Dojčím a neprijímam veľa tekutín
Maminky,môžno mi poradíte......dojčím už 15 mesiacov,na čo som hrdá.Ale......mám problém.... Nikdy,ale nikdy nepociťujem smäd,i keď viem,že piť sa musí. Niekedy vypijem za deň len 2 nesky a 2 hrnčeky mlieka. Alebo ani to nie,snáď len nejakú polievku.Nedávno som si dala záväzok,že budem pravidelne prijímať tekutiny.Vydržala som pol dňa a potom som na to jednoducho zabudla. A´o je to možné? Aké môžem mať následky?Ako sa prinútiť?A hlavne,čo odporúčate piť??? Dá sa ešte niečím ovplyvniť zvýšenie tvorby MM?
@zuzkaremiaska -ani ja vela nepijem..take ze dojciaca matka ma vypit 3 litre tekutin, tak to ani nahodou nehrozi..tak maximalne 1,5 litra dam, viac nie..nie som smadna..vzdy som mala takyto pitny rezim, syna som dojcila 2 roky a dcerku tiez dojcim este, nikdy som nepocitila co je to malo mlieka..
moja finta, aby som do seba dostala trochu viac tekutin je, ze si ku kave rano robim aj velky 4dl ovocny caj-cisto ovocny, nie cierny ochuteny ovocim-ja cierny caj nemam rada, to vypijem hned rano aj s kavou..to iste na obed, urcite kazdy den zjem polievku, to uz skor nemusim mat druhe jedlo..no a po obede si spravim taky isty velky caj..to iste este urobim ked pride muz z prace a varim mu kavu, tak sebe zas ten velky caj..to je vsetko, co cez den vypijem, kavu pijem len rano..ked je teplo, jasne ze pijem viac, ale jesen, zima, jar, to nie je obdobie kedy dodrziavam nejaky velky pitny rezim..je pravda, ze jem vela ovocia a zeleniny, mozno preto nie som ani smadna, vodu totiz obsahuje aj strava.. 😉
@zuzkaremiaska ja si myslim, ze ak bez problemov dojcis 15 mesiacov, asi vie tvoje telo vytvorit dostatok mlieka aj z toho mala tekutin. ale ak by si mala pocit, ze mas malo mlieka, asi prve, co treba urobit je, ze zacnes viac pit. ale to urcite vies 😉 inak myslim, ze po 15 mesiacoch uz tvorbu mlieka (zvysenie) nijako radikalne neovplyvnis, to tak mozno prvych 3-6 mesiacov.
a celkom laicky by som povedala,ze ak pijes velmi malo tekutin, nemusia byt z toho tvoje oblicky uplne "stastne"...mozno to teraz necitis, ale co bude o niekolko rokov...?
inak kava ma skor dehydrujuci ucinok,takze po kave povinne 1 pohar vody! 😉
@ikke ďakujem za odpoveď,máš pravdu.Tie obličky mi spomínala aj jedna známa.A ten pohár vody si budem chystať ku káve.Sľubujem 😉
@lienockaa Ďakujem,pekne si to napísala.....a hlavne pravdivo.Beriem si príklad. 😵
Ja som podobný príklad - tiež som schopná celý deň fungovať /a aj kojiť - staršiu do 17 mesiacov/ A popritom vypiť cca 0,5 ltekutín - a to mám mliečka na rozdávanie- našťastie / 🙂 Doobeda by som nakojila aj trojičky 🙂 / . Ale baby majú pravdu s tými obličkami a aj iné problémy sú z nedostatku tekutín - takže snaž sa piť. Napr. si daj na stôl aspoň 1,5 l fľašu vody a cez deň upíjaj vždy keď ideš okolo. Občas sa mi podarí ju stiahnuť už za necelé 2 dni 😀 😀 😀 Takže veľa šťastia a vytrvalosti. Ja sa radšej idem napiť. 🙂
ahoj nasledky malo mlieka nebude sa ti mat z coho tvorit lebo aj ja patrim k tym co malo pijuale uz dva mesiace nekojim