Recepty na hnačky. Čo im variť?
Ahojte maminy,
ak je tu uz podobna tema, tak dajte vediet, ale nenasla som taku..
Moje dvojicky (21,5 mesiaca) maju toto leto uz druhykrat hnacky a ja uz fakt neviem, co im mam varit.. 😒 Lekarka mi radila klasicke veci - ryza, zemiacky, mrkva, chude kuracie /morcacie masko, banany, trosku osupanych broskyn, jablcka, soletky, kukuricne chrumky, starsie pecivo.. Aj ked sa toho zda byt vela, nie je toho zase az tak moc.. Tesim sa, ze mi dovolila im dat ryzu uvarenu s hrozienkami, to lubia.. ale na striedacku ryzu so zemiakmi uz mi papat nechcu. Uz su tyzden na diete a mam pocit, ze ma zacnu vlastne deti nenavidiet 😀
Poradte cokolvek dalsie, strasne sa potesime. Vsetci 😀
Dik 😵
Stručné zhrnutie
- Pri hnačke u batoľat sa odporúča krátkodobá diéta: vylúčiť mlieko a mliečne výrobky (aspoň 24 hodín), podávať ryžový alebo mrkvový odvar a postupne zavádzať varenú ryžu, varené zemiaky, varenú mrkvu, nastrúhané jablká, banán a čučoriedkový kompot.
- Rehydratácia sa má riešiť podávaním WHO rehydratačných roztokov alebo ORS (napr. ORS 200) a elektrolytov (napr. Humana elektrolyty), pričom niektorí rodičia používajú aj iontové nápoje (v diskusii spomenutý „Ionyovy nápoj“).
- V diskusii sú podporované probiotiká (Hylak, Biogaya/Biogaia, Nutrolin B, Yomogi) ako súčasť liečby a rekonvalescencie, zatiaľ čo liek Smecta je v texte opisovaný ako „prírodný čistený íl“ odporúčaný pri hnačke; jeho vplyv na črevnú flóru bol v diskusii diskutovaný a označený ako sporný.
Najčastejšie otázky
Q: Ako postupovať pri hnačke u batoľaťa (1–3 roky)?
A: Vylúčte mlieko a mliečne výrobky aspoň 24 hodín, podávajte ryžový alebo mrkvový odvar, dopĺňajte tekutiny WHO rehydratačnými roztokmi alebo ORS/elektrolytmi a postupne zavádzajte suché pečivo, varenú ryžu, zemiaky, mrkvu, nastrúhané jablká, banán a čučoriedky; po zlepšení prejdite pomaly na bežnú stravu (diskutovaný interval ~5–6 dní).
Q: Môžem podať Smectu a ako dlho?
A: Smecta je v diskusii popisovaná ako prírodný čistený íl s väzbovou kapacitou a viacerí rodičia a účastníci ju používajú pri hnačke; presná dĺžka užívania nebola v diskusii jednotne uvedená a otázka „koľko dní môže Smectu“ zostala nezodpovedaná.
Q: Kedy a aké probiotiká podať pri hnačke?
A: V diskusii sa odporúčajú probiotiká ako Hylak, Biogaya/Biogaia, Nutrolin B (sirup/tablety), Biogaia/biogaja, Yomogi a tiež podávanie probiotického jogurtu po zlepšení; niektorí odporúčajú podávať probiotiká aspoň týždeň až niekoľko týždňov na obnovu črevnej flóry.
Q: Je vhodné dávať deťom banán, čučoriedkový kompot alebo čokoládu pri hnačke?
A: Banán a čučoriedkový kompot sú v diskusii opakovane odporúčané ako vhodné potraviny; horká čokoláda je spomínaná ako domáci trik niektorými rodičmi, avšak viaceré pripomienky varujú pred čokoládou kvôli vysokému obsahu tukov, ktoré by sa mali pri hnačke obmedziť.
Q: Aké nápoje sú vhodné na doplnenie tekutín pri hnačke?
A: Vhodné sú WHO rehydratačné roztoky alebo ORS (napr. ORS 200), Humana elektrolyty (banánové a feniklové variácie), slabý nesladený čierny čaj, neperlivá minerálka a podľa niektorých rodičov aj „Ionyovy nápoj“; cola bola spomenutá iba niekoľkými rodičmi ako doplnok po troškách.
Q: Ktoré potraviny treba pri hnačke vynechať a na ako dlho?
A: V diskusii sa odporúča vylúčiť mlieko a mliečne výrobky aspoň 24 hodín (prípadne dlhšie podľa stavu), vynechať vysokotučné jedlá (smotana, šľahačka, čokoláda), konzervované a údené mäso, párky a praženicu; po ústupe hnačky držať diétu ešte jeden deň a potom postupne obnovovať bežnú stravu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Diéta pri hnačke má byť nízkotučná a „suchá“: ryža, varené zemiaky, varená mrkva, banán, nastrúhané jablko, suché pečivo, piškóty/BeBe keksy a čučoriedkový kompot sú odporúčané potraviny.
- Rehydratácia je kľúčová; odporúčané sú WHO rehydratačné roztoky/ORS a komerčné elektrolyty (napr. Humana elektrolyty).
- Probiotické prípravky (Hylak, Biogaya/Biogaia, Nutrolin B) sa v diskusii považujú za užitočné na obnovu črevnej flóry po hnačke.
Sporné názory
- Smecta vs. probiotiká: niektorí účastníci preferujú Smectu ako liek na hnačku a opisujú ju ako „prírodný čistený íl“, iní zdôrazňujú dôležitosť probiotík a vyjadrujú obavy (názorovo) o vplyve Smecty na črevnú flóru.
- Horká čokoláda: niektorí rodičia tvrdia, že horká čokoláda pomáha, zatiaľ čo odborné rady a viacero rodičov varujú, že čokoláda obsahuje veľa tukov a pri hnačke by sa mala vynechať.
- Maslová „zápražka/polievka“: tradičné domáce recepty používajú maslo a múku na ochrannú polievku, zatiaľ čo iní varujú, že tuky a olej môžu hnačku zhoršiť.
Otvorené otázky
- Presná odporúčaná dĺžka užívania Smecty pri detskej hnačke zostala v diskusii nezodpovedaná.
- V diskusii zostáva otvorené, či Hylak sa má alebo nemá používať u detí mladších ako 2 roky, keďže leták uvádza obmedzenie, ale lekárka ho odporučila.
- Bezpečnosť a veková primeranosť podávania čokolády deťom pri hnačke (rôzne názory v praxi) zostáva nejasná.
Spomenuté značky a firmy
Smecta, Hylak, Biogaya, Biogaia, Nutrolin B, Nutrilon, Humana, Yomogi, ORS 200, Lucka, Nestle, Pigi, BeBe, keksy, modrykonik.sk, babetko.rodinka.sk, choredieta.sk
Spomenuté produkty a metódy
Smecta, Hylak, Biogaya/Biogaia, Nutrolin B, Nutrilon, Humana elektrolyty, Yomogi, ORS 200, WHO rehydratačné roztoky, ryžový odvar, mrkvový odvar, čučoriedkový kompot, ryžová kaša, suché pečivo/piškóty/BeBe keksy, banán, varené zemiaky, varené kuracie/morčacie mäso, probiotický jogurt, actimel, maslová polievka/zápražka, rehydratácia elektrolytmi, domáce sušené čaje (nechtík, repík, dúľa), hospitalizácia na infekčnom oddelení
Miesta a osoby
žiadne
neviem ci to niekto pisal, ale ja mojmu robim polievku taku, ze dam trocha oleja pridam nastruhanu mrkvu nech sa poprazi, tak zalejem s vodou, sol, rasca, cierne korenie cele, kto chce aj vegetu, alebo magi, necham povarit a tak pridam hrst ryze.
@lizatko1009 olej pocas hancky nepridavaj urcite, ten este viac ulahcuje priechod stolice v creve, premastuje creva a potom tak este viac podporuje hnacku!
jen husty vyvar z ryze a mrkve trochu osoleny.Dcerka 2,5 roku mela v lete tyden silnou strevni influenzu,bylo to strasne jakou mela hnacku,i ve spani v noci 😔 😔 😔 davala jsem ji navic cely cas Hylak v kombinaci s kapkama Laktobacilus,nevim co z toho nakonec pomohlo,ale nemoc trvala cely dlouhy nekonecny tyden.
prosim vas mozem kombinovat smectu a kulisek? maly mi nechce pit ani vodu ani cierny caj
teraz sú vo vzduchu nejaké črevné virózy, my sme si to odhnačkovali všetci štyria. probiotíká si súšala? na trhu ich je kopu len si vybrať my fungujeme na biogaya alebo nutrolín aspon týžden aby sa ti vytvorila črevná flóra , skús horkú čokoládu rozmixovaný banán piškóty a sucháre mrkvu a ryžu a hlavne mlieko a výrobky s neho vysadiť aspon na týžden
Mozno niekomu pomoze, mozno nie. Ked bola dcerka vo veku zhruba 2 roky, bola hospitalizovana koli hnacke na infekcnom. Jej strava vyzerala asi takto: prvy den dostala cierny caj nesladeny a suche (vcerajsie BIELE pecivo - v ziadnom pripade nie celozrnne) a suchare. Druhy den dostala nejaku dietnu polievku a ryzu, treti den varene zemiaky s polovicou kocky tvarohu. K tomu jablcko - treba osupat a banan. Mozu sa este pripadne obycajne palicky, bezvajecne cestoviny, kukuricne chrumky a tie obycajne cervene BeBe keksy (su vhodnejsie ako piskoty vzhladom k tomu, ze obsahuju menej vajec a tuku). Rano dostala vzdy kvapky Hylak a Smectu, doma sme potom pokracovali v podavani probiotik a smecty. Takto bola hnacka behom 3 dni zazehnana. Inak malemu chutila aj ryzova kasa - varila som cca 2-3 lyzice ryze v 1 l vody skoro do rozvarenia, pridala som do toho osupane jablcka, rozmixovala s bananom a stipkou mletej skorice a navrch cucoriedky, zjedol za 2 taniere 🙂
Ahojte, malí(3) ma hnačku dávam mu 2xdenne smectu a biogaju druhý den. ale nikde v letáku neni písané kolko dni môže tú smectu.
Poradíte mi prosím? A do čoho rozmiešate, lebo mi to nechce vypiť robím to tak že dám iba tolko vody, že je z toho hustá kasa cca 10ml a nastriekam do ust, ale je to des.
ahojte, my sme po hnacke a velkej dehydratacii davali Humana elektrolyty, take bananove, ale maju aj feniklove, oboje skvele.
Žienky maminky, dcérka užíva ATB, poradil nám detský lekár aby sme pridávali po jedle aj sap simplex a biogaiu raz denne. No napriek tomu má riedku stolicu a žlto-zelenú zrejme z tých liekov. Dávam jej jablkovú výživu s marina keksami, na obed ryžu-mrkvu-chudé kuracie a na večeru trochu kuracej šunky so starším pečivom. Žiaľ je vo veku, kedy si postaví hlavu a nevysvetlím.... je ako mulica, nebaví ju to jesť, zje len pár lyžičiek. No ale čo sa chcem opýtať, stále pýta nutrilon, je zvyknutá pred spaním vypiť fľašku max 150 ml viac nevypije. Je to hrozný boj, nezaspí kým jej nedám a keď sa mi podarilo uspať ju bez mlieka tak sa každú chvíľu budila a plakala a manžel sa už o 04:00 ráno nahneval a mlieko jej dal. Uškodí jej tých 150 ml večer??? fakt už nevieme ako, je hrozne tvrdohlavá a samozrejme hladná lebo tie moje " diétne" veci už nechce jesť... 😖 ☹
najlepsie je ked uz je crevo na vsetko citlive
sa pripravi maslova polievka ktora vytvori ochranny obal na creva 6dkg masla+hl.muka z toho urobit zaprazku bledu zaliat 1/2l vody trohcu rasce soli nechat povarit a zjest moze sa uzivat denne pri chronickej hnacke vzdy ako prve jedlo
toto robili stari ludia u nas a robim to aj ja u nas doma a je to naozaj VYSKUSANE
ahojte maminy, mám otázku - moje baby majú dietu (hnačkovali sme), a doktorka mi povedala, že neskôr môžeme dať aj acidko - lenže som sa zabudla opýtať...či môžu aj to ochutené alebo čisté...lebo vanilkové mi vypijú, ale neviem čo spravia keď do nich budem chcieť naliať obyč. acidko. ďakujem
Dievcata rada by som Vas pozvala touto cestou a verim, ze to nie je zakazane 🙂 na stranku zdrava strava pre deticky : https://m.facebook.com/detskastrava.eu/?__mref=...
Ak potrebujete zabezpecit specialne potraviny skuste tu 🙂 Moje kamaratky maju dobre skusenosti a tak rada posuniem ak to ma sluzit na dobro veci 🙂
Čokoládu určite nie! Ma veľa tukov, ktore sa majú pri hnačke obmädzovať. A colu?!! 🙈
Treba jesť: Zemiak, ryža, mrkva, suchare, banán, čučoriedky, jablko
Podávať probiotika, nám zabral aj liek Yomogi, doktorka odporučila Ionyovy nápoj, aby dieťa nebolo dehydrovane, dopĺňa minerály a pod.
Na niekoľko dní vylúčiť zo stravy mlieko (všetky mliečne výrobky), mäso, vajcia.
Po cca 5 dňoch najskôr začať pomaly prechádzať na bežnú stravu, napr. Probioticky jogurt napr. V kombinacii s bananom, chude mäso v kombinácii s mrkvou, zemiakmi, ryžou.
@berenika39 myslis, ze by to daktora aj vyskusala?