Zdravotné riziká keto diéty s pánom Palenčárom
Ahojte. Mam tu niekoho kto mal nejaké veľké zdravotné problémy pri chudnuti s jeho jedálničkom? Konkrétne sa jedná o ketozu... Lekári mi povedali ze som prišla tak ze to mohlo dopadnúť fatálne.. podchytilo sa všetko..moja obvodná mi rovno hodila do tváre ci som normálna ze toto mohlo viesť až k smrti.. Prv som si myslela ze len moje telo nie je stavané na takú diétu ze nie je to proste pre mňa... Tak ze budem pokračovať v 1 mesiaci ale nie uz nechcem ani prvý mesiac. Lekári mi povedali ze cela ta ketoza nie je zdravá a musí byť indikovaná lekárom .. Výsledky som mala zle ako minerály, glykemia, acidoza neviem co všetko.. Pulz 170... Tlak tak isto vysoký z dôvodu acidozy.. V lekárskej správe mam jasne napísané že je to z dôvodu tejto diéty, pri prepúšťaní mi povedal ze uz viac s takými vecmi neexperimentovať...lenze teraz. A ozaj zaujíma ak vidím na fb len dobre recenzie.. To som naozaj jediná ktorá dopadla takto zle alebo sa tu nájde ešte niekto ???? Lebo teda neviem ci sa len o zlých príznakoch mlčí alebo som naozaj dopadla jediná takto
Stručné zhrnutie
- Autorka témy uviedla, že skončila v súvislosti s ketodiétou v nemocnici s metabolickou acidózou, pulzom 170, poruchami minerálov a abnormalitou glykémie a v lekárskej správe jej stav pripísali diéte.
- Viacerí diskutujúci hlásili pozitívne výsledky s jedálničkom pána Palenčára, napr. schudnutie 7 kg za necelé tri mesiace, schudnutie 11 kg alebo zlepšenie anémie a cyklu.
- Diskusia sa zhoduje, že ketóza a pôst (intermittent fasting) nie sú vhodné pre každého a mali by byť indikované a sledované lekárom; názory na bezpečnosť programu pána Palenčára sa rôznia.
Najčastejšie otázky
Q: Môže ketóza viesť k život ohrozujúcemu stavu?
A: Autorka témy tvrdí, že jej lekár v správe určil príčinu stavov ako metabolická acidóza a vysoký pulz (170) práve kvôli diéte; viacerí diskutujúci varovali, že ketóza bez lekárskeho dohľadu môže byť riziková.
Q: Je program pána Palenčára individuálny a skríning zdravotného stavu súčasťou služby?
A: Niektorí diskutujúci tvrdia, že pán Palenčár neposiela individuálne upravené jedálničky a v komunikácii posiela rovnaké cenníky bez detailného zdravotného dotazníka, zatiaľ čo iní tvrdia, že program obsahuje varianty a odporúčania.
Q: Aké konkrétne zdravotné výsledky ľudia uvádzali po jeho jedálničku?
A: Pozitívne spomínané výsledky zahŕňajú zlepšenie anémie a menštruačného cyklu, úbytok 7 kg a 11 kg, a u jedného prípadu údajne aj 20 kg; negatívne hlásenia zahŕňali extrasystoly, žalúdočné problémy a hospitalizáciu autorky.
Q: Koľko stojí program alebo jedálniček od pána Palenčára?
A: V diskusii sa spomínajú sumy 400 € a 440 € ako platby, a aj kombinácia 400 € × 3 mesiace (uvádzané sporne ako 1 200 €), pričom viacerí používatelia uviedli, že ceny a forma platby sú rôzne a sporné.
Q: Aké typy stravovacích prístupov a pôstov sa v diskusii preberali?
A: Diskutovalo sa o ketóze, carnivore strave, intermittent fasting vrátane režimov 16/8, 20/4 a 23/1 (OMAD / jedno jedlo denne) a o použití sacharidových vĺn pri návrate zo ketózy.
Q: Čo sa odporúča dopĺňať pri ketóze a čo lekári radia pred diétou?
A: Viacerí upozorňovali na dôležitosť dopĺňania minerálov počas ketózy a jeden diskutujúci odporúčal absolvovať OGTT test a preventívne lekárske vyšetrenie pred alebo počas diéty.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ketóza a radikálne zmeny stravovania by mali byť sledované lekárom alebo indikované zdravotným stavom.
- Program pána Palenčára priniesol u niektorých účastníkov merateľné úbytky hmotnosti a zlepšenia (napr. anémia, cyklus).
- Ketóza nie je univerzálne riešenie; individuálna reakcia tela na nízkosacharidovú stravu sa výrazne líši.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci považujú program pána Palenčára za bezpečný a efektívny, zatiaľ čo iní ho označujú za nebezpečný a zodpovedného za hospitalizáciu autorky; obe strany uvádzajú konkrétne prípady.
- Cena a spôsob platby sú predmetom sporu (uvádzané sumy 400 €, 440 € a 1 200 € sú diskutované ako mesačné vs celkové poplatky).
- Niektoré ženy obhajujú prístup s OMAD/fastingom a hovoria o zvýšenej energii, zatiaľ čo iné hlásia slabosť, žalúdočné problémy a extrasystoly pri rovnakom režime.
Otvorené otázky
- Ktorí lekári alebo zdravotné pracoviská oficiálne spolupracujú s pánom Palenčárom a posielajú k nemu pacientov?
- Aký je presný cenník a platobná štruktúra programov pána Palenčára (mesačne vs balík 3 mesiacov)?
- Aké predbežné lekárske vyšetrenia a skríningy poskytuje služba pred nasadením ketodiéty konkrétnemu klientovi?
- Aké sú presné príčinné faktory autorkinho prípadu (prišla acidóza výhradne z diéty alebo išlo o skrytý metabolický problém)?
Spomenuté značky a firmy
Facebook, YouTube
Spomenuté produkty a metódy
keto diéta, ketóza, metabolická acidóza, carnivore strava, intermittent fasting 16/8, 20/4, 23/1 (OMAD / jedno jedlo denne), sacharidové vlny, OGTT test, „premená 3-mesačný program“ pána Palenčára, bielkovinový šok, dopĺňanie minerálov
Miesta a osoby
pán Palenčár, Jason Fung, Eric Berg, Ken D. Berry, Annette Bosworth
@taktotedanie ešte aj dosku ktorú doma zbychal v garáži a dal.na ňu gumu predával za 120€..@ to viem z pravej ruky lebo kamarátka si ju kúpila spolu s diétou..toto bol vrchol pre mňa
Jedno sa musí už ať, vie zarábať a dostať sa človeku do hlavy
.obézny človek mu to vseetko zhltne veď chudne bez cvičenia , veda na FB fotky tých premien..ja som bola keď a z nich a preto sa k tomu buď vyjadrovať a budem písať čo si myslím je to oblboval a schudnete hlasovaním
@perthes mňa by zaujímalo ako účtovníctvo vedie..
@perthes dostala si nejaké potvrdenie o platbe ?
@jarhal ty ja ti nepamätám, prisam pánu, poslala som mu naraz 400 €. Kamarátka ona si kupovala jedálniček skôr rok pretonou a keď chcela navyše recepty tak chcel 25€, ale zrejme sa ženy sťažovali lebo ja som dostala tie recepty grátis 😂😂😂. Ako mám skúsenost, prvé týždne boli ok ale ďalej to je k hladovaní. To nepochopi kto si to nevyskúšať #)3 sú také ženy ktoré by sa za neho pobili, tým sa dostal riadne do hlavy. A niet nad krajšie ženské telo ktoré cvičí silový tréning. Ja na sebe Baďan taký progres že cvičím a dám si aj sladké, aj zmrzlinu, žijem a šport ma baví ale pri palencarovj som bola chodiaca mŕtvola
@julyl prečo by som mala klamať? takúto informáciu mi poslal do správy s možnosťou platby na splátky. Neopýtal sa ma vôbec na nič, poslal rovno cenník a zaujímalo ho len kedy začneme. Za to ja som sa vypytovala celkom dosť. A keďže som nedostala odpoveď na moje otázky, rozhodla som sa do toho neísť. Toto je moja skúsenosť, prečo by som ju nemohla zdieľať? Ja nie som neúspešná, nie som ani tučná. Vždy som sa hýbala okolo 50kg a po opakovaných potratoch a pôrode v 38 rokoch som ostala na váhe 58kg. Teraz mám o čosi viac, no vždy som na tom pri 165cm tak akurát. Jediné, čo mi vadí je tuk, ktorý sa mi vďaka hormónom a predmenopauze ukladá na brušku. Preštudovala som si na nete základné informácie a nastavila si jedálniček sama. Za mesiac som zišla dole o kilo a pol.
@nikaeli klamete,.lebo u neho sa neplatí za žiadnu službu 400e na mesiac, takže podávate ďalej mylne informácie a klamete tým pádom
@janka_23 ešte raz prosím rozmýšľajte čo čítate, ak by sa platilo na mesiac 400 bolo by to v 3 mesačnom programe 1200e, kde je suma 1200e? Naozaj aj toto Vám treba. Vysvetľovať? Čítajte ak viete písať tak snáď aj čítať.
@julyl ja netvrdím ze za mesiac, ale ze sa u neho platí aj 400 e. Popravde mna tento pán vôbec nezaujíma keďže som na neho čítala kvanta zlých recenzií. Ked tebe vyhovuje tak ok
@julyl ja netvrdím ze za mesiac, ale ze sa u neho platí aj 400 e. Popravde mna tento pán vôbec nezaujíma keďže som na neho čítala kvanta zlých recenzií. Ked tebe vyhovuje tak ok
@janka_23 šípka začína na mojom texte a Vy ste odpovedali, tak asi nepozorne čítate. Áno som spokojná, lebo mám dosť rozumu si spravit názor sama, dokonca mám aj výsledky vyšetrení všelijakých počas ketozy a je to vporiadku. Ale samozrejme vždy sa nájdu ženy čo sa budú zapájať aj keď ich niekto nezaujíma 😁
@janka_23 šípka začína na mojom texte a Vy ste odpovedali, tak asi nepozorne čítate. Áno som spokojná, lebo mám dosť rozumu si spravit názor sama, dokonca mám aj výsledky vyšetrení všelijakých počas ketozy a je to vporiadku. Ale samozrejme vždy sa nájdu ženy čo sa budú zapájať aj keď ich niekto nezaujíma 😁
@julyl tak nech sa ti darí aj naďalej 😉
@nikaeli klamete,.lebo u neho sa neplatí za žiadnu službu 400e na mesiac, takže podávate ďalej mylne informácie a klamete tým pádom
@julyl perthes nikde nepíše že za mesiac, to si až ty napísala. Že neveríš že za mesiac pritom v prvej správe nie je nikde reč o mesačnej sume. Ale teda mne je to jedno. Ja takéto služby nepotrebujem Našťastie nepotrebujem. Kľudne si ho obhajuj.
@julyl perthes nikde nepíše že za mesiac, to si až ty napísala. Že neveríš že za mesiac pritom v prvej správe nie je nikde reč o mesačnej sume. Ale teda mne je to jedno. Ja takéto služby nepotrebujem Našťastie nepotrebujem. Kľudne si ho obhajuj.
@sense presne mam rozpísany rovnaký komentár ze s tým mesiacom prišla ona 😂 a tiez ani nikaeli nikde nespomína mesiac
@julyl perthes nikde nepíše že za mesiac, to si až ty napísala. Že neveríš že za mesiac pritom v prvej správe nie je nikde reč o mesačnej sume. Ale teda mne je to jedno. Ja takéto služby nepotrebujem Našťastie nepotrebujem. Kľudne si ho obhajuj.
@sense kde píšem o perthes? Pozri screen a zistíš, že to píšem nikaeli už hádam Vám to je dámy jasne, lebo mi príde že nepoberali ste veľa rozumu
@sense kde píšem o perthes? Pozri screen a zistíš, že to píšem nikaeli už hádam Vám to je dámy jasne, lebo mi príde že nepoberali ste veľa rozumu
@julyl láskavo tu prestaň urážať dobre? Skôr si ty nepobrala veľa rozumu ked si nevieš sama z volne dostupných informácií navrhnúť jedalny listok a musíš platit podvodníkovi
@julyl láskavo tu prestaň urážať dobre? Skôr si ty nepobrala veľa rozumu ked si nevieš sama z volne dostupných informácií navrhnúť jedalny listok a musíš platit podvodníkovi
@janka_23 ja som mu neplatila 400e vôbec , má aj iné prigramy, ale to určite vies, možno si sa dočítala aj správne niekde o tom 😁😁
@julyl v tom maily mas vsetky sumy uvedené. A nie, nedocitala lebo mi stačilo hodiť jeho meno do Google a prečítať si skusenosti a chuť má prešla.
@janka_23 no nikto si tvorí názor sám a niekto to nedokáže tak si prečíta recenzie. Apropo s pánom Palencarom som komunikovala v 4 mailoch dokopy, takže nemal má ako zmagorit, len nemám rada ženy bez nazoru ktoré len ako sliepky opakujú čo im kto povie.
@sense kde píšem o perthes? Pozri screen a zistíš, že to píšem nikaeli už hádam Vám to je dámy jasne, lebo mi príde že nepoberali ste veľa rozumu
@julyl esteze ty si ho pobrala. Stačila mi komunikácia s danym pánom a teda od odborníka na výživu má ďaleko.takze toho rozumu si nepobrala ty bez ohľadu na sumu ktorú si mu zaplatila. Pekný deň.
@perthes veď toto píšem od začiatku užívatelke nikaeli že klame, že 400e na mesiac. tak naozaj čítajte dievčatá poriadne lebo ste za chytili niečoho čo v texte vôbec nieje až to je uz smiešne
@julyl a teraz keď som dobre čítala tak už pýta 440 Za tri mesiace. Ak po poviem vám mňa fitko stojí dosť. 13€ platím trénerke a plus vstup
Chodím trikrát týždenne. Ale neľutujem. Teraz chcem Spojiť plávanie a budem chodiť dvakrát do týždňa do fitka. Je to makacka ale stojí to za to.
@julyl a teraz keď som dobre čítala tak už pýta 440 Za tri mesiace. Ak po poviem vám mňa fitko stojí dosť. 13€ platím trénerke a plus vstup
Chodím trikrát týždenne. Ale neľutujem. Teraz chcem Spojiť plávanie a budem chodiť dvakrát do týždňa do fitka. Je to makacka ale stojí to za to.
@perthes ak zratame 13(aj je to jednorazový vstup, lebo cca 10-15e minimálne brali tréneri už pred 3 rokmi)x3 je 39e na týždeň. Mesiac má 4 týždne 39x4=156. To je len čisto trénerka na mesiac. Vstup do fitka cca 5e to stál toľko pred asi 3 rokmi, ale ok . 3x5 je 15, 15x4 je 60. Takže 60+156 je 216e na mesiac . 216x3 mesiace je 648e. 648-440=208e. Cca plus mínus platis viac za 3 mesiace a ide aj to, že niekto môže mať zdravotné pohybové problémy , hľadá spôsob ako schudnúť nemôže cvicit, a hľadá možnosť , toho je ideálne na chudnutie pre takého človeka. A Nájde túto diskusiu, kde si napísala Ty reálnu skúsenosť a nevyhovuje ti tento spôsob a ďalšie, ktoré len kydaju lebo si našli na googli zle info a trepu dve na tri. Je vporiadku napísať Ak s tým nesúhlasís, lebo Tebe to nevyhovovalo. ale nie kydať a ohovárať!! Keď to funguje na 100 ľudoch a na 1 nie tak jasne, že ten 1 je nespokojný a bude všade písať ako to je zle . Iba toľko k tomu...
@perthes ak zratame 13(aj je to jednorazový vstup, lebo cca 10-15e minimálne brali tréneri už pred 3 rokmi)x3 je 39e na týždeň. Mesiac má 4 týždne 39x4=156. To je len čisto trénerka na mesiac. Vstup do fitka cca 5e to stál toľko pred asi 3 rokmi, ale ok . 3x5 je 15, 15x4 je 60. Takže 60+156 je 216e na mesiac . 216x3 mesiace je 648e. 648-440=208e. Cca plus mínus platis viac za 3 mesiace a ide aj to, že niekto môže mať zdravotné pohybové problémy , hľadá spôsob ako schudnúť nemôže cvicit, a hľadá možnosť , toho je ideálne na chudnutie pre takého človeka. A Nájde túto diskusiu, kde si napísala Ty reálnu skúsenosť a nevyhovuje ti tento spôsob a ďalšie, ktoré len kydaju lebo si našli na googli zle info a trepu dve na tri. Je vporiadku napísať Ak s tým nesúhlasís, lebo Tebe to nevyhovovalo. ale nie kydať a ohovárať!! Keď to funguje na 100 ľudoch a na 1 nie tak jasne, že ten 1 je nespokojný a bude všade písať ako to je zle . Iba toľko k tomu...
@julyl to E som sa rozhodla ísť tou cestou su najlepšie investované peniaze a môžeš si písať čo chces a obhajovať jonkolko chces. Je to vseetko pre neho len o peniazoch , založil si biznis na nešťastných ľuďoch ktorí nemôžu schudnúť a lajamicj fotkami ako ľudia schudli po troch mesiacoch s jeho pomocou. Mňa tiež na to nalákal ak keď aommpocula od známych zenjw to zle, odhovárali má, išla som do toho a ľutujem. Fitko je dráhy šport, trénerku si platím aby ma naučila ako správne cvičiť a po troch mesiacoch idem sama. 20 vstupov má stojí 80€ ale robím niečo pre svoje telo a nie je jeho sračky kde raz do dňa jesť a naraz 1400 kcal. Ale nech si to každý vyskúša,. Je to blud
@julyl nie som. Píšem o vlastnej skúsenosti s pánom palencarom a chcem.abybzeny vedeli o čom je to jeho chudnutie. Ja som si to vyskúšala a je to zle. Ja som rada že som sa vrátila na správnu cestu. Nechodím ako živá mŕtvola, práve naopak makám na sebe VK fitku, m vyváženú stravu..na druhej strane tá zlá skúsenosť s palencarom ma doviedla tam kde som teraz..je to skúsenosť. Prajem každej žene aby našla cestu ktorá ju bude robiť šťastnou
@perthes ziva mŕtvola???? Sak keď čerpáme energiu z tukov tak máte veľa energie… ja som bola naspidovana
@nikaeli no vidíte, šírite niečo a nepravdivé..odkiaľ máte , že sa platí 400e za mesiac? Toto už je ohováranie , s tým by som veľmi neoperovala, podávate klamstvo. Má ako klientky dospelé ženy, tie čo boli a sú úspešné ho budeme chváliť , a vieme prečo, tie čo neuspeli budu haniť. Ináč predtým som mala viac neúspešných pokusov schudnúť, môžem začať kydať na všetkých ostatných trénerov, ako boli zlí, ale neurobím to, lebo je to úbohé . A ďalšia vec, ak sa.mi niečo nepáči tak do toho neidem, resp zdvihnem telefón a zavolam opýtam sa . Každý má to právo. Kto sa nepýta a len za potom sťažuje tak to je také pofiderne. Apropo pani ktorá písala povodnh príspevok , prispievala spokojna s fotkami jedla ktoré si pripravovala, ale asi ma nejakú amneziu a už na to zabudla. A tu je presne dôvod jej sťažnosti , za neúspech našla vinníka. P.s. oslovte hocijakejo trénera so zoznamom svojich chorob ako Vám nastaví jedálnik a napíšte mu z iného účtu bez chorôb a zistite, že jedálničku sú rovnaké.
@julyl nie vždy sú rovnaké , mám kamarátku ktorá mala jedálniček od jedného nutricionistu , ktorý mal vyštudovanú výživu ,nielen kurz a jedálnička nebol iný len v nutričných hodnotách ale prispôsobený aj podľa výsledkov dotazníka ktory bol dosť podrobne rozpísaný plus k preferenciam. Plus následne online Coaching či to funguje , ako sa cítiš ako telo reagujem atd Čiže ja keď nejem bravčové mäso, ani huby tak som žiadne v jedálničku nemala. Chyba je že na SVK môže robiť jedálničky ktokoľvek bez ohľadu na to či je alebo nie je studovany.