Upadol váš sexuálny život po narodení detí?
Náš teda áno a keby dieťa nemáme, tak by som sa rozviedla. A neviem teda ci aj toto patrí k rodičovstvu a prehanam alebo to nie je len pocit ze som prestala byt ženou a som len matka.
Stručné zhrnutie
- Sexuálny život často upadne po narodení detí z dôvodu únavy, zvýšených povinností a fyzických zmien u oboch partnerov.
- Riešenia zahŕňajú plánovanie intímneho času (príklad v diskusii: „streda a sobota“), hľadanie chvíľ počas dňa alebo rána a vyhľadanie párovej terapie/poradne.
- Hlavné faktory, ktoré diskusia opakovane spájala so zhoršením sexuálneho života, sú únava, hormonálne zmeny, problémové večerné zaspávanie dieťaťa a strata iniciatívy partnera; niektoré páry však uviedli, že ich sexuálny život zostal bez výraznej zmeny.
Q: Prečo sa sexuálny život často zhorší po narodení dieťaťa?
A: Diskutujúce uvádzali ako konkrétne príčiny únavu z nočného vstávania, zvýšené povinnosti okolo dieťaťa, hormonálne zmeny po pôrode a telesné zmeny (pribratie), ktoré znižujú chuť na sex.
Q: Ako nájsť čas na intímny život s malými deťmi?
A: Praktické riešenia z diskusie zahŕňajú plánovanie intímnych chvíľ (príkladné dni „streda a sobota“), využitie rán alebo dňa keď dieťa spí a dohodu, že jeden večer v týždni venujú sebe.
Q: Pomôže párová terapia pri poklese sexuálnej aktivity po deťoch?
A: V diskusii sa odporúčalo otvoriť tému s partnerom a zvážiť párové poradenstvo alebo terapiu ako konkrétnu možnosť na riešenie komunikácie a nedostatku iniciatívy.
Q: Ako dlho po pôrode je bežné, že intímny život nie je ako predtým?
A: V príspevkoch sa spomínali fázy: prvé mesiace po pôrode sú najnáročnejšie, zmeny sa môžu dokonca prejaviť po pol roku a priebeh sa líši aj po 2–3 rokoch.
Q: Ovplyvní prítomnosť partnera pri pôrode neskorší sexuálny život?
A: Niektoré matky v diskusii napísali, že partner pri pôrode bol a nemali problém so sexuálnym životom, iné uviedli, že stav partnerovej túžby nezávisel od toho, či bol pri pôrode.
Q: Ako často je realistické očakávať sex po narodení detí?
A: Príklady z diskusie: niektoré páry mali po deťoch sex 2–3× týždenne, iné reportovali pokles z 2–3× denne pred deťmi na menej časté intímne chvíle, a niektoré uviedli len raz za mesiac alebo menej.
Q: Čo robiť, ak partner prestane prejavovať záujem a odmieta iniciovať sex?
A: Diskutujúce odporúčali komunikovať jasné potreby, navrhnúť zmeny (spoločné rande, plánovanie času), prípadne si dať pauzu od prosiekavania (niektoré spomínali aj mesačnú pauzu) alebo vyhľadať odbornú pomoc.
Závery z diskusie
Zhoda
- Sexuálny život sa u mnohých párov po narodení detí zhorší.
- Únava, starostlivosť o dieťa a zmena telesnej kondície sú opakovane uvádzané príčiny.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že ich sexuálny život zostal bez zmeny, zatiaľ čo iní uvádzajú výrazné zhoršenie.
- Prítomnosť partnera pri pôrode je pre niektoré páry bez vplyvu na neskoršiu chuť na sex, iné v diskusii pripisovali tejto okolnosti vplyv.
Otvorené otázky
- Do akej miery pomôže párová terapia v porovnaní s praktickými zmenami, ako je plánovanie času?
- Ako presvedčiť partnera, aby znovu prejavoval záujem bez pocitu nátlaku?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
plánovanie intímneho času (streda a sobota), sex cez deň/ráno, sex v aute, párová terapia/poradňa, cvičenie, pauza od sexu (mesačná), rodičovská dovolenka
Miesta a osoby
žiadne
@pr85 aj mi ho máme,ale prekáža mi,že je to vždy na moje vyžiadanie,že s tým nepríde on.aj keď si dám pauzu a neriešim to,on kľudne vydrží, počká si a to ma uráža,že po mne netúži,že mu nechýbam ako žena milenka.
@anonym_d0f3df Tak to je fakt zle. Moja žena tiež čaká na mňa, kedy ho iniciujem.
@anonym_8fdcdf no je pravda,že hry hráva odjakživa čo ho poznám a to sme spolu už 21 rokov 😂🙈možno preto je aj ten intímny život taký aký je, nevieme tomu vrátiť iskru,skrslo to do rutinny stereotypu a je veľmi ťažké s tým niečo urobiť,lebo on nechce nič nové skúšať,ani len sex v aute,ten sme v živote nemali,je málo kreatívny a odkedy máme deti veľmi ale že veľmi zlenivel a pribral,má obrovské brucho pivné 🙈no ako píšeš zrejme som dosť vlastnosti jeho prehliadala a zatvarala pred nimi oči.ale nebol až takýto aký je teraz,sex bol určite lepší a bol pravidelný,aj keď aj pred svadbou som ho iniciovala viacej ja.velmi som túžila po deťoch,dlho sa nám nedarilo ich mat,prešli sme si dlhou cestou k nim.a keďže som už mala po 30tke keď sme sa brali, bála som sa s ním rozísť a riskovať či niekoho ešte nájdem s kým budem môcť mať deti,asi preto som to prehliadala a ostala s ním, veľmi som túžila mať deti to sa mi našťastie splnilo.len už teraz mi tie jeho vlastnosti a správanie veľmi prekáža, uvedomujem si že nie som už najmladšia budúci rok budem mať 40 rokov a keď si predstavím,že môj život by mal byť takýto vyhasnuty ten partnerský,tak mi je do plaču a veľmi premýšľam,či od neho odísť aj s deťmi,čo samozrejme nebude ľahké.nemam žiadne úspory,majetky,nič ešte som aj do decembra na rodičovskej.takze si nemôžem vyskakovať len trpím 😰
@anonym_d0f3df
Pozri je fakt fajn, ze si uvedomujes, ze si vela veci prehliadala, aj ked ano pises dovody preco si to robila. Ja by som skusila dat tomu este sancu- mate spolu deti, drobcov, ktorych ste chceli- ste rodina, bola by skoda to este neskusit, ale musite obaja chciet- takze s muzom sa porozpravaj, povedz mu, ze nie si stastna a co by ste mohli urobit preto, aby ste to zachranili a udrzali rodinu pokope. Povedz mu co ti vadi, nech ti povie aj on. Skuste si dat zavarovat deti a vybehnut niekam spolu, navrhni mu pripadne poradnu, lebo to ze mate rodinu a deti je sice krasne a super, ale na vasom manzelskom vztahu musite tiez pracovat 🙂 Moc ti drzim palce
@anonym_8fdcdf no je pravda,že hry hráva odjakživa čo ho poznám a to sme spolu už 21 rokov 😂🙈možno preto je aj ten intímny život taký aký je, nevieme tomu vrátiť iskru,skrslo to do rutinny stereotypu a je veľmi ťažké s tým niečo urobiť,lebo on nechce nič nové skúšať,ani len sex v aute,ten sme v živote nemali,je málo kreatívny a odkedy máme deti veľmi ale že veľmi zlenivel a pribral,má obrovské brucho pivné 🙈no ako píšeš zrejme som dosť vlastnosti jeho prehliadala a zatvarala pred nimi oči.ale nebol až takýto aký je teraz,sex bol určite lepší a bol pravidelný,aj keď aj pred svadbou som ho iniciovala viacej ja.velmi som túžila po deťoch,dlho sa nám nedarilo ich mat,prešli sme si dlhou cestou k nim.a keďže som už mala po 30tke keď sme sa brali, bála som sa s ním rozísť a riskovať či niekoho ešte nájdem s kým budem môcť mať deti,asi preto som to prehliadala a ostala s ním, veľmi som túžila mať deti to sa mi našťastie splnilo.len už teraz mi tie jeho vlastnosti a správanie veľmi prekáža, uvedomujem si že nie som už najmladšia budúci rok budem mať 40 rokov a keď si predstavím,že môj život by mal byť takýto vyhasnuty ten partnerský,tak mi je do plaču a veľmi premýšľam,či od neho odísť aj s deťmi,čo samozrejme nebude ľahké.nemam žiadne úspory,majetky,nič ešte som aj do decembra na rodičovskej.takze si nemôžem vyskakovať len trpím 😰
@anonym_d0f3df povedz mu, že si nevieš predstavit takto žit dalšich 40 rokov, alebo začne pracovat na vašom vzťahu, alebo časom pojdete od seba a uvidiš, či zabojuje alebo mu to je jedno...ak len prevrati očami, nema zmysel sa dalej snažiť
Upadol a veľmi. My však máme dve malé deti s ročným rozdielom. To je nekonečný kolotoč, od 6.30 do 22.00 fičíme len okolo detí. Staršia má problém s večerným zaspávaním, sama zaspať nevie a niekedy pri nej ležíme aj hodinu a pol. Deti nám nemá kto postrážiť. Starí rodičia žijú 250km od vás, stále pracujú a nechodia nám len tak strážiť deti. Ale určite k tomu prispelo aj to, že sme prešli fyzickými zmenami. Mne ostali kila navyše, manžel tiež nemá čas starať sa o seba.
@sandrita124 Tak ja som úplný opak tvojho muža a je mi to na nič, lebo žena sa správa ako tvoj muž. Ale ja na ňu zatlačím a ten sex máme.
@pr85 aj mi ho máme,ale prekáža mi,že je to vždy na moje vyžiadanie,že s tým nepríde on.aj keď si dám pauzu a neriešim to,on kľudne vydrží, počká si a to ma uráža,že po mne netúži,že mu nechýbam ako žena milenka.