Zdravé chudnutie

ženy, načo z toho robíte súkromnú. Spravte bežnú skupinu, kto chce nech ide. Aj ja by som išla aj keď vôbec nepotrebujem schudnúť. Ale stále chodíme behávať, plávať, ale diéty nedržím, jedine obmedzujem sladkosti, sladké vody a po 18 hod. nejem. Ale to je môj životný štýl....športovať.

@bonaqa2013 niekto má možno problém hovoriť O svojej váhe pred všetkými. Ale v uzavretej skupine nie. Takže asi preto 🙂

@origalaxis ale však aj tak do normálnej skupiny sa potrebuješ prihlásiť.... Tak neviem prečo to takto robíte - kto nebude mať záujem tak tam ani nepôjde - načo bude čítať kto koľko váži a potrebuje schudnúť.....

@bonaqa2013 nech tam nie sú stovky členov ktorí si len čítajú. Nech sú V skupine len takí, ktorí sa zapájajú, tu ide hlavne O motiváciu, ideálne je navzájom O sebe niečo vedieť a zdieľať problémy. A ide aj O súkromie. A presne ako si napísala, kto nechce tak tam nepôjde.

Ahoj kočky,poprosím pridať aj mňa.Snáď sa pri Vás aj ja nakopnem a pôjde to ľahšie 🙂 .

@origalaxis budes pridávat ty?

@perla200 môžem ale môžeš aj ty, to je jedno. Len ja som teraz len cez mobil

...poprosím aj ja o pridanie. Ďakujem.

klobuk dolu. ja mam 31 rokov, pred siedmimi mesiacmi odrodena druha dcera a momentale 81 kg :( chcela by som dat dolu apson 70, nakolko pred prvym tehotenstvom som taka mala 70/72 kg

Perfektné! Asi sa musím aj ja takto pochváliť, podobne sa mi to podarilo už dávnejšie. Skúšala som rôzne diéty, tabletky a iné sprostosti a nič nefunguje. Je to všetko o pohybe a strave, to je celé, žiadne kúzla. Už som toho mala naozaj dosť a mne najviac pomohli dievčatá na http://www.chudnemzdravo.sk/ len som nechala kontakt a získala som konzultáciu a veľmi cenné rady a jedálniček na mieru, žijem s ním dodnes a práve teraz majú konzultáciu úplne zadarmo, nič vás to nebude stáť a môžete len získať. Držím prsty aj ďalším 🙂

Baby ste pridane 🙂 prosim predstavte sa v skupine 🙂 dakujem

Tak predsa to robíte ako súkromnú? škoda....

@bonaqa2013 ved sa pridaj 🙂

@jana290585 tak ma pridajte, aj keď ja mám svoj štýl udržiavania váhy.... Pohyb, pohyb a ešte raz pohyb...

@bonaqa2013 ja tiez cvicim 6x do tyzdna 🙂

@jana290585 ja behávam. Niekedy so synom, niekedy so starým - bol až raz, a už som aj sama. ale nejaké diéty ja neuznávam.....

@bonaqa2013 nikto o diete nehovori 🙂 iba o zdravom stravovani to je rozdiel 🙂

ja behavat tiez, kolko km ?

Ahojte zienky,aj ja poprosim o prijatie do skupiny!Tiez mi po 2 detoch ostalo 20 kil!Dakujem! 🙂

ahojte babi čo mám jesť ked chcem schudnuť 🙂 😉

aj ja poprosim do skupiny....kraaaasne si schudla 🙂

Dakujem 🙂

@origalaxis aj ja poprosim o pridanie do skupiny, dakujem 🙂

Aj ja poprosim o pridanie

Poprosila by som o pridanie, ďakujem 🙂

Pekne prosim o pridanie do skupinky....potrebujem zhodit 13 kg a stale neviem ako na to ☹

pls aj ja sa prosím pridať do skupiny🙂 vďaka..

Aj ja poprosim pridat do skupiny. Dakujem 😉

prosím o pridanie do skupiny 🙂