Ako si nájsť čas pre seba počas rodičovskej dovolenky?
Ahojte, som na RD stvrty rok, dve deti, cela domacnost na mne, manzel je zivnostnik ale nic hrozne, pracuje tak 5 hodin priemerne (ci uz v terene alebo z domu), pocas dna sa hocikedy vytrati, ze ide nieco niekomu odniest a vie byt prec aj 1-2hodinu (rad s kazdym vykecava), alebo k nam niekto pride na kavu a pod. Potom ma hobby, ktore mu zere vela casu, niekedy maju aj celovikendove akcie a tak. Teraz zacinaju hriby, tam bude chodit.. S detmi nerad travi cas, vzdy je to akokeby dostal trest, nehra sa s nimi nic, len ich akoze zoberie babke alebo ked ide k niekomu kto ma deti na kavu….
Ja mam cas pre seba minimalny, jedine, ze vypadnem z domu ale to ma nebavi stale ist niekam prec, chcem byt sama doma a uzit si ticho a pokoj ale aj sa venovat malovaniu. Ale to tiez nedokazem, lebo nemam nejaky dlhsi casovy usek, kedy by ma nikto nevyrusil.
Ale dnes som nasla riesenie, ze by som si prenajimala u nas v dedine jednu miestnost od obce, vyslo by to uplne minimum, proste pohoda a chodila by som tak 3x tyzdenne po 1-3hodiny sa tam tomu venovat a konecne dobijat baterky. Uplne mi poskocilo srdce od radosti, ze aky skvely napad a ked som to povedala muzovi, tak som uplne videla ako ho to nastvalo a vobec sa o tom nechcel bavit, tak som teraz ako vodou obarena, ze ja uz neviem, ci chcem tak vela alebo ja neviem…ked mu poviem, ze potrebujem cas pre seba, tak zacne, ze on kedy bude mat cas pre seba a vzdy to obrati na seba alebo proti mne.
A ja som uz rozhodnuta, ze proste tie 2 hodiny, 3x do tyzdna si aj tak vybojujem, ale som z toho taka zasa znechutena..vsetko mi znechuti, co ma vie potesit. Ja uz neviem co mam robit. Kolko casu vam muzi dopriali ked ste mali male deti?
Stručné zhrnutie
- Na rodičovskej dovolenke matka v diskusii plánovala prenajať obecnú miestnosť za 50 EUR mesačne a chodiť tam 3× týždenne po 1–3 hodiny, aby mala nerušený čas na maľovanie a natáčanie tutoriálov.
- Riešenia spomínané v diskusii zahŕňajú dohodu o striedaní starostlivosti s partnerom, využitie obedného spánku dieťaťa, zapojenie starých rodičov alebo opatrovateľky, dochádzku do fitka alebo na jazykové kurzy a platený priestor mimo domu.
- Častou prekážkou získania času pre seba je partnerova flexibilná alebo nepredvídateľná pracovná doba (živnostník), partnerovo hobby vyžadujúce dlhé víkendy alebo partnerova neochota zapájať sa do starostlivosti o deti.
Q: Ako si nájsť pravidelný nerušený čas na hobby počas rodičovskej dovolenky?
A: V diskusii mamičky odporúčali dohodnúť si konkrétne bloky času (napr. 30–45 minút denne alebo 1–3 hodiny 3× týždenne), využiť obedný spánok dieťaťa, chodiť do fitka alebo na jazykové kurzy a v prípade potreby si prenajať priestor mimo domu (v konkrétnom prípade spomínané 50 EUR mesačne).
Q: Je rozumné platiť za prenájom miestnosti v dedine za účelom času pre seba?
A: V pôvodnej téme bolo uvedené konkrétne 50 EUR mesačne za prenájom obecnej miestnosti ako riešenie; niektoré príspevky to považovali za primeranú investíciu do psychohygieny, iné zdôrazňovali, že partner by mal voľný čas zabezpečiť bez platenia.
Q: Ako vyrokovať s partnerom čas pre seba, keď on trávi veľa času mimo domu?
A: V diskusii sa navrhovalo jasne komunikovať potrebu času, spísať rozdelenie povinností (kde kto bol a kedy sa stará o deti), dohodnúť sa na striedaní starostlivosti a v prípade potreby využiť párovú terapiu ako podporu pri zmene správania.
Q: Ak partner nechce pomôcť so starostlivosťou o deti, aké sú alternatívy?
A: Alternatívy, ktoré sa v diskusii objavili, sú zapojenie starých rodičov, platená opatrovateľka, platený prenájom priestoru mimo domu, využitie kurzov či fitka počas spánku dieťaťa a párová terapia ako možnosť riešenia konfliktu.
Q: Ako získať čas pre seba, keď má partner nepravidelnú prácu ako živnostník?
A: Konkrétne návrhy v diskusii boli využiť tie okná, keď je partner reálne doma alebo preč len na krátko, dohodnúť si pravidelné výmeny (striedanie), alebo investovať do plateného priestoru mimo domu (spomínané 50 EUR/mes.) aby matka mala garantovaný čas pre seba.
Q: Ako využiť spánok dieťaťa na získanie času pre seba?
A: Viaceré príspevky odporúčali využiť obedný spánok dieťaťa na 30–45 minút nerušeného času, chodiť vtedy na kurzy alebo venovať sa koníčkom, prípadne plánovať návštevy fitka a podujatia počas spánku dieťaťa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Matky na RD považujú za dôležité nájsť si pravidelný čas pre seba (konkrétne príklady v diskusii: 30–45 minút denne alebo 1–3 hodiny 3× týždenne).
- Ako praktické riešenia sú opakovane uvádzané dohodnuté striedanie s partnerom, využitie obedného spánku dieťaťa, pomoc starých rodičov alebo opatrovateľky a platený prenájom priestoru mimo domu.
Sporné názory
- Niektoré príspevky považujú platený prenájom (konkrétne 50 EUR mesačne) za legitímnu investíciu do duševného zdravia matky; iné príspevky trvajú na tom, že partner by mal zabezpečiť čas pre ňu bez platenia.
- Niektoré príspevky obviňujú partnera z nezáujmu a vyzývajú na "upratanie vzťahu", zatiaľ čo iné príspevky opisujú partnerov, ktorí sa aktívne zapájajú a jednoducho sa dajú dohodnúť na voľnom čase.
Otvorené otázky
- Zmení sa správanie partnera po priamej komunikácii alebo po párovej terapii?
- Je prenájom miestnosti za 50 EUR mesačne dlhodobo udržateľné riešenie pre viac matiek?
- Ako prakticky vynútiť nerušený čas, keď deti pravidelne vyhľadávajú rodiča aj počas dohodnutých blokov?
Spomenuté značky a firmy
YouTube
Spomenuté produkty a metódy
grafický tablet, turistický nosič, prenájom miestnosti od obce, YouTube tutoriál, jazykové kurzy, fitko, plávanie, párová terapia, opatrovateľka, striedanie starostlivosti, natáčanie tutoriálu
Miesta a osoby
Slovensko
Inak cudujem sa, ze v tejto situacii "jedina" vec co riesis je "ako sa venovat svojmu hobby". Ja teda nehovorim, ze to nie je urcitym sposobom dolezite, ale ked mas doma manzela co nechce travit cas so svojimi detmi, rodinou, a vlastne si zije svoj vlastny zivot... Riesila by som v prvom rade ine veci, ako to, kedy si mozem malovat a natocit k tomu tutorial... Ale tak kazdy ma inak priority a predstavy.
@anonym_d233d1 to ze som tu nenapisala cely svoj zivotny pribeh a co ako riesim, neznamena, ze neriesim
To su ti zivnostnici🫣ked som citala opis prave tvojho manzela, akoby som o mojom citala. Ked bol este doma, hocikedy povedal, ze ide “do terenu” a nwbolo ho par hodin. Robota, a medzi to tam kava s klientom, tam obed s dodavatelmi… Ine dni cele doma, nedalo sa naplanovat nic. Ked som chcela vas pre seba, musela som vypadnut hned, a vyuzit, ze je doma. Ale vacsinou sama, nemam ludi na spagatiki, co cakaju, ze im zavolam. A aj ked aa moj muz detom venoval, ked bol doma, tiez my chybalo byt doma sama, oni vudy boli doma, nebravá ich so sebou.
Chapem ta, na tvojom mieste by som si kludne zaplatila tu izbu na obci a aspon obcas ju vyuzila. Neboj, ked nebudes doma, muz si s detmi poradi.
A komentare ohladom vyberu muza a nedostatocnej sebareflexie si nevsimaj. Castokrat dane zeny mali viac stastia ako premyslenej volby☺️
@majlo1234 dakujem za pochopenie.
Ja uz fakt neviem, ci tu sa rodia zeny uz so vsetkymi dokonalostami ale tak ja som sa taka nenarodila a urobila nejake chyby, ako osobnost som sa za 10 rokov vyrazne zmenila a nebudem klamat, ze toho mojho by som si uz nevybrala. Ale tak bohuzial, mna nikto zivotom neviedol a ucim sa na vlastnych chybach, tak prepacte vy vsetky dpc dokonale. Potrebujem podporu, ktoru nikde nemam, mozno sa len vyrozpravat a tu zasa len hate. Pytam sa preto, ze co je normalne ziadat a co nie, lebo ASI MA TO NIKTO V ZIVOTE NENAUCIL A VZDY SOM MUSELA POCUVAT OSTATNYCH!
@majlo1234 dakujem za pochopenie.
Ja uz fakt neviem, ci tu sa rodia zeny uz so vsetkymi dokonalostami ale tak ja som sa taka nenarodila a urobila nejake chyby, ako osobnost som sa za 10 rokov vyrazne zmenila a nebudem klamat, ze toho mojho by som si uz nevybrala. Ale tak bohuzial, mna nikto zivotom neviedol a ucim sa na vlastnych chybach, tak prepacte vy vsetky dpc dokonale. Potrebujem podporu, ktoru nikde nemam, mozno sa len vyrozpravat a tu zasa len hate. Pytam sa preto, ze co je normalne ziadat a co nie, lebo ASI MA TO NIKTO V ZIVOTE NENAUCIL A VZDY SOM MUSELA POCUVAT OSTATNYCH!
@anonym_autor kazdy bezny vztah ma svoje muchy. A z mojho pohladu a v mojom okoli su tie muchy chlapi🤣 holt, keby si si nevybrala jeho, vyberies si ineho s inymi chybami. Ja mam tiez v poslednej dobe mega nervy na mojho, ak sa potrebujes vypindat, klidne napis 🙂
To su ti zivnostnici🫣ked som citala opis prave tvojho manzela, akoby som o mojom citala. Ked bol este doma, hocikedy povedal, ze ide “do terenu” a nwbolo ho par hodin. Robota, a medzi to tam kava s klientom, tam obed s dodavatelmi… Ine dni cele doma, nedalo sa naplanovat nic. Ked som chcela vas pre seba, musela som vypadnut hned, a vyuzit, ze je doma. Ale vacsinou sama, nemam ludi na spagatiki, co cakaju, ze im zavolam. A aj ked aa moj muz detom venoval, ked bol doma, tiez my chybalo byt doma sama, oni vudy boli doma, nebravá ich so sebou.
Chapem ta, na tvojom mieste by som si kludne zaplatila tu izbu na obci a aspon obcas ju vyuzila. Neboj, ked nebudes doma, muz si s detmi poradi.
A komentare ohladom vyberu muza a nedostatocnej sebareflexie si nevsimaj. Castokrat dane zeny mali viac stastia ako premyslenej volby☺️