Ako zvládnuť skoliózu u dospievajúceho syna?

@janettdamian Ďakujem, potešila si ma, že to nemá až tak zle😀 Dúfam, že u môjho sa to napraví cvičením.
Uvidine čo teda povie ortoped.
A na kratšiu nohu je aj rtg chrbtice aj nôh?

Tú "kratšiu" nohu mu pri vyšetrení skoliózi v Bratislave určila tak, že mu dala panvu do správnej polohy a jedna noha bola vtedy kratšia. Pod tú nohu vkladala také vyrovnavacie doštičky, ktoré merali, aký má byť v topánke vysoký podpätník, aby boli bedrá v rovine.

Ešte si tu spomínala športy. Myslím, že športom skoliózu tvoj syn nezískal. Proste rýchlo narástol, a chrbtové svalstvo má slabé. Ten šport, ktorému sa venuje nebuduje svalstvo tak ako to chrbtica potrebuje. Preto sa cvičia špeciálne cviky. Môj syn má teraz zákaz hier, kde sú prudké pohyby, výskoky, žiadne ťažie bremená. Zákaz gymnastiky, atletiky, behu. Odporúča sa plávanie, liečebný telocvik, a prechádzky max 5-10km.

Autorka šport, rýchly rast aj strava spôsobili skoliózu.Keď dieťa rastie a zároveň športuje telo stráca veľa energie - elektrolyty a minerály potrebné pre zdravý vývin a rast.
https://www.brainmarket.sk/blog/elektrolyty--mi...
Nepotrebuje jesť veľké porcie a veľa kalórií, ale stravu plnú živín z ovocia, zeleniny, proteínov, zdravých tukov.. strava je dôležitá aby sa skolióza nezhoršovala k tomu samozrejme aj pravidelné cvičenia. Migrény s tým tiež súvisia.
Dobrý fyzioterapeut vie natiahnuť kratšiu nohu cvičením.
Pri rýchlom raste chrbticu deformujú stuhnuté svaly, slabé svaly by sa rastu kostí prispôsobili a nedeformovali ich + migrény spôsobuje stuhnutá krčná chrbtica

Keď spomínate športy, starši syn je dorastenec v náročnom športe , venuje sa mu aktívne , je vysoký má 188 cm. A s xhrbticou nikdy nič nemal.
Mladší s bolestou chrbta turistika len občas, bicykel cez víkend také dlhšie trasy a to nie po ceste, ale po lesoch. Hokejbal hrávavs chalanmi. Nie je to top športovec, fakt iba rekreačný. A zabudla som chodí do takej posilky ,ale nedviha váhy, len také kondičné cviky robí. Stravovanie nemá najhoršie.
Ani nikto v rodine to nemal. On je prvý.
Ja si myslím, že rast a že ten pohyb nie je pravidelný.
A rozdiel medzi ním a staršim je aj ten, že starši má program trening, škola, učenie, trening, spať. Mladší má čas si posedieť pri playku a pod.

@luccija
@januska12323
@ivana11155
@tinkavvv Baby termín u ortopeda máme 25.4. a na jednej fyzio som dala rezervaciu na piatok o 15 hod.
Isť skôr k fyzio

@janettdamian mám isf skôr k fyzio ako k ortopedivi?

Kludne chod. Osobne si myslim, ze dobra fyzioterapia bude to najdolezitejsie.

Starší cvičí aktívne, je pod dohľadom trénera, má vytrénované a pružné svaly na rozdiel od mladšieho, ktorí športuje len rekreačne, starší asi netrpí migrénami.
Tak mladý chalan by mal byť v posilke pod dozorom trénera, nesprávne cvičenie môže chrbtici viac ublížiť.

@tinkavvv vyskúšame uvidíme Ďakujem

Tá cena Vstupné vyšetrenie fyzioterapeutom 50 min./55€ cvičenia 25/50 mim 30/50€
50 minút to tak dlho trvá???
Ortopéd to by mala byť rýchlovka?

Ortopéd oproti fyzioterapeutovi bude áno "rýchlovka". Pretože ortopéd ho rýchlo vyšetrí v priebehu pár minút. Cvičenia však trvajú tak ako píšeš. My chodíme teraz na rehabilitácie - škola chrbtice (tak sa volá to cvičenie). To je zadarmo a jedno cvičenie trvá 30 minút. Máme 10 stretnutí, kde sa bude učiť. Potom každý deň už musí cvičiť poctivo doma. Áno je to časovo a aj finančne náročnejšie (súkromný fyzio).

@janettdamian Ďakujem, za rady!

Na fyzioterapiu, ste brali športové oblečenie. Povedala, že netreba???

Mne keď bolesť vystrelovala do stehna - až do kolena, tak to boli kríže, chvíľu som s ňou nemohla pohnúť a chodiť...

@janettdamian ja som našla tieź cvičenia Zdravý chrbát zamerané na skoliozu a zlé držanie tela cena 120 € 12 cvičení.
Ortopéd vie asi vystaviť výmenný niekde?

sm systém cvičiž s fyzioterapeutom odporučam

Ortopéd nás poslal s výmenným lístkom k rehabilitačnému lekárovi. Ten nám "naordinoval" 10 krát cvičenie po cca 30minút na rehabilitačnom oddelení normálne na poliklinike (zadarmo). Tam teraz chodíme.

A ešte predtým sme týmto istým postupom chodili zadarmo na SM systém cvičenie s lanami.

@janettdamian fyzio sú neskutočné pálky😀

Ako to prebieha u ortopeda? Tam len pozrie chrbát a pošle na rtg? Karta sa neberie?

@janettdamian skoliozu má 12 st. kratšiu nohu o 8 mm podĺa rtg robili mu rtg chrbtice panvy Taký bol prekvapený
@adamar Pýtala som sa že pod 1cm sa to rieši len cvičenim
Poslal nás na rehabilitacie aj na neueologiu
@luccija keďže má bolesti

Nejde mi tu nahrať správa

Tak fajn aspoň vieš...bude to dobre ešte je mlady

@luccija v podstate viem, že mu treba cvičiť! Uvidíme kedy ho objednajú na rehabilitáciu.
Nevieš čo neurolog zistí vuac ako ortopéd?

Dobrý večer autorka, môžem sa spýtať, že ako ste dopadli ? Čo všetko ste museli absolvovať? Ďakujem