Vysadenie ktorej potraviny vám rapídne zlepšilo akné?

Cukor

Cukor

Cukor. Resp obmedzila som sladke celkovo.

@76california mlieko a cukor

Mlieko.

@76california vsetko kde je muka a mlieko

Čokoláda (celkovo kakao) a pálivé jedlá

Skôr z opačnej strany... Pomohlo, keď som začala dávať dcére Hylak. Keď sa zlepšilo trávenie, tak sa zlepšila aj pleť.

U mna urcite su to sacharidy (nielen cukor), akonahle jem vela sladkeho, slaneho (chipsy a pod.) ale aj sladky alkohol (miesane drinky a pod.), tak sa plet zhorsi.

Laktozove veci.

Lepok

Chili a stiplava paprika

@76california cukor, mliecne vyrobky, alkohol, kava,

Mlieko

Laktoza

Ano, vysadit cukor a jest casto a vela listovej zeleniny

Hroznový cukor, med zo supermarketu, vit.B6 a B12 (pangamin, bekomplex...) a mliečne, hlavne tvaroh a smotana... a všimla som si, že mi škodia aj paradajky, pretlak...
Mne osobne veľmi pomohlo probioticke sérum Natuint, mám už asi 4 fľaštičku a vnútorne užívať omega a prírodny vit.C 🙂