icon

Práca s vnútorným dieťaťom: Cesta k zdravému vzťahu

21. apr 2026

Mam uzkostnu vztahovu väzbu, od partnera vyžadujem vela pozornosti, ked mi dlhsie neodpisuje na spravy tak som z toho hotová a vyvadzam ako zmyslov zbavená, vynucujem si pozornost, zaujem. Logicky v hlave vsetko viem, ale neviem ako to všetko aplikovať do života a byt normálna. Nemam žiadne sebavedomie, sebahodnotu. Chodim na terapie ale nic mi nepomáha. Viem ze su to vzorce z detstva ale ako ich prepísať? Poraďte ako sa s tym vysporiadať lebo som si svojou blbou povahou zničila včera ďalší vztah

anonym_0838ee
21. apr 2026

V 45-tich rokoch by si mohla vedieť, že dôležité su činy a nie tie bludy, čo ti tvrdí ako na Teba mysli.😁Za 12 hodín si nenajde cas na správu či hovor? Môže byt keď je ozaj niekedy zaneprázdnený, ale pravidelne nenajde cas, zato druhým odpovedá alebo je online.Tento typ chlapa s vyhýbavou vztahovou väzbou bude tvoju väzbu ešte zhoršovať, čiže je nevhodny pre teba

autor
21. apr 2026
@anonym_0838ee

@anonym_autor
A ako dlho ste spolu?Cize len spolu chodíte a navštevujete sa.

@anonym_0838ee ano, len spolu chodime

autor
21. apr 2026
@anonym_0838ee

V 45-tich rokoch by si mohla vedieť, že dôležité su činy a nie tie bludy, čo ti tvrdí ako na Teba mysli.😁Za 12 hodín si nenajde cas na správu či hovor? Môže byt keď je ozaj niekedy zaneprázdnený, ale pravidelne nenajde cas, zato druhým odpovedá alebo je online.Tento typ chlapa s vyhýbavou vztahovou väzbou bude tvoju väzbu ešte zhoršovať, čiže je nevhodny pre teba

@anonym_0838ee vsak presne to iste som sa mu snazila vysvetlit ze nie je normálne nereagovať 12 hodín a pritom byt na telefóne. Ze tym mi dava najavo nezáujem. Ale samozrejme to podla neho nie je pravda a nemam sa kvôli tomu co hnevať.

anonym_8577f6
21. apr 2026

Ak ti terapia nepomáha potom ti asi nesadol terapeut a jeho štýl alebo proste niekde je chyba. Ja som zase začínala z vyhybavej väzby. Bola som odtiahnuta od každého nedalo sa mi napísať nikomu mala som tam takú bariéru. Obťažovalo mi byť s ľuďmi cítila som úzkosti. Radšej sama atď. Terapia mi práve pomohla. Po 30 rokoch dokážem ísť sama do fitka 😄 necítim sa ze na mňa každý ziza kdekoľvek idem. Aj keď ľudia ma poznajú a sem tam je blbý komentár (nuž vďaka zamestnaniu a nie nerobím v bordeli 😄) ale to už beriem akože okej 😄

autor
21. apr 2026
@anonym_8577f6

Ak ti terapia nepomáha potom ti asi nesadol terapeut a jeho štýl alebo proste niekde je chyba. Ja som zase začínala z vyhybavej väzby. Bola som odtiahnuta od každého nedalo sa mi napísať nikomu mala som tam takú bariéru. Obťažovalo mi byť s ľuďmi cítila som úzkosti. Radšej sama atď. Terapia mi práve pomohla. Po 30 rokoch dokážem ísť sama do fitka 😄 necítim sa ze na mňa každý ziza kdekoľvek idem. Aj keď ľudia ma poznajú a sem tam je blbý komentár (nuž vďaka zamestnaniu a nie nerobím v bordeli 😄) ale to už beriem akože okej 😄

@anonym_8577f6 chodím k psychologicke cez poisťovňu. Momentalne mi finančná situácia nedovoľuje vyhľadať iného terapeuta. Páči sa mi napr aj ten Rasto Kmet, sledujem ho na facebooku ale ten berie stovky eur. Preto sa snazim najst sposob ako si pomôcť sama

anonym_d07ad3
21. apr 2026

Ja si myslím, že väčšina žien chce od muža cítiť záujem v akejkoľvek forme. Ak tomu tak nie je, začne pochybovať. A nemusí to byť ani diagnóza. Ja som bola dávno taká istá. Vtedy sa mi dostala do rúk kniha od amerického psychológa, ktorý písal, že deficit otcovskej lásky v detstve spôsobuje v dospelosti citovú fixáciu žien na partnerov. Na mňa to sedelo. Rokmi som sa ukľudnila a uistila, že manžel ma miluje, aj keď mi dlhšie neodpíše, či nezavolá. Dá sa na to zvyknúť, že nie som za každých okolnosti na prvom mieste.

anonym_81a23f
21. apr 2026

Čo ja viem, ja som psychicky v poriadku a som kľudná osoba, ale keby ma frajer ignoroval a pritom vidím, že na komenty na sociálnej sieti odpisuje, tak to by dostalo do vývrtky aj mňa 😀 Takže neber všetku špinu na seba, aj on nesie kus viny na tom, že si proste vybuchla a spravila ródeo.

anonym_171e4e
22. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_31908c k psychiatrovi som chodila pred rokmi ale nemala som pocit ze by mi liečba zaberala. Mozno by som to mohla skúsiť znovu

@anonym_autor kamarátka sa snazi tiez liečiť vnútorne dieta máva videohovory s niekým kto sa na toto špecializuje a je niekde od BB platí dost za tieto”sedenia” ale vraj jej to pomáha tajnosť týmto smerom

autor
22. apr 2026
@anonym_171e4e

@anonym_autor kamarátka sa snazi tiez liečiť vnútorne dieta máva videohovory s niekým kto sa na toto špecializuje a je niekde od BB platí dost za tieto”sedenia” ale vraj jej to pomáha tajnosť týmto smerom

@anonym_171e4e a vedela by si mi zistiť kto to je? Dakujem

anonym_8320a3
22. apr 2026

zmen terapeuta, ako sorry ale hadam najdes 50-60 eur na hodinu. robia aj online...
a pozor na tych mudrcov co su na nete a mudre keci, vycsinou to stoji za velke gulove

anonym_8d858d
22. apr 2026
@anonym_8320a3

zmen terapeuta, ako sorry ale hadam najdes 50-60 eur na hodinu. robia aj online...
a pozor na tych mudrcov co su na nete a mudre keci, vycsinou to stoji za velke gulove

@anonym_8320a3 ja som mala sedenia vlani za 30eur na hod s online psychológom, a veľmi mi to pomohlo. Takže ta cena ani nemusí byť taká vysoká.

anonym_8320a3
22. apr 2026
@anonym_8d858d

@anonym_8320a3 ja som mala sedenia vlani za 30eur na hod s online psychológom, a veľmi mi to pomohlo. Takže ta cena ani nemusí byť taká vysoká.

@anonym_8d858d ano suhlasim, ale vyhovorky ze nenam na zaklad, aby som mohla fungovat je autorky vyhovorky...
mozno jej aj daj meno a ako si s nim komunikovala - mozno jej alebo niekomu to pomoze

anonym_8d858d
22. apr 2026
@anonym_8320a3

@anonym_8d858d ano suhlasim, ale vyhovorky ze nenam na zaklad, aby som mohla fungovat je autorky vyhovorky...
mozno jej aj daj meno a ako si s nim komunikovala - mozno jej alebo niekomu to pomoze

@anonym_8320a3 áno, ak zoberiem 1 sedenie za 2 týždne, tak to sú 2 eura na 1 deň, čo si más odložiť. A to sa s veľkou pravdepodobnosťou dá.

anonym_8320a3
22. apr 2026
@anonym_8d858d

@anonym_8320a3 áno, ak zoberiem 1 sedenie za 2 týždne, tak to sú 2 eura na 1 deň, čo si más odložiť. A to sa s veľkou pravdepodobnosťou dá.

@anonym_8d858d presne o mozno o 3-4 meisace bude stacit raz za mesiac sedenie

autor
22. apr 2026

Online sedenia nechcem, terapeuti co riešia takéto veci tak co som nasla berú od 100 e vyssie. Zatiaľ som lacnejšieho nenasla ale pozerám stale

anonym_8577f6
22. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_8577f6 chodím k psychologicke cez poisťovňu. Momentalne mi finančná situácia nedovoľuje vyhľadať iného terapeuta. Páči sa mi napr aj ten Rasto Kmet, sledujem ho na facebooku ale ten berie stovky eur. Preto sa snazim najst sposob ako si pomôcť sama

@anonym_autor tak na tohto boli otrasné recenzie na fcb. Ze aký podvodník a taha z ľudí peniaze

autor
22. apr 2026
@anonym_8577f6

@anonym_autor tak na tohto boli otrasné recenzie na fcb. Ze aký podvodník a taha z ľudí peniaze

@anonym_8577f6 ano? Nečítala som, iba sa stotožňujem s tym co pise. To je presne to co ma trápi

anonym_8577f6
22. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_8577f6 ano? Nečítala som, iba sa stotožňujem s tym co pise. To je presne to co ma trápi

@anonym_autor keď sa pridáš do skupiny na fb kruh sesterstva a napíšeš jeho meno do lupy nájdeš k nemu tie diskusie

autor
22. apr 2026
@anonym_8577f6

@anonym_autor keď sa pridáš do skupiny na fb kruh sesterstva a napíšeš jeho meno do lupy nájdeš k nemu tie diskusie

@anonym_8577f6 dakujem, pozriem si to

avatar
domkakvet
22. apr 2026

@anonym_autor dolezite je to ze si to uvedomujes, snad ti knizka pomoze.

avatar
bolarazjedna
Autor odpoveď zmazal
anonym_8d858d
22. apr 2026
@anonym_autor

Online sedenia nechcem, terapeuti co riešia takéto veci tak co som nasla berú od 100 e vyssie. Zatiaľ som lacnejšieho nenasla ale pozerám stale

@anonym_autor a prečo nechceš online sedenie? Jasne, nemusí to každému vyhovovať, aké ha som v tom našla samé negatíva a žiadne nevyriešitelne negatívum.

anonym_047d95
22. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_31908c ja v iných oblastiach problem nemam, v práci sa mi darí, som obľúbená. Nemam úzkosti, vsetky moje problémy sa týkajú iba partnerského života. Ked si najdem partnera tak zo zaciatku som v pohode, akonáhle sa na neho citovo naviazem tak koniec. Uplne sa zmením a som furia

@anonym_autor velmi hlboko miluješ a tvoj partner menej, práve preto, že ho tak velmi miluješ, je si tebou istý. Treba zmeniť tento vzorec a ty sa nezamilovat az tak velmi. Ked budes chlapovi tak trochu unikat, bude on behať za tebou a davat ti tie ubezpecenia, ktoré potrebuješ. Len neviem ako sa to naučiť. Tiez mam s tým problém, neviem sa zamilovať iba trochu.

autor
22. apr 2026
@anonym_047d95

@anonym_autor velmi hlboko miluješ a tvoj partner menej, práve preto, že ho tak velmi miluješ, je si tebou istý. Treba zmeniť tento vzorec a ty sa nezamilovat az tak velmi. Ked budes chlapovi tak trochu unikat, bude on behať za tebou a davat ti tie ubezpecenia, ktoré potrebuješ. Len neviem ako sa to naučiť. Tiez mam s tým problém, neviem sa zamilovať iba trochu.

@anonym_047d95 ano, je to presne o tom. Bojím sa ze ked nebudem vzdy dostupná tak ma nebude chcieť. Neviem si nastaviť hranice, aj ked poviem nie tak vzápätí ľutujem a zmením to na ano. Neviem, asi ma poháňa strach ze ho stratím. A teraz som ho aj tak stratila a pritom som pre neho toľko urobila

anonym_0838ee
22. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_047d95 ano, je to presne o tom. Bojím sa ze ked nebudem vzdy dostupná tak ma nebude chcieť. Neviem si nastaviť hranice, aj ked poviem nie tak vzápätí ľutujem a zmením to na ano. Neviem, asi ma poháňa strach ze ho stratím. A teraz som ho aj tak stratila a pritom som pre neho toľko urobila

@anonym_autor
Ale prosim ta ešte sa ti ozve.Kde by našiel taku zenu bez hranic, ktora je pre neho 24 hodín k dispozícii a tancuje ako on piska.
Len do budúcna, tento vztah ti nerobí dobre, nenechaj sa opäť vtiahnut do jeho hry lebo na konci to bude veľmi bolieť

anonym_047d95
22. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_047d95 ano, je to presne o tom. Bojím sa ze ked nebudem vzdy dostupná tak ma nebude chcieť. Neviem si nastaviť hranice, aj ked poviem nie tak vzápätí ľutujem a zmením to na ano. Neviem, asi ma poháňa strach ze ho stratím. A teraz som ho aj tak stratila a pritom som pre neho toľko urobila

@anonym_autor a pritom to je presne naopak, cim menej si na zaciatku dostupna, o to viac on bude potrebovať teba a bude ta nahanat, dokazovat ti lasku a davat ti, čo potrebujes. Aspon na začiatku je toto treba dodrzat, tam sa urcuje dynamika vztahu. Ako, sama neviem. Som podobna ako ty. Ak to nedodrzis, tak cim viac od neho vyzadujes, tým menej ma chut davat. Musime sa naucit, ze my sme dôležitejšie. Ze on sa ma o nás snazit a nie my. Musime sa naucit milovat seba viac. Skúšaj nebyť vzdy dostupná.
Ja som sa to dosiaľ nenaučila.
Len dufam ze niekde je muz pre mna, ktory nepotrebuje taketo taktiky, aby sa riadne zamiloval, ale ak vidi lasku, vie ju davat rovnakou mierou a aj viac.

autor
23. apr 2026
@anonym_0838ee

@anonym_autor
Ale prosim ta ešte sa ti ozve.Kde by našiel taku zenu bez hranic, ktora je pre neho 24 hodín k dispozícii a tancuje ako on piska.
Len do budúcna, tento vztah ti nerobí dobre, nenechaj sa opäť vtiahnut do jeho hry lebo na konci to bude veľmi bolieť

@anonym_0838ee nechcem aby sa ozval a keby aj tak mam v plane ignorovať ho

autor
23. apr 2026
@anonym_047d95

@anonym_autor a pritom to je presne naopak, cim menej si na zaciatku dostupna, o to viac on bude potrebovať teba a bude ta nahanat, dokazovat ti lasku a davat ti, čo potrebujes. Aspon na začiatku je toto treba dodrzat, tam sa urcuje dynamika vztahu. Ako, sama neviem. Som podobna ako ty. Ak to nedodrzis, tak cim viac od neho vyzadujes, tým menej ma chut davat. Musime sa naucit, ze my sme dôležitejšie. Ze on sa ma o nás snazit a nie my. Musime sa naucit milovat seba viac. Skúšaj nebyť vzdy dostupná.
Ja som sa to dosiaľ nenaučila.
Len dufam ze niekde je muz pre mna, ktory nepotrebuje taketo taktiky, aby sa riadne zamiloval, ale ak vidi lasku, vie ju davat rovnakou mierou a aj viac.

@anonym_047d95 ja mam o par mesiacov 45 rokov takze ja uz ani nedufam, ze pre mna niekde existuje ten pravý. A v ostatnom mas úplnú pravdu, ja teóriu o tom ako by to malo vyzerať,.co by som mala a nemala robit ovládam len to neviem aplikovať do života. Vždy ma zabrzdi strach, ze toho muza stratím. Neviem ci sa to dokazem naucit, ci dokazem zmeniť svoje vzorce a som z toho veľmi nešťastná. Cítim sa ako pokazena

anonym_047d95
23. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_047d95 ja mam o par mesiacov 45 rokov takze ja uz ani nedufam, ze pre mna niekde existuje ten pravý. A v ostatnom mas úplnú pravdu, ja teóriu o tom ako by to malo vyzerať,.co by som mala a nemala robit ovládam len to neviem aplikovať do života. Vždy ma zabrzdi strach, ze toho muza stratím. Neviem ci sa to dokazem naucit, ci dokazem zmeniť svoje vzorce a som z toho veľmi nešťastná. Cítim sa ako pokazena

@anonym_autor presne. ja po 50, ale nádej zomiera posledná 😉

autor
23. apr 2026
@anonym_047d95

@anonym_autor presne. ja po 50, ale nádej zomiera posledná 😉

@anonym_047d95 som rada ze nie som jediná. Naozaj Ti prajem aby si nasla toho správneho, ktorý Ta bude akceptovať a mat rad taku aká si.