Účinné tipy na odsávanie materského mlieka
Ahojte maminky,chcela by som sa opýtať,koľko odsajete mm?A kedy odsavate?Z toho prsníka,z ktorého ste kojili?Ja by som si chcela urobiť zásobu mm,keby som chcela odísť na pár hodín od malej.No po kojeni odsajem tak 20ml max,čo je podľa mna málo.Odsávam nie pravidelne,možno to je problém.Ďakujem za rady a info.papa.Katka
😵 😵 😵
Stručné zhrnutie
- Množstvo odsatého materského mlieka sa v diskusii pohybovalo od približne 10–20 ml na jedno odsatie až po 120–300 ml na jedno odsatie a denná produkcia pri pravidelnom odsávaní dosahovala typicky 200–900 ml, pri dlhodobom odsávaní uvádzali niektoré matky zásoby 3 l alebo aj 50 l za mesiac (pri dvojičkách).
- V diskusii boli elektrické odsávačky (Medela electric, Medela Swing, Medela Mini electric, Medela Harmony, Medela Isis) väčšinou hodnotené ako účinnejšie než piestové alebo lacné ručné modely; niektoré matky ocenili ručnú Avent Isis ako pevný a účinný ručný model.
- Rady na zvýšenie tvorby zahŕňali odsávať každé 2–3 hodiny vrátane nočných odsávaní (nočné odsávanie bolo spomínané v súvislosti s vyššou hladinou prolaktínu), striedať prsia a odsávať po kojení až do kvapiek, použiť teplú sprchu alebo predstavu bábätka, piť čaje a niektoré matky spomínali homeopatické Ricinus communis (dávka uvádzaná 2–3× denne, cena ~50–60 Kč/SK).
Q: Ako často mám odsávať, aby som udržala alebo zvýšila tvorbu mlieka?
A: Vo fóre odporúčali odsávať každé 2–3 hodiny vrátane nočných odsávaní; viaceré matky písali, že nočné odsávanie pomohlo vďaka vyššej hladine prolaktínu a že častejšie odsávanie (aj každé 1,5–3 hodiny) zvyšovalo zásoby.
Q: Ktorú odsávačku si kúpiť — elektrickú alebo ručnú?
A: Viaceré ženy odporúčali elektrické odsávačky Medela (Medela electric, Swing, Mini electric, Harmony) ako účinnejšie; ručnú Avent Isis považovali niektoré matky za robustnú a funkčnú, zatiaľ čo piestové/levné ručné modely (Chicco, Canpol, piestové) mnohým nevyhovovali.
Q: Ako skladovať a rozmrazovať odsaté materské mlieko?
A: Vo fóre sa uvádzalo, že čerstvé mlieko môže byť v chladničke až 24 hodín a nepodporovalo sa miešanie dávok starších než 12 hodín; mlieko sa zmrazuje do nádob (príklady 30 ml, 60 ml) a rozmrazuje sa vo vodnej lázni alebo pri izbovej teplote, pri čom jedna používateľka uviedla ohrev v mikrovlnke 15–20 s ako svoj postup.
Q: Prečo sa mi nedarí odsávať viac mlieka, hoci bábätko priberá?
A: Diskutujúce poukazovali na tri hlavné faktory: nevhodný typ odsávačky (piestové vs elektrické), psychický blok alebo stres (pomáha teplá sprcha a predstava bábätka) a technika odsávania (masáž, striedanie pŕs, odsávanie po kojení až do kvapiek).
Q: Ako dlho treba odsávať z jedného prsníka pri jednom odsávaní?
A: Neexistoval jednotný čas; konkrétne odporúčania sa pohybovali od niekoľkých minút po sériu 7/7/5/5/3/3 minút podľa jednej schémy, no bežná prax bola odsávať približne 10 minút na prsník alebo až kým nejdú len kvapky.
Q: Dá sa darovať alebo poskytnúť nadbytočné odsaté mlieko iným deťom?
A: Viaceré matky v diskusii navrhovali darovať nadbytočné zásoby na mamičkovských stránkach alebo kontaktovať mliečnu banku; konkrétne kontakty alebo adresy v diskusii neboli uvedené.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelné odsávanie každé ~2–3 hodiny vrátane nočných odsávaní pomáha udržať alebo zvýšiť tvorbu mlieka.
- Elektrické odsávačky (Medela) boli vo väčšine skúseností hodnotené ako účinnejšie než piestové ručné odsávačky.
Sporné názory
- Niektoré matky tvrdia, že kvalitná ručná odsávačka (Avent Isis) postačuje, zatiaľ čo iné hovoria, že bez elektrickej Medely nedosiahnu potrebné množstvá.
- Niektoré matky odporúčajú pri rozmrazovaní vodnú lázeň alebo izbovú teplotu, iná používateľka spomenula ohrev v mikrovlnke 15–20 s ako svoj postup.
Otvorené otázky
- Prečo niektoré ženy nedokážu odsávať ani pri dobrom prísune mlieka — presná kombinácia psychiky, techniky a typu odsávačky nie je v diskusii jednoznačne vyriešená.
- Aký je jednotný optimálny čas odsávania na prsník pre maximalizáciu výťažku bez bolesti, diskusia neobsahovala konsenzus.
Spomenuté značky a firmy
Avent, Medela, Chicco, Canpol, Mamivac, Nutrilon, Fisher-Price, Babetkovo
Spomenuté produkty a metódy
Medela electric, Medela Swing, Medela Harmony, Medela Mini electric, Medela Isis, Avent Isis, Mamivac Easy, Chicco piestová odsávačka, Canpol, ručné odsávačky, piestové odsávačky, dvojfázová odsávačka Medela, odsávanie každé 2–3 hodiny, nočné odsávanie (vyšší prolaktín), striedanie prsníkov pri odsávaní, masáž prsníka, teplá sprcha, predstava/pozeranie bábätka pri odsávaní, homeopatikum Ricinus communis (dávka uvádzaná 2–3× denne, cena ~50–60 Kč/SK), čaj na podporu tvorby mlieka, skladovanie v chladničke 24 hodín, nemiesanie dávok starších než 12 hodín, zamrazovanie do 30–60 ml nádob, rozmrazovanie vo vodnej lázni alebo pri izbovej teplote, ohrev v mikrovlnke 15–20 s (prax používateľky), sterilizácia odsávačky raz denne alebo podľa potreby, kŕmenie sondou/inkubátorom.
Miesta a osoby
žiadne
Holky, já vás obdivuju, že takhle odsáváte 🙂
Já to několikrát zkoušela a nic jsem neodsála. Přitom mlíčka mám podle mě dost, ale nějak mi to nešlo. Tak jsem se na to vykašlala.
Teď jsem ale zkoušela odsávat při kojení - malá pije z jednoho a já odsávala z druhého (mám ruční odsávačku) a to teklo skoro samo. Takže problém bude v tom, aby se mi spouštělo mlíko. Co proto děláte? Nějak nahříváte, masírujete nebo jak?
Jinak mám ruční odsávačku od Chicco, koupila jsem ji narychlo v nějakém záchvatu zoufalství v šestinedělí, ale pak ji stejně nepoužila.
Nejlepší je prý ta Mini electric od Medely. No ale do toho už investovat nebudu. Chtěla bych jen odsát něco málo do zásoby, abych se mohla na chvilku hnout od malé 😉 A taky bych jí chtěl přidávat MM do kaše, aspoň ze začátku.
Ahojky, ja mam od Aventu (sice jen manualni ) ale prijde mi nejlepsi, odsavam uz pres 3 mesice ted 200ml mlicka, v nemocnici jsem pouzivala tu od Medely a zdaleka jsem tolik mlika neodsala...
Petka já mám od medely elektrickou a někdy mi chvíli trvá, než se mi mlíko při odsávání spustí. A taky jsem zjistila, že když jsem trochu ve stresu nebo spěchu, tak se mi to mlíko nechce spustit. jinak nenahřívám, jen ta prsa při tom jakoby mačkám.
Od aventu jsem nezkoušela. Ale možná že si ji někdy pořídím.
Ahojte. Chcela by som sa opytat co si myslite o tomto: Som 2tyzdne po porode. Odsavam kazde 3hodiny mliecko a nikdy sa mi nepodari odsat viac ako 20ml. Uz je to dlha doba. Myslim zeby som uz mala davat viac. Maleho prikladat nemozem. Ako 7dnoveho ho operovali. Lezi stale na Jiske lebo ma zly zdrav.stav tak mi ho prikladat nemozu. Papam aj senovku grecku aj benedikt lekarsky..pijem vineu a papam aj pudingy ci pribinaciky. Cely den odsavam 20ml a vecerne odsavania dam uz len 10ml. Myslite ze sa to este rozbehne? Alebo kde je problem?
@lucita2707 maleho mi zacali prikladat cca 2t po narodeni,mne po cisarskom nabehlo mlieko druhy den vecer. Kym som bola v nemocnici, chodila som odsavat k inkubatoru, aby mal vzdy cerstve do sondicky, ten pohlad na neho bol riadnym stimulantom, odsavala som v pohode 100-200ml na jedno odsatie dokopy, uz od nejakeho 4.dna. Odsavala som Aventkou, potom doma Medelou Swing. Tvoja frekvencia je ok, mne stacilo cca 10 min na jedno prso. Odsavala som samozrejme aj v noci. Okrem kojocaju som laktaciu inak nepodporovala. Ked sme potom boli na oddeleni s detmi, mnohym matkam mlieko postupne odislo. Chybu robili podla mna v tom, ze jedli malo a nepravidelne - kojenie je obrovsky energeticky vydaj, pitny rezim sa dodrziava ale zeny zabudaju jest. No a mnohokrat sa s tym bohuzial nic robit neda. Takze za mna - elektricka odsavacka, odsavat aj v noci a vela vela jest.
@bajana Ja mam tiez Aventku odsavacku. Len ako som pisala ja s malym nemozem byt pre jeho zdrav.stav. ked odsavam tak dokopy z oboch na jednk odsatie len 20ml..Primarka mo vravela ze jeho davka je 40-50ml teraz co ma 2tyzdne. No ja tolko neviem dat. Nijak raz sa mi nedari odsat tolko. A to doma davam tych 20ml..ked som lezala na Jiske a chodili sme so zenami do odsavarne tak som padla na 2-5ml a oni automaticky ma poslali domov. No nic musim skusat dalej. S laktacnou som vravela hned po porode. Vlastne ona mi poradila tie vitaminy a vineu. Som z toho smutna. Ale moja psychika je zla. Lezala som na rizikovom 2mesiace. Kazdy den som pocuvala zle spravy. Na porodnych salach som bola 5x. Si neviete predstavit. A pk porode tiez stale zle spravy.
jjaanca, ja som tiez skusala piestovu, ale bola to katastrofa - bola som z nej nervozna, tazko mi to islo. Hned som presla na Aventku Isis - je perfektna, mam odsate raz dva - ja odsavam, lebo davam mliecko do mliecnej banky.