Magnézium pre dvojročné dieťa

Ahojte chcela by som sa poradit ,mala ma svalove zasklby asi kvoli nedostatku magnezia,predpisala nam lekarka magnezium pol tbl pre malu,ale nepovedala kolko mg 😑 neviete odporucit nejake magnezium v tabletkach ktore ste davali dietatu polku? Bojim sa aby jej vacsia davka neublizila 😑 dakujem