Ako zlepšiť nočný spánok 3-mesačného dieťaťa?

Maminky idem si pre radu, mam doma 2,5medacnehk drobca a klasika spánok na prd - riešim hlavne noc kedy je skoro celu noc pricucnuty na mne ale výsledok je že mu je toho mlieka veľa - len grcka,krúti sa na bolesti bruska až sa zobudí a máme aj 2x za noc hodinovú párty …čo robiť aby sme zlepšili noc viete mi poradiť ??? Ja sa už potrebujem normalnejsie vyspať mam dve staršie deti a tiež potrebujem nejak fungovať počas dňa a po takých nociach je to viac ako náročné . Ďakujem za odpvode