Na praxi som nešikovná
ja som proste na dne, som tretiacka na szš a chodime na prax a strašne som neschopná a nešikovna aj ked sa snazim. nedokazem to. ucitelky na mna potom kricia a ja uz nevladzem takto fungovat. proste snazim sa ale vzdy je to zle a maju pripomienky. bojim sa ci vobec zmaturujem. popritom to nie su tazke veci ale ja som totalne neschopna ich urobit, ja neviem ci mam stres alebo co ale je mi zo seba tak zle. ked to vsetci dokazu a ja nie. mala som tazke obdobie a mam diagnostikovanu aj depresiu, nemam motivaciu k nicomu ale snazim sa. nepamatam si veci a potom proste ako mam nieco urobit. a kazdy ma len uraza a nikdy som nepocula nejake slova chvaly aj ked som nieco niekedy urobila celkom dobre. ucitelky povedia, ze dobrym slovom sa to nenaucim, ze musia kričať ale mne ten krik urobi este horsie, znizi mi to sebavedomie a nedokazem samostatne urobit nic. nenavidim sa za to, ze nie som toho schopna. este nikdy som nedostala jednotku za nejaky vykon, citim sa tak menejcenne voci vsetkym spoluziakom...uz ma to takto nebavi, ja vobec neviem co s tym mam spraviť, ako sa zlepsit. neni to o tom, ze sa mi nechce, ja chcem byt dobra sestra ale asi mi to nie je sudene.
Stručné zhrnutie
- Stres, nízke sebavedomie a diagnostikovaná depresia môžu výrazne zhoršovať praktické zručnosti študenta ošetrovateľstva a z diskusie vyplynulo odporúčanie vyhľadať psychológa alebo lekársku pomoc.
- Opakovaný tréning praktických výkonov je odporúčaným riešením; konkrétne odporúčania zahŕňajú trénovať bandáže a hygienu doma na rodine, sledovať inštruktážne videá na YouTube a pýtať si ukážky od sestier na oddelení.
- V diskusii boli uvedené aj doplnkové prostriedky na zvládanie stresu: magnezium, valeriánka, produkt „magnerot“, omega3,6&9, vitamín D a horčík, spolu s radami na spánok a režim (8 hodín, pravidelný režim).
Najčastejšie otázky
Q: Ako zlepšiť praktické zručnosti na odbornej praxi (napr. bandáže, hygiena pacienta)?
A: Trénujte bandáže a obväzy doma na členoch rodiny, sledujte inštruktážne videá na YouTube a požiadajte skúsené sestry na oddelení o praktickú ukážku a dohľad.
Q: Čo robiť, ak ma pri praxi blokuje stres a učiteľky kričia?
A: Kontaktujte psychológa alebo všeobecného lekára, komunikujte s učiteľmi o tom, že kričanie zhoršuje váš výkon, a skúste režimné opatrenia ako pravidelný spánok (8 hodín) a oddych pred praxou.
Q: Aké doplnky alebo liečivá sa v diskusii odporúčali proti stresu pred praxou?
A: V diskusii boli odporučené magnezium, valeriánka, produkt „magnerot“, omega3,6&9, vitamín D a horčík; konkrétne dávky neboli uvedené a odporúča sa konzultácia s lekárom alebo lekárnikom.
Q: Ako sa naučiť prípravu infúzie, keď to na praxi nejde?
A: Požiadajte sestru na oddelení o preukázanie postupu, nahlas si opakujte kroky pri príprave a trénujte pod dohľadom, pretože v praxi sú takéto výkony často vykonávané pod prísnym dohľadom.
Q: Môže dyspraxia spôsobovať problémy s manuálnymi výkonmi v ošetrovateľstve?
A: V diskusii bola spomenutá dyspraxia ako možná príčina ťažkostí; odporúčalo sa odborné vyšetrenie u lekára alebo psychomotorické vyšetrenie na potvrdenie diagnózy.
Q: Má zmysel dokončiť zdravotnú školu, ak prax zatiaľ nejde?
A: Viacerí diskutujúci odporúčali vydržať do maturity, pretože pracovné podmienky sa líšia od školských, zatiaľ čo iní odporúčali zvážiť alternatívy alebo pracoviská s kľudnejším prostredím podľa osobnej tolerancie stresu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Opakovaný tréning praktických výkonov (domáce cvičenie bandáží, nácvik hygieny, sledovanie videí) pomáha zlepšiť zručnosti.
- Vyhľadanie psychologickej alebo lekárskej pomoci pri strese a depresií je odporúčané.
- Požiadať spolužiakov, skúsené sestry na oddelení alebo priaznivejšie učiteľky o ukážky a pomoc je praktický krok.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že učiteľky musia kričať, lebo „dobrým slovom sa to nenaučí“, vs. iní tvrdia, že kričanie znižuje sebavedomie a zhoršuje výkon.
- Niektorí radia dokončiť školu a vydržať do maturity, vs. iní navrhujú zvážiť zmenu smerovania alebo pokojnejšie pracovné prostredie, ak prax výrazne zhoršuje duševný stav.
Otvorené otázky
- Je príčina problémov so zručnosťami primárne stres/depresia, dyspraxia alebo nedostatok tréningu?
- Aké presné lekárske intervencie alebo dávkovania doplnkov (magnezium, magnerot, vitamín D) by boli účinné pri znížení stresu pred praxou?
- Ako presne presadiť zmenu prístupu učiteľov praxe v škole, aby neskôr neskomplikovali duševný stav študenta?
Spomenuté značky a firmy
YouTube,VŠ,gympel
Spomenuté produkty a metódy
magnezium,valeriánka,magnerot,omega3,6&9,vitamín D,horčík,trénovanie bandáží doma,sledovanie inštruktážnych videí na YouTube,požiadať sestry na oddelení o ukážku,trénovanie hygieny/ranná toaleta,aplikácia injekcií,príprava infúzie,bandáže,obväzy,psychológ,liečba depresie
Miesta a osoby
Tristan Barton
Máš niekoho s kým to možeš naživo prebrať? Rodičia, výchovný poradca, nejaký pedagód s ktorým si rozumieš?
Možno to naozaj nie je pre teba, možno potrebuješ len trocha dopomocť a povzbudiť, možno potrebuješ lekára, to tu ťažko niekto rozhodne. Ale v žiadnom prípade by si na to nemala byť sama.
To je skoda, ze toto prezivas. Ak chces byt dobra sestricka, asi si na tu skolu sama ist chcela. To je dobre. A nebudu tie tvoje neuspechy a pocity pramenit z depresie? Povedz o tom svojim rodicom, mozno by si mala brat nejaku liecbu, aby si sa z toho dostala. Ved dusevna choroba je, ako kazda ina, treba ju liecit. Drzim ti palce.
Nuž, len tréning robí majstra. Takže sa k tomu postav pozitívne, začni sa viac učiť, sleduj spolužiakov pri práci, nechaj si to viac-x ukázať od učiteliek. A skúšaj to čo najviac, trénuj. Nepíšeš čo konkrétne ti nejde, ale určite sa to časom zlepší, drž sa 🙂.
Ani v treťom ročníku to nie je žiadna hanba. Mala som spolužiačku, ktorá chodila na športovú školu. Namiesto do 4. ročníka prešla na gympel a išla od prvého. Maturovala ako 21-ročná.
Nejde ti prax. A ako si na tom s teóriou? Pokiaľ sa vieš naučiť, na praxi sa dá popracovať
Preco si si tu skolu vybrala?
Neboj nie si jedina neschopná sestrička, je vela mladych aj starých co su zle
@rony2255 to ano teoriu sa viem doucit ak chcem, ale preco proste v tej praxi nedokazem byt hned tak dobra ako ostatni
Nie som zdravotná sestra, neviem čo tá práca obnáša, ale je ich tu veľa. Skús napísať konkrétne veci, čo ti nejdú a poradia ti 🙂
@lenjaona praveze aplikacia injekcii a take podobne veci mi celkom idu, (odber krvi sme este nerobili prakticky), len priprava infuzie mi nesla, a potom uplne primitivne, najlahhsie veci ako hygiena (ranna toaleta) to je pre mna utrpenie a neviem preco to nedokazem urobit normalne (iba na lozku, ked je pacient nepohyblivy a nechodiaci)... potom
bandaze tiez nie bohvieako dobre ale snazim sa to co najlepsie urobit
a celkovo som si v tych vykonoch neista to mi hovoria aj ucitelky ale proste ja neviem ci to spravim dobre tak preto som asi taka neista vo vsetkom co robim a to je problem ale neviem ako to napravit
Veď kľud nikto ti nič neurobí, kľudne si rob svoju robotu tak ako máš neni to ťažké
Keď tak skús si pohľadať nejaké videa na yt alebo podobne
Mám v rodine 3 zdravotné sestry, nemaj obavy nikto ta neuhryzne
Bandaze musis trosku pevnejšie kedze raz dva spadnú, a vies ako to mas davat
Naposledy si sestrička pomohla lepiacou páskou aby nepadali
Rozumiem ti..nie si jedina s tymto problemom.. A niekedy aj ucitelky na praxi vedia pekne zdeptat cloveka 🙂
Zamysli sa nad sebou. Kym si nesikovna na praxi, este stale je to dobre. Kym si nevies veci zapamatat kym si na skole este stale je to dobre. Ale raz budes mat v rukach zdravie a zivot svojich pacientov. Ked si sama so sebou nevies rady, obrat sa na psychologa. Naozaj si treba najst cestu ako sa s tym vysporiadat. Aj so stresom z praxe, aj so sebaistotou, aj s pamatou.
Proste mas nizke sebavedomie a nepodporujuce ucitelky tomu nepomahaju. Aj my sme mali na Vš kravy, ktore si vzdy zgustli, ked nas mohli za hocico znosit 🤯 toto co pises sa naucis len praxou, ale su napr vykony, kde potrebuejs vediet vyslovene aky je postup, napriklad aj pri chystani infuzie podla pravidiel (v praxi je to uplne ine, neminies tolko ihiel a striekaciek ako na praxi 😄), ja som si vzdy hovorila postup ked som mala chystat pred ucitelkou 😄 tak som aj videla ako sa tvari ked som povedala blbost haha…
Musis len trenovat a verit si, nerobis na praxi na strednej nic, cim by si niekomu ublizila, aj keby to neurobis najlepsie (vaznejsie veci robis len pod prisnym dohladom), tak nemaj strach z toho ako to urobis, tym pacientom casto staci to, ze je tam niekto mily a mlady. Hygiena je neprijemna pre obe strany, nic si z toho nerob… len si ver 🙂
Pocuj, mozno sa len ty podcenujes a mozno na tom nieco je. Ono tie profesorky na zdravotnej su naozaj narocne na vykony, ale uvedom si, budes pracovat s ludmi a budes pre nich niekto, komu musia doverovat. Skus si nastudovat videa na youtube, skus poprosit spoluziakov, mozno nejaku ,,prijemnejsiu" profesorku ale hlavne sa uvolni. Ak mas problem trebars s manipulaciou s chorym, skusaj doma na pribuznych. Infuzky? Opytaj sa na oddeleni sestriciek, ja som bola vzdy ochotna dievcatam na praxi pomoct aj s takymito vykonmi. Nemam pocit, ze by ti to nebolo súdene, skor si nedoverujes. Ked chces, kludne napis aj sukromnu spravu 🙂
Ja som mala tento isty problem. Dnes ucim osetrovatelstvo, za onych cias som sefovala oddeleniu v nemocnici. Dnes viem, ze som Bola velmi vystresovana.
Vo vete "dobrym slovom sa to nenaucim" je zhrnuta cela tragedia nasho skolstva 🤦
A v podstate aj drezury cirkusovych zvierat.
Skoda ze nie je zakazane tyrat takto aj deti a studentov.
Určite nie si nešikovná. Problém vidim v tom, keďže sa ti to možno 2x nepodarilo a kričali na teba, maš v sebe strach z opätovného zlyhania proste blok. A to ťa nepusti....kebyže sa ti 2x zadari ziskala by si si sebavedomie bola by si úspesnejšia. Skús skúšať doma, alebo nie sú videa na internete? Musíš si nejako sama pomôcť. Podľa mňa sa dá skoro všetko naučit.Nevzdavaj sa!
Ahoj, podla mna nikto uceny z neba nespadol, preto mas tu prax a tu skolu, aby si sa to tam naucila. Nevin, sa za to, ze to nevies, alebo to vies slabsie. Nie je tam nejaka sikovna spoluziacka, ktora by ti pomohla? Ja, by som sla za tou najsikovnejsou a poprosila ju o pomoc, ak uz ucitelka praxe je takato nemozna a neuvedomuje si, ze ty potrebujes viac praxe, lepsie alebo viackrat vysvetlit. Kazdy je iny, neporovnavaj sa s inymi, prosim!
Synova ucitelka vyvojoveho pohybu vzdy vravievala, ze su deti, ktore potrebuju nieco vysvetlit, ukazat, precvicit 7x, su take deti, ktore 70x, ktore 700x alebo milion krat.
Ak mas takyto stres z praxe, co si myslim, ze znacne ovplyvnuje tvoju nesikovnost, tak by som si dala magnezium a valeriánku, uz vecer predtym a potom pravidelne brala.
Moj syn mal stress z fyziky, kvoli ucitelke, jemu som zvykla dat magnerot, omega3,6&9 a take aminokyseliny vo forme napoja na fungovanie mozgu. Je to dobry ziak, ale z fyziky ma taky stress, ze raz dostal 3 ks patiek na 1 hodine a to tak odisiel z domu, ze vsetko vedel.
Mozno aj tej ucitelke by som povedala, ze neviem to, ukazte mi to este raz, mam z toho stress, a ked na mna kricite to mi nepomoze. Asi by sa uvedomila, mozno aj zahanbila.
Casom sa vsetko naucis, hlavne, ze sa snazis a chces!
