Ako odnaučiť dieťa zaspávať na fitlopte?
Ako odnaucit 20 mesacne dieťa zaspávať hopkanim na fitlopte. Ono si proste ani za pana nelahne aby zaspalo. Revat ho nemozem nechať, lebo on plakat nevie, hneď sa zajde až nedycha.
Stručné zhrnutie
- Uspávanie dieťaťa na fitlopte (hopkaním/hojdaním) je bečná stratégia pri náročných spáčoch a rodičia v diskusii odporúčajú postupné znižovanie pohybu ako hlavnú metódu na odnaučenie.
- Niekoľko príspevkov uvádza, že pediatrička vysvetľovala súvislosť medzi zachádzaním pri plači a nezrelou nervovou sústavou, a odporučila predchádzať dlhým afektovým stavom namiesto tvrdého „nechať vyplakať“.
- Rodičia v diskusii upozorňujú na riziká pre rodiča pri dlhodobom hopsaní na fitlopte, konkrétne bolesť chrbtice a zaťaženie psychického zdravia, a navrhujú alternatívy: postupné zmierňovanie hopkania, schovanie lopty, vyfukávanie lopty a zavedenie večerného rituálu (kúpanie, papanie, cumlík, svetielko, postieľka).
Najčastejšie otázky
Q: Ako postupne odnaučiť dieťa zaspávať na fitlopte?
A: Odporúčané kroky v diskusii sú: postupne znižovať intenzitu hopkania („postupne menej a menej hopkať“), učiť dieťa na čoraz menší pohyb, schovať fitloptu a nahradiť ju hrou (nechať dieťa hľadať schovanú loptu a nájsť malé gumené cukríky, knižku alebo autíčko).
Q: Aké konkrétne alternatívy k fitlopte rodičia navrhujú na uspávanie?
A: V diskusii sa navrhovalo hojdať na rukách, používať večerný rituál (kúpanie, papanie, cumlík, svetielko v postieľke), zapojiť iného dospelého (manžel, babka) a postupne učiť spať v postieľke.
Q: Môže pediatrička pomôcť pri problémoch so zaspávaním a plačom?
A: Áno; niektorí rodičia uvádzali, že pediatrička vysvetlila, že intenzívne zachádzanie pri plači súvisí s nezrelou nervovou sústavou a odporúčala predchádzať afektovým stavom namiesto tvrdého nechať dieťa vyplakať.
Q: Je uspávanie na fitlopte nebezpečné pre rodiča?
A: Viacerí diskutujúci uviedli, že dlhodobé hopsanie na fitlopte vedie k problémom s chrbtom a môže ohroziť psychické a duševné zdravie rodiča.
Q: Čo robiť, ak sa dieťa pri plači „zachádza“ (zadržuje dych)?
A: V diskusii pediatrička uviedla, že zachádzanie súvisí s nezrelou nervovou sústavou a odporúča minimalizovať afektové situácie; iné príspevky radili konzultovať konkrétny stav s pediatričkou, ak rodič má obavy o dýchanie.
Q: Ako dlho môže návyk na uspávanie na fitlopte pretrvávať podľa skúseností rodičov?
A: Anecdoticky rodičia uviedli rôzne časy: niektoré deti prestali samy okolo 23 mesiacov, iné rodičia uviedli, že zvyk pretrvával dlhšie, v jednom vtipnom prípade až do dospievania; všeobecne sa v diskusii spomína, že to často postupne ustúpi s dozrievaním nervovej sústavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Postupné zmierňovanie hopkania na fitlopte je najčastejšie navrhovaná a podporovaná metóda na odnaučenie.
- Fitlopta účinne upokojí a uspat niektoré veľmi náročné deti, takže rodičia ju často používajú ako dočasné riešenie.
- Dlhodobé používanie fitlopty na uspávanie rodičia považujú za zaťažujúce pre chrbticu a psychické zdravie opatrovateľa.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že návyk na uspávanie na fitlopte je výsledkom „lenivosti“ rodičov a nesprávneho prístupu k výchove, zatiaľ čo iní argumentujú, že rozdiely medzi deťmi (nezrelá nervová sústava, koliky, reflux) robia niektoré metódy nevyhnutnými.
Otvorené otázky
- Presný moment, kedy a ako rýchlo má rodič začať postupné oducovanie, aby minimalizoval opakované nočné prebúdzanie rodiny.
- Ako postupovať pri dieťati, ktoré sa pri plači často „zachádza“, a ktoré kroky sú lekársky indikované (kedy volať pediatra).
- Ktoré konkrétne večerné rituály sú najefektívnejšie pri prechode z fitlopty na postieľku u rôznych typov detí.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
fitlopta, hopkanie na fitlopte, hojdaním na rukách, natriasanie dieťaťa, postupné zmierňovanie hopkania, schovať loptu a hra na hľadanie, vyfukávať loptu, večerný rituál (kúpanie, papanie, cumlík, svetielko), uspávanie v posteli rodiča, uspávanie v postieľke, nosič, prespávačka u starých rodičov, afektové stavy, nezrelá nervová sústava
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_c68109
A manzel je s tym ok, ze spis s dietatom?
@anonym_883050 ano uplne. Tym, ze sa aj predtym stale budila tak aj tak sme zacali spavat oddelene lebo on sa tiez absolutne nevyspal. Takto sme aspon vsetci traja konecne ako tak vyspaty.
@anonym_autor este by som chcela podotknúť ze to uspavanie nie je narocne. Skor by som ppvedala ze nam to obom vyhovuje lebo po celom dni s nim on vie na tej lopte zaspat do 10 minut. Ze s nim nemusi bojovat vecer, aj cez den spi asi do minúty...fakt. len nevýhoda je to ze na dovolenku sme museli brat loptu, do nemocnice ked bol chorý, u starých rodičov mame loptu..a len so mnou, s mamou. S tatom alebo iným človekom spat nechce
@anonym_autor my sme uspávali hojdaním na rukách. keď bol veľký že mne už bol ťažký, tak ho mal na rukách/kolenách manžel… presne ako píšeš, zaspal za 10 minút a bolo…
@anonym_autor este by som chcela podotknúť ze to uspavanie nie je narocne. Skor by som ppvedala ze nam to obom vyhovuje lebo po celom dni s nim on vie na tej lopte zaspat do 10 minut. Ze s nim nemusi bojovat vecer, aj cez den spi asi do minúty...fakt. len nevýhoda je to ze na dovolenku sme museli brat loptu, do nemocnice ked bol chorý, u starých rodičov mame loptu..a len so mnou, s mamou. S tatom alebo iným človekom spat nechce
@anonym_autor
A ked ty mas vecer program, ides napr. s kamoskami von tak caka dieta na teba kym prides, aby si ho uspala ked od nikoho ani od otca to neprijma? Ci ako toto funguje? Prepac, ze sa pytam mozno zvlastne (pre teba) otazky, ale ja si neviem predstavit, ze by boli moje deti odkazane iba na mna- uz v comkolvek
@anonym_883050 ano uplne. Tym, ze sa aj predtym stale budila tak aj tak sme zacali spavat oddelene lebo on sa tiez absolutne nevyspal. Takto sme aspon vsetci traja konecne ako tak vyspaty.
@anonym_c68109
Akoze uprimne nie si asi jedina … dve kamosky to tak tiez mali (su uz dlhsiu dobu rozvedene, ale to je vedlajsie) Ja som uz v porodnici (za tie 4 dni co som tam bola) naucila babo spat v postielke. Takze ked sme prisli domov pre neho bolo asi prirodzene, ze po kupani a napapkani- smer postielka 🙂 a ja cvicenie a kava s manzelom.
@anonym_autor
A ked ty mas vecer program, ides napr. s kamoskami von tak caka dieta na teba kym prides, aby si ho uspala ked od nikoho ani od otca to neprijma? Ci ako toto funguje? Prepac, ze sa pytam mozno zvlastne (pre teba) otazky, ale ja si neviem predstavit, ze by boli moje deti odkazane iba na mna- uz v comkolvek
@anonym_883050
sama tomu neveríš, že chodí niekde von.
@anonym_883050
sama tomu neveríš, že chodí niekde von.
@anonym_ffc439
Tak ja sa fakt v dobrom pytam, lebo ved narodi sa ti dieta a uplne skoncis? Zivot skoncil a 24/7=dieta?! Ved ja by som skoncila na psychoske 🙈
@anonym_c68109
Akoze uprimne nie si asi jedina … dve kamosky to tak tiez mali (su uz dlhsiu dobu rozvedene, ale to je vedlajsie) Ja som uz v porodnici (za tie 4 dni co som tam bola) naucila babo spat v postielke. Takze ked sme prisli domov pre neho bolo asi prirodzene, ze po kupani a napapkani- smer postielka 🙂 a ja cvicenie a kava s manzelom.
@anonym_883050 90% zien v mojom okoli spi s detmi v spalni 😀
A k tej porodnici a postielke, to sa musim trosku pousmiat. Aj moje dieta prve dva mesiace pekne spalo v postielke. Potom nastal z nejakeho dovodu zlom a mohli sme robit co sme chceli , spanok sa neuveritelne zhorsil a trvalo to az kym nemala 7 mesiacov a vtedy sla ku mne do postele.
A este ta poznamka k rozvodom (kedze si si toto neodpustila), ovela skor hrozi rozvod ked su doma vsetci nevyspati a nervozni. Nas sa toto vdakbohu netyka, fungujeme lepsie ako kedykolvek predtym. A to som naozaj mesiace chodila spavat s dcerou o siedmej vecer aby som nejako prezila. Ale toto pochopi naozaj len niekto, kto mal dieta velkeho nespavca.
@anonym_883050 90% zien v mojom okoli spi s detmi v spalni 😀
A k tej porodnici a postielke, to sa musim trosku pousmiat. Aj moje dieta prve dva mesiace pekne spalo v postielke. Potom nastal z nejakeho dovodu zlom a mohli sme robit co sme chceli , spanok sa neuveritelne zhorsil a trvalo to az kym nemala 7 mesiacov a vtedy sla ku mne do postele.
A este ta poznamka k rozvodom (kedze si si toto neodpustila), ovela skor hrozi rozvod ked su doma vsetci nevyspati a nervozni. Nas sa toto vdakbohu netyka, fungujeme lepsie ako kedykolvek predtym. A to som naozaj mesiace chodila spavat s dcerou o siedmej vecer aby som nejako prezila. Ale toto pochopi naozaj len niekto, kto mal dieta velkeho nespavca.
@anonym_c68109
Ved jasne ked vam to doma vsetkym vyhovuje a ste spokojni ako to mate, tak je to potom uplne v poriadku 🙂
A hej vacsina zien spava s detmi to uplne suhlasim takze tie % si neprestrelila
@anonym_autor
A ked ty mas vecer program, ides napr. s kamoskami von tak caka dieta na teba kym prides, aby si ho uspala ked od nikoho ani od otca to neprijma? Ci ako toto funguje? Prepac, ze sa pytam mozno zvlastne (pre teba) otazky, ale ja si neviem predstavit, ze by boli moje deti odkazane iba na mna- uz v comkolvek
@anonym_883050 uspim a idem preč. Raz sa stalo ze na mna čakali v noci kym som prišla. Alebo ked sme boli na svadbe, zaspal aj krstnej v noci ked sa zobudil. Ale večerné uspanie musim ja. Každopádne babky maju teraz volno, ideme skusit prespavacku u nich bezo mna. Ja budem doma na telefóne keby cosi
@anonym_883050 uspim a idem preč. Raz sa stalo ze na mna čakali v noci kym som prišla. Alebo ked sme boli na svadbe, zaspal aj krstnej v noci ked sa zobudil. Ale večerné uspanie musim ja. Každopádne babky maju teraz volno, ideme skusit prespavacku u nich bezo mna. Ja budem doma na telefóne keby cosi
@anonym_autor Ja ti uplne rozumiem. Mala som velmi narocne dieta a bola som cela stastna, ze som nasla sposob, ako ho uspat. Pochopi ten, co zazije svoje dieta modre od placu. Uz fakt netusim, dokedy ta lopta musela byt, a ako sme dceru oducili, uz ma totiz 20, ale za loptu som fakt bola vdacna.
@anonym_autor pomaly 2 rocne decko na fitlopte? Omg 🤦♀️
Mna zaujima otazka: Preco naucit dieta zaspavat na fitlopte?
K otazke- na fitlopte ta uz uspavat nemozem, lebo pridem o chrbat a celkovo o psychicke a dusevne zdravie 🙂 Ides spinkat do postielky ako vacsina deti, prve razy bude asi protestovat, ale my sme rodicia, my vychovavame a urcujeme hranice 🙂 Aj ked pravdou je, ze v istych rodinach velia deti nie rodicia 🙈
@anonym_883050 lebo väčšina je lenivá ich ucit zaspávať normalne, namiesto toho aby ich od mala učili na postieľku, takú si predsa bábätko spinkať s nimi, lebo tak bolo zvyknuté 9 mesiacov cítiť maminku a bla bla bla. Zacne revst, namiesto toho, aby ho popestovali a skúšali postieľky, tak skúšajú fotlopty, nosiče a iné chujoviny. A potom sa vyhováraju ze vraj ta co nema náročné dieta nepochopi. Nie, nepochopím.
@anonym_883050 super, ze si mala deti, ktore toto nepotrebovali a dokazali si zvyknut aj na nieco ine bez toho, aby si ich trapila kazdy vecer. Ver mi, ze kazda matka by bola rada keby to slo aj inak, ale niekedy nejde.
@anonym_c68109 dieta by si zvyklo aj na to za s nim cvalas na koni. Otázne je, či by si to potom ďalej aj robila.
@anonym_883050 lebo väčšina je lenivá ich ucit zaspávať normalne, namiesto toho aby ich od mala učili na postieľku, takú si predsa bábätko spinkať s nimi, lebo tak bolo zvyknuté 9 mesiacov cítiť maminku a bla bla bla. Zacne revst, namiesto toho, aby ho popestovali a skúšali postieľky, tak skúšajú fotlopty, nosiče a iné chujoviny. A potom sa vyhováraju ze vraj ta co nema náročné dieta nepochopi. Nie, nepochopím.
@anonym_5dbc5d zjavne veľa vecí v živote nechápeš… lebo deti sú rôzne.. jedno zaspí v postieľke a jedno nezaspí…
tak ako ľudia sú rôzni - niekto pochopí na prvý raz a niekto ani na desiaty nie 🤷♀️
@anonym_883050 lebo väčšina je lenivá ich ucit zaspávať normalne, namiesto toho aby ich od mala učili na postieľku, takú si predsa bábätko spinkať s nimi, lebo tak bolo zvyknuté 9 mesiacov cítiť maminku a bla bla bla. Zacne revst, namiesto toho, aby ho popestovali a skúšali postieľky, tak skúšajú fotlopty, nosiče a iné chujoviny. A potom sa vyhováraju ze vraj ta co nema náročné dieta nepochopi. Nie, nepochopím.
@anonym_5dbc5d A potom su niektori, ktori maju dieta s diagnozou, o ktorej vtedy este netusia a robia vsetko, aby to spolu nejako zvladli. A potom aj taki ako ti - mudri ako Salamunove gate.
@anonym_c68109 dieta by si zvyklo aj na to za s nim cvalas na koni. Otázne je, či by si to potom ďalej aj robila.
@anonym_5dbc5d
Akoze nie je zly napad na biznis 👍 Neviete uspat dieta? Pomoze vam uspavanie pri jazde na koni. Podmienka: musite si od nas kupit kona, ktory je vycviceny na jazdu s novoredencom. To by bolo vybudovanych stajni po Slovensku 🙂
@anonym_5dbc5d
Akoze nie je zly napad na biznis 👍 Neviete uspat dieta? Pomoze vam uspavanie pri jazde na koni. Podmienka: musite si od nas kupit kona, ktory je vycviceny na jazdu s novoredencom. To by bolo vybudovanych stajni po Slovensku 🙂
@anonym_883050 Ale coby, ak by sme sa riadili podla MK, dieta naozaj ze sikovnej supermatky spi po polozeni do postielky. Biznis padol😃
@anonym_5dbc5d A potom su niektori, ktori maju dieta s diagnozou, o ktorej vtedy este netusia a robia vsetko, aby to spolu nejako zvladli. A potom aj taki ako ti - mudri ako Salamunove gate.
@mandzula
Fuha no tak to by malo tak v dnesnej dobe (pri sposoboch uspavania) 9 z 10 deti nejaku diagnozu.
@anonym_c68109 dieta by si zvyklo aj na to za s nim cvalas na koni. Otázne je, či by si to potom ďalej aj robila.
@anonym_5dbc5d aj ty si jedna z tych, ktorej dieta spalo tam kde si ho polozila?
@anonym_883050 Jasne, je to len dnes, v minulosti neboli kolisky a ani zeny nenosili deti v satkach, nehojdali v plahotkach.
@mandzula
Ty asi uspavas ze? 😕
@anonym_883050 Uspavala som, pisem to vyssie.
@mandzula
Tak v tom pripade si kludne mozeme pokecat ja s tym vobec nemam osobny problem, ale obavam sa, ze sa v tejto veci ohladom uspavania asi nezhodneme 🙃
@mandzula
Fuha no tak to by malo tak v dnesnej dobe (pri sposoboch uspavania) 9 z 10 deti nejaku diagnozu.
@anonym_883050 presne. Ale to, ze je to proste iba ich pohodlnosť ti tu neprizná ani jedna. Ja kým mala si zvykla byt v postieľke sama som koľko krát bola za ňou za večer? 40x ? 50x? Proste zamrncala, išla dom k nej. Pomojkala, utisila a šla zase vedľa. Zaujímavé, že si v pohode zvykla. A paradoxne, je to presne "to" dieta s diagnózou.
@anonym_883050 presne. Ale to, ze je to proste iba ich pohodlnosť ti tu neprizná ani jedna. Ja kým mala si zvykla byt v postieľke sama som koľko krát bola za ňou za večer? 40x ? 50x? Proste zamrncala, išla dom k nej. Pomojkala, utisila a šla zase vedľa. Zaujímavé, že si v pohode zvykla. A paradoxne, je to presne "to" dieta s diagnózou.
@anonym_5dbc5d Boze, tieto kydy o pohodlnosti, lenivosti. Co tak pripustit, ze kazdy clovek, ano, aj to dieta, je iny? Dieta narodene pred terminom, nevyzreta nervova a traviaca sustava, koliky, reflux, vresk domodra a vsetky vychovne metody idu bokom. Myslis, ze by mi nebolo byvalo pohodlnejsie dieta ulozit a ist si po svojom?
@anonym_883050 presne. Ale to, ze je to proste iba ich pohodlnosť ti tu neprizná ani jedna. Ja kým mala si zvykla byt v postieľke sama som koľko krát bola za ňou za večer? 40x ? 50x? Proste zamrncala, išla dom k nej. Pomojkala, utisila a šla zase vedľa. Zaujímavé, že si v pohode zvykla. A paradoxne, je to presne "to" dieta s diagnózou.
@anonym_5dbc5d zaujimave ze moja si nezvykla ani za sedem mesiacov 😀 kolko som mala este pokracovat?
@anonym_5dbc5d Boze, tieto kydy o pohodlnosti, lenivosti. Co tak pripustit, ze kazdy clovek, ano, aj to dieta, je iny? Dieta narodene pred terminom, nevyzreta nervova a traviaca sustava, koliky, reflux, vresk domodra a vsetky vychovne metody idu bokom. Myslis, ze by mi nebolo byvalo pohodlnejsie dieta ulozit a ist si po svojom?
@mandzula inak presne toto. Nerozumiem ci si fakt niektore tie zeny myslia ze nas to extremne bavi skakat na fitloptach, alebo uspavat na rukach atd atd. Myslim ze kazda z nas by bola stastna keby jej dieta zaspavalo stylom ze dam do postielky a spi. Ale nie, nejde to tak vzdy
@anonym_883050 presne. Ale to, ze je to proste iba ich pohodlnosť ti tu neprizná ani jedna. Ja kým mala si zvykla byt v postieľke sama som koľko krát bola za ňou za večer? 40x ? 50x? Proste zamrncala, išla dom k nej. Pomojkala, utisila a šla zase vedľa. Zaujímavé, že si v pohode zvykla. A paradoxne, je to presne "to" dieta s diagnózou.
@anonym_5dbc5d
Hej ved ja som tiez nazoru, ze je to o trpezlivosti a niekedy viac, niekedy menej “makačka” kym sa to dieta nauci a pochopi, ze ina moznost ako postielka nepride 🙂 Ja ked som mamine a jej kamoskam a hlavne svokre hovorila, ze sa dnes vo velkom uspavaju deti a ze akymi metodami tak na mna kukali, ze ci som padla z jahody 😂
@anonym_autor este by som chcela podotknúť ze to uspavanie nie je narocne. Skor by som ppvedala ze nam to obom vyhovuje lebo po celom dni s nim on vie na tej lopte zaspat do 10 minut. Ze s nim nemusi bojovat vecer, aj cez den spi asi do minúty...fakt. len nevýhoda je to ze na dovolenku sme museli brat loptu, do nemocnice ked bol chorý, u starých rodičov mame loptu..a len so mnou, s mamou. S tatom alebo iným človekom spat nechce