Ako riešiť ľahký hypotonus u štvorročného dieťaťa?

@pataja proste sa hybte, behajte, cvicte, hrajte sa, vela sportu. Hypotonicke deti maju dost nechut k sportovym aktivitam prave preto, ze su slabucke a ich ten pohyb stoji omnoho viac energie. Ale netreba ju setrit, treba cvicit.

@lindusss2016 nemôžem jej zlým typom športu uškodiť?

@pataja navstiv dobru detsku fyzio a nastavi ti cviky. viem odporucit v Galante dve baby, obe su skvele. a plavanie jej neuskodi. ta zataz musi byt primerana stavu, nie zas bezhlavo milion hocijakych kruzkov. syn ma/l mierny hypotonus brucho/chrbat, tak mam skusenost.

Treba vyhladat dobru fyzio a dat cviky..dcera ako babätko mala svalovy tonus a cvicili sme vojtovku, inac jej hrozila operácia ak by sa to včas nepodchytilo a ine zdr. problémy

Veľa chodiť na ihriská.

@deedol poprosim kontakt, kľudne sem alebo do správy , ďakujem

@pataja fyziosvet galanta 0907 824 101 obe fyzio su skvele, obe vystudovane proficky, ktore vedia pracovat aj s malymi detmi. ja mam viac skusenosti s kikou, ale aj ta lucka je fajn. maju aj ig, mozes pozriet 🙂

@lindusss2016 Moj syn ma 6. Je hypotonicky a je neustale v pohybe. Chodi sa ucit plavat, bicykluje, hra hokej kolieskove korcule, preliezky. Takze to nie vzy plati ze hypotonicke deti maju nechut k sportu. Oni su praveze velakrat hyperaktivne. Napriklad ostat sediet bez pohnutia vyzaduje aby pracovali stale tie iste svaly ktore drzia telo v sede, ale pri tychto detoch sa im svaly velmi rychlo unavia a tak musia zmenit polohu alebo sa zacat hybat aby zacali pracovat ine svaly. Tym ze sa neustale hybu ziadny sval nepracuje prilis dlho a prilis vela.

@pataja Urcite chodte na fyzio. Tam vam povedia ktore svaly treba cvicit najviac. U nas su to svaly trupu, brucho, chrbat lebo nie je schopny ani chvilu stat len tak bez pohybu. Stale sa o nieco opera na nieco sa vesia a casom by sa zacal hrbit. Tiez musime cvicit svaly noh, kedze ani klenba nohy nie je silna a sposobuje mu to ploche nohy. Takze aj to si odsledujte cim skor aby ste este dokazali na tej klenbe pracovat ak bude treba. V 6 rokoch je uz dost neskoro. Tiez tym ze niektore svaly pracuju extra vela tak stratil pruznost a musime tiez robit strecing. Cvicenia su len s vlastnou vahou, tam nemozes dietatu uskodit.

@pataja stvrtocne deti nesportuju "zle". Ved budes rada, ak sa vobec bude hybat. Take male dieta nevies opravovat. Na niektore veci treba dat pozor, ale na nete by si nasla kopec videi, ako sa s detmi hrat.

@andreatytler nic neplati stale, vsetko ma svoje vynimky predsa. Pisem, ako to je vacsinou. Mozno sa tebe podarilo v nom tu lasku k sportu vypestovať. Ale ja poznam velmi vela dospelych pacientov, ktori svoj vztah nezmenili aj za tie roky a stale cvicia s nechutou.

@lindusss2016 No neviem ci je moj syn vynimka. Fyzioterapeutka sama mi povedala ze vidi vela hyperaktivnych deti, ktore maju hypotonus. Ze to do seba zapada. Tie deti si tou neustalou aktovitou pomahaju kompenzovat tie slabe svaly.
Mna by ani vo sne nenapadlo ze moje super aktivne dieta moze mat slabe svaly, ale dava to zmysel.

@andreatytler Tiez som mierne hypotonicka a hypermobilna - a ano, pre mna je utrpenim stat - v mhd, kostole a pod. Ale v pohode cvicim s 12kg cinkami, odplavam 3 km, ubhnem 15km alebo zvladnem celodennu turu. Ale stat rovno neviem a nevydrzim 🤷‍♀️

@andreatytler Presne si opisala nasho synceka tiez hypotonicky od narodenia. Ma 5, a stale je v pohybe od rana do vecera, velmi ma rad pohyb. Dakujem ze si sem vysvetlila, preco nesedi rad. On este aj pri jedeni sa musi vkuse vrtiet ako sedi.

@anonym_2b7836 Moj ani v kociku nesedel. Jedalensku stolicku neznasal, uplne vyhodene peniaze to boli. Jedol v pohybe a este aj teraz uteka od stola po tom ako si zasyti najvacsi hlad. Najtazsie pri uceni je vydrzat sediet za stolom. Kolko som sa nanervacila. Myslela som ze to robi schvalne aby nemusel citat. Dufam ze ked spevnime tie svaly trupu, bude sa mu sediet a stat lahsie a nebude taky rozbehany.
A najlepsie je ze po polhodine sedenia a pozerania TV zahlasi ze je velmi unaveny a tak zacne behat a skakat a uz je po unave. 😂 Uplne nepochopitelne pre nas ludi s normalnym svalovym tonusom.

@pataja Koľko má dcérka rokov?

@andreatytler ale hyperaktivny neznamena, ze ma rad sport... Ze pobehuju hore dolu je jedna vec, ale ak maju nieco robit cielene, je to rozdiel.

@dadis no ja nie som hypotonicka, sportujem vela a tiez nevydrzim stat, ani sediet. To je predsa nieco ine, ako to, co som pisala. Takze to skusim este raz: vela hypotonickych deti a dospelych ma neochotu sportovat preto, lebo ich to stoji vela usilia. Som z odboru, pracujem na rehabke, sama sportujem a trenujem. Vsetko, co som chcela autorke prispevku povedat je to, ze treba deti (a inak toto plati pre vsetky aj tie s normotonusom) viest k laske k pohybu, cvicenie brat ako radost a robit to s nimi hravou formou, lebo ziadne 4-rocne dieta nebude cvicit seriozne fyzio cvicenia. 4 rocne deti sa chcu hrat, treba sa preto s nimi hrat tak, aby to rozvijalo svalstvo, koordinaciu, koncentraciu. To, ze sa ty hybes, je super. Len tak dalej. Mnoho rodicov nrma vybudovany vztah k pohybu a potom to deti okopiruju. Pre tie hypotonicke to moze znamenat vacsi problem, to je cele.

@lindusss2016 Je zaujimave, ze si z odboru pracujes na rehabke tak by si mala vediet, ze pre 4 rocne deti su prisposobene cviky na ten vek. Chodime na fyzio od 2,5 roka maleho a vzdy nam davala fyzio cviky, ktore maleho bavili, boli to hrave cvicenia. Ale cvicenia to boli a aj su stale. Maly ma 5 rokov. Nas maly ma od narodenia hypotonus a pohyb, sport zboznuje. Preto aj navstevu fyzio povazuje od mala za zabavu. Tak nepretlacaj tu svoje nazory, ze hypotonicke deti nemaju radi pohyb. Lebo uz ti tu viac maminiek pisalo presny opak. Ani jedna s hypotonickym dietatom nenapisala, ze jej dieta nema rado pohyb.

@lindusss2016 Mas naozaj zlu predstavu o hypotonickych detoch. Ziadne, ze len pobehuju hore dole. Bavi ich vsetko, kde sa hybe. Skakanie, aj na jednej nohe radi skacu, preliezky, dvihanie sa na rukach, sportovanie, tancovanie, napodobnovanie a cvicenie ako dospelak, bicyklovanie, odrazadlo, nahanacky a proste vsetko ich bavi. Ale ovela viac. Ine dieta sa uz unavi, a hypotonicke je v pohybe od rana do vecera.

aj u nas je to tak, ze syn je stale v pohybe, neobsedi, ma rad sporty, preliezky, futbal atd. a ked ideme k fyzio, tak tiez dostava normalne "cviky", jasne, ze hrave so vselijakymi pomockami, ale stale to nie je "hra". takze sa pridavam k ostatnym, presne akoby ste pisali o nas 🙂

@anonym_2b7836 a ktore dieta rado sedi? Takych je minimum. Ja vediem kurzy zamerané na hravé fyzio cvičenia pre deti a viem to posudit trosku objektivnejsie, ako ked ma niekto doma jedno dieta. Vidim, ze tito hypotonicki sice cely cas pobehuju, poskakuju, lebo na ten bezny pohyb si uz vedia bez vacsej namahy vykompenzovat, ale ak maju cvicit cielene a pod vedenim, kde od nich uz vyzadujem spravne zapojenie svalstva, tam to zlyhava a su rychlo vycerpani, unaveni, pricom ale behat a jasit sa vladzu aj nadalej. Hovorime tu ale o detoch starsich ako ma autorka (6-9), pri stvorrocnom, ktory ma len mierny hypotonus, je naozaj zaklad mu vybudovat lasku k pohybu a sportom.

@anonym_2b7836 ale ja samozrejme poznam hrave fyzio cviky. Nemam problem sem hodit video, ako cvicia deticky u nas. Samozrejme, ze tou hrou som nemyslela, ze si maju skladat puzzle 🙈 Treba si trosku lepsie (a hlavne bez emocii) precitat, co som pisala hned na zaciatku a nie si zobrat vsetko osobne a nasledne utocit. Ty pises, ze chodite k fyzio od 2,5 roka. Tak vies, ako dlho trva cvicenie, ze ste tam prinajlepsom do pol hodky vybaveni (ak nechodite sukromne). Ja s detmi cvicim hodinu, tam uz vidiet celkom rozdiel. A zaroven sa pohybujem medzi sportovcami aj dospelymi. Vidim, aky problem maju hypotonicki tam, jednoducho VACSINA (nie vsetci) to flakaju a robia po svojom. Ano, velky problem im robi vydrzat v poziciach, ale tak isto ich prevadzat spravne. Aj ked chodia a cvicia.

@anonym_2b7836 vidis a ja by som ti dala x konkretnych pripadov, kedy mi hypotonicke dieta nieze nevyskoci ani na dvoch nohach, ale sa ani neodlepi od zeme, ale to by som porusila gdpr 🤭

@anonym_2b7836 a ja nemam ziadnu predstavu. Preslo mojimi rukami uz vela deti, takych, onakych, vselijakych. A z celeho pozorovania mozem vyhlasit len jedno: ze nezalezi na dg, ani velmi na povahe dietata, skor ci neskor sa chyti kazde. Jedna najdolezitejsia vec, na ktorej zalezi, je PRISTUP RODICOV. Takze ak vy vediete svoje dieta tak, ze je to radost a zabava, ono to tak brat bude. Ak by ste sa vy vykaslali na to hned na zaciatku, tak by ten problem jedneho dna vyskocil. Da sa pracovat aj s omnoho vaznejsimi dg, ja poznam chlapca, predcasniatko, DMO, spasticky, hypotonicky, hypertonicky a kopec inych problemov. Velmi dlho bol len leziak, ale mama pre neho robi aj nemozne, ma teraz 6 rokov, a uz vie sediet, chytit si jedlo, zacinaju ho stavat na nohy. A vsetko len preto, lebo mu to mama vybojovala.
Ale kym sa bavime o nejakych lahkych odchylkach od normy, tam naozaj staci, ze idete detom prikladom a robite s nimi aspon nieco (stale sa bavime o pripade autorky - mierny hypotonus a dieta 4 roky)

@lindusss2016 Tak nehnevaj sa, ale naco pises do diskusie, kde sa pise o cviceni malych deticiek, ked s takymi skusenost ako sama pises nemas. Cvicis 6-9. Za dalsie od 2,5 roka chodime na fyzio cvicenie, ktore od zaciatku trva hodinu. Ziadne, ze do pol hodiny. Skusena fyzio, ktora pracuje s najmensimi detmi take deticky vie motivovat celu hodinu a dieta s usmevom na tvari cvici hravou formou. Viac k tebe nemam co dodat. Pisali ti tu viacere mamky s malymi detmi, ze hypotonicke deti radi sportuju. Ty si pisala, ze hypotonicke deti neradi sportuju, len bezcielne pobehuju. Nemas teda ziadnu skusenost s najmensimi detmi. Mozno k tebe sa dostanu take vacsie 8 rocne deti, ktore nikdy na fyzio cvicenie nechodili, tak im to ide tazsie. Ale hypotonicke deti pod vedenim fyzio od malicka cvicia velmi radi a spravne. Treba hypotonicke deti viest k sportom od malicka, aby mali kde vybit to mnozstvo energie co maju, a tiez chodit ku fyzio od malicka.

@anonym_2b7836 boze 🙈 nevytrhavaj z kontextu, prosim ta. Tento konkretny kurz vediem teraz posledne dva roky, predtym som pracovala so skolkarmi napr. Ale toto je moja sukromna prax, zaroven robim na rehabke, kde si nevyberame pacientov podla veku. S detmi ale pracujem poslednych 10 rokov, od kedy som sama mama. Svojee dve deti som doviedla k tomu, aby sport milovali, zaroven su aj uspesni v sporte, ktori robia.
Jasne, ze sem napisu mamicky, ktorych deti sa hybu radi 😃 kto ti sem bude pisat, ze jeho dieta sedi doma ako knedlicka? Ale ver, ze ich je kopec (a nie len hypotonickych). Ano, hypotonus, hypermobilita a hyperaktivita casto spolu suvisia, ale to sa nijak nevylucuje s tym, co som povedala hned na zaciatku, ze taketo deti (aj dospelych) stoji jednoducho omnoho viac usilia vykonat ten spravny pohyb.
K fyzio teda chodite uz 2,5 roka sukromne? Tak to je naozaj super, mozes si pogratulovat, ze si super mama a robis pre svoje dieta maximum. Nemusis tu prskat okolo seba.

@lindusss2016 Ano sukromne, je vela skvelych fyzio, ktore to vedia s najmensimi detmi, a vedia precvicit hravou formou vsetko. Samozrejme, ze aj doma tieto hrave cviecenia od fyzio cvicime. Ja neprskam. Prskas tu ty od prvej vety, napisala si- hypotonicke deti maju nechut k sportovym aktivitam, a potom dalej, ze len pobehuju hore dole a plno ineho si popisala. Mozno par je takych, ale ty si to napisala vseobecne, ze su take. Pritom to nie je pravda. Tak tu nestras mamicky s malymi detmi, ktore maju hypotoniu, ze ich dieta bude len tak pobehovat atd.
Zienky, ak ma vase dieta hypotoniu, treba od malicka chodit ku fyzio, ktora sa venuje malym detom, vsetko vam vysvetli, aj cviky hrave ukaze. Aj vhodne sporty odporuci fyzio.

@anonym_2b7836 to ma mrzi, ak tk takto vyznelo a dotklo sa to napr.teba, alebo inych mamiciek. Ale zhrniem to tak, ze je pre nich namahavejsie vykonat ten spravny pohyb vo vseobecnosti, preto mnohi nechcu spolupracovat. A ak spolupracuju, je to najma uspech rodicov. Sama pises, ze poctivo cvicite aj doma, bez toho to jednoducho nejde. Zial, realita v praxi je taka, ze rodic si aj uvedomuje problem, ma ochotu ho riesit, ide 10x na fyzio (preto som sa pytala, ci chodite sukromne, lebo ziadna poistovna nepreplaca hodinove cvicenia, aj ked teda na 2,5 rocne dieta mi pride hodina naozaj vela), ale jednoducho po 10 navstevach fyzioterapeuta podaktori cakaju, ze uvidia vysledky. Takze ak vy so svojim dietstom cvicite poctvio 2,5 roka, opat len potvrdzujes, co som povedala, ze hlavny je pristup rodicov.
Ja som rozhodne nechcela mamicky strasit. Vyjadrila som sa konkretne k pripadu, ktory pisala autorka a to mierny hypotonus u 4 rocneho. Jasne som napisala, ze treba dieta v prvom rade motivovat k pohybu hrou a ze ju nema odradit, ak sa mu nebude chciet. To je cele. Neviem, ako konkretne sa ta to dotklo. Netusim, ake problemy malo vase dieta, nie vsetko je nutne riesit s fyzio a na sukromnych nema kazdy peniaze. Je dobre vediet, ze existuju aj statne rehabky, ze sa to da riesit. A tebe este raz vyjadrujem obdiv, ze robis pre svoje dieta maximum. Kiez by vsetky deti mali to stastie.