Je užívanie vitamínu D u 3-ročnej škodlivé?
Dávate Dčko aj starším deťom ako 2 roky??
Vigantol berie dcérka od narodenia, obvodný jej ho predpisuje aj teraz keď ide mať pomali 3 roky, no včera mi alergologička povedala,že tým,že jej ho stále dávam jej môžem skôr ublížiť ako pomôcť 🤷🏽♀️ máte s tým nejaké skúsenosti?
Stručné zhrnutie
- Rodičia v diskusii podávajú vitamín D deťom aj po 2. roku života, najčastejšie vo forme Vigantolu alebo Devitu, prevažne počas jesene a zimy.
- Viacerí diskutujúci odporúčajú zistiť hladinu vitamínu D krvnými testami pred dlhodobou suplementáciou; v jednej zmienke stálo vyšetrenie v „labáku“ približne 2 €.
- V diskusii sa uvádzali rozdielne režimy suplementácie (napr. Vigantol 2 kvapky denne, 10–40 kvapiek týždenne alebo sezónne podávanie) a zároveň varovania pred možným predávkovaním a otravou pri dlhodobých vysokých dávkach.
Najčastejšie otázky
Q: Môžem dávať vitamín D dieťaťu staršiemu ako 2 roky?
A: V diskusii boli protichodné odpovede: niektorí pediatri predpisujú Vigantol aj po 2. roku, iní odporúčajú podávať vitamín D len do 2 rokov alebo len v jesenných a zimných mesiacoch.
Q: Aké konkrétne dávky Vigantolu sa v diskusii spomínali?
A: V diskusii sa spomínali Vigantol 2 kvapky denne, Vigantol 10 kvapiek raz týždenne, Vigantol 15 kvapiek raz týždenne (pre dospelého) a Vigantol 40 kvapiek týždenne na odporúčanie internistu/endokrinológa.
Q: Ako zistiť hladinu vitamínu D a koľko to stojí?
A: V diskusii rodičia uviedli, že v miestnom „labáku“ stojí vyšetrenie hladiny vitamínu D približne 2 €.
Q: Môže sa vitamín D predávkovať a aké sú riziká?
A: Viacerí diskutujúci upozornili, že dlhodobé užívanie vysokých dávok môže viesť k otrave vitamínom D; iný príspevok tvrdil, že 2 kvapky Vigantolu sú priemerne bezpečné a „s pravdepodobnosťou rovnajúcou sa 0 nič nestane“.
Q: Môžem kombinovať vitamín D s rybím tukom?
A: V diskusii uviedli, že niektorí lekári odporúčajú kombináciu vitamínu D a rybieho tuku, zatiaľ čo iní odporúčajú iba rybí tuk bez dodatočného D‑čka.
Q: Ako často kontrolovať hladinu vitamínu D po nasadení suplementácie?
A: Jedna rodička uviedla kontrolu po pol roku od začiatku suplementácie, aby lekárka skontrolovala vyrovnanosť hladiny.
Závery z diskusie
Zhoda
- Viacerí diskutujúci konštatovali, že nedostatok vitamínu D je bežný a že testovanie hladiny v krvi má zmysel.
- Viacerí diskutujúci upozornili, že vitamín D sa dá predávkovať a že dlhodobé vysoké dávky môžu viesť k intoxikácii.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že Vigantol/ vitamín D sa má podávať len do 2 rokov alebo len sezónne, zatiaľ čo iní odporúčajú celo ročné dopĺňanie.
- Niektorí lekári/diskutujúci odporúčajú kombinovať vitamín D s rybím tukom, iní odporúčajú iba rybí tuk bez ďalšieho D‑čka.
- Niektorí diskutujúci odporúčajú krátkodobé užívanie syntetických vitamínov (napr. max 3 mesiace), iní praktizujú dlhodobú suplementáciu.
Otvorené otázky
- Aká je optimálna dávka Vigantolu pre zdravé 3‑ročné dieťa bez laboratórne preukázaného deficitu?
- Je dlhodobé denné užívanie syntetického vitamínu D u malých detí bezpečné?
- Ako často by sa mala kontrolovať hladina vitamínu D po normalizácii krvného nálezu?
Spomenuté značky a firmy
Vigantol, Devit, Cebion, Mall
Spomenuté produkty a metódy
Vigantol, Devit, Cebion, rybí tuk, glukany, vyšetrenie hladiny vitamínu D v krvi (laboratórne), SPF 30, Vigantol 2 kvapky denne, Vigantol 10 kvapiek raz týždenne, Vigantol 15 kvapiek raz týždenne, Vigantol 40 kvapiek týždenne, Cebion 10 kvapiek
Miesta a osoby
žiadne
Pozri to je môj názor. S vitamínom D je zásadný problém, čo sa týka jeho získavania zo slnka a zo stravy. Preto myslím, že nič sa nedá pokaziť tým, keď deťom, ale aj sebe dávame déčko napríklad v kvapkách.
@eva_eva tak si davajme vsetky vitaminy, lebo vitaminy su fajn. A este aj mineraly. Vsetko s mierou? Moje nervy.