Čo podporuje tvorbu mliečka?
Ahojte babenky mam 3 mesačného syna a mám pocit že mám málo mlieka neviete mi poradiť čo podporuje tvorbu mlieka??
Stručné zhrnutie
- Časté prikladanie na požiadanie, kontakt koža na kožu a nosenie dieťaťa v šatke sú v diskusii prezentované ako účinné postupy na podporu tvorby materského mlieka.
- V diskusii sú odporúčané konkrétne potraviny a prípravky: Vinea (uvádzaná ako 10 % hroznová šťava), 100% hroznový mušt alebo džús (Happy Day), ovsené vločky (2 PL denne), senovka grécka, benedikt lekársky, čierne pivo, slepačia polievka, More Milk Plus a homeopatikum Ricinus communis CH5.
- Názory sú rozdelené: niektoré matky hlásia výrazné zlepšenie po Vinei, mušte alebo bylinných doplnkoch, iné pripomínajú význam psychiky a placebo efektu a upozorňujú, že v príbalových letákoch niektorých bylinných prípravkov sa uvádza, že sa nemajú užívať počas dojčenia.
Najčastejšie otázky
Q: Čo pomáha zvýšiť tvorbu materského mlieka?
A: Laktačné rady v diskusii odporúčajú časté prikladanie na požiadanie, kontakt koža na kožu, nosenie v šatke, dostatočný pitný režim a podporu stravou a doplnkami ako senovka grécka, benedikt lekársky, ovsené vločky (2 PL denne), hroznový mušt (spomínaný 4 dl denne), slepačia polievka, Caro alebo Melta mliečna káva a produkty typu More Milk Plus.
Q: Aké bylinky alebo doplnky sú odporúčané a v akých dávkach?
A: Vo vláknach sa odporúčajú senovka grécka a benedikt lekársky (konkrétne produkty od Swanson boli spomenuté), u niektorých používateľiek mala senovka dávkovanie 2 kapsule 3× denne; iné uvádzajú 3×3 kapsule naraz; preto dávkovanie v diskusii kolíše a nie je jednotné.
Q: Ako sa má užívať homeopatikum Ricinus communis CH5 pre podporu laktácie?
A: Viaceré príspevky uvádzajú Ricinus communis CH5 v dávke 5 guličiek 3× denne, cena okolo 3 €; odporúčané je guličky cmúľať a nepiť ani nejesť aspoň 30 minút pred a po užití, podľa skúseností z diskusie.
Q: Je Vinea lepšia než poctivý hroznový mušt?
A: Vinea je v diskusii často spomínaná ako pomáhajúca a jedna poznámka uvádza, že Vinea obsahuje 10 % hroznového podielu; odporúčanie odborníčku bolo preferovať 100% hroznový mušt alebo džús (Happy Day 100%), pričom niektoré príspevky poukazujú aj na možný placebo efekt Vinei.
Q: Pomôže odsávačka, ak bábätko pri dojčení „neuje“ dobre?
A: Skúsenosti sa líšia: niektoré matky uvádzajú, že ručné odsávanie im dávalo viac mlieka než elektrická odsávačka, iné úspešne kombinovali prikladanie dieťaťa na jednom prsníku a odsávačku na druhom na zvýšenie produkcie; v diskusii je zdôraznené pravidelné vyprázdňovanie prsníka.
Q: Kedy sa vyskytujú rastové špunty a ako ovplyvňujú dojčenie?
A: V diskusii sú najčastejšie spomínané rastové špunty okolo 6 týždňov, 3 mesiacov a 5–6 mesiacov; tieto obdobia bývajú sprevádzané zvýšenou potrebou príjmu dieťaťa a dočasným pocitom nedostatočnej produkcie, ktorý môže trvať aj dva týždne.
Závery z diskusie
Zhoda
- Časté prikladanie, časté vyprázdňovanie prsníka a kontakt koža na kožu podporujú tvorbu mlieka.
- Psychická pohoda, odpočinok a trpezlivosť sú v diskusii považované za dôležité faktory pri udržiavaní laktácie.
- Ovsené vločky, hroznový mušt, slepačia polievka a špecifické nápoje (Caro, Melta) sú v diskusii opakovane uvádzané ako praktické domáce prostriedky.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že zvýšený príjem tekutín priamo zvyšuje tvorbu mlieka, zatiaľ čo iné tvrdia, že pitie nemá vplyv a účinok je skôr psychologický.
- Niektoré matky hlásia výrazný účinok Vinea, iné odporúčajú radšej 100% hroznový mušt a poukazujú na možný placebo efekt Vinei.
- Bylinné doplnky (senovka grécka, benedikt lekársky) sú považované za účinné podľa časti diskusie, ale príbalové letáky niektorých prípravkov uvádzajú, že sa nemajú užívať počas dojčenia.
Otvorené otázky
- Prečo niektoré príbalové letáky bylinných prípravkov odporúčajú neužívať počas dojčenia, hoci sú tieto látky v praxi používané na podporu laktácie?
- Aké je bezpečné a štandardizované dávkovanie senovky grécke a benediktu lekárskeho pre zvýšenie laktácie?
- Do akej miery je efekt Vinei štatisticky podložený a v čom sa líši od účinku 100% hroznového muštu?
Spomenuté značky a firmy
Vinea,More Milk Plus,Bioshop,Swanson,Caro,Melta,Happy Day,Matyšák,Lidl
Spomenuté produkty a metódy
senovka grécka,benedikt lekársky,Ricinus communis CH5,More Milk Plus,Vinea,Happy Day 100% hroznový džús,hroznový mušt,ovsené vločky (2 PL denne),Caro mliečna káva,Melta mliečna káva,čaje pre dojčiace matky,čierne pivo,bezalkoholické pivo,slepačia polievka,vtáčie mlieko,hroznový cukor,mak,odsávačka,ručné odsávanie,elektrická odsávačka,koža na kožu,šatka na nosenie bábätka,prikladanie na požiadanie
Miesta a osoby
Bratislava,Pezinok,Alena BA
More Milk Plus: http://www.bioshop.sk/obchod/dojcenie-1/more-mi...
Aj ja som nasadila v 4. mesiaci keď sa mi zdalo že spotreba stúpla. Úspešne 🙂
@majkabr akákoľvek zdravá tekutina...voda,čaje,polievky...pivo a zasmežené polievky sú blbosti z minulých dávnych rokov. Čím viac budeš piť,tým vciac mlieka sa ti bzude tvoriť.dobré sú čaje pre dojčiace matky..sú tam aj rovno bylinky proti boleniu bruška.
Ďalšia vec...okolo 3 mesiaca sa potreba mliečka orispôsobuje dieťatku..,už nie sú prsia naliate a plné mlieka ako na začiatku a vtedy si mamičky a hlavne babičky myslia,že je málo mlieka..to nie je pravda...viem o čom hovorím,obe deti som kojila do 3 rokov..aj ked mi babky hovorili okolo 3 mesiaca,že mám málo mlieka,alebo je slabé-mliečko je také,aké ho bábo potrebuje..vpredu riedke na pitie,vzadu sýte na papanie) Takže veľa tekutín a mliečka bude veeľa ,aj ked to nebude poznať na prsiach.držím palce 🙂
Ja som syna kojila do 3 rokov. A nikdy ani na začiatku som nemala prsia naliate. Vždy tak akurát. Mal dosť, priberal pekne. Nikdy som neriešila, že mám málo mlieka. Občas prišla laktačná kríza a vtedy som ho oveľa viac prikladala a pila tekutiny.
ja som tiez skusila vineu... a mozem to potvrdit ze mi to zabralo 🙂 taktiez som mala strach z bubliniek... kvoli malemu, tak som si ju nechala vyprchat a potom po troskach pila...
ked neverite vinei, skuste hroznovy cukor... a vela vela vody
vela stastia
mne laktacna poradila homeopatika Ricinus communis CH5, stoja okolo 3€, berie sa 5guliciek 3x denne, mne to pomohlo
@satanka1 poznam x mamiciek, ktore po piti viney mali omnoho viac mlieka... moja osobna skusenost, takztiez od dvoch deti a z konzultacii s dulou!!! Pitie tekutin nema vplyv na tvorbu mlieka!!! Ovplyvnit ju mozu potraviny, a to bud smerom hore alebo dole. Smerom hore hrozno!!! (vinea - staci ju vybublinkovat 😉), mak, tieto dve potraviny maju overene mnohe moje kamaratky, jedna dokonca uz stracala mlieko, ani jej maly nepriberal. Nasadila makos s vineou a dnes odsava aj pre banku zenskeho mlieka. Smerom dole najma caje, a to matovy a pozor salviovy!!!! Pitie cajov pre kojacie matky, priamo s bylinkami proti nafukovaniu neprospievaju vsetkym detom, moje deti su toho zivym prikladom... A co je najdolezitejsie, na kojenie ako take a tvorbu mlieka obrovskym dielom prispieva psychika, takze ukludnit sa, usporiadat si v hlave, ci maminka chce kojit a pojde to aj samo. Na mna napriklad potraviny nemaju vplyv. Dcerka mi prisla na svet cisarskym rezom, po ktorom su udajne problemy s rozbehnutim mlieka, ja som huste pudingove kolostrum odsavala na druhy den po narodeni malej. Kedze mala nemohla papat, lebo bola v inkubatore odsavala som sest tyzdnov a odsavam dodnes, nie preto, ze by mala nesala sama, ale denne odsajem 1,5-2l mlieka navyse, a to som skusala skoro nepit a mlieko nekleslo, na co mi dula povedala, aby som okamzite zacala pit, pretoze to s tvorbou mlieka suvis absolutne nema a pit sa musi... Pocula som aj o tych homeopatikach, ale ked som to spominala jednej znamej tak vyskusala a nepomohlo, na kazdeho teda plati nieco ine... Prajem skore rozbehnutie mliecka majkabr a dlhe kojenie!
A inak dalsia vec, treti a siesty mesiac je vseobecne znamy ako rastovy spurt dietata, kedy viac papa, teda maminky maju pocit, ze maju menej mliecka 🙂
@majkabr ahoj, nečítam čo ti kto radil... ale ako laktačná poradkyňa ti radím: ak používaš cumeľ, odstráň ho. Dojči na požiadanie, kedy dieťatko chce. Zistíš to tak, že je pri tebe, stále, aby si ho videla. Neseparuj ho do inej miestnosti. Na posilnie tvorby mlieka je dobré, aby dieťatko bolo v tesnej blízksoti s tebou, aby sa častejšie mohlo prisávať a aby sa tak častejšie dojčilo, čiže super je naviazať si ho, najlepšie do šatky. Bude sa v šatke prisávať častejšie a tak pdoporovať produkciu MM. Môže laktáciu pdoporiť aj jedlom: nie vinea, ale hroznový mušt, 4 dl denne, ovsené vločky, 2 PL denne a tiež babská 🙂 rada: čierne pivo, kúpiš ho aj bez alkoholu. Bylinky senovka grécka a benedikt lekársky tiež môžu pomôcť. Držím palce! poradkyňa Alena BA
mne fakt neskutocne pomaha VINEA, caro kava, a 2 PL ovsenych vlociek v jogurte kazde rano. ja kojim 6 mes.. ked vynecham vineu alebo ostatne veci co pisem hned to vidiet na mnozstve mliecka... ale ak si vies zohnat hroznovu stavu 100percentnu alebo dzus tak to by bolo najlepsie 🙂
ja si myslim ze to je individualne. Mne napriklad cierne pivo tvorbu mlieka nezvysovalo, mala som opacny pocit. Mne velmi pomahala vinea (vybublinkovana), melta mliecka kava, tiez caje pre dojciace matky, polievky, tiez tie homeopatika Ricinus communis CH5. A hlavne som dojcila ked to dieta vyzadovalo, nie podla nejakych tabuliek a noriem ze kazde 3 hodiny 🙂
@majkabr mne pomohla senovka ,ale pozor, nechod hned na maximalnu davku, tu co som mala ja,tam bolo max 2kapsule 3x denne, mne zacala z t ohom hnackovat,ze citlivejsie deti mozu..skusla by som zacat s tou nizsou davkou.uzinok by si mala pocitit uz od 24 hodin...ale moze trosku menit chut mliecka a aj ju citit z potu...o vinei som pocula vela dobreho,ale zijem v zahranci, tu nie je..takisto homeopatikum ricinus communis, ale o sile a davkovani sa treba poradit,lebo viem,ze ina davka je na mliekotvorbu a ina zasa opacne-zastavenie..
na tu vineu BACHA !!! az take zazraky podla mna nerobi a ja som sa aj vdaka nej za rok, co som kojila, vypasla o 16kil navyse :(
@majkabr hlavne pokoj ,mliecka mas urciote dost su rastove spunty sa to vola a je to presne v 3 mesiacoch len castejsie prikladat a vydrzat vela pit a pravidelne papat😉 pojde to neboj tieto obdobia tervaju aj dva tyzdne potom bude mliecka azse dost 😉 tento spunt byva v 6 tyzdnoch v 3 mesiacoch a tusim okolo 5-6 mesiaca este😉len vydrzat a pokoj🙂dobry je aj cajik na podporu mliecka
Ja som pila vineu,a meltu kávu s mliekom a aj dosť mlieka.Po kojení som si dala za pohár mlieka,ani neviem či je to pravda,ale spolužiačka robila nejakú prácu do školy a mi o tom vravela vraj sa niekde dočítala,či to pomohlo neviem.A do pôrodnice mi mama doniesla domácu slepačiu polievočku a hneď som mala mokrú nočnú košeľu,hneď sa mi rozbehlo mliečko.A vždy potom čo som doma zjedla slepačiu polievočku som"striekala" 😉 😀 a prvoradá je trpezlivosť a pohoda bo bábo cíti všetko.Veľa zdaru a nevzdávaj sa!
@majkabr caste prikladanie,idealne koza na kozu,vela pit. Mate mozno rastovy spurt..ja som pila caje na,kojenie a ten granulovany mi najlepsie zaberal. Aj vinea je dobra a vraj i vtacie mlieko,zaprazena rascova polievka. A hlavne klud.
ak nic z toho,tak senovka s benediktom.
a smiem vediet,preco si myslis,ze mas malo mlieka? A ako sa to prejavuje? To ma vzdy zaujimalo.
dufam,ze sa vam to upravi.
@33kacora33 aj majik66, pokiaľ ide o vineu, preto vám pomohla, lebo ste jej uverili 🙂 Všetko je totiž v hlave. Všetko, celé dojčenie. Ak hlava verí, tak pomôže vinea, ktorá sa už vôbec, vonkoncom nevyrába z hrozna... nuž veru, aj to je možné. Niet nad pravosť, hrozno obsahuje látku, ktorá má podporný vplyv na laktáciu, takže určite nie vineu, ale poctivý hroznový muštík 🙂 🙂 Nazdravie! 😎 a Nalaktáciu! 😀
Prikladať prikladať a prikladať, čím viac budeš prikladať na prsníky tým viac mlieka sa ti bude tvoriť, samozrejme plus dostatočný pitný režim, strava a hlavne aj psychická pohoda 🙂
@majkabr aha. Dakujem. No odsavackou to ani mne zvacsa neslo... Ale,pri,krize okolo6m som si zvysovala produkciu tak,ze na jednom prsniku maly,na druhom odsavacka a tak som to robila i pri malej,lebobsom potrebovala mat mlieko do zasoby kvoli mojej operacii.
verim,ze sa to upravi.
@skippy7 ahojček, dobrá otázka 🙂 vinotéky ho mávajú, napr. tu v BA a isteže aj v Pezinku 🙂 vo vinotékach Matyšák ho kúpiš. Ale si myslím, že aj v iných vinotékach by sa mohol vyskytnúť. Ako som sa nedávno dozvedela z relevantných zdrojov, vinea sa už nevyrába z hrozna... človek nevie, čo si má o tom myslieť. Každopádne mušt je dobrá voľba. Príjemné dojčenie ti srdečne želá Alena BA
čo najčastejšie malého prikladaj, pi veľa tekutín, nestresuj sa, prípadne si kúp aj čaj pre dojčiace matky 🙂
Ahoj ja som pocula ze je dobra na tvorbu mlieka vinea ale nemam to este odskusane nakolko stale cakam na prichod babatka 🙂