Zaujímavá dvojtýždňová diéta

@kattulienka ahoj dakujem za odpoved.... zacinam buduci pondelok.... teray nakupim co treba a som zvedava.... a 4kg si dala za tie dva tyzdne?? ja potrebujem dat 10-12 kg...

@dajana23 hej 4 kg za dva tyzdne. Po detoxe mam zatial dalsie 2kg dole a este nejakych 5 tiez chcem dat dole.mne tato dieta zatial najviac vyhovuje. Aj 90 dnova je dobra tiez som pekne schudla ale to varenie kazdy den ma zabialo kedze robim denne 10 hodin a chodim unavena s roboty o pol siestej vecer. Toto je ryvhla priprava. Urcite po case mi to pojde tiez hore krkom to iste jest ale zatial pohoda. Tak sa drz a urcite to zvladnes a das dole tolko kolko potrebujes

@trinitinka somsa vazila a 2 kg mam dole ato aj s prehreskami..super... 😀 ...som happy...

@timea186 akoo to ze ja len kilo :((( zacnem aj ja prehresky robit :D :D :D :D :D

Neviem ako ,ale som rada...pijem ten tekuty ocot, 2 litre vody + caj....cvicim...po 18.00 nejem...a to je asi vsetko..

Ja tiež 2 kilá dolu - tiež cvičím takmer každý večer a po 18.00 nejem...ale dosť bývam unavená. Ale ešte týždeň to vydržím 🙂

@kika423 ja do soboty musim este vydrzat,lebo ideme na ples a musim byt šik... 😝

@timea186 Tak máš motiváciu 🙂

@kika423 veru..🙂

takze dva tyzdne za mnou, neviem, kolko som schudla, no urcite dve kila, teraz tyzden pauza a pokracujem, zajtra sa odvazim, dnes je uz neskoro 🙂

@kika423 @timea186 a to len ja som kilo asi zacnem mat vycitky :D ze nieco nerobim dobre :D

Tak ja hlasim, ze za dva tyzdne 4 kila, ale tuto sobotu som zabila oslavou 60-tky a v nedelu som to zakoncila strasneeee .... siskami u mamy. A dnes teda zacinam ten volny tyzden a aby som sa nerozjedla, chcem davat ranajky stale kavu s cereal. rozkom, obedy len salaty a poobede uz len tak cosi podobne z tej diety - masko, jogurt, ovocie - nieco z toho.

ahojte tak ja zase po dlhom case zacinam 🙂 som s touto dietkou spokojna za rok 26 kg dole 🙂 este 9 kg potrebujem takze tak 😉

@remr Tak to je super výsledok 🙂 A to ju držíš stále alebo si dávaš aj tie voľné týždne?

@kika423 ani neuveris ale vydrzim ten tyzden potom samozrejme porisim 😀 ale takto fungujem od januara raz za mesiac tyzden dietka schudnem tie 4 kg potom do mesiaca priberem tak kilo ale to fakt zjem aj chladnicku a zase schudnem 4 kg a dookola ale v podstate z 85 kg som na 59 kg no a potrebujem este tych 9 kg dat dole musim tentokrat vydrzat 🙂 nech sa robi co sa robi 😀

@remr Tak to je dobrá matematika, stále to máš dolu 3 kg za mesiac 🙂 Možno vyskúšam aj ja dlhodobejšie, zajtra začínam druhý týždeň, tak uvidím aké budú výsledky...

@kika423 ja som to pisala tak obrazne niekedy schudnem viac niekedy menej niekedy priberiem kg a napr cez vianoce a novy rok som pribrala 3 kg ale podstatne je ze ide vaha dole nie? 😀

takze baby po dvoch tyzdnoch na 98 percent dodrziavanej diety, plus kavy s mliekom na vyse a samozrejme 3x do tyzdna sport mam o 3,1 kg dolu, cize mam 54,8 a teraz lajtik pauza tyzden a potom zase dva tyzdne a verim, ze to dam aspon na 52 kg, take cislo u mna nebolo uz pekne davno 😉)))

@kika423 jej ty si z okolia Piestan, odkial si? Ja som byvala donedavna v PN, no prestahovali sme sa do Moravan nad Vahom az pri jazero Striebornica, ak teda vies, o com hovorim a si z tychto koncin trosku 😉

no zaujímavé čítanie,tak od zajtra začínam aj ja,dúfam,že vydržím 😉

prosím vás aký je to ten očistný čaj?

Ahojte zienky, tak ja som to nezvladla, trpela som hladom. Ale upravila som stravu, za tyzden mam dole 800 gramov, je to este kratko, ale myslim, ze radsej budem dietovat dlhsie a zdravsie, ako hladovat. Drzim palce vsetkym zienkam, ktore toto zvladnu 🙂

@viera147 ja pijem rooibos

@viera147 ja som kupila teekane normalne v tescu, je to na nom napisane alebo behni do lekarne a vypytaj si nejaky, urcite budu mat 🙂

@veronicka1901 zaujimave, ja som nehladovala pri tej diete, a to som mala pred menstruaciou, robila som si velike salaty a dost masa 🙂 a miesto ovocia na veceru velke ovocne salaty so skoricou, bola to mnamka, nedokazem zjest samu sunku s rajcinou, tak som si to trosku prisposobovala, dojedla som dakedy, co som na obed nezvladla....

@kolinia tiez ma to trosku prekvapilo, lebo nezvyknem jest az tak vela, ale mala som problem napr. s tymi uvarenymi vajickami, po mensich ranajkach mi to prislo byt dost tazke na zaludok. Ale ako pisem, obdivujem a drzim palceky.

@veronicka1901 ja som bola uplne plna, robim domaci celozrnny chlebik, takze krajec a vajicka a veeela rajcin, mne to chutilo inak :D, milujem vajcia :DDDD inak som si mohla aj prazenicu spravit, to mi napadlo neskoro :DDD

@remr dakujem

@kolinia fakt! prazenica mnam dik, ani mne to nenapadlo. Ja mam este tyzden ale som dala len kilo dole 🙂 uz mam 56 a rano niekedy 55,5, chcela by som na 55 ale ani 54 by nebolo zle :D Len sa mi to uz nechce, chcela by som sa riadne najest uz a dat si nieco sladkeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, hocico, ale tak vydrzim Inak baby toto je dobre kuknite na bruskoo ja to cvicim, ale umieram na druhy den :D...... https://www.facebook.com/photo.php?v=4796833787... 😝