Kedy je najlepšie užívať probiotiká?
14. feb 2025
Ahojte, prosím, je lepšie užívať probiotika pred alebo po jedle, ránoalebo večer? Poradí niekto? Ďakujem
probiotika ideálne po jedle, lebo pred jedlom by ich kyselina v žalúdku mohla skôr “rozobrat”. Časovo je to jedno.
Mne zase poradila lekárka zjesť po uziti ovocie bohaté na C vitamín, baktérie v probiotikach budú mať čo papkat.
Ja som užívala ráno a večer bezohľadne na jedlo