Histamínová intolerancia - rady a skúsenosti
Ahojte, mamičky,idem sa opýtať má tu niekto dieťatko s histaminovou intoleranciou?
U nás to zatiaľ nie je potvrdené do akej miery, ale asi to bude tak.Ja dúfam,ze nie.
Ako fungujete?Každý deň varíte čerstvé jedlo? Som z toho strašne smutná. Z čoho to vzniklo tak zrazu? Je možné, že z toho vyrastie niekedy? Strašne ma to trápi. 😢
Stručné zhrnutie
- Histamínová intolerancia u detí sa prejavuje kožnými vyrážkami, ekzémom, upchatým nosom a tráviacimi ťažkosťami a diagnostika sa často opiera o krvné testy vrátane merania aktivity enzymu DAO (v diskusii spomenutá hodnota 4,7).
- Praktické riešenia zahŕňajú eliminačnú diétu z čerstvých potravín, vyhýbanie sa fermentovaným a dlhšie skladovaným potravinám (napr. kyslá kapusta, dlhozrejúce syry, paradajky, jahody, špenát), zamrazovanie práve uvareného jedla a individuálne testovanie tolerancií.
- V diskusii boli uvedené online zdroje a pomôcky (Www.histaminovaintolrencia.sk, www.histamin.tips, relácia STV 1 Ženský klub), odporúčanie konzultovať alergológa/gastroenterológa/imunológa/dietológa a aj spomenuté alternatívne metódy (prístroj Diacom), ktorých účinnosť nie je medicínsky potvrdená.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa diagnostikuje histamínová intolerancia u detí?
A: Diagnostika v diskusii zahŕňala krvné testy vrátane merania aktivity DAO; v jednom prípade bola uvedená hodnota DAO 4,7, pričom viacerí diskutujúci upozorňovali, že testy z krvi sú často zradné a treba ich konzultovať s alergológom alebo gastroenterológom.
Q: Ktoré potraviny by som mala vylúčiť pri podozrení na HIT u dieťaťa?
A: Diskutujúce osoby odporúčali vynechať fermentované potraviny a potraviny s vysokým histamínom, konkrétne kyslú kapustu, dlhozrejúce syry, parmezán, paradajky, jahody a špenát, a variť z čerstvých surovín.
Q: Ako variť a skladovať jedlo pre dieťa s HIT?
A: Odporúčané postupy v diskusii sú variť čerstvo, po uvarení jedlo rýchlo schladiť a ihneď zamraziť alebo konzumovať čerstvé, a pri ohrievaní jesť iba rýchlo rozmrazené a rýchlo ohrievané jedlá; konkrétny zdroj so zoznamom potravín je www.histamin.tips.
Q: Môže dieťa vyrásť z histamínovej intolerancie?
A: Viacerí diskutujúci uviedli, že u niektorých detí sa príznaky zlepšili do 3–5 rokov, ale išlo o individuálne skúsenosti bez záruky, preto výsledok treba považovať za nepredvídateľný.
Q: Aké lieky a doplnky sa spomínali pri liečbe HIT u detí?
A: V diskusii boli spomenuté prípravky a doplnky ako daosin, antihistaminiká (spirabel, zodac), probiotiká, omega‑3/rybí olej, mikronizovaný betaglukan a vitamín D; jedna diskutujúca varovala pred užívaním daosin v tehotenstve a odporúčala konzultáciu so špecialistom.
Q: Ktorých špecialistov je vhodné navštíviť pri podozrení na HIT?
A: Odporúčané odbory sú alergológ, gastroenterológ, imunológ, pediater a dietológ; diskutujúci radili hľadať špecialistu na deti, ideálne pracujúceho v nemocnici.
Q: Môže dieťa s HIT jesť kváskový chlieb alebo pečivo s droždím?
A: Skúsenosti v diskusii boli rozličné: niektorí pečú alebo dávajú kváskový chlieb a dieťa ho toleruje, iní uviedli, že pri HIT treba vylúčiť droždie; v praxi sa odporúčalo testovať toleranciu individuálne a skúšať domáce varianty (kváskovanie podľa receptov z internetu).
Q: Aké alternatívne metódy alebo prístroje sa spomínali a aký je k nim postoj?
A: V diskusii bol spomenutý prístroj Diacom ako alternatívna metóda, ale nie je v diskusii medicínska evidencia na jeho účinnosť; viacerí diskutujúci odporúčali prednosť konzultácii s odborným alergológom alebo gastroenterológom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Eliminačná diéta a varenie z čerstvých surovín so zabezpečením rýchleho chladenia a zamrazenia uvareného jedla pomáhajú manažovať príznaky u mnohých detí.
- V diagnostike a liečbe sa odporúča konzultácia so špecialistami: alergológ, gastroenterológ, imunológ a dietológ.
Sporné názory
- Niektorí používatelia odporúčajú doplnky ako daosin alebo antihistaminiká (spirabel, zodac), zatiaľ čo iní varujú pred ich dlhodobým užívaním alebo pred užívaním v tehotenstve.
- Niektorí diskutujúci dôverujú alternatívnym prístrojom typu Diacom, zatiaľ čo iní považujú za nevyhnutné vyhľadať lekársku diagnostiku a liečbu.
Otvorené otázky
- Z čoho presne vzniká histamínová intolerancia u konkrétneho dieťaťa a do akej miery ide o genetický deficit DAO versus sekundárny problém čriev?
- Do akej miery sa dá spoľahlivo diagnostikovať HIT krvnými testami u dieťaťa a aké sú referenčné hodnoty DAO pre deti?
- Vyrastie dieťa z HIT alebo ide o celoživotné sledovanie a individuálnu toleranciu?
Spomenuté značky a firmy
Www.histaminovaintolrencia.sk,www.histamin.tips... 1 (Ženský klub),Postoj.sk,Facebook histwmin intolerancia,Diacom
Spomenuté produkty a metódy
daosin,spirabel,zodac,Paralen,probiotiká,aloe,pestrec mariánsky olej,omega‑3/rybí olej,mikronizovaný betaglukan,vitamín D,kváskový chlieb,kváskovanie,droždie,zamrazovanie práve uvareného jedla,eliminačná diéta,meranie aktivity DAO (hodnota 4,7),krvné testy,Diacom prístroj,homeopatiká
Miesta a osoby
Poprad,D.Luznej,STV 1,Ženský klub
@nikaella dobry den prosim vas viete mi poradit co jest a nejest pri hit mne to zistili pred tyzdnom a neviem co robit ..uplne som stratena dakujem
Mamicky, davate detickam aj nejake vyzivove doplnky alebo prirodne antihistaminika-kvercetin, B6, atd?co mate osvedcene?piste len m
vlastne skusenosti s detickami, nie predajcovia doplnkov, dakujem.
@ivetoy Ahoj, urcite zacni tym, ze si stiahnes svajciarsky zoznam tu www.histamin.tips
Dobrý deň, prosím Vás mal niekto pri histamínovej intolerancii ako príznak dlhodobo upchatý nos?
@nikaella DObry vecer. Dcerka 16mesiacov ma HIT a ekzem na tvaricke zrejme zistili ze z toho. Prosim varene ranajky ci vecere? Co tym myslite dcerka nema rada kase co ine rano a vecer?
@hviezda21 Dobry vecer. Prosim Vas pripakam sa neskor. Dcerka 16 mesiacov ekzem na tvari a dnes zistena HIT. Tie cerstve potraviny myslite ako cerstve-? -tedaak si kupujem ovocie a zeleninu v znamych sipermarketoch tak neviem ako dlho su ulozene na pulte a kazdym dnom sa v nich tvori viac histaminu. Ako teda nakupovat cerstvo? Napr.zemiaky ktore mam domace od septembra v pivnici teda uz nie su cerstve. Alebo v obchode korenova zelenina aovocie to tam nedoplnaju denne cerstve. Dakujem za odpoved
@martina8995 Neee. cerstve ako teraz vykopane ale v zmysle nie vcera uvarene jedlo. alebo napr. histaminici nemozu dlhozrejuce syry cize len makky syr. mala je uz 3r. ok , je skori vsetko, upravilo sa to same az na ekzem ale ma 5r tak verim ze z toho vyrastie. cize čerstvé v zmysle obed vareny denne cerstvy prip. vecera.
@hviezda21 rozumiem dakujem. My mame hrozny ekzem na tvari. A dietu sa snazim dodrziavat 0-kovu 2 den. Kedze predvcerom prisli vysledky hodnota 4,7 a enzymu nevuem hodnotu musim pozriet do papierov. Ja hlavne dufam ze ten ekzem jej tou dietou upravim ☹ lebo ona nehnackuje nema ziadne ine probkemy iba to nesluticne svrbenie tvare flaky na nej ejzem a skriabanue. To mame od jej 7 mesiacov nijake ine HIT ptoblemy nemame
HIT udajne vznika vacsinou ak je na nejakej urovni poskodene crevo - konzultovat dobreho gastroenterologa, ak sa upravi problem s crevom, zmine aj HIT.
+ by som konzultovala aj dobreho imunologa, mozno by bolo vhodne zistit ci ma dostatok vitaminu D a ine imunologicke veci.
Deti maju tendenciu z toho vyrast ak sa vyriesia ich skutocne problemy.. HIT je len symptom niecoho ineho.
@mimixxxx dakujem za.odpoveď..kupim.jej probiotika..kedze.teraz nemoze nic fermentovane,cizze.nemoze acisko,jogurty..snad probiotika môže...a co poviete na liek.od.doktorky spirabel??Chemia?...nedavam.jej o.Davam.jej aloe pit a pestrec mariansky olej pol lyzicke.Kupit probiotika??
Probiotikami by ste nemali nic pokazit, mozno to dokonca pomoze.
Bola by som opatrna aj s tymi prirodnymi vecami, vo vyssej davke by to mohlo byt kontraproduktivne, u deti treba davat velky pozor aj relativne male davky, ak nie su zdrave, mozu uskodit.
Riadila by som sa radami gastroenterologa a imunologa a dodrziavala ich liecbu.
Neviem aky doktor predpisal to antihistaminikum, ak je to pediater tak by som to brala s rezervou, on nie je odbornik na HIT (v podstate neuskodia, mozu v akutnej faze pomoct ale dlhodo neviem ci to ma vyznam brat ak nie je dieta alergik).
Ale pokial to predpisal odbornik ako gastro ci imunolog tak by som to brala.
Treba cielene hladat odbornika - lekara idealne na deti zameraneho ktory riesi aj HIT (gastro a imunolog).
Ja nie som alergolog. Ak alergolog odporuca antihistaminikum, tak ho treba brat. (len v pripade ze by to odporucal pediater ktory sa do alergologie nevyzna tak by som hladala aj dalsi nazor).
Homeopatika mozu byt tak max. placebo, nemaju ucinnu latku v dostatocnej koncentracii aby naozaj ucinkovali. Nie je o tom studia ze naozaj ucinkuju.
Gastroenterolog moze urobit testy na vseliake intolerancie, alergie, celiakiu, crohnovu chorobu atd.
Treba ale vsetko konzultovat sucasne s alergologom aj gastroenterologom.
A dala by som si stanovit tu hladinu vitaminu D u alergologa, nedostatok vitaminu D ovplyvnuje vela dejov v ludskom tele.
Dietolog by vam mal zostavit nejaky jedalnicek aby sa odlahcilo crevo.
S pochybnou alternativnou medicinou, homeopatikami a liecitelmi by som sa nehrala, mozu viac uskodit ako pomoct.
Treba hladat naozaj dobreho imuno-alergologa a gastroenterologa ktori riesia HIT u deti, idealne taki, ktori aj v nemocncici pracuju, ti sa vacsinou viac vyznaju.
@hviezda21 dobry vecer. Prosim Vas nepamate si hodnotu ked dcerke zistili v tolkych mesiacoch HIT? Dcerke bol zisteny 4,7 aj DAO ta ista hodnota a varene odmieta. Nevysiel jej lepok iba slabja ABKM ale po chlebe aj rozteku mava svrbenue tela a zhorseny ekzem. Kvaskovy chlieb jej nechuti☹ som nestastna ake pecivo jej dat nechce nic vatene ani rano ani na obed. Stale pyta chlebik roztek. ☹
@martina8995 Dobry den. absolutne si nepamatam. Ja sa tym nezaoberam 3r. vobec uz cize som mimo v hodnotach a dietach. Skuste iny kvaskovy a daju sa piect aj kvaskove rozky.
@hviezda21 jediny kvaskovy chlieb v okoli PP som nasla len dovazany cerstvo peceny z D.Luznej do Popradu bio obchodu ja kvaskovat neviem. Naozaj si nespomeniete ci mohlo vase dieta klasicky aspon mrazeny drizdovy chlieb?
@martina8995 ja som len chcela veduet ake pecivo vase dietatko vtedy papalo. Jedlo vobec nejake?
@martina8995 naucila som sa kvaskovat na nete je milion receptov. S hit nemoze droždie, žiadne.
@martina8995 poslem ti recept na chutne zemle bez drozdia. Pripomen sa mi vecer pls. A s tym lepkom drozdim a svrbenim. Skus predsalen bezlepku s drozdim, ci to naozaj nie je ten lepok. Lebo hitkari nemusia drozdie vylucit ak im nevadi, skoda sa tolko obmedzovat
@martina8995 Mile rada by som Vam odpovedala presne. Ja som zacala na jej 12-14 mes. kvaskovat a peciem doteraz ale uz len chlebik. Ale je aj drozdove pecivo urcite jedla. my sme hlavne syry paradajky jahody kyslu kapustu vynechavali, plus cerstve jedlo ona mala denne. skuste najst mamku co pecie v nejakej skupine kvaskovej mozno by Vam piekla chlebik alebo rozky. ja som sa tiez len z youtube ucila 🙂
@hviezda21 ja kazdy den od juna ako jej zistili hit cerstvo varim kazducke jedlo Vami spomenute jedla ani nepapa a stale ma problem. Chlebik a rozky nejedla vyse mesuaca a ked mi gastro.lekarka povedaka ze ona na HIT pri malych detoch neveri aby som jej dala zjest normalny rozok ci chlieb -katastrofalne sa jej zhorsil ekzem ☹
Napr mi príde hlúpe od doktorky,že jej dala diétu antihistamika A až teraz jej ide Z krvi zistiť na čo reaguje.
Príde mi to na hlavu postavený postup. Akoby najprv dala paralen A potom merala teplotu.