Vysoký histamín u dieťaťa
Ahojte baby. Je tu nejaká z vás, ktorej dieťa ma vysoký obsah histamínu v tele? Nám dnes dr. oznámila, že nebude môcť jesť kysnuté cestá, zrejúce syry, ryby a kuracinu, citrusy, kyslú kapustu a uhorky, čokoládu, orechy no v podstate všetko zo základného jedálnička. Viete mi povedať čomu sa ešte vyhýbať čo môžme jesť poprípade aké máte skúsenosti vy?? Vopred vám všetkým ďakujem.
Stručné zhrnutie
- Histamínová intolerancia u detí sa prejavuje kožnými symptómami (žihľavka, začervenanie líc, svrbenie), tráviacimi ťažkosťami (bolesť brucha, chronická zápcha) a respiračnými príznakmi (kašeľ, upchatý nos, chronická nádcha).
- Diagnostika prebieha krvnými odbermi u alergológa vrátane merania DAO; v diskusii boli uvedené príklady hodnôt DAO 7,7 (považované za tesne hraničné) a 4,28 (spomínaná ako dôvod obáv).
- Bežné intervenčné opatrenia v praxi zahŕňajú nízkohistamínovú diétu (vyhýbanie sa kvaseným a zrejúcim potravinám, konzervám, kakau, orechom, citrusom), farmakoterapiu (Aerius, Xyzal), doplnky ako Daosin, pyridoxín (B6) a vitamín C, a dôraz na čo najväčšiu čerstvosť potravín.
Najčastejšie otázky
Q: Aké sú typické príznaky histamínovej intolerancie u dieťaťa?
A: Typické príznaky spomenuté v diskusii sú žihľavka a začervenanie tváre, svrbenie, ekzém, bolesti brucha, chronická zápcha, časté ochorenia so zvýšeným hlienom, kašeľ a bolesti hlavy.
Q: Ako sa diagnostikuje histamínová intolerancia u detí a čo znamenajú hodnoty DAO?
A: Diagnóza sa robí krvnými odbermi u alergológa vrátane merania DAO; v diskusii bola hodnota DAO 7,7 uvedená ako tesne pod hranicou (hraničná) a hodnota 4,28 bola spomenutá rodičom ako dôvod na obavy.
Q: Ktoré potraviny sa majú pri nízkohistamínovej diéte vynechať?
A: V diskusii sa odporúčalo vynechať kysnuté cestá, zrejúce syry, údené a konzervované ryby, určitú hydinu (narážky na kuracinu), citrusy, kyslú kapustu, uhorky, kakao/čokoládu, orechy, kvasené produkty a potraviny s farbivami a konzervantmi.
Q: Pomáhajú doplnky a lieky ako Daosin, antihistaminiká, B6 a vitamín C?
A: Rodičia uvádzali používanie Daosin, antihistaminík Aerius alebo Xyzal, pyridoxínu (B6, jedna rodičovská dávka „polku pyridoxínu“ denne), a čistej kyseliny askorbovej (vitamín C) z lekárne; niektorým deťom tieto opatrenia a diéta pomohli, iným rodičom nezabrali.
Q: Ako zabezpečiť, aby potraviny pre dieťa s HIT mali čo najnižší obsah histamínu?
A: V diskusii rodičia odporúčali kupovať a používať potraviny čo najčerstvejšie, minimalizovať čas v mraziaku, okamžite zmraziť čerstvé mäso a variť čerstvé obedy denne.
Q: Ako riešiť stravu dieťaťa v škôlke alebo u starých rodičov pri HIT?
A: Rodičia odporúčali vytlačiť a vylepiť zoznam povolených/zakázaných potravín na chladničku, nosiť do škôlky celodennú stravu a predkladať starým rodičom jasný zoznam zložiek, aby sa predišlo omylom (príklad: 100% džús s pridanou kyselinou citrónovou).
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhýbanie sa kvaseným, zrejúcim a konzervovaným potravinám je bežné odporúčanie pri podozrení na HIT.
- Potraviny by mali byť čo najčerstvejšie, pretože dlhým skladovaním a opätovným ohrievaním sa zvyšuje obsah histamínu.
- V praxi sa kombinujú diéta, antihistaminiká (Aerius, Xyzal) a doplnky ako Daosin alebo B6, pričom niektorým deťom to prinieslo zlepšenie.
Sporné názory
- Niektorí rodičia tvrdia, že prísna nízkohistamínová diéta a doplnky úplne odstránili príznaky, zatiaľ čo iní rodičia opisujú, že diéta nezabrala alebo dokonca zhoršila výsledky testov.
Otvorené otázky
- Aká presná hranica hodnoty DAO by mala viesť k nasadeniu diéty u detí?
- Prečo niektoré deti nereagujú na nízkohistamínovú diétu ani na Daosin alebo doplnky?
- Ktoré probiotiká sú bezpečné a ktoré môžu zhoršiť symptómy (príklad spomenutého Arco defenses)?
Spomenuté značky a firmy
Daosin,Aerius,Xyzal,Rhinohorn,DM,Lidl,Megafit,modrykonik.sk,daosin.sk,Fritol
Spomenuté produkty a metódy
histamínová intolerancia (HIT),nízkohistamínová diéta,Daosin,Aerius,Xyzal,pyridoxín (B6),vitamín C (čistá kyselina askorbová),hroznový olej,rhinohorn konvička,meranie DAO (príklady hodnôt 7,7; 4,28),karob,fritol,repkový olej,špaldová múka,bezlepkové palacinky,kvasené potraviny,zrejúce syry,údené ryby,kakao,čokoláda,orechy,citrusy,kyslá kapusta
Miesta a osoby
DM,Lidl,modrykonik.sk,daosin.sk
@alexandra28
ahoj, aj moja ma vysoky histamin, a dr povedala, ze netreba ziadnu speci stravu. moja bude mat 3 roky, a do 5-6 roku sa jej ukaze na co bude alergicka, cize jej bude opakovat testy. uvidim co bude teraz ideme na kontrolu,
Ahojte tiez mame skusenost s hit. Treba nastudovat daosin stranku nie kvoli tomu lieku ale su tam brozurky o hit. Na fcbk je skupina hit plus rozne zahranicne stranky ale ani to nestiham sledovat. Lekari o tom moc nevedia a ak vedia tak len to ze je to nova choroba ktoru este len sleduju co jako bude... moze zmiznut a nemusi povedala nam alerolog. Mala ma zihlavku brala najprv aerius ale nezaberal a kozna zmenila na xyzal a te uuuuplne super aj to staci rano aj ked sa ma davat aj vecer. Sople kasel tiez mava co som tomu pripisovala ale akonahle nebola dlhsie v skolke tak zdrava tak to su skor skolkarske chorobky. Na hlieny nam velmi pomohla rhinohorn konvicka a davame aj cecko viackrat denne cistu kyselinu askorbovu z DM a zevraj okrem cecka pomaha hitakom aj b6. Ma 5 rokov a vyse dva to ma a sama vie co moze a nie. Cokokady vobec ani kakao.... to v com je najviac mega histaminu vobec nedavam ako kysla kapusta drozdova natierka v skolke, vsetko kvasene, a konzervy najme ryby v konzerve, makrela udena citrusy a podobne. Daosin nedavame staci xyzal a uplne prisnu dietu uz nema. Miesto kakaa zohnat karob i ked neviem ci je taky neskodny. Alergolog povedala ze ak si da jednu jahodu nevadi ale ked vela vadi 🙂 tak asi tak.
@lalinka323 robili jej odbery? akú mala hodnotu DAO?
Môj mal napr. hodnotu 7,7 (tuším, už nepamätám presne, ale tesne pod osem, čo je vraj iba hraničné, nie jasná silná HIT) a napriek tomu mal veľmi silné prejavy, ktoré sa nasadením najprv prísnej, teraz už miernej diéty úplne vytratili. Ja nedám na nizkohistamínovú diétu dopustiť, tá môjmu zaberá najviac.
@subidubi áno, B6. Ja dávam synovi každý deň polku pyridoxínu, aerius večer a každý večer kávovú lyžičku hroznového oleja, ten vraj tiež odburáva histamín. A synátor zvláda nízke dávky histamínu, teda nemáme už prísnu diétu, dá si aj paradajkovú polievku, aj rybaciu nátierku, aj kúsok čokolády, hlt kakaa od mladšieho a fičí bez problémov..... len musím striehnuť na histamín a nesmie to cez deň prehnať....
Ahojte chcem sa spytat zistili mi hit. 4.28 myslite ze to je dost zle uz na dietu zmenila som imunologicko alergologicku lekarku zistili aj nizku imunitu a berem doasin mate pre mna dake rady dakujem Vám
@lalinka323 Ahoj, nasa ked to prezenie s histaminom je naozaj velmi agresivna a protivna 😃 priznak mozu byt rozne, niekto nemusi mat kozne prejavy, len traviace, alebo bolesti hlavy alebo cokolvek ine
@lalinka323 moze byt, u maleho dietata by som neriskovala, nikdy nevies kde sa co moze prejavit staci ozaj vyssia davka histaminu a mate anafilakticky sok, to ti treba?neodhadnes a nevies co kde zje a uz. mozno ked bude dieta vacsie uz budes mat odsledovane coho kolko moze a potom by som skusala experimentovat.