Ako sa zorganizovať?
Ahojte 🙂 Viem, že také ženy existujú... Vynikajúco ORGANIZOVANÉ, a starostlivosť o všetko zvladajú na jednotku. Ja, bohužiaľ, nie som jednou z nich 😃 tak prosím, poraďte mi. Už som to tu spomínala, my žijeme v zahraničí, rodinu som nevidela už skoro dva roky (kvôli tej korone...) 😣 malý má 16 mesiacov, muž robí od nedele večera a končí v piatok poobede (robí nočné na kamióne, vstáva o 21.00, odchádza z domu okolo 22.20, prichádza na ďalší deň okolo 13-14-15), sme spolu veľmi málo, muž je tiež veľmi unavený. Potom ja pracujem každý víkend, smena o ničom, od 10.30-18.30, plus hodina s cestou tam, hodina naspať. Dosť sa nachodím v práci, okolo 8-10km za deň, takže večer som unavená. Teraz k veci 😃 Snažím sa ráno trochu zacvičiť, nie dlho, robím bežné veci, každý deň varím, snažím sa udržiavať dom ako tak čistý, aby nás tu nepojedli nejaké chrobáky 😉 periem, umývam riad, neznášam to už, no a jasné, že som celé dni s malým, snažím sa s ním ísť dvakrát denne von. Niekedy ideme na nákup, no a proste furt niečo. Ja ešte k tomu robím Master, ale to už som trochu oľutovala, no nechcem to vzdať. Teraz riešim aj nejaké problémy v práci, takže každý večer som na počítači, už som z toho unavená. Väčšinou sa musím učiť večer, vždy chodím spať po polnoci, nikdy sa nevyspím, nemá mi kto pomôcť, nemám si kedy ísť oddýchnuť, keď malý spí, tak sa snažím buď niečo dovariť alebo spratať, nechcem stále pratať, keď je on so mnou, to už sa snažím riešiť iné, lebo všetko sa to rýchlo nakopí, muž pomáha, keď sa dá, ale je veľmi vyčerpaný, snažíme sa robiť veci jeden pre druhého, no na mne je ťarcha väčsiny domácich prác, keďže som doma cez týždeň. Chcela by som vedieť, ako by ste mi poradili, aby som stíhala najmä to štúdium a nechodila ako mátoha, lebo už začínam byť vyčerpaná ako zombie! 😃 Je to realistické určite 😄 Ďakujem za prečítanie 😃 len potrebujem radu od niekoho, kto v tom vie chodiť 😉😁😁 Ďakujem!!!!! 🧡
Stručné zhrnutie
- Rodič kombinujúci víkendové zamestnanie a starostlivosť o 16-mesačné dieťa si uvoľní čas pravidelným varením na viac dní a zmrazovaním porcií (napr. segedín, guláš, sote, polievky na dva dni).
- Najčastejšie odporúčané riešenia na zníženie domácich povinností sú upratovačka raz za dva týždne, malé stolné umývačky riadu, robotický vysávač a tyčový vysávač.
- Alternatívy k domácim povinnostiam zahŕňajú dočasné zníženie štúdia, hľadanie opatrovateľky/študentky na postráženie, využitie škôlky alebo návrat do domovskej krajiny podľa finančných a zdravotných podmienok.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si zorganizovať čas pri práci na smeny a starostlivosti o 16-mesačné dieťa?
A: Odporúčané metódy sú variť na viac dní a zmrazovať porcie, rozdeliť upratovanie na krátke dennodenné úkony, učiť sa ráno alebo počas dieťaťa spiacho na obed, a zvážiť pomoc vo forme upratovačky raz za dva týždne alebo opatrovateľky.
Q: Kedy sa oplatí zamestnať upratovačku alebo opatrovateľku?
A: Diskusia odporúčala upratovačku raz za dva týždne ako bežný kompromis; opatrovateľka alebo študentka na niekoľko hodín sa odporúčala pre možnosť sústrediť sa na štúdium alebo oddych.
Q: Aké domáce spotrebiče najviac šetria čas rodičom s malým dieťaťom?
A: Spomenuté spotrebiče sú umývačka riadu (vrátane stolných modelov), robotický vysávač, tyčový vysávač a práčka so sušičkou; v diskusii bol odkaz na stolnú umývačku Electrolux ESF2400OW na Mall.sk.
Q: Ako riešiť stravovanie pri dlhých pracovných smenách?
A: Riešenia sú navariť jedlo na viac dní a zmraziť porcie (segedin, guláš, sote, polievky na dva dni), pripraviť jednoduché jedlá typu špagiet, a označiť porcie tak, aby si partner mohol vziať rôzne porcie do práce.
Q: Je škôlka vhodné riešenie, keď rodič pracuje cez víkendy alebo má nepravidelnú pracovnú dobu?
A: V diskusii viaceré matky v zahraničí uviedli pozitívne skúsenosti so škôlkou, ale iné upozorňovali na obavy kvôli COVID a jazykovej bariére; odporúčala sa tiež varianta jaslí alebo dočasné riešenia typu babka/opatrovateľka.
Q: Stojí za to prerušiť alebo spomaliť štúdium kvôli preťaženiu domácnosťou a prácou?
A: Viaceré príspevky odporúčali zvážiť pauzu alebo zníženie zaťaženia štúdia, ak finančná situácia dovolí, aby sa znížilo riziko chronického vyčerpania; finálne rozhodnutie závisí od financií a priorít rodiny.
Závery z diskusie
Zhoda
- Varenie na viac dní a zmrazovanie porcií je efektívny spôsob, ako zabezpečiť teplé jedlo pri nepravidelných smenách.
- Upratovačka aspoň raz za dva týždne a investícia do časovo úsporných spotrebičov (umývačka, robotický vysávač) šetria rodičom najviac času.
- Prioritizovanie úloh a zníženie očakávaní (robiť len nevyhnutné) sa uvádza ako nevyhnutné pre zachovanie zdravia a energie.
Sporné názory
- Škôlka: niektorí ju odporúčajú ako dôležitú pomoc (pozitívne skúsenosti v UK), iní ju odmietajú z obáv o COVID a jazykovú adaptáciu dieťaťa.
- Zmena práce partnera: niektoré príspevky radia zmeniť prácu kvôli udržateľnosti rodinného života, iné upozorňujú na finančné dôvody, pre ktoré zmenu nemožno vykonať.
Otvorené otázky
- Dajú sa do starej prenajatej kuchyne realisticky nainštalovať stolné umývačky alebo menšie modernizácie bez súhlasu majiteľa?
- Ako bezpečne najať opatrovateľku alebo študentku počas pandémie a zároveň zabezpečiť čas na štúdium?
- Kedy finančne oplatí úplné prerušenie štúdia versus hľadanie externých foriem pomoci?
Spomenuté značky a firmy
Electrolux, Mall.sk
Spomenuté produkty a metódy
umývačka riadu, stolná umývačka Electrolux ESF2400OW, robotický vysávač, tyčový vysávač, práčka so sušičkou, varenie na viac dní, zmrazovanie porcií, batch cooking, navariť na dva dni/polievky na dva dni, upratovačka raz za dva týždne, opatrovateľka/študentka na postráženie, škôlka, jasle, prerušenie štúdia, učiť sa ráno alebo počas denného spánku dieťaťa
Miesta a osoby
Slovensko, UK
Režim - každý deň robíme aktivity v rovnakom /podobnom čase. Varím a udržiavam domácnosť čistú ked je syn hore, keď spí tak nevarím, nepratam maximálne do záhrady vybehnem. Pracujem keď spí na obed alebo skoro ráno. Večer máme s mužom vždy pre seba (bud každý zvlášť alebo spolu) ale najhlavnejsi je ten režim, to a deň ľahšie plánuje, a udržiavať domácnosť v poriadku priebežne - žiadne nárazové upratovanie. Syn bude mat 14mes.