Zelená káva na chudnutie. Máte s ňou skúsenosť?
čaute baby, počuli ste alebo máte niekto skúsenosť so zelenou kávou ako nová "metoda" chudnutia? 🙂
Stručné zhrnutie
- Účinnosť zelenej kávy na chudnutie je z diskusie rozporuplná: viaceré osoby hlásili žiadny efekt alebo placebo, zatiaľ čo niektoré značky (napr. Slimming Coffee, Green Coffee 1000 plus) boli spomínané pri úbytku 4–12 kg pri kombinácii s úpravou stravy alebo cvičením.
- Na trhu sú časté falzifikáty a nekvalitné produkty; užívatelia odporúčajú kupovať v lekárni alebo od overených predajcov a kontrolovať garanciu vrátenia peňazí.
- Konzervatívne odporúčanie je považovať zelenú kávu za doplnok, nie za samostatné riešenie; trvalé chudnutie podľa diskusie vyžaduje dlhodobú úpravu jedálnička a pohyb.
Najčastejšie otázky
Q: Funguje zelená káva na chudnutie?
A: Z diskusie vyplýva rozpor: niektorí hlásili 4–12 kg úbytku pri konkrétnych produktoch a súbežnej zmene stravy/cviku, iní nezaznamenali žiadne zmeny a označili produkty za placebo.
Q: Ktoré značky alebo prípravky na zelenú kávu sa v diskusii spomínali?
A: Spomínané značky a produkty sú Green Coffee Bean 1000mg, Green Coffee 1000 plus, Slimming Coffee (Slimmin Coffe), Slimming Soft Gel, meizitang slimming soft gel, Strong Nature, Herbafast (HerbaFast Coffee), Lishu, Bellasin, a mletá/zrnková zelená káva z e-shopov ako coffeetea.sk alebo krasaprozeny.cz.
Q: Ako zistím originálny produkt a kde ho kúpiť?
A: Diskusia odporúča kupovať v lekárni alebo od overených zdrojov; uvedené zdroje v príspevkoch: lekárne, facebook stránky (napr. Green-Coffee-Slovensko), coffeetea.sk, krasaprozeny.cz, amazon.de a zľavové portály (zlavadna.sk), pričom viaceré osoby uviedli lacné ponuky ako podozrivé.
Q: Aké sú bežné dávkovania a režimy užívania, ktoré ľudia popisovali?
A: Uvedené režimy v diskusii: 1× pred raňajkami a 1× pred obedom (creative_life); 2×2 tablety denne (uvádza sa pri niektorých výrobkoch); 2 kapsuly 3× denne 30 min pred jedlom; 15-dňová kúra s mesačnou prestávkou (adka_8); balenia uvádzané napr. 18×10 g sáčikov alebo 15 sáčikov na balenie.
Q: Aké sú ceny spomínané v diskusii?
A: Spomínané ceny a ponuky: 7 € (aaleky.cz pri skupinovej objednávke), 23 € (káva na 2 týždne v lekárni), ~24–29 € za balenie alebo kúru, 26,50 € a 28 € za niektoré balenia, 33 € bežná cena, 25–27 € ponuka od predajcov, 19–20 € uvádzané lacnejšie ponuky, 37 € za 30 tabliet.
Q: Aké vedľajšie účinky alebo kontraindikácie sa v diskusii uvádzali?
A: Diskutujúci hlásili zrychlený tep, závraty pri prudkom postavení, bolesti hlavy, pocit „príliš veľa energie“ až takmer infarkt; odporúčané kontraindikácie: tehotné a dojčiace ženy, osoby s vysokým krvným tlakom a poruchami štítnej žľazy.
Q: Má zelená káva zmysel pri dojčení alebo tehotenstve?
A: Viaceré hlásenia v diskusii radia NEUŽÍVAŤ zelenú kávu v tehotenstve a pri dojčení; konkrétne varovania o kontraindikácii pre tehotné a dojčiace ženy sa v príspevkoch opakovali.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina príspevkov odporúča považovať zelenú kávu za doplnok k úprave jedálnička a pohybu, nie za samostatnú zázračnú metódu chudnutia.
Sporné názory
- Možnosť A: Niektoré osoby tvrdia, že produkty ako Slimming Coffee alebo Green Coffee 1000 plus v kombinácii s úpravou stravy a pohybom spôsobili významný úbytok hmotnosti (4–12 kg).
- Možnosť B: Iné osoby hlásia žiadny efekt, že ide o placebo alebo podvod, a upozorňujú na veľké množstvo fejkových produktov a riziká vedľajších účinkov.
Otvorené otázky
- Ktoré konkrétne zdroje a výrobcovia na Slovensku zaručene predávajú autentickú zelenú kávu bez škodlivých prímesí?
- Aký je dlhodobý bezpečnostný profil a právna regulácia rôznych foriem zelenej kávy (mletá vs. kapsuly vs. tablety) na Slovensku?
Spomenuté značky a firmy
CAFEFORM, Slimming Coffee, Slimmin Coffe, Slimming Soft Gel, Green Coffee Bean 1000mg, Green Coffee 1000 plus, Green-Coffee-Slovensko (Facebook), Strong Nature, Herbafast, HerbaFast Coffee, Active Food Supplements, meizitang, Bellasin, Adipex, coffeetea.sk, krasaprozeny.cz, zlavadna.sk, zlavadna / Zľavodna, aaaleky.cz, amazon.de, medicum.sk, modrykonik.sk, prozeny.cz, giftpoint.sk, ke.potraviny.eu, dákýsaná (pozn. používateľské zmienky)
Spomenuté produkty a metódy
zelená káva (mletá, zrnková, kapsuly, extrakt v tabletkách), Green Coffee Bean 1000mg, Green Coffee 1000 plus, Slimming Coffee, Slimmin Coffe, Slimming Soft Gel, meizitang slimming soft gel, Strong Nature (zelená káva), Herbafast / HerbaFast Coffee, Lishu (spomínané tablety), Bellasin (tabletky), Adipex (stiahnutý liek), chilli burner, L‑carnitin, jablčný ocot, chrom, Garcinia, ajurvedská káva (čakanka + byliny), pu‑erh „spalovač tukov“ čaj, Reishi (huba / Organo Gold), Dukanova diéta, tabata, detoxikačné protokoly, režimy užívania (1× ráno a 1× pred obedom; 2×2 tablety denne; 2 kapsuly 3× denne 30 min pred jedlom; 15‑dňová kúra + 1 mesiac pauza)
Miesta a osoby
Trnava, Košice, Dubnica nad Váhom, Trenčín (TN), Žilina, Rakúsko (Austria), Dr. Oz, Dušan Plichta
Hmm neviem chcela som to skusit, ale dakujem vam za vase rady. 🙂 . pekny den vsetkym.
@33jarka33 Ahoj, potrebujem dať dole len 5 kg.Bicyklujem, rekreačne behávam,ale tuky sa prilepili.Jedine čo ma pri tej káve desí,či mi nebude po nej zle.Mám trošku problémi so žalúdkom a niektoré jedlá nejedávam.Problémi mi robí aj cukor,ale neviem ho prestať jesť a kávou by som to chcela potlačiť.Keby som ho chcela objednať cez teba, ako by sme sa vedeli dohodnúť. Som z BB
Zelená káva a ani podobné veci mi nezabrali. Môžu pomôcť, no treba aj zmenu v stravovaní. Odskúšané na seba. Po prvom tehotenstve, som sa nevedela zbaviť kilogramov navyše 2,5 roka. Skúšala som všetko aj zelenú kávu. Zmena nastala až úpravou jedálnička. Neznamená to, že nemáte jesť niektoré veci. Ja si zájdem aj na McDonald, ale viem že na druhý deň si dám napríklad čisto zeleninové jedlo. Cukor sa snažím minimalizovať. K mäsu si nedávam zemiaky ani ryžu, ale zeleninu alebo len čisté mäso. Namiesto majonézy jem jogurt, super je selzký a keď sa ochutí, už nikdy nebudete chcieť nič iné. A treba jesť aj keď sa nestíha. Na to mám špeciálne polievky, ktoré obsahujú vyvážené látky, zasýtia a stačí ich len zaliať horúcou vodu. Sú vynikajúce a niekedy si spravím aj keď stíham a pridám do nich zeleninku. Tiež som mala problémy so žalúdkom zo stresu a neskutočne mi pomohlo Aloe, ale pozor na výrobcu. Napíš do správy a dám ti kontakt, kde kúpiť výrobky, prípadne aj na človeka, ktorý ti zadarmo poradí. A ešte jedna vec, po druhom synovi (má 1 rok) mám menej kíl ako pred prvým tehotenstvom a to som sa už nemusela ani snažiť po pôrode, hneď to samo odišlo a vlastne ani nemalo čo, malý mal však krásnych 3660g. 🙂
@zuzaneckanr Najväčšia tragédia, že som si kúpil niekoľko kíl zelenej kávy, ja namiesto chudnutia so pribral na váhe!
Ma niekto taku skusenost.mna po piti zelen.kavy velmi bolel zaludok.a bola aj chutovo hnusna
S tou zelenou kavou to asi bude podobne ako s bicyklom alebo inym cvicenim. Ocakavat velke vysledky v schudnuti po troch dnoch bicyklovania je nezmysel. Treba to robit pravidelne, dlhsi cas.
Nasiel som k tejto teme zaujimavy clanok http://www.pluska.sk/izdravie/chudnutie/novy-di...
😉 😉
Ja som mala fitness kavu stala okolo 10€ neviem ci pomohla prave ona ale zmenila som aj stravovanie a podarilo sa mi schutnuut... ale chutovo bola vyborna
ja som vyskusala viac diet, vzdy s jojo efektom. potom som stretla cloveka, ktory mi zmenil zivot, a to doslova 🙂 nie len co sa tyka postavy, ale aj zdravia. kava, tablety na chudnutie alebo nejaka, hocijaka dieta aj ked funguju, tak vzdy len nachvilu, nikdy nie bez jojo efektu. treba sa nastavit na zdravu vyzivu, detox, ocistu a to denne a celozivotne. ak ma niekto zaujem o info ako na to a co ozaj pomaha, napiste mi, rada posuniem info dalej 🙂
@squishy dobry vecer poprosim vas o info mojej kamaratke uz si nevie rady ma vysku170 a 62 kg vyskusala uz vsetko a nie a nie zhodit 5 -7 kg nie je na taku vahu zvyknuta aspon jej takou cestou pomozem sice ja na jej mieste by som to neako neiesila kazdy jej hovory ze ku vyske je ok ale ona nie tak vdaka za info pekny vecer
Dievčatá, len tak pre zaujímavosť:
Oznámenie o nebezpečnom výrobku Slimming Coffe Lishou
http://www.svssr.sk/potraviny/info_Slimming_Cof...
@tereziaeva dík za info
tak baby naďalej kupujte čínske šmejdy 😒 , píšu tam na stránke štátnej veterinárnej a potravinovej správy, že hoci Slimming Coffe Lishou má byť čisto prírodný produkt, je v nej aj zakázaná syntetická látka SIBUTRAMÍN, ktorá síce spôsobuje chudnutie, lebo navodzuje pocit nasýtenia, ale môže poškodiť kardiovaskulárny systém.....
Ahojte, ak mate doma zelenu kavu a mate problem s jej chutou, tak skuste ju trosku uprazit (asi tak do skoricovej farby). Takto upravena kava sa problemov da zomliet aj doma na mlynceku, bude vyrazne pitelnejsia, ziska prijemnu chut 👌.Zaroven tak nestratite vsetky vyhody zelenej kavy, tak ako pri ciernej kave. Nizsie najdete aj fotky mojho experimentu 🙂 🙂 .
Na poslednej fotke je uz ciri, prefiltrovany napoj .
@lucinka10011 ježiš lucinka, teraz je tu vyššie odkaz, že je v nej sibutramin zakázaná látka, ktorá môže spôsobiť srdcovo-cievne ťažkosti a Ty ju napriek tomu chceš?
@lucinka10011 tak si pozri odkaz od tereziaeva vyššie na veterinarnu spravu, je to tam rozpísané, lebo klamú , že je káva lishou čisto prírodná- pritom je v nej syntetický sibutramín. A čo je najhoršie na veterine je to už od 2.1.2015 a na stránke spalovace-tukov je tam stále aj dnes KLAMSTVO, že je to čisto prírodné. Ano chudne sa z neho ale za cenu možného poškodenia zdravia, to by som neodporúčala nikomu...
@lucinka10011 ja sa Ti priznám, že ja neverím na nič z toho, takže som neskúšala ani nebudem, chystám sa zas radšej cvičiť Jillian Michaels 🙂
ani rôzne tabletky nefungujú, hoci je tu dosť diskusií o nich, ale aj tam ich chvália len predajcovia...
