Zaujímavá dvojtýždňová diéta

tak veceru mam za sebou 🙂 no neviem ci vydrzim kym pojdem spat 😅 zapijem ten hlad vodou. 🙂 uz sa tesim na ranajky 😀

baby viete mi povedat cim by som mohla naradit ten ananas? to by som nedala, len ked zacitim ananas tak mi je zle... dakujem za rady... som sa rozhodla ze od pondelka zacinam... cez vikedn ma segra 30 takze to by som urcite nevydrzala :D

@ankat Ná podobne 😀 😝

@ankat nedavno som dozula veceru a pomoooooooooc este by som nieco zbodla, cez den je to este o.k. ale takto okolo 6tej ma uz chytaju chutky 🙄

ako ste na tom s tým octom hnusným, nechutným ?

@krevetka No ja som si dala iba pred obedom... Ale dám si hneď ráno zajtra.... Neviem či to treba viackrát denne, ale asi pred jedlom každým?

@anaviky podľa mňa hocakým ovocím, okrem bánanov 🙂

@krevetka ja som si ho kúpila v tabletkách, hodím do úst, zapijem a lahoda pohoda 🙂

@fila82 ja som večerala až teraz, akosi som nestihla 😕 😕 ale ja som sa napratala 🙂 mňam mňam kuracinku môžem stále 🙂 sa teším na zajtra na obed

@krevetka ahojky, ja si dávam kazde ráno nalacno jablcný ocot v tabletkách je tam aj vláknina a zapijem a je to .-) a mozem povedat ze to je aj zdravé a aj to pomáha nastartovat metabolizmus ...

ahojte tak od dnes zacinam mam 60kg a po porode nie a nie schudnut na moju povodnu vahu, som zvedava, drzte palce 🙂 🙂 🙂

@lenusik001 juuuuuj ja mať 60kg skáčem po strop 🙂 nič v zlom 🙂 držím palce

@caipirina ráno? ja si dávam pred obedom, a nedráždi to žalúdok a tak? to kyslé na lačno? nemyslím to zle, len chcem vedieť, či to ja nerobím zle 😉 😉

jasne rozumiem 🙂 len keby sa clovek dobre citil tak by bolo vsetko ok ale sa zle citim, do ziadnych veci sa nezmestim ☹ ☹

ja neviem teraz, ale vzdy písu ze ráno nalacno...preto aj je dobre ked ráno sa je najma pomarance a iba ovocie ...koli zaludocným stavám...

@anaviky mne kamoska poradila grep,aj mám doma červený tak si dám.

@meggi0201 tu som ti stiahla jeden príspevok inak od jednej pani z fora co to uzivala aj po jedle a pred jedlom...

ahojte baby, no tak vam ja napisem o jablcnej diete. Ja som to uzivala, pila jablcny ocot v pohari vody pol hodinu pred jedlom a hodinu po jedne 3x denne. No od 17:00 vecer som nejedavala len nejake ovocie, zeleninu a hlavne som vela pila vodu. Ked som pocitovala hlad tak som sa najprv napila vody a ked mi zacalo "skvrkat" po pol hodine to sdom vedela ze som hladna, lebo hlad je niekedy skryty smad. Vyradila som z jedalnicka pecivo, kolace a sladkosti. Schudla som velmi pekne 20 kg a a bez jojo efektu . Vaha sa mi viac nevratila, a dnes si mozem zajest aj sladkee. Mala som vtedy pred dietou jablcnym octom 75 kg - dnes 55 kg . Pomaha to.
A este nieco, nezlaknite sa ked na zaciatku trosku este priberiete na vahe, to je ok - potom spozorujete velky ubytok na vahe , ja som schudla za dva tyzdne 12 kg naraza potom to slo pomaly krasne dole.
V tejto diete ide hlavne o to, ze to co papame si telo prestane ukladat zasoby - to je to tzv. priberanie, ocot vam zaruci pravidelne vyprazdnovanie, a nebude si stihat teda ukladat zasoby, a zacne si odcerpavat z vasho telicka a tym padom schudnete 🙂 Prajem vam vela stastia, staci len trpezlivost a nielen do leta ale na stalo budete krasne a take ze z vas budu padat nase osadenstcvo " muzi " padat do kolien 🙂 pa pa

@caipirina áno, gúglila som a tiež som našla že ráno 🙂 díky moc

@caipirina že aká haluz presne aj som toto práve skopírovala, že to tu dám na inšpiráciu 😀 😀 😀 telepatia hihi

@meggi0201 teda sranda ze?

@caipirina veru 🙂

baby a keď máte ten JO v tabletách, máte Medpharma alebo od Revitalu??? Kdesi som čítala, že jednej babe doktor odporúčil ten Revital, neviete poradiť? Lebo ja mám už dosť dlho od MedPharmy a už dochádza, tak rozmýšľam, že si kúpim pre zmenu ten druhý. Myslíte, že sa budú v niečom líšiť, či len výrobcovia sú iní?

Takze prvy den som zvladla v pohode az sa cudujem ziaden prehresok iba o jednu kavu navyse ale to som aj minule tak pila viac kavy a schudla som aj tak ....dufam ze vydrzim dokonca

@jeackynka ja tak isto 3 kávy denne 🙂

@meggi0201 a budem moct po tejto diete jest aj sladke? tiez sa bojim aby sa mi to nenalwpilo naspat.....

@katkaking tak v obmedzenom množstve asi áno, a hlavne v rozumnom čase najlepšie do obeda

@meggi0201 dik...🙂 no a stravu aku a ako po skonceni....ako doteraz? a tie druhe dva tyzdne su tiez potrebne ci stacia teraz dva?

@katkaking fuuuha, ale ja som túto diétu nezaložila 😀 😀 😀 😀 😀 napíšem, len čo si myslím, a čo mám potom v pláne ja- tak ako po každej takejto diéte ak sa vrátiš k normálnej strave typu 5 knedlíkov a guľáš, a čipsy a čokolády, večerné jedenie, je isté, že to máš spiatky + úroky, najlepšie by bolo keď už ten guláš /blbý príklad 🙂 ale neva/ tak bez knedlíkov a keď už, tak miesto tých 5 tak 1-2.... chápeš, čo tým chcem povedať 🙂 teda menej a častejšie, veľa zeleniny, veľa piť, a snažiť sa večer už nejesť, keď tak len zeleninu, ale to už každému ako pasuje... ja fakt neviem, a k tomu sladkému... ja ho tiež milujem, myslím, že keď si dáš sem tam horalku,alebo niečo podobné, nič sa nestane, samozrejme nemôže to byť často, že každý deň celá čokoláda a tak... no a k tým týždňom, podľa mňa čím skôr skončíš, tým skôr priberieš, treba, aby sa tie kilá ustálili... asi bude dobré tých 5 týždňov hádam som pomohla, ale ešte raz, neviem, toto je len môj názor, alebo to, čoho sa budem držať aj ja

@meggi0201 vdaka...🙂