Ako zlepšiť cirkuláciu lymfy bez masáží?

@anonym_autor lymfodrenáž máš bez fyzického kontaktu s inou osobou.

@anonym_autor strojova lymfodrenaz nie je kontaktna. A potom vela skakat, vykladat nohy na stenu, vlazne kupele na nohy, epsomska sol do kupela, esencialne oleje ako citronovs trava, ceder, grapefruit, cyprustek, borievka

ceragem masaz, masazne pristroje na chodidla...ak behavas, mas rozprudenu lymfu dost...
chcela by si viac jest?🙂

@luxus10 jesť nie, skor som myslela ze ci ma niekto skúsenosť, ako zaberajú tie čaje, alebo som videla na nete aj také ze VENIRA lymfa systém..

Nosením kompresného prádla, lymfodrenáž máš aj prístrojovú alebo si vieš spraviť sama pred sprchou kefou na sucho

@anonym_autor ano, ale aky mas dovod si mysliet, ze ti lymfa neprudi dostatocne?

@luxus10 mam opuchy koncatin, zadržiava sa mi v tele voda, nadmerné sa potim, a aj keď je vonku 40 stupňov , moje dlane a chodidlá sú ľadové..

@anonym_autor daj si skontrolovať vit D, železo, keď máš studené končatiny, ak sa nadmerné potis môžu ti chýbať minerály. Ako si na Tom s pitnym rezimom. Treba obmedziť kofein

@anonym_autor a si pod kontrolou lekara? lebo opuchy koncatin su zavazna diagnoza, mozu byt problemy so srdcom..ci ine zavazne problemy...