocot,tak dnes idem 😉

@lublub myslim ze 2,5 kg slo dole a aj po prechode na normal to tak ostalo a to je hlavne

@merculicek no musim sa aj ja zatat.. minule som tak vydrzala cele 2 tyzdne.. v praci v sufliku som mala cokoladu a cely cas som odolala, ani som sa jej nedotkla .. tak sa na to musim psychicky pripravit 😀

@lublub mne staci pohlad na moje otrasne brucho

Ahojte, ja som včera začala s 80 ! kilami. Síce už mám 48 rokov, možno mi pôjdu kilečká dolu pomalšie. Ale musím z toho brucha schudnúť. Presne o 5 týždňov ideme na dovolenku, musím to dokázať. 🙂

@merculicek a mne na moj zadok a stehna 😀
@monza drzim palce, urcite to pojde 🙂 ja tiez zacinam s vyssou vahou 😉