Nedarí sa mi ovládať emócie pri malom dieťati
Ahojte, prosim, zazdielajte so mnou vase skusenosti. Mam 7 mesacnu dceru, ktora je od narodenia velmi narocna, placliva, vyzaduje pozornost. Uz sa to trochu zlepsilo, vie sa sama trosku pohrat, atd. Ja to vsak uz niekedy nezvladam. Vsetko ju bavi tak 15 min, aj ked s nou idem v kociari von ( ked bola mensia, ani sme ju tam nemohli polozit) tak musim utekat s tym kociarom, aby som stihla spravit nakup, popritom jej spievam, len sa bojim aby nebol rad v obchode, lebo zacne revat. Ja to uz potom nezvladam, ked sa to nakopi, hadzem vecami, vrieskam, placem, no nieco strasne, az sa nespoznavam :( aj ked som cholerik, ale take stavy som nemala nikdy. Viem, ze je mala a nechape to, ale ja to vnimam od nej ako nejae naprieky a ze ma tym az tyra, proste mi je z toho smutno, ze je taka :( mozog to chape, ale tazko sa mi to berie. Poradte, prosim, ak ste boli v bodobnej situacii.
Stručné zhrnutie
- 7-mesačné dojča často vyžaduje takmer nepretržitú pozornosť; praktické riešenia v diskusii zahŕňali nosič alebo šatku, objednávanie potravín s donáškou (spomínaná cena 3 €) a zapojenie partnera či rodiny.
- Chronické vyčerpanie a nedostatok spánku sú opakovane uvádzané ako príčiny rodičovských výbuchov hnevu; v diskusii sa odporúčali lekárske kontroly (endokrinológ, vyšetrenie na anémiu) a odborná psychologická pomoc.
- Viaceré skúsenosti potvrdzujú, že správanie bábätka sa s vekom postupne mení (zlepšenie okolo 1. roka a pri osvojení chôdze), no dočasné opatrenia ako nosič, zmena aktivít, „učiaca veža“ alebo pravidelný oddych rodiča sú bežne odporúčané.
Najčastejšie otázky
Q: Aké okamžité praktické riešenia pomáhajú pri plačiacej 7-mesačnej bábätku počas nákupov?
A: Použiť nosič alebo šatku, presunúť silnejšie nákupy na čas, keď je partner doma, alebo využiť donášku potravín (spomínaná cena za donášku 3 €).
Q: Kedy má rodič zvážiť lekársku kontrolu pri zvýšenej nervozite a výbuchoch hnevu?
A: Ak je prítomné chronické vyčerpanie, výrazná strata hmotnosti alebo fyzické príznaky (padanie vlasov, tras rúk), odporúčali návštevu endokrinológa kvôli štítnej žľaze a vyšetrenie na anémiu.
Q: Kedy hľadať psychologickú alebo psychiatrickú pomoc?
A: Viaceré príspevky odporúčali psychológa pri opakovaných stavoch, kedy rodič neovláda hnev (vrieskanie, hádzanie vecí), alebo pri príznakoch úzkosti a depresie; pri nezvládanej psychike spomenuté aj psychiatrické vyšetrenie.
Q: Aké doplnky a domáce prostriedky používali iné matky na zmiernenie nervozity?
A: V diskusii boli spomenuté magnézium, Bachove kvapky (stars of betlehem), meditácie, beh a pravidelná psychohygiena ako konkrétne odporúčania.
Q: Ako si rozdeliť starostlivosť a domácnosť, aby rodič získal oddych?
A: Rady zahŕňali presun povinností na partnera (manžel nechá dieťa, ide na prechádzku), pravidelné krátke prestávky denne (pol hodiny až hodina), pomoc starých rodičov alebo platená opatrovateľka.
Q: Kedy sa očakáva zlepšenie správania dieťaťa?
A: Mnohé príspevky uvádzali zlepšenie po 1. roku života alebo po osvojení chôdze; niektoré rodičky však uviedli, že problémy môžu pretrvávať do 2–4 rokov alebo dlhšie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Náročné obdobie s bábätkom sa často viaže na vyčerpanie rodiča a nedostatok spánku, preto je dôležité zabezpečiť oddych a pomoc.
- Praktické opatrenia odporúčané viacerými účastníčkami zahŕňajú nosič/šatku, objednávanie potravín s donáškou, zapojenie partnera alebo blízkej pomoci a zmenu aktivít.
- Mnohé skúsenosti naznačujú, že časom (okolo 1. roku a pri pohybovom vývoji) dochádza k postupnému zlepšeniu správania dieťaťa.
Sporné názory
- Niektoré príspevky označovali silné rodičovské výbuchy ako toxické a odporúčali okamžitú odbornú intervenciu; iné príspevky považovali výbuchy za pochopiteľné dôsledky vyčerpania a odporúčali praktické úpravy (oddýchnuť si, zapojiť pomoc).
- Časový výhľad zlepšenia je sporný: časť rodičov hlásila výrazné zlepšenie po roku, iní uviedli, že náročné správanie pretrvávalo aj niekoľko rokov.
Otvorené otázky
- Kedy presne by mal rodič vyhľadať psychológa alebo psychiatra namiesto samoorganizácie a podpory od rodiny?
- Do akej miery môže mať na rodičovské výbuchy vplyv nezistená diagnóza (štítna žľaza, anémia) a aký je štandardný diagnostický postup v praxi?
- Ako najlepšie kombinovať nosič/šatku s bežnými povinnosťami (nákupy, domáce práce) pri vysoko náročnom bábätku?
Spomenuté značky a firmy
Tesco, Martinus, Instagram, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
nosič, šatka, štuple do uší, magnézium, Bachove kvapky - stars of betlehem, objednávanie potravín / donáška (spomínaná cena 3 €), psychológ / psychoterapia, endokrinologické vyšetrenie, vyšetrenie na anémiu, meditácie, beh / cvičenie, fitlopta, učacia veža, kŕesielko, nosič ERGO
Miesta a osoby
Barbora Bali
@rorino vdaka takymto otazkam podryvacnym zeny coraz viac upadaju do depresie. Cim jej to pomohlo? Ukludnila si ju? Podporila? Nie, len si si kopla.
Ako vies, co bolo prve? Nervozna a nestastna mama, ktora robi mozne aj nemocne, aby to babo nevrestalo alebo uvrestane dieta, ktore sa nie a nie ukludnit? Este pridaj nedostatok spanku a ostane s nervami v koncoch aj ten najflegmatickejsi flegmatik.
Ona potrebuje povzbudit, ukludnit, mat pocit, ze v tom nie je sama. A pocut nadej, ze sa to zlepsi.
@doriiis a lepsie je sa pretvarovat a potlacat emocie, ukazovat dietatu, ze navonok som dokonala a raz ma z nervov trafi slak? Niekde v strede je cesta. Ona potrebuje pomoct, ako sa dostat von zo zacarovaneho kruhu. Tie stavy, co ma, pozna vela z nas. Ja som to napriklad mala z nevyspatia a chorej stitnej zlazy. Mozno aj jej treba za jedno oddychnut a pochopit ju a za druhe, navstivit obvodneho. Tu nervozitu a vnutorny stres, zlost, pocit, ze vybuchnes, to kludne moze byt nedostatok niektorych mineralov alebo nadbytok hormonov stitnej zlazy. Az potom robit nejake zavery.
@stastnamanzelka myslim, ze keby to bol autorkin pripad, ani by tu nepisala☺️ moj reval vo vajci, reval v kocari, reval v postielke, jedine na rukach bol spokojny. Ale pravda je, ze v tom case som na nejo este nervy nemala, to mam az teraz, ked vzdoruje😀
@janinka12334 prehod na muza povinnosti ako nakupit, uvarit, upratat a ty sa venuj iba jej..a niekedy prehod na muza aj ju a ty chod niekam sama, s kamoskami, vymeň vzduch, hocico je lepsie ako sa nechat prevalcovat frustraciou..potrebujes vela pozitivneho zazit aby si bola ty nabita pozitivne a mohla to prenasat na dieta
@stanzi Dakujem Ti, naozaj funguju. A to ja som vybusna, viem, o com.hovorim 🤣
@janinka12334 🥰🥰🥰 ja len, ze naozaj. Niekedy Ti aj pomoze to, ze vies, z eje nas po Slovensku zufalych takto vela vela velaaaa. A aj, ze to prejde a kazdym dnom to bude lahsie, lebo aj babo bude samostatnejsie
Ja len ze dakujem a velmi si vazim kazdu jednu zienku, ktora m povzbudila a poradila. Odkedy som napisala tento prispevok, ide vsetko akosi lahsie, ziaxne vybuchy, namiesto toho sa ju snazim objimat a pusinkovat 😍🥰 tak Vam dakujem za psychicku podporu a drzte sa vsetky 🙏🙏
Bozw tie prispevky, nic si nerob s negativnych komentarov. Otras a velke fuj.......Je uplne v poriadku ze si ztohto obdobia nervozna. Verim a drzim palce ze to bude lepsie, a neboj bude. Moja skusenost a rada je ze neboj sa poziadat o pomoc. Presla som si tymto,totalny upadok na materskej, vsetko len pre dieta, z 24 hodin, 24,5 len dieta
..... Si starostliva mama, a od toho nebudes zla ze si doprajes raz za tyzden 1-2hod, ked poziadas otca dietata, babku, dedka, alebo najdes opatrovatelku. Trosku ozijes, skraslis a pozitivne naladena pristupis k dietatku, ktore bude pokojnejsie. Stastna mama stastne dieta.! Ja som raz za tyzden zacala chodit na tanec. 😀 len vydrzat, drzim palce
@lulupulu ...nikto ťa nenúti ich čítať.To sú rady dieťaťa,ktorého mama tiež rada vrieskala a hádzala vecami pri každej ,,stresovej situácii".