Ako zvládnuť skoliózu u dospievajúceho syna?
Dobrý deň, idem si k Vám pre radu, alebo skôr čo nás všetko čaká. Syn 14 rokov má pravdepodobne skoliózu chrbtice. Syn často trpí na migrény, bolesťami chrbta. Čaká nás vyšetrenie. Ale ako nám potvrdí diagnózu, ako mu pomôcť od bolesti chrbta? Migrény? Má nový lepší matrac, na bolesti berie ibalgin, ale nechcem do neho pchať lieky....je pravda,že za rok sa vytiahol asi o 20 cm,čo je určite tiež príčinou....ale asi najviac mne zaujíma čo nás čaká..... ďakujem za každú radu
Stručné zhrnutie
- Skoliózu u dospievajúcich vyšetruje ortopéd pomocou RTG snímky, ktorá určí stupeň zakrivenia v stupňoch a rozhodne o ďalšom postupe liečby.
- Liečba zahŕňa liečebný telocvik a fyzioterapiu (napr. SM systém, škola chrbtice, rehabilitácie), korzet pri závažnejšom zakrivení a vyrovnávacie vložky alebo podpätník pri rozdiele dĺžky nôh.
- Bolesť sa rieši analgetikami (v diskusii spomínané Ibalgin) a nefarmakologickými opatreniami: cieľovým cvičením pod dohľadom fyzioterapeuta, plávaním a posilnením stredu tela; súkromné fyzioterapie v diskusii uvádzali ceny približne 20–55 € za sedenie, zatiaľ čo rehabilitačné programy na základe výmenného lístka môžu byť bezplatné.
Najčastejšie otázky
Q: Ako ortopéd diagnostikuje skoliózu u dieťaťa?
A: Ortopéd vyšetrí chrbticu klinicky (s predklonením) a potvrdí diagnózu RTG snímkou, na snímke sa zmeria stupeň zakrivenia v stupňoch; pacient môže byť následne odoslaný na špecializované pracovisko (v diskusii spomínané ŠNOPK v Bratislave).
Q: Kedy sa pri skolióze nasadzuje korzet?
A: Korzet môže ortopéd odporučiť pri vyššom stupni zakrivenia; v diskusii sa spomínal korzet aj pri približne 20° a pri „záväznej“ skolioze, pričom konkrétnu indikáciu určí ortopéd podľa RTG.
Q: Aké fyzioterapeutické metódy sa používajú pri skolióze?
A: Používané metódy zahŕňajú liečebný telocvik, SM systém (špeciálne cvičenia s elastickým lanom), „škola chrbtice“, rehabilitácie na RHB a plávanie ako odporúčaný šport.
Q: Ako sa zisťuje a rieši rozdiel dĺžky nôh pri skolióze?
A: Ortopéd alebo rehabilitačný špecialista môže pri vyšetrení nastaviť panvu do správnej polohy a použiť vyrovnávacie doštičky alebo odporučiť podpätník/vložky; RTG panvy alebo nôh sa tiež používa na objasnenie rozdielu.
Q: Koľko stojí fyzioterapia a existuje bezplatná možnosť?
A: Súkromné fyzioterapie v diskusii uvádzali približne 20–55 € za sedenie a vstupné vyšetrenie napr. 50 min./55 €; ortopéd môže vystaviť výmenný lístok na rehabilitácie, kde boli v diskusii spomínané 10×30 minút cvičení zadarmo na poliklinike.
Q: Pomôže zmena stravy pri skolióze?
A: Strava samotná školiózu priamo neoprávni ani nezvráti, ale dostatočný príjem kalórií, bielkovín a minerálov (v diskusii spomínané Mg, vápnik, draslík) je dôležitý pre rast a vývin svalov podporujúcich chrbticu.
Q: Kam ísť najskôr: k ortopédovi alebo k fyzioterapeutovi?
A: Ortopéd určí diagnózu pomocou RTG; zároveň sú odporúčania vyhľadať fyzioterapeuta aj skôr, ak je termín u ortopéda dlhý, aby sa zabránilo nesprávnemu samostatnému cvičeniu.
Závery z diskusie
Zhoda
- RTG snímka u ortopéda je potrebná na presné určenie stupňa skoliózy.
- Cieľové denné cvičenie pod vedením fyzioterapeuta alebo v rámci rehabilitácií je hlavný konzervatívny postup pri miernejších stupňoch skoliózy.
- Pri rozdiele dĺžky nôh sa používa meranie panvy a riešením sú vložky alebo podpätník.
Sporné názory
- Niektorí uvádzali, že strava a dopĺňanie elektrolytov (Mg, vápnik, draslík) môže uvoľniť svaly a pomôcť, zatiaľ čo iní tvrdili, že strava priamo neovplyvní skoliózu.
- Niektorí odporúčali obmedziť športy s prudkými pohybmi (beh, gymnastika), zatiaľ čo iní považovali úpravu športu za individuálnu a zdôrazňovali plávanie ako vhodné.
Otvorené otázky
- Pri akom presnom uhle zakrivenia ortopéd indikovať nosenie korzetu v konkrétnom prípade zostáva na rozhodnutí odborníka.
- Do akej miery doplnky (horčík, elektrolyty) ovplyvnia svalové stuhnutie a migrény spojené so skoliózou nie je v diskusii medicínsky potvrdené.
Spomenuté značky a firmy
ŠNOPK, brainmarket.sk
Spomenuté produkty a metódy
Ibalgin, Guajacuran, SM systém, SM systém s elastickým lanom, korzet, liečebný telocvik, škola chrbtice, rehabilitácie, fyzioterapia, RTG, podpätník, vyrovnávacie doštičky, plávanie, Nordic walking, elektrolyty (Mg, vápnik, draslík), výmenný lístok, cvičenie na RHB
Miesta a osoby
Bratislava, ŠNOPK
@janettdamian Ďakujem, potešila si ma, že to nemá až tak zle😀 Dúfam, že u môjho sa to napraví cvičením.
Uvidine čo teda povie ortoped.
A na kratšiu nohu je aj rtg chrbtice aj nôh?
Tú "kratšiu" nohu mu pri vyšetrení skoliózi v Bratislave určila tak, že mu dala panvu do správnej polohy a jedna noha bola vtedy kratšia. Pod tú nohu vkladala také vyrovnavacie doštičky, ktoré merali, aký má byť v topánke vysoký podpätník, aby boli bedrá v rovine.
Ešte si tu spomínala športy. Myslím, že športom skoliózu tvoj syn nezískal. Proste rýchlo narástol, a chrbtové svalstvo má slabé. Ten šport, ktorému sa venuje nebuduje svalstvo tak ako to chrbtica potrebuje. Preto sa cvičia špeciálne cviky. Môj syn má teraz zákaz hier, kde sú prudké pohyby, výskoky, žiadne ťažie bremená. Zákaz gymnastiky, atletiky, behu. Odporúča sa plávanie, liečebný telocvik, a prechádzky max 5-10km.
Autorka šport, rýchly rast aj strava spôsobili skoliózu.Keď dieťa rastie a zároveň športuje telo stráca veľa energie - elektrolyty a minerály potrebné pre zdravý vývin a rast.
https://www.brainmarket.sk/blog/elektrolyty--mi...
Nepotrebuje jesť veľké porcie a veľa kalórií, ale stravu plnú živín z ovocia, zeleniny, proteínov, zdravých tukov.. strava je dôležitá aby sa skolióza nezhoršovala k tomu samozrejme aj pravidelné cvičenia. Migrény s tým tiež súvisia.
Dobrý fyzioterapeut vie natiahnuť kratšiu nohu cvičením.
Pri rýchlom raste chrbticu deformujú stuhnuté svaly, slabé svaly by sa rastu kostí prispôsobili a nedeformovali ich + migrény spôsobuje stuhnutá krčná chrbtica
Keď spomínate športy, starši syn je dorastenec v náročnom športe , venuje sa mu aktívne , je vysoký má 188 cm. A s xhrbticou nikdy nič nemal.
Mladší s bolestou chrbta turistika len občas, bicykel cez víkend také dlhšie trasy a to nie po ceste, ale po lesoch. Hokejbal hrávavs chalanmi. Nie je to top športovec, fakt iba rekreačný. A zabudla som chodí do takej posilky ,ale nedviha váhy, len také kondičné cviky robí. Stravovanie nemá najhoršie.
Ani nikto v rodine to nemal. On je prvý.
Ja si myslím, že rast a že ten pohyb nie je pravidelný.
A rozdiel medzi ním a staršim je aj ten, že starši má program trening, škola, učenie, trening, spať. Mladší má čas si posedieť pri playku a pod.
@luccija
@januska12323
@ivana11155
@tinkavvv Baby termín u ortopeda máme 25.4. a na jednej fyzio som dala rezervaciu na piatok o 15 hod.
Isť skôr k fyzio
Starší cvičí aktívne, je pod dohľadom trénera, má vytrénované a pružné svaly na rozdiel od mladšieho, ktorí športuje len rekreačne, starší asi netrpí migrénami.
Tak mladý chalan by mal byť v posilke pod dozorom trénera, nesprávne cvičenie môže chrbtici viac ublížiť.
Tá cena Vstupné vyšetrenie fyzioterapeutom 50 min./55€ cvičenia 25/50 mim 30/50€
50 minút to tak dlho trvá???
Ortopéd to by mala byť rýchlovka?
Ortopéd oproti fyzioterapeutovi bude áno "rýchlovka". Pretože ortopéd ho rýchlo vyšetrí v priebehu pár minút. Cvičenia však trvajú tak ako píšeš. My chodíme teraz na rehabilitácie - škola chrbtice (tak sa volá to cvičenie). To je zadarmo a jedno cvičenie trvá 30 minút. Máme 10 stretnutí, kde sa bude učiť. Potom každý deň už musí cvičiť poctivo doma. Áno je to časovo a aj finančne náročnejšie (súkromný fyzio).
Na fyzioterapiu, ste brali športové oblečenie. Povedala, že netreba???
Mne keď bolesť vystrelovala do stehna - až do kolena, tak to boli kríže, chvíľu som s ňou nemohla pohnúť a chodiť...
@janettdamian ja som našla tieź cvičenia Zdravý chrbát zamerané na skoliozu a zlé držanie tela cena 120 € 12 cvičení.
Ortopéd vie asi vystaviť výmenný niekde?
Ortopéd nás poslal s výmenným lístkom k rehabilitačnému lekárovi. Ten nám "naordinoval" 10 krát cvičenie po cca 30minút na rehabilitačnom oddelení normálne na poliklinike (zadarmo). Tam teraz chodíme.
A ešte predtým sme týmto istým postupom chodili zadarmo na SM systém cvičenie s lanami.
Ako to prebieha u ortopeda? Tam len pozrie chrbát a pošle na rtg? Karta sa neberie?
Sorry to Damianin syn má kratšiu nohu🙂a môže ju mať aj tvoj syn ortopéd to určite vyšetrí.Dysbalanc chrbtice má skoro každý niektoré svaly uvoľnené ostatné stuhnuté a z toho je bolesť a potom neskôr vyskocene platnicky
@janettdamian skoliozu má 12 st. kratšiu nohu o 8 mm podĺa rtg robili mu rtg chrbtice panvy Taký bol prekvapený
@adamar Pýtala som sa že pod 1cm sa to rieši len cvičenim
Poslal nás na rehabilitacie aj na neueologiu
@luccija keďže má bolesti
Nejde mi tu nahrať správa
Tak fajn aspoň vieš...bude to dobre ešte je mlady
@luccija v podstate viem, že mu treba cvičiť! Uvidíme kedy ho objednajú na rehabilitáciu.
Nevieš čo neurolog zistí vuac ako ortopéd?
Dobrý večer autorka, môžem sa spýtať, že ako ste dopadli ? Čo všetko ste museli absolvovať? Ďakujem
@jajka257 je možné , že ai to spravil bicyklom, čo chodime na tury a hokejbalom. Zakazovaŕ , neviem. Neexustuje možnosŕ, nejaké kompenzačné cviky?