Zohrievate deťom jedlo v mikrovlnke?
Ja sa tomu snazim vyhybat. Nemam to nijak odborne podlozene, ale nemam z toho jednoducho dobry pocit a moj manzel sa mi smeje 😅.
Stručné zhrnutie
- Mnoho rodičov používa mikrovlnnú rúru na rýchle zohrievanie dojčenského mlieka a detského jedla ako praktické riešenie pri nočnom kŕmení a rýchlej príprave porcií.
- Niektorí rodičia sa mikrovlnke vyhýbajú zo zdravotných obáv, konkrétne z presvedčenia, že mikrovlnka „zabíja cenné látky“ alebo že z plastov pri ohrievaní unikajú škodlivé látky.
- V diskusii sa ako alternatívy a bezpečnostné opatrenia spomínali ohrievač na fľaše, vodný kúpeľ (vodný kúpeľ / bain-marie), ohrev na sporáku alebo v rúre, použitie mikrovlnke-vhodného riadu, premiešanie po zohrievaní a kontrola teploty (uvádzané časy 20–50 s a cieľová teplota cca 37 °C).
Najčastejšie otázky
Q: Je bezpečné zohrievať odsaté materské mlieko v mikrovlnke?
A: V diskusii viaceré osoby uviedli, že odsaté materské mlieko v mikrovlnke nezohrievajú a radšej používajú ohrievač na fľaše alebo vodný kúpeľ; niektorí však bežne zohrievajú aj mlieko v mikrovlnke.
Q: Ako predísť nerovnomernému zohrievaniu jedla alebo fľaše v mikrovlnke?
A: Odporúčané postupy v diskusii sú dôkladne premiešať obsah po vybraní z mikrovlnky, počkať približne 30 s na „vyrovnanie“ teploty a pred podaním odmerať alebo ochutnať teplotu (cieľ cca 37 °C).
Q: Aké alternatívy k mikrovlnke rodičia používajú na zohrievanie detského jedla a mlieka?
A: Spomínané alternatívy sú ohrievač na fľaše, vodný kúpeľ (miska s vriacou vodou), ohrev na sporáku a použitie rúry.
Q: Aké nádoby a materiály sa majú v mikrovlnke pri ohreve pre deti vynechať?
A: Viacerí poukázali na vyhýbanie sa plastovým dojčenským fľašiam, mikroténovým vreckám a plastovým pokrievkam pri zohrievaní; preferované sú sklenené fľaše a keramické misky.
Q: Aké časy zohrievania používajú rodičia pri mlieku a jedle v mikrovlnke?
A: V diskusii boli uvedené príklady: voda na mlieko 20 s, jedlo 30 s a niekedy do 50 s; cieľová teplota pre podávanie bola uvádzaná približne 37 °C.
Q: Je mikrovlnka všeobecne považovaná za škodlivú pre deti?
A: Názory sú rozdelené: niektorí tvrdia, že mikrovlnka ničí živiny alebo je škodlivá, zatiaľ čo iní ju považujú za bezpečnú a praktickú technológiu; v diskusii nie je odborné konsenzuálne stanovisko.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mikrovlnka je v praxi vnímaná ako pohodlné a rýchle riešenie na zohrievanie mlieka a jedla pre deti.
- Pri ohrievaní v mikrovlnke treba podľa príspevkov obsah dôkladne premiešať a skontrolovať teplotu pred podaním.
- Ako alternatívy sa opakovane uvádza ohrievač na fľaše, vodný kúpeľ a ohrev na sporáku či v rúre.
Sporné názory
- Mikrovlnka údajne „zabíja všetky cenné látky“ v potrave versus moderné mikrovlnky sú podľa iných používateľov bezpečné a neškodné.
- Plastové nádoby pri ohrievaní údajne uvoľňujú rakovinotvorné látky versus používatelia, ktorí napriek tomu ohrievajú v plastových nádobách alebo používajú plastové fľaše.
Otvorené otázky
- Potvrdzujú vedecké štúdie, že krátke ohrievanie v mikrovlnke ničí významnú časť živín v dojčenskom mlieku alebo detskom jedle?
- Je ohrievanie odsatej materskej mlieka v mikrovlnke bezpečné z hľadiska zachovania živín a rizika nerovnomerného zahriatia?
- Aké sú dlhodobé zdravotné dopady častého používania mikrovlnky u malých detí?
Spomenuté značky a firmy
lepsiebyvanie.centrum.sk, anticancer.ponuky.info
Spomenuté produkty a metódy
mikrovlnka,ohrievač na fľaše,vodný kúpeľ (bain-marie),ohrev na sporáku,rúra,sklenená dojčenská fľaša,keramické misky,plastová dojčenská fľaša,mikroténové vrecko,plastová pokrievka,rozmrazovanie v mikrovlnke,UM (umelé mlieko),premiešanie po ohrievaní,počkanie ~30 s,cieľová teplota 37 °C,časy ohrievania 20 s/30 s/50 s
Miesta a osoby
žiadne
ahojte kočky.tak vam dotoho vhupnem! raz som videla v rak.tel. ako pomocou mikrovln vyhanajú potkany a mačky z nedostupných priestorov budov, resp.ich tam varia. 😲 bolo to brutálne. som zásadný odporca! zničí všetky živiny, plnohodnotná strava adiéu. ked viem, že je to nevhodné, nerobím to. práve preto, že sú iné škodlivé faktory, chcem aby ich bolo najmenej. a toto viem ovplyvniť. aj ja mam rada pohodlie,a teda poriadne nestíham ,ale prácu v kuchyni si ulahčím inak.
mikrovlnku mam na ohrievanie vody, tam nie sú živiny...nemá čo zničiť. inak nám doma len zavadzia. poviem to takto: volakedy sa jedlo hlinikovými lyžicami,lebo to bolo dostupné riešenie. prišlo sa na to, že je to škodlivé, minimálne už pred 20 rokmi. ale ludia netradi opušťajú stereotypy a určite jedia s nimi dalej. je to o ich rozhodnutí.
vieme, že fajčenie škodí, ale fajčí sa dalej a ohrozený sme všetci.
jasné, že sa stretávam s nepochopením, ale niekto musí začať.
mikrovlnku som ani nekupila, je to skodlive. A to, ze nam skodi vsetko mozne, je pravda, preto sa snazim eliminovat, co sa da, resp. coho som ochotna sa vzdat v prospech pohodlia.
ked som prestala pouzivat mikrovlnku, zacala som citit rozdiel v chuti jedla, teraz mi uz jedlo z mikrovlnky nechuti...a viem, ze je to skodlive. Uz som si zvykla na sporaku a myslim, ze sa to da zvladnut. Nechcem do seba pchat mrtvu stravu...
emilyz uplne s tebou suhlasim tiez som to tak citila ja som mikrovlnku vyhodila a aj rodicov a manzela som oducila od nej ..a pri babatku by som ju vobec nepouzivala ... poculi ste o tom teste s vodou?? polievali dve rovnake rastlinky jednu vodou prevarenou a druhu rastlinku s vodou zohraitou v mikrovlnke, vysledok bol taky ze rastlinka polievana z vodou z mikrovlkny vyhynula dost rychlo ... 😝 ale ok .... vsetko s mierou
tak my malej ohrievame jedlo od 2 rokov v mikrovlnke. nám ohrievam vždy. nepripravujem v nej jedlá. len ohrievam. a je to vždy pre malú max 30s a nám max 50s. joj, koľko plynu by som spálila ohrievaním jedla. a taktiež, dokiaľ mi niekto nedokáže jej škodlivosť, tak nebudem mať dôvod na zmenu. 😝 čo všetko je škodlivé a ľudia to používajú. 😖 mobily, počítače (aj počítače majú svoje žiarenie) a predsa všetky, čo sem prispeli o tom, že mikrovlnka nie, tak tých žiaričov v rôznych formách majú. mikrovlnka je len jeden z nich 😉
ja v mikrovlnke nevarím ale ohrievam všetko aj rozmrazujem občas..a deťom samozrejme tiež. dnes škodí aj dýchať...nerobím pre to paniku 😉 možno ma niektoré maminy ukameňujú, ale aj mlieko tam ohrievam....keď malý, aj malá začne zjapať a musí byť hneď, naozaj nie je čas čakať 5 minut, kým bude mlieko konečne teplé, tak 30s a wu-a-la, papáme a deti priberajú a sú ok 😉
Ja nezohrievam v mikrovlnke.Mam ohrievacku takze zohrievam vo vodnom kupeli.Mikrovlnku takisto neuznavam.Je pravda,ze v dnesnom svete je strasne vela veci skodlivych.Ale myslim si,ze zdravie deti sa dost odvija od toho co im dame jest a urcite aj sposob pripravy je dolezity.
Tak ja som teraz dost v soku, akoze je to kazdeho vec, ale tiez si myslim ze uz je moc riesit zohrievanie v mikrovlnke.Ja zohrievam tiez uplne vsetko malickemu, od narodenia...Ved aj na krabici vsetkych UM je napisane, ze sa ma voda zohriat v mikrovlnke. Tak neviem, preco by to tam bolo, keby to bolo tak strasne skodlive. a v dnesnej dobe je uz mikrovlnka uplne normalna, neviem si predstavit, ze by som vsetko zohrievala na sporaku.Aj doktorka hovorila, ze je to neskodlive, akurat ako tu niekto pisal, len mlieko normalne kravske by sa nemalo, nici to tie vitaminy...
ano zohrievam.
najvacsie nebezpecie pri zohrievani jedla pre deti v mikrovlnke je to, ze sa jedlo neohreje rovnomerne, takze ak potrebujete napr. vodu teploty tela (tych 37 st.) treba flasku dobre premiesat, kym odmerate teplotu 😉 to iste s prikrmami, dobre premiesat pripadne aj chvilu pockat, kym sa teplota "zjednoti".
samozrejme ze tak zohrievam a zohrievala som odmala..kedze sme mali umele mlieko aj vodu som tam zohrievala - vsak samozrejme lucku - ale je to na nezaplatenie, mam aj vodny kupel ale kym by to bolo hotove dieta by plakalo od hladu 😀
My sme mikrovlnku ani nekupovali, investovali sme do rúry alebo ohrievam na sporáku. Je to pravda, že to by sme ani vzduch nemohli dýchať, ale ak je niečo "škodlivé", čomu sa dá vyhnúť, tak prečo to pre svoje zdravie neurobiť? 😉