Ako zvládnuť horšie obdobie v živote?
Ahojte.. máte nejaké typy ako zvládnuť zlé obdobie? Momentálne mam také obdobie, že sa posralo s prepáčením asi všetko.. ale môže byť aj horšie.. viem.. Len je toho na mňa veľa.. Priateľ, ktorého ľúbim sa z týždňa na týždeň zobral a presťahoval k mame s tým, že ochorel a nechcel ma nakaziť a u nej ma samostatnú izbu.. mal zrejme covid hovorím si, že dobre.. odvtedy sa u mňa neukázal a už sú to 2 týždne a tvári sa ako keby nič.. Vnútri viem, že to neznamená nič dobré a keď som sa pýtala, čo sa deje a či som niečo urobila povedal, že ja som skvelá žena a ja som nič neurobila, že je to v ňom.. Už týždeň to neviem prekusnúť.. Do toho už mesiac chodím po lekároch, pretože mám určité ťažkosti a nevedia prísť na to čo mi je.. Do toho celého v práci aj keď si ju plním najlepšie ako viem, stále počúvam nejaké buzerovanie od nadriadenej a príde mi, že iba čaká čo navyše ľudia urobia nad rámec pracovnej doby. Odmeny žiadne povie, že firma nemá peniaze.. čokoveľvek chcem navyše nikdy žiadny ústupok.. Niekedy sú dni v práci kedy doslovne sleduje ľudí i a stojí im za chrbtom a rýpe do každého detailu, len aby mohla niečo vytknúť..
Práca klasická, nikde nie je ružová. Priatelovi šibe alebo má inú. A v dnešnej dobe skoro každý máme zdravotné problémy
Ja tazke obdobia zvladam tak, ze kazdy vecer povinne si urobim nejaku radost bez toho den nekonci rovnako kazdy den zacinam s niecim pozitvnym. Pre kazdeho to moze byt nieco ine dobry film, kniha, horuca kupel, oblubene jedlo... A naozaj to pomaha na vycistenie hlavy a zvladnutie tazsich situacii, ktore prinesie den.
S tým chlapom je to jasné. Ten tak skoro nepríde, alebo až keď sa poriadne vybujačí a zistí že mu nemá kto trenky oprať.
Vedúcu máš poriadnu puču, už sa len modli aby dostala rozum.
Priatel: najmudrejsie by bolo prestat sa mu ozyvat, pripadne nevyhnutne minimum. Tipujem ze ho bombardujes, to nie je atraktivne. Ak ma mat zaujem, musi mat strach ze ta strati. Ibaze by si mu bola ukradnuta, ale tam uz nepomoze ani svatena voda, ale aspon vies na com si. To ze sa odstahoval a pise ti kraviny typu si skvela zena a je to v nom naznacuje, ze si nasiel “skvelejsiu”. Muzi malokedy odchadzaju od zeny, zvacsa odchadzaju k druhej zene.
Zdravie: je na draka. Ale tazko radit bez blizsich info. Mozno by ta tu niekto vedel nasmerovat.
Praca: to ze robis najlepsie ako vies, neznamena nic.
Tiez som bola rok a pol v praci, odkial som chodievala casto s placom. Rok a pol. Dala som vypoved. Zrazu home office, menej prace, viac penazi, vsetko. Ale ja uz som bola uplne vyhorena. Teraz mam pracu kde zarabam viac, super kolegyne aj sefka, nulovy stres.
Riesenie alebo aspon pomoc je AKTIVITA. Prechadzky, hladanie novej prace, stretavanie sa s kamosmi, rodinou, randenie…nie len sediet doma a oplakavat sa. Nikto ta nepride zachranit, musis sa sama.
@anonym_autor vies, niektori ludia su vazne chori....to co prezivas, je zial zivot. Ako to prekonat? Povedat si, ze je to len obdobie...Neviem, co ti je, ale stres je svina, ake tazkosti mas? Stres ovplvyvnuje imunitu a vylucovanie hormonov, na zaklade toho fungujeme..
Priatel: najmudrejsie by bolo prestat sa mu ozyvat, pripadne nevyhnutne minimum. Tipujem ze ho bombardujes, to nie je atraktivne. Ak ma mat zaujem, musi mat strach ze ta strati. Ibaze by si mu bola ukradnuta, ale tam uz nepomoze ani svatena voda, ale aspon vies na com si. To ze sa odstahoval a pise ti kraviny typu si skvela zena a je to v nom naznacuje, ze si nasiel “skvelejsiu”. Muzi malokedy odchadzaju od zeny, zvacsa odchadzaju k druhej zene.
Zdravie: je na draka. Ale tazko radit bez blizsich info. Mozno by ta tu niekto vedel nasmerovat.
Praca: to ze robis najlepsie ako vies, neznamena nic.
Tiez som bola rok a pol v praci, odkial som chodievala casto s placom. Rok a pol. Dala som vypoved. Zrazu home office, menej prace, viac penazi, vsetko. Ale ja uz som bola uplne vyhorena. Teraz mam pracu kde zarabam viac, super kolegyne aj sefka, nulovy stres.
Riesenie alebo aspon pomoc je AKTIVITA. Prechadzky, hladanie novej prace, stretavanie sa s kamosmi, rodinou, randenie…nie len sediet doma a oplakavat sa. Nikto ta nepride zachranit, musis sa sama.
@anonym_f9a019 ja neviem či má inú ale on sa zmenil ako keby z dňa na deň.. viem, že to znie ako kliše.. predtým sa zaujímal o každý môj prd pomaly, riešil všetko okolo mňa a ja mám pocit, že stratil ako keby záujem a nechápem to.. stále som počúvala ako ho bavím aká som skvelá (ja som taký srandista:D mne to hovoria aj ľudia okolo ja rada vtipkujem a beriem život s humorom a nadhladom) ale mám pocit, že som ho stratila... teraz mám pocit, že mu na mne vadí aj to čo mal rád.. cítim sa presne tak ako opisoval, že sa správal k ex keď sa s ňou chcel rozísť.. jeho každá žena omrzí..
@anonym_autor akože, zase nič také strašné sa ti nedeje. Že sú muži nespoľahlivý, to vieme, zase vo vzťahu sa treba pripraviť na všetko. Keď chodíš k lekárovi, dobre je, si OK, koľkí by radi chodili, ale nemôžu, takže ak do toho ešte pracuješ, máš sa super, lebo nejakú prácu máš aj výplatu, čo by som za to ja dala. Ja pracovať nemôžem, lebo mám dieťa autistu, takže toto asi nedoriešime nikdy, ani svoje peniaze, takže hlavu hore, si na tom ešte veľmi dobre.
Keď sa naraz zosype vzťah, zdravie aj práca, je úplne pochopiteľné, že človek nevie, kde začať. Neskúšaj vyriešiť všetko naraz. Vyber si jednu vec, ktorú vieš ovplyvniť tento týždeň (napr. dotiahnuť vyšetrenia), a ostatné nechaj chvíľu bežať. Pomáha aj vyrozprávať sa niekomu mimo situácie, kamarátke alebo psychológovi. Niekedy stačí pár sedení, aby si si to v hlave usporiadala. Ak by ťa zaujímalo online, pracujem v ksebe.sk a rada poradím, ako si vybrať. Drž sa ❤️
Priateľ má inú. Neozývať sa a prijať to.
Priateľovi zakyvaj na rozlúčku, prácu si hľadaj novú pomaly a v prvom rade sa sústred na seba a svoje zdravie