Jedia vaše deti pred odchodom do školy?

Stručné zhrnutie

• V materských školách sa často podáva desiata medzi približne 8:15 a 9:30, niekde až medzi 9:00–10:00, takže niektoré deti raňajkujú až v škôlke.
• Bežné ranné riešenia, keď ráno nie je čas alebo dieťa nemá chuť, sú dať teplý nápoj (Granko, kakao, teplý čaj, mlieko) alebo malý snack (jogurt, banán, piškóty, Brumík, cereálie, pečivo so šunkou/syrom).
• Rodičia buď pripravujú pevnejšie raňajky doma (pečivo, šunka, syr, natierky) aby dieťa vydržalo do desiatej, alebo nevyvíjajú tlak a počkajú, kým sa dieťa najedie na desiate v škôlke.

Q: Mali by deti jesť raňajky doma alebo stačí desiata v škôlke?
A: V mnohých škôlkach majú desiatu medzi 8:15 a 9:30, takže niektorí rodičia posielajú dieťa bez pevného jedla a spoliehajú sa na škôlku, zatiaľ čo iní pripravujú raňajky doma, aby dieťa nebolo hladné.

Q: Čo rýchleho dať dieťaťu, keď ráno nie je čas?
A: Rýchle možnosti uvádzané v diskusii sú jogurt, banán, piškóty, Brumík, mlieko alebo pohár kakaového / Granko nápoja.

Q: Ako postupovať, keď dieťa ráno odmieta jesť?
A: Bežný prístup je nenútiť dieťa, dať len nápoj alebo drobnú desiatu (jogurt, pár plátkov šunky alebo syra), a nechať ho najedené na desiate v škôlke.

Q: Ktoré potraviny lepšie vydržia dieťaťu do desiatej?
A: Pevnejšie raňajky odporúčané rodičmi sú pečivo s maslom, šunkou, syrom alebo natierkou, prípadne cereálie s mliekom; niektoré deti však vydržia aj len s jogurtom či mliekom.

Q: Pomáha vstávanie o pár minút skôr pri zabezpečení raňajok?
A: Áno, niektorí rodičia uviedli, že vstávanie o 10–15 minút skôr alebo úplne skôr (5:30–6:00) umožní pripraviť ovocie, jogurt alebo pečivo pred odchodom do škôlky.

Q: Môže byť pre dieťa v poriadku, ak raňajkuje až v škole?
A: Áno, viacerí rodičia posielajú deti bez plných raňajok, ak škôlka podáva desiatu okolo 8:15–9:30 a dieťa počas rána nemá hlad.

Závery z diskusie

Zhoda

• V mnohých prípadoch škôlky podávajú desiatu medzi približne 8:15 a 9:30.
• Bežné ranné snacky sú jogurt, banán, piškóty, Brumík, mlieko, kakao a pečivo so šunkou/syrom.
• Rodičia riešia rannú nechuť dieťaťa buď podaním len nápoja alebo drobnej desiaty, alebo prípravou pevnejších raňajok doma.

Sporné názory

• Niektorí rodičia trvajú na tom, že dieťa musí mať raňajky doma pred odchodom, zatiaľ čo iní považujú za v poriadku dať dieťaťu raňajky až v škôlke alebo len nápoj ráno.

Otvorené otázky

• Ako optimálne zostaviť raňajky, aby dieťa bolo sýte do desiatej, ak má ráno malý apetít?
• Ako prispôsobiť raňajky veku dieťaťa a času medzi vstávaním a desiatou v škôlke?

Spomenuté značky a firmy

Granko, Brumík, Chocapic

Spomenuté produkty a metódy

jogurt, banán, piškóty, Brumík, Granko, kakao, teplý čaj, mlieko, cereálie, Chocapic, pečivo, šunka, syr, natierky, desiata, raňajky

Miesta a osoby

žiadne