icon

Ako ušetriť na výdavkoch?

24. feb 2023

Ahojte, keďže všetko sa zdražuje, skúsim sa opýtať vás ako ušetriť na výdavkoch a na potravinách? Doteraz som robila obálkou systém na každý týždeň vyclenene 50 eur na nákup, lenže teraz nakupim za 80-100 eur týždenne. A je to dosť rozdiel. Sme 4 členka rodina 2 dospelý 2 deti. Kupujem aj varím tak isto ako predtým len všetko išli ceny hore. Výdavky platíme len to čo treba hypotéka plyn elektrika tv internet voda benzín. Nikam nechodíme ani do reštaurácie neobjednavam donášku varím doma. Neviem už fakt kde a ako si ušetriť. Poraďte

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 31. máj 2026 · 127 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Viaceré rodiny 2+2 hlásia nárast týždenných výdavkov na potraviny z približne 50 € na 80–100 € na týždeň, pričom niektoré domácnosti uvádzajú 100–130 € na týždeň alebo 400–800 € mesačne na jedlo.
  • Overené spôsoby znižovania nákladov na potraviny sú plánovanie jedál, sledovanie akcií a klubových zliav (napr. Tesco Clubcard, kupóny, body), domáce zásoby (mrazenie, zaváranie), pečenie doma a čiastočné nahrádzanie mäsa strukovinami alebo ovsenými vločkami.
  • Ak šetrenie na potravinách nestačí, diskusia odporúča riešiť zvýšenie príjmov (lepšie platená práca, privýrobok) a znižovanie energetických a bytových nákladov (zníženie teploty o ~1 °C, zateplenie, prehodnotenie paušálov za TV/internet, zrušenie zbytočných balíkov).


Najčastejšie otázky

Q: Ako znížiť výdavky na potraviny pri štvorčlennej rodine?
A: Plánujte jedlá, kupujte iba suroviny, využívajte akcie a klubové programy (napr. Tesco Clubcard), používajte kupóny a body; konkrétny príklad z diskusie: nákup za 70 € bol po kupónoch, premenení bodov a 20 % zľave znížený na 32 €.

Q: Ktoré konkrétne jedlá a techniky najviac šetria v domácom varení?
A: Dlhé polievky, strukovinové jedlá, zapekané jedlá (lasagne, goulash), fašírky s pridaním ovsených vločiek alebo sójovej drte, príprava omáčok z mletého mäsa a varenie na viac dní; odporúčané je tiež pečenie vlastného pečiva a domáce pomazánky.

Q: Kde hľadať úspory mimo potravín?
A: Energetické a bytové náklady: príklad rozpisu z diskusie — plyn 140 €, elektrina 50 €, TV+internet 30 €, telefóny 15 €, voda ~65 € každé tri mesiace (spolu ~300 €); odporúčané kroky: znížiť teplotu, prehodnotiť paušály, zatepliť dom a zrušiť platené TV balíky.

Q: Aký význam má daňový bonus pre čistý príjem rodiny?
A: Daňový bonus sa pripočítava k čistej mzde a môže zvýšiť mesačný príjem rodiny; v diskusii sa odporúčalo použiť online kalkulačku (napr. podnikajte.sk) na výpočet čistého príjmu vrátane daňového bonusu a overiť, kto si bonus uplatní.

Q: Má zmysel pestovať zeleninu a mať sliepky na zníženie nákladov?
A: Áno; praktiky ako domáce záhrady, mrazenie a zaváranie, vlastné vajcia a domáce mäso významne znižujú náklady; jeden príspevok uvádza predaj sušených húb za niekoľko sto eur ako zdroj príjmu.

Q: Je reálne dostať náklady na potraviny pod 100 € týždenne pre 4-člennú rodinu?
A: Väčšina príspevkov označuje sumu pod 100 € týždenne za prechodne alebo ťažko dosiahnuteľnú pri zachovaní vyváženej stravy; v diskusii sú bežné týždenné výdavky 80–130 € a mesačné sumy 400 € a viac.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Plánovanie jedál, nákup podľa akcií a tvorba domácich zásob (mrazenie, zaváranie, domáce pečenie) znižujú mesačné výdavky na potraviny.
  • Ak šetrenie na potravinách nedokáže pokryť rast cien, rozhodujúce sú zvýšenie príjmov (lepšia práca, privýrobenie) alebo zníženie nákladov na bývanie a energie.


Sporné názory

  • Možnosť A: Na potravinách sa dá ešte výrazne ušetriť ( viac domácej výroby, menej ovocia/za drahé položky ).
  • Možnosť B: Znížiť výrazne potravinový rozpočet bez ujmy na kvalite a zdraví je nereálne; treba riešiť príjem a fixné náklady.
  • Možnosť A: Znížiť teplotu v dome na 20 °C alebo menej je rozumná úspora.
  • Možnosť B: 18–20 °C je pre niektorých členov domácnosti neprijateľné z pohľadu komfortu a zdravia.


Otvorené otázky

  • Koľko presne ušetrí konkrétna domácnosť na energiách (plyn/elektrina) pri jednotlivých intervenčných krokoch (zateplenie, výmena okien, zmena poskytovateľa)?
  • Sú domáce sliepky a drobné farmárčenie stále ekonomické pri rastúcich cenách krmiva a vstupov?


Spomenuté značky a firmy

Tesco, DR MAX, Revolut, podnikajte.sk

Spomenuté produkty a metódy

Tesco Clubcard, kupóny, vernostné body, daňový bonus, stravné lístky, plánovanie jedál, nákup podľa akcií, bulk buying (nákup viac kusov v akcii a porcovanie), mrazenie, zaváranie (lekváry, kompóty), domáce pečenie, domáce sliepky (vajcia), tlakový hrniec, remoska, pečivo z nákupu pred záverečnou, nahrádzanie časti mäsa ovsenými vločkami/sojovou drťou, zníženie termostatu, zateplenie, zmena/rušenie TV a internet paušálov

Miesta a osoby

Slovensko, Česko, Británia

autor
24. feb 2023

@qetka Zatiaľ nie, no chcela by som mať na dvore sliepky kvôli vajciam, aj pestovať svoje ovocie a zeleninu. Mám to na pláne. Na dom platíme 300 mesačne hypotéku plus energie ďalších 300 v tom je plyn elektrika tv internet, nemyslím si že by sme mali veľké splatky

avatar
kristinapetronela
24. feb 2023

Aky máte príjem ? Treba zaplatiť nevyhnutné veci a ostatné na stravu a zábavu ...čiže ak ostane 600 eur tak nie je moc ako vyskakovať

autor
24. feb 2023

@kristinapetronela Manžel má 900 v čistom z toho platíme hypotéku a náklady na bývanie plus 100 eur dá na benzín, ostane mu 200 eur, z toho buď si niečo kúpi alebo odloží si šetrí. Ja ešte neviem koľko budem mať ešte som len v januári nastúpila do práce. Síce mala som výplatu ale nie za celý mesiac

autor
24. feb 2023

@kristinapetronela Predtým ja z RD som platila stravu a na deti škôlka škola obedy oblečenie.

avatar
ropucha6
24. feb 2023

Vsak ale sama pises, ze ceny isli hore, tak logicky sa asi neprestravujete za 200eur ako predtym. Budes mat plat, ked obaja robite, vyjde vam snad aj danovy bonus, pridavky, tak snad to nebudete mat az tak na tesno.

avatar
micha1linka
24. feb 2023

ono sa to da, ale proste bude to korunka ku korunke. ja som si zacala aj nakupy co sa tyka stravy viacej planovat, pozeram letaky a do potravin uz nechodim tak casto, pre kazdu somarinu a kupujeme teda take tie dolezite veci, no sem tam si aj doprajeme

avatar
qetka
24. feb 2023

ta hypo nie je nejak velka, ale bude vam to vychadzaj aj ked vam skonci fixacia? Uroky pojdu hore, z 300 kludne o 100-150Eur. To mate asi starsi dom, ci? Lebo my mame velky dom a elektrika, voda,
internet a tv mame 210 Eur. V lete klima a bazen, v zime kurime vsade normalne, 21-22 stupnov. Vsetko mame na elektriku - a toho je u nas viac ako v inych domacnostiach. Tymto smerom neviete nieco skresat? Lebo z muzovych 900 Eur davat 2/3 na dom je podla velmi velke percento.

avatar
marcellka32
24. feb 2023

Aviváž netreba vôbec kupovať...v lete choďte na samozbery jahôd, jabĺk a iného ovocia a sprav do špajze lekvár, sirup, zaváraniny, ak máš kúsok dvora zasad mrkvu, petržlen,...my máme aj sliepky, vajíčka znášajú denne, ale moc sa to nevyplatí, to ich zrno išlo cenovo veľmi hore

autor
24. feb 2023

@qetka Áno starší dom, neviem už kde čo ušetriť.

avatar
mk1111111111
24. feb 2023

Mazel si nieco kupi a setri? Ved to snad setrite spolu? Ak nie, tak si aj Ty 200 eur t odloz a nestaraj sa, ci vyjdete. Nechapem tieto delenia, ze manzel si setri

autor
24. feb 2023

@mk1111111111 Máme každý svoj účet, samozrejme aj ja si šetrím z môjho koľko len viem. No chcela by som ešte viac si ušetriť.

avatar
evamarek77
Odpoveď bola odstránená
avatar
mk1111111111
24. feb 2023

Tak viac asi setrit nejde, to sa odrkadli na zdravi, 50 eciek uz dnes zial nie je real.

avatar
tiezjedna
24. feb 2023

To co máte za hospodárenie?! Je jedno koľko máte účtov, peniaze máte mať spoločné, zvlášť, keď obraciaš každé euro🤦‍♀️

avatar
marcellka32
24. feb 2023

A ešte napíš že ty si ušetris 10 eur a on 200...takto sa negazduje....

avatar
lilope
24. feb 2023

Však ešte len teraz si nastúpila do zamestnania po platenej RD, tak predpokladám, že minimálne o 200€ budeš mať príjem vyšší ako doteraz. Z toho si môžeš predsa ušetriť alebo ísť na výlety + manžel šetrí podobnú sumu mesačne tiež. Len mi je divné, že nevieš, koľko budeš zarábať. Máš to predsa v pracovnej zmluve.

avatar
lucia147852
24. feb 2023

Tak hádam výlety pre svoje vlastne deti bude financovať aj manžel. Toto je iný extrém, že on si kúpi, on si odloží a ty tu uvazujes ako čo najmenej jesť aby ti ostalo.

avatar
cubo2
24. feb 2023

@mateson a čo je na tom také zložité, dať výpoveď a nájsť si inú, lepšie platenú prácu? No čo? Táto slovenská mentalita otroka je hrozná.. "nedá sa nájsť lepšia práca" - no keď sa nedá, tak nedá..

Inak ty si tu už písala, že? Muž zarobí 900 eur a 100 prevozí - to znamená, že dochádza 40km denne (20 +20). To fakt v takomto radiuse sa nedá nájsť lepšie platená práca?

autor
25. feb 2023

@tiezjedna To zas nie že obraciam každé euro, no ja som taký šetrný typ. Mám rada keď mám rezervu nikdy neviem čo sa môže stať aké výdavky vyskočia. Takisto chcem si konečne aj ja si užívať život s rodinou, chodiť na výlety mať zážitky, nie len práca a doma.
@marcellka32 Ušetrím kedy ako podľa toho aké máme výdavky. Keď musím do lekárne lieky kúpiť alebo nejaký lekár tak neusetrim. Manžel tiež neušetrí každý mesiac podľa toho čo vyskočí navyše čo treba kúpiť zaobstarať.
@lilope V zmluve mám písané hrubý príjem, neviem koľko to bude v čistom, takisto neviem koľko presne mi vyrátajú daňový bonus tým pádom neviem ešte koľko budem mať v čistom výplatu.
@lucia147852 Aj manžel si platí výlety no zakaždým to okomentuje že všetko je aké drahé a fakt šetriť sa dalo by sa už len jediné na strave.
@cubo2 Nepísala. Prácu má 10 km od domu, no nechodí len do práce, ale príklad aj k rodičom zaveze im nákup, alebo s kamarátmi von to všetko ide na benzín.

avatar
jaroslav81
25. feb 2023

Popravde? Teraz už nijak... Trebalo šetriť a robiť si rezervy posledných 10 rokov, keď ceny všetkého boli polovičné.. Teraz už iba čakať, kým tie vysoké ceny dobehnú platy, ale to par rokov potrvá...

autor
25. feb 2023

@jaroslav81 Robili sme rezervy aj pred tým, len kúpili sme dom tam trebalo doplatiť 20 percent na hypotéku. Potom došli deti, stále niečo do domu treba, škola škôlka atď

avatar
lilope
25. feb 2023

Zadaj si hrubý príjem do kalkulačky na internete a zistíš svoj čistý príjem a daňový bonus na dieťa budeš mať len plus k tomuto čistému príjmu. Stále to bude o kus vyšší príjem ako rodičovský príspevok hoci by si zarábala čo i len minimálnu mzdu, no nie? 😉

avatar
tiezjedna
25. feb 2023

@autorka, no veď to je v poriadku. Ale vy tu rezervu máte, keď manželovi zostáva 200 €. Ok tak nech si 50 € nechá na útratu a zvyšok môžete odkladať práve na tie výlety. Nie že ON má 200 € pre seba. To je čo za haluz? Ste zabudli, že ste manželia??

avatar
sasa1310
25. feb 2023

no výdavky na stravu a na bývanie nepustia. A tie pôjdu ešte len hore, keď vám skončí fixácia na hypotéke, alebo spadne dotácia od štátu na cenu energií. Potom sa len mnohé rodiny zobudia. Ja viem, že ľahko sa to hovorí, ale 300 eur hypotéka teraz zafixovaná je žalostne veľká na manželov plat 900 eur. Čiže hovorí sa to ľahko, ale treba zmeniť prácu a nájsť si lepšie platenú. Ak teraz neviete nič ušetriť, čo bude o rok o dva

autor
25. feb 2023

@sasa1310 Ja nehovorím že nevieme nič našetriť,šetríme od 50 do 200 eur mesačne ktorý mesiac koľko sa podarí. No chcela by som šetriť ešte viac

avatar
kristinapetronela
25. feb 2023

Dobre a koľko zarobíte dokopy ? Zarábam menej ako 900 eur ? Veď muž nech platí hypotéku ,všetko okolo domu a stravu a ty ostatné deti a čo ostane treba ušetriť .to by bolo viac ako 200 eur

avatar
akvi
25. feb 2023

Ja vidím úplne inde priestor na šetrenie, nie na strave. 300 éčok za energie na dome je prúser, tu hladaj úsporu. My 300 éčok na energie neplatime v dvoch domoch, nieže v jednom. Neprekurujete náhodou? Už stupeň dva dole na teplote spraví slušnú úsporu. Skôr ako na výlety by som šetrila na výmenu okien, zateplenie a pod.

avatar
sasa1310
25. feb 2023

aha chápem. No tak uvidíš ako to bude, keď budeš mať už normálny plat.

autor
25. feb 2023

@akvi Kurime v zime na 21,5 max 22 stupňov. Okná a dvere máme plastové. Dom pomaly zateplujeme.

avatar
tiezjedna
25. feb 2023

a naozaj nejde príjem aspoň o niečo zvýšiť? Nejaká brigáda na pár hodín týždeňne, prípadne cez víkend pre teba alebo muža? Ak máš nejaký časový priestor po večeroch alebo cez víkend hoď si inzerát trebars na žehlenie...