Celulitída po cvičení u 16-ročnej
Ahojte dievčatá, pred asi 8 mesiacmi som začala pravidelne cvičiť, spevnilo sa mi telo a pribrala som pár kíl. Avšak bohužiaľ objavila sa mi na stehnách a na zadku celulitída. Prosím poraďte mi, čo na to. Ako s tým mám bojovať. Nie je priskoro na celulitídu v 16 rokoch? Všade píšu, že na celulitídu je dobrý pohyb a cvičenie, ale mne sa to práveže z toho spravilo.
Ďakujem za každú radu 🙂
aj male deti uz mavaju celulitidu dokonca aj vrcholove sportovkyne .. hold patri to k zivotu .. spravna zivotosprava a pohyb ju zmierni ale uplne sa jej nezbavis ..len male % stastnych tento problem nema
Nemenila si stravu?
Ja si osobne myslím, že je to len zhoda náhod, že počas toho ako si začala cvičiť sa ti spravila celulitída. Si vo veku, kedy dospievaš, pracujú ti hormóny a celkovo telo podlieha zmenám. A na celulitídu ti pomôže, či už dodržiavanie pitneho režimu, masáže na rozprudenie lymfy a pod.
Určite to nebude cvičením, ale skôr tým ako píšeš, že si pribrala. Ako môžeš pribrať, ked cvičíš? Bud si veľa jedla, alebo veľmi kalorické jedlo.
Nemenila som stravu vôbec. Áno je pravda, že jem občas také nie veľmi zdravé jedlá (pizza, hranolky...), ale myslím si, že som pribrala aj vďaka silovému tréningu....
Celulitida je bohuzial osud takmer kazdej zeny 🥲 skus taky skoricovy gel, mavali ho v dm, kamoska raz intenzivne pouzivala a tvrdila, ze pomohlo
Celulitída sa ti zjavne nedpravila z cvičenia ale vplyvom hormónov, genitika a sposob života a strava, pitný režim atd