Zmenšovačky ♥♥♥ stará partia ♥♥♥ - voľný pokec

20 kg??!!!!!! DObre... No mne by stacilo 5 - 6kg. Neviete ako to je s cvicenim po sestonedeli? ake cviky mozem a ake radsej nie?

kiva23, vitaj 😉

Dakujem 🙂

Poradite niekto?

postupne musíš, a už aj bruško trošku

som rada, ze je to uz za nami

dobru noc, som KO 😉

DAkujem mimikyky. tesim sa na bajk a na brusaky... LEbo brusko stale dost ovisa..

Dobré ránko, takže - ja už to mám za sebou: aerobic so Šipkovou + nohy + brušáky.
Raňajky - avtivia, káva. A hádam idem umyť nejaké okná. Po tých dažďoch sú strašné. Len neviem, či to bude mať nejaký zmysel. Ale aspoň spálim kalórie 😀 😀

dobre rano 😉

..ahojte..tak ja "uz" dva tyzdne mam 2x do tyzdna posilku a 1xpilates.....a mimi karicka fitnes trojuholniky su v pohode?....teda ci sa mozu papat....Ď 🙂

ahojte kočky 😉

megy, myslím že hej 😉 , podľa tuku.... ja papám apetito light

ahojte
tak ja som mala na ranajky cukrovy melon, potom som sa pustila do upratovania, kym som skoncila zjedla som asi 2 uhorky, pred chvilou som si znova dala cukr.melon a teraz uz popijam kavu, na obed bude sosovica s paradajkami
vcera bol krasny spln, som zvedava ci tie 2tyzd., kym mesiac bude ubudat , budu aj ubudat kg. vraj ak mesiac ubuda, aj kg sa lahsie zhadzuju 😀 ved uvidime

ahojteeee kocky 😉

helenka som rada ze je cisty vzduch....
fakt sem uz nemoze? ani s inym nickom?

Mimikyky dakujem za pekne IP jasne ze
je vsetko ok kocka... 😉

monca 🙂

mimi 😉

monci ahojky no este nie je cisty vzduch

heli a dovod?

mali ju bloknut a nestalo sa tak a viem ze nas cita len kvoli mne nechce prispievat-akoby ju tu niekto ocakaval 😀

heli a ako preco nechapem preco
ju mali bloknut, preco neblokli a tak.. 😅
so, z toho jelen

monci to je na dlho a len cez ip na sklo nie

Babky,dufam ze vam ta pozitivna energy,co tu teraz je,vydrzi 😉

kočky, ja som dnes papala na obed špenát, mňam 😉 ale bez zemiakových knedlíkov,tie som nechala deckám, ja len s volským 😉

ja ranajky cajik, obed jogurt olovrant deci mlieka

No, ja viem, že dala mimi čiaru, ale keďže sa ma toto všetko dotklo, tak musím, prepáč mimi....

Heli, dakuejm Ti za verejné ospravedlnenie, viem, že ťa to stálo veľa síl, a hlavne to chcelo odvahu..... 😉

Ona osoba sa snažila rozbiť aj moje krásne priateľstvo s mimi, ale odkazujem:To sa Ti nikdy nepodarí, ako mi včera mimi povedala do telefónu, už sa poznáme, už o sebe vieme veľa, veľa vecí a veľ asme toho spolu prežili, aby nás rozbila nejaká intriga, hnusnáa škaredá intriga mimochodom, ale my sme si to "babsky" vydiskutovali a hotovo....

ja som papala chilli con carne 😝 😝

boze dievcata ja mam dostat "M" za par dni a mam taku zravku ze az.....
...mon pokom maju tvoje deti take naaaderne a zvlastne oci?.....kraaasa..... 🙂

monkula musela som verejne aby uz bol koniec

megy, neviem.... MM je hnedooký a ja mám teda divnú farbu očí, ale ani jedno nemá po mne....
Ale môj otec má zelené oči

mon, si poklad, a veru, je to pravda, včera sme si to pekne povedali 😉