Ako odnaučiť dieťa zaspávať na fitlopte?
Ako odnaucit 20 mesacne dieťa zaspávať hopkanim na fitlopte. Ono si proste ani za pana nelahne aby zaspalo. Revat ho nemozem nechať, lebo on plakat nevie, hneď sa zajde až nedycha.
Stručné zhrnutie
- Uspávanie dieťaťa na fitlopte (hopkaním/hojdaním) je bečná stratégia pri náročných spáčoch a rodičia v diskusii odporúčajú postupné znižovanie pohybu ako hlavnú metódu na odnaučenie.
- Niekoľko príspevkov uvádza, že pediatrička vysvetľovala súvislosť medzi zachádzaním pri plači a nezrelou nervovou sústavou, a odporučila predchádzať dlhým afektovým stavom namiesto tvrdého „nechať vyplakať“.
- Rodičia v diskusii upozorňujú na riziká pre rodiča pri dlhodobom hopsaní na fitlopte, konkrétne bolesť chrbtice a zaťaženie psychického zdravia, a navrhujú alternatívy: postupné zmierňovanie hopkania, schovanie lopty, vyfukávanie lopty a zavedenie večerného rituálu (kúpanie, papanie, cumlík, svetielko, postieľka).
Najčastejšie otázky
Q: Ako postupne odnaučiť dieťa zaspávať na fitlopte?
A: Odporúčané kroky v diskusii sú: postupne znižovať intenzitu hopkania („postupne menej a menej hopkať“), učiť dieťa na čoraz menší pohyb, schovať fitloptu a nahradiť ju hrou (nechať dieťa hľadať schovanú loptu a nájsť malé gumené cukríky, knižku alebo autíčko).
Q: Aké konkrétne alternatívy k fitlopte rodičia navrhujú na uspávanie?
A: V diskusii sa navrhovalo hojdať na rukách, používať večerný rituál (kúpanie, papanie, cumlík, svetielko v postieľke), zapojiť iného dospelého (manžel, babka) a postupne učiť spať v postieľke.
Q: Môže pediatrička pomôcť pri problémoch so zaspávaním a plačom?
A: Áno; niektorí rodičia uvádzali, že pediatrička vysvetlila, že intenzívne zachádzanie pri plači súvisí s nezrelou nervovou sústavou a odporúčala predchádzať afektovým stavom namiesto tvrdého nechať dieťa vyplakať.
Q: Je uspávanie na fitlopte nebezpečné pre rodiča?
A: Viacerí diskutujúci uviedli, že dlhodobé hopsanie na fitlopte vedie k problémom s chrbtom a môže ohroziť psychické a duševné zdravie rodiča.
Q: Čo robiť, ak sa dieťa pri plači „zachádza“ (zadržuje dych)?
A: V diskusii pediatrička uviedla, že zachádzanie súvisí s nezrelou nervovou sústavou a odporúča minimalizovať afektové situácie; iné príspevky radili konzultovať konkrétny stav s pediatričkou, ak rodič má obavy o dýchanie.
Q: Ako dlho môže návyk na uspávanie na fitlopte pretrvávať podľa skúseností rodičov?
A: Anecdoticky rodičia uviedli rôzne časy: niektoré deti prestali samy okolo 23 mesiacov, iné rodičia uviedli, že zvyk pretrvával dlhšie, v jednom vtipnom prípade až do dospievania; všeobecne sa v diskusii spomína, že to často postupne ustúpi s dozrievaním nervovej sústavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Postupné zmierňovanie hopkania na fitlopte je najčastejšie navrhovaná a podporovaná metóda na odnaučenie.
- Fitlopta účinne upokojí a uspat niektoré veľmi náročné deti, takže rodičia ju často používajú ako dočasné riešenie.
- Dlhodobé používanie fitlopty na uspávanie rodičia považujú za zaťažujúce pre chrbticu a psychické zdravie opatrovateľa.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že návyk na uspávanie na fitlopte je výsledkom „lenivosti“ rodičov a nesprávneho prístupu k výchove, zatiaľ čo iní argumentujú, že rozdiely medzi deťmi (nezrelá nervová sústava, koliky, reflux) robia niektoré metódy nevyhnutnými.
Otvorené otázky
- Presný moment, kedy a ako rýchlo má rodič začať postupné oducovanie, aby minimalizoval opakované nočné prebúdzanie rodiny.
- Ako postupovať pri dieťati, ktoré sa pri plači často „zachádza“, a ktoré kroky sú lekársky indikované (kedy volať pediatra).
- Ktoré konkrétne večerné rituály sú najefektívnejšie pri prechode z fitlopty na postieľku u rôznych typov detí.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
fitlopta, hopkanie na fitlopte, hojdaním na rukách, natriasanie dieťaťa, postupné zmierňovanie hopkania, schovať loptu a hra na hľadanie, vyfukávať loptu, večerný rituál (kúpanie, papanie, cumlík, svetielko), uspávanie v posteli rodiča, uspávanie v postieľke, nosič, prespávačka u starých rodičov, afektové stavy, nezrelá nervová sústava
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_883050 tak kedysi bolo bezne dat dieta do postielky a nechat ho revat kym nezaspi. Chvalabohu uz vacsina zien tieto metody nepraktizuje ale starsie generacie sa mozu cudovat ze to ide aj inak.
Ty si ako uspavala?
@anonym_c68109
Nemyslim si, ze v minulosti dieta supli do postielky a nechali ho vyrevat. Ci ked je dieta naucene spat v postielke museli tomu predchadzat dni a noci, ze by revalo ako sialene az z toho zaspalo? Uplny nezmysel. Ja som neuspavala ani jedno z mojich deti a isto som ich nenechavala vyrevat az z toho zaspali 🙈
@anonym_c68109
Nemyslim si, ze v minulosti dieta supli do postielky a nechali ho vyrevat. Ci ked je dieta naucene spat v postielke museli tomu predchadzat dni a noci, ze by revalo ako sialene az z toho zaspalo? Uplny nezmysel. Ja som neuspavala ani jedno z mojich deti a isto som ich nenechavala vyrevat az z toho zaspali 🙈
@anonym_883050 ano su deti, ktore vedia zaspat aj same a nemusis robit nic. Ako tvoje. A potom su deti, pri ktorych mozes spravit cokolvek a nepomoze ti to. A v minulosti bolo uplne bezne nechat deti vyrevat, zase sa netvarme ze sa to nedialo 🙂
@anonym_883050 ano su deti, ktore vedia zaspat aj same a nemusis robit nic. Ako tvoje. A potom su deti, pri ktorych mozes spravit cokolvek a nepomoze ti to. A v minulosti bolo uplne bezne nechat deti vyrevat, zase sa netvarme ze sa to nedialo 🙂
@anonym_c68109
Tak ak sa jedna o psycho matku tak sa to urcite deje aj dnes, ale bavime sa o matkach, ktore su zdrave. Ja som teda musela robit- naucit ich tomu, aby si zvykli spat same- ci si myslis, ze som prisla z porodnice, hodila ich do postielky a isla si dat kavu a vylozit nohy?! 😂🙈 Je to proces a dost trpezlivost, ale to pochopia tie co neuspavali. A ano po case- niekedy kratkom, niekedy dlhsom- das do postielky a ides si dat kavu a vylozis nohy 🙂
@anonym_c68109
Tak ak sa jedna o psycho matku tak sa to urcite deje aj dnes, ale bavime sa o matkach, ktore su zdrave. Ja som teda musela robit- naucit ich tomu, aby si zvykli spat same- ci si myslis, ze som prisla z porodnice, hodila ich do postielky a isla si dat kavu a vylozit nohy?! 😂🙈 Je to proces a dost trpezlivost, ale to pochopia tie co neuspavali. A ano po case- niekedy kratkom, niekedy dlhsom- das do postielky a ides si dat kavu a vylozis nohy 🙂
@anonym_883050 ok a ako si to teda robila bez toho aby tie deti plakali?
@anonym_883050 ok a ako si to teda robila bez toho aby tie deti plakali?
@anonym_c68109
V prvom rade som ich davala spat do postielky uz v porodnici, celu noc prespali tam, pribudzala som ich iba na kojenie. Ked som rodila druhykrat bola som jedina z izby, ktorej babo spalo v postielke. Vsetky tri mamicky mali dieta pri sebe v posteli- uz vtedy som si povedala no, niekto si tu bude “trhat po case vlasy” 😣 Po prichode domov bolo pre nich asi prirodzene, ze kazdy den kupanie, cvicenie (kvoli brusku), papanie, cumlik, svetielko v postielke, mojkac- smer postielka a ja odchod zo spalne, s manzelom/ kamosmi/ rodinou sme kecali, aby nas babo poculo, ano sem tam zamrncalo, alebo prisiel plac, tak sme prisli, bud ja, alebo manzel a prihovarali sa mu, aby nas videlo/ poculo, niekedy sme ho zobrali na ruky, ale niekedy aj nie … proste ritual, proces, ale nepamatam si, ze by mi revali deti ako sialene, ze su v postielke. Ked som bola doma sama tv/ radio, aby pocuvali a boli zvyknuti na hluk, lebo aj to velakrat pocujem, ze pssssst, lebo maly/ mala spi. U nas toto nehrozilo 🤣 Taktiez cez obedny spanok, nikdy som sa bezcielne nechodila prechadzat po vonku, neboli zvyknuti na to, ze sa kocik hybal ked mali obedny spanok, deti spali vonku, ale na balkone, alebo u rodicov na terase (za akehokolvek pocasia, dcera je decembrova takze aj v zime) Napapali sa, obliekla som ich, prebalila, dala do fusaku, do kocika a spoza zaluzii som mrkala ako sami zaspali, bez toho, aby som musela natriasat kocik. Ja som si za ten cas navarila/ upratala … proste co bolo treba. Na prechadzky sme chodili ked boli hore, ano niekedy som isla nakupovat, do lekarne, na postu … alebo len tak s kamoskami na kavu a po obchodoch tak vtedy spali vonku/ v obchodaku v kociku, ale zvacsa ten balkon. Neviem cim to bolo- zivotny styl, ritual, vychova, pristup … mozes si vybrat, ale viem, ze sa to da, fungujeme takto my, moja sestra s 3 detmi a aj isti priatelia, fungovali tak aj moji rodicia a aj svokrovci- vlastne od nich som mala rady, ze aku matersku si urobis taku budes mat a neslo len o uspavanie, ale aj o ine veci ohladom vychovy. Kazdopadne vam vsetkym uprimne drzim palce s odnaucanim uz cohokolvek, aby ste mali viac casu pre seba/ manzela/ na domacnost 🍀
@anonym_c68109
V prvom rade som ich davala spat do postielky uz v porodnici, celu noc prespali tam, pribudzala som ich iba na kojenie. Ked som rodila druhykrat bola som jedina z izby, ktorej babo spalo v postielke. Vsetky tri mamicky mali dieta pri sebe v posteli- uz vtedy som si povedala no, niekto si tu bude “trhat po case vlasy” 😣 Po prichode domov bolo pre nich asi prirodzene, ze kazdy den kupanie, cvicenie (kvoli brusku), papanie, cumlik, svetielko v postielke, mojkac- smer postielka a ja odchod zo spalne, s manzelom/ kamosmi/ rodinou sme kecali, aby nas babo poculo, ano sem tam zamrncalo, alebo prisiel plac, tak sme prisli, bud ja, alebo manzel a prihovarali sa mu, aby nas videlo/ poculo, niekedy sme ho zobrali na ruky, ale niekedy aj nie … proste ritual, proces, ale nepamatam si, ze by mi revali deti ako sialene, ze su v postielke. Ked som bola doma sama tv/ radio, aby pocuvali a boli zvyknuti na hluk, lebo aj to velakrat pocujem, ze pssssst, lebo maly/ mala spi. U nas toto nehrozilo 🤣 Taktiez cez obedny spanok, nikdy som sa bezcielne nechodila prechadzat po vonku, neboli zvyknuti na to, ze sa kocik hybal ked mali obedny spanok, deti spali vonku, ale na balkone, alebo u rodicov na terase (za akehokolvek pocasia, dcera je decembrova takze aj v zime) Napapali sa, obliekla som ich, prebalila, dala do fusaku, do kocika a spoza zaluzii som mrkala ako sami zaspali, bez toho, aby som musela natriasat kocik. Ja som si za ten cas navarila/ upratala … proste co bolo treba. Na prechadzky sme chodili ked boli hore, ano niekedy som isla nakupovat, do lekarne, na postu … alebo len tak s kamoskami na kavu a po obchodoch tak vtedy spali vonku/ v obchodaku v kociku, ale zvacsa ten balkon. Neviem cim to bolo- zivotny styl, ritual, vychova, pristup … mozes si vybrat, ale viem, ze sa to da, fungujeme takto my, moja sestra s 3 detmi a aj isti priatelia, fungovali tak aj moji rodicia a aj svokrovci- vlastne od nich som mala rady, ze aku matersku si urobis taku budes mat a neslo len o uspavanie, ale aj o ine veci ohladom vychovy. Kazdopadne vam vsetkym uprimne drzim palce s odnaucanim uz cohokolvek, aby ste mali viac casu pre seba/ manzela/ na domacnost 🍀
@anonym_883050 super ze ti to fungovalo. Ale zase raz si potvrdzujem, ze to nie je o rodicoch ake o detoch. Robila som to uplne rovnako ako ty, fungovalo to asi tyzden. Potom len plac plac plac. A ver mk, ze keby ti dieta v postielke plakalo tak ze prestava dychat tak by si tiez vymyslala hocico len aby mu bolo dobre. Pises ze uz v porodnici spalo celu noc a budila si len na kojenie. To u nas nehrozilo, dcera bola hore presne po dvoch hodinach a to spala v postielke. Takze mala si proste stastie. Je to to iste ako to, ze moje dieta napriklad od roka a pol rozprava vsetko, pozna farby, vie naratat do desat….ale nehovorim ze je to preto lebo som sikovnejsia ako ine matky. Nie, proste sim mala stastie, ze je velmi sikovna a inteligentna. Aj ked nespi 😀 ine deti zase spia ale dlho dlho nerozpravaju alebo nechodia atd. Nie je jedna matka lepsia alebo horsia. Proste deti su ine .
@anonym_883050 super ze ti to fungovalo. Ale zase raz si potvrdzujem, ze to nie je o rodicoch ake o detoch. Robila som to uplne rovnako ako ty, fungovalo to asi tyzden. Potom len plac plac plac. A ver mk, ze keby ti dieta v postielke plakalo tak ze prestava dychat tak by si tiez vymyslala hocico len aby mu bolo dobre. Pises ze uz v porodnici spalo celu noc a budila si len na kojenie. To u nas nehrozilo, dcera bola hore presne po dvoch hodinach a to spala v postielke. Takze mala si proste stastie. Je to to iste ako to, ze moje dieta napriklad od roka a pol rozprava vsetko, pozna farby, vie naratat do desat….ale nehovorim ze je to preto lebo som sikovnejsia ako ine matky. Nie, proste sim mala stastie, ze je velmi sikovna a inteligentna. Aj ked nespi 😀 ine deti zase spia ale dlho dlho nerozpravaju alebo nechodia atd. Nie je jedna matka lepsia alebo horsia. Proste deti su ine .
@anonym_c68109
Ano keby plakalo tak, ze by bolo modre, zelene, zlte tak by som ho vybrala, utisila ho, zase ho dala do postielky a zase a zase a zase, ale na tu fitloptu by som si proste nesadla a nenatrasala sa tam a to tak je. Proste nam deti tiez placu, niekedy aj revu, mozno kvoli snom, papaniu, nepaci sa im nieco neviem … a ja nehovorim, ze ine matky su horsie, alebo lepsie a ja som ta naj … to urcite nie, ty si proste ponukla inu moznost, aby dieta neplakalo a ja som neupustila. Poznam ludi, ktori uspavaju a ktori nie a proste ma nikto ani ty nepresvedci o com a kom to je a teda urcite to nie je o stasti 🙈🙈🙈 Jasne, bolo tiez o stasti, ze dcera bola odplienkovana od 1,5 roka a niektore deti maju plienku este pred nastupom do skolky 🙈🙈 Ani to teda nebolo o stasti 😂 A preco by nemali deti v 1,5 roka chodit a rozpravat? Mas zdrave dieta tak bud rada 🙂 Proste podla toho co sme prezili a co pocuvame od okolia mame na to ine nazory, ja tvoj respektujem a vobec s nim nesuhlasim a to iste budem rada ak urobis ty- nesuhlas, ale respektuj iny nazor ako mas ty 🍀
@anonym_c68109
Ano keby plakalo tak, ze by bolo modre, zelene, zlte tak by som ho vybrala, utisila ho, zase ho dala do postielky a zase a zase a zase, ale na tu fitloptu by som si proste nesadla a nenatrasala sa tam a to tak je. Proste nam deti tiez placu, niekedy aj revu, mozno kvoli snom, papaniu, nepaci sa im nieco neviem … a ja nehovorim, ze ine matky su horsie, alebo lepsie a ja som ta naj … to urcite nie, ty si proste ponukla inu moznost, aby dieta neplakalo a ja som neupustila. Poznam ludi, ktori uspavaju a ktori nie a proste ma nikto ani ty nepresvedci o com a kom to je a teda urcite to nie je o stasti 🙈🙈🙈 Jasne, bolo tiez o stasti, ze dcera bola odplienkovana od 1,5 roka a niektore deti maju plienku este pred nastupom do skolky 🙈🙈 Ani to teda nebolo o stasti 😂 A preco by nemali deti v 1,5 roka chodit a rozpravat? Mas zdrave dieta tak bud rada 🙂 Proste podla toho co sme prezili a co pocuvame od okolia mame na to ine nazory, ja tvoj respektujem a vobec s nim nesuhlasim a to iste budem rada ak urobis ty- nesuhlas, ale respektuj iny nazor ako mas ty 🍀
@anonym_883050 neviem, ci naschval citas len cast alebo co ale ja som pisala ze som to presne takto robila sedem mesiacov. sedem. a nepomohlo to. Aj tak sa budila kazdu hodinu a ja som bola kusocek od toho aby som skoncila na psychiatrii. Takze neviem co by si robila keby si robila presne toto iste, ale dieta by bolo aj tak hore kazdu jednu hodinu niekolko mesiacov v kuse.
A ze preco by nemalo dieta rozpravat v celych vetach v 1,5 roku? 🙂 prosim ta, kolko takych deti poznas? okrem svojich samozrejme 😀
@anonym_883050 neviem, ci naschval citas len cast alebo co ale ja som pisala ze som to presne takto robila sedem mesiacov. sedem. a nepomohlo to. Aj tak sa budila kazdu hodinu a ja som bola kusocek od toho aby som skoncila na psychiatrii. Takze neviem co by si robila keby si robila presne toto iste, ale dieta by bolo aj tak hore kazdu jednu hodinu niekolko mesiacov v kuse.
A ze preco by nemalo dieta rozpravat v celych vetach v 1,5 roku? 🙂 prosim ta, kolko takych deti poznas? okrem svojich samozrejme 😀
@anonym_c68109 Obdivujem tvoju trpezlivost s niekym, kto si mysli, ze ma patent na spanie vsetkych deti na svete. S takymito typmi ludi je skoda debatovat, nema to zmysel.
@anonym_883050 neviem, ci naschval citas len cast alebo co ale ja som pisala ze som to presne takto robila sedem mesiacov. sedem. a nepomohlo to. Aj tak sa budila kazdu hodinu a ja som bola kusocek od toho aby som skoncila na psychiatrii. Takze neviem co by si robila keby si robila presne toto iste, ale dieta by bolo aj tak hore kazdu jednu hodinu niekolko mesiacov v kuse.
A ze preco by nemalo dieta rozpravat v celych vetach v 1,5 roku? 🙂 prosim ta, kolko takych deti poznas? okrem svojich samozrejme 😀
@anonym_c68109
Napisala som co by som robila, ale neviem ci nevies citat, alebo kde je problem 🙂 Fakt sa nemam zaujem dotahovat a uz vobec nie hadat 🙂 Niektori rodicia uspavaju, ine nie- snad to mozeme uzavret takto 👌
@anonym_c68109
Napisala som co by som robila, ale neviem ci nevies citat, alebo kde je problem 🙂 Fakt sa nemam zaujem dotahovat a uz vobec nie hadat 🙂 Niektori rodicia uspavaju, ine nie- snad to mozeme uzavret takto 👌
@anonym_883050 no a ja som ti napisala, ze som robila to iste a nefungovalo to 😀
@anonym_c68109 Obdivujem tvoju trpezlivost s niekym, kto si mysli, ze ma patent na spanie vsetkych deti na svete. S takymito typmi ludi je skoda debatovat, nema to zmysel.
@mandzula mas uplnu pravdu, nema to ziaden zmysel ked si niekto mysli, ze vie vsetko najlepsie
@anonym_883050 no a ja som ti napisala, ze som robila to iste a nefungovalo to 😀
@anonym_c68109
Asi to uzavreme, lebo sa tocime v kruhu 🙂
Ak ti to takto vyhovuje, ze spis s detmi, alebo ich musis drzat za ruku ked zaspavaju, musis ich uspavat na rukach, na prsniku, na fitlopte, alebo ako tu niektora spomenula, ze mozno pri jazde na koni …. asi je viac moznosti a metod, ale napadli mi tieto. Proste ak si s tym ty ok, stastna a spokojna tak je to uplne v poriadku. Ak toho raz budes mat dost a nebudes to chciet dalej praktizovat tak ti zelam, aby to odnaucanie islo co najlepsie a najrychlejsie. To ti zelam naozaj uprimne a nic zle ani nebodaj utocne za tym nehladaj prosim 🙂
@anonym_5dbc5d
Hej ved ja som tiez nazoru, ze je to o trpezlivosti a niekedy viac, niekedy menej “makačka” kym sa to dieta nauci a pochopi, ze ina moznost ako postielka nepride 🙂 Ja ked som mamine a jej kamoskam a hlavne svokre hovorila, ze sa dnes vo velkom uspavaju deti a ze akymi metodami tak na mna kukali, ze ci som padla z jahody 😂
@anonym_883050 tak kedysi bolo bezne dat dieta do postielky a nechat ho revat kym nezaspi. Chvalabohu uz vacsina zien tieto metody nepraktizuje ale starsie generacie sa mozu cudovat ze to ide aj inak.
Ty si ako uspavala?