Koľko stojí váš týždenný nákup potravín?
Ja už neviem či ja robím chybu alebo je problém v cenách ale koľko cca miniete na týždenne nákupy?my cez 150€ aj s drogeriou a to dokopy nič nemáme poriadne že niekedy ani týždeň nám to nevydrží (úplne bežne potraviny nič extra) a to väčšinou kupujem len vevi v akcii.tiež ro tak máte?
Stručné zhrnutie
- Týždenné výdavky domácností v diskusii sa pohybovali približne od 50 € do 250 €; bežné uvádzané hodnoty sú 50–60 € pre 2 osoby, 80–100 € pre 4‑člennú rodinu a okolo 150 € alebo viac pre niektoré 3–5‑členné domácnosti.
- Efektívne spôsoby úspory spomenuté v diskusii sú plánovanie jedál, nákup v akciách, online objednávky (Tesco online 50–65 € vrátane dopravy v uvedených príkladoch), používanie privátnych značiek (Tesco značky) a vlastná výroba/zásoby (zaváraniny, domáce vajcia).
- Doplnkové položky významne zvyšujú rozpočet; v diskusii sa uviedlo drogéria okolo 50 € mesačne, jednorazové veľké nákupy v lekárni 200–300 € a vyššie náklady pri špeciálnych potravinách (bezlaktózne, lyofilizované ovocie).
Najčastejšie otázky
Q: Koľko stojí týždenný nákup pre 2 osoby?
A: V diskusii boli typické sumy pre 2 osoby 50–60 € týždenne; niektoré domácnosti uviedli aj 100–150 € v závislosti od spotreby, mäsa a špecialít.
Q: Koľko stojí týždenný nákup pre 4‑člennú rodinu?
A: Bežné uvádzané hodnoty sú 80–150 € týždenne; jeden účastník evidoval priemer 133 € týždenne pre rodinu 2 dospelí + 2 deti počas 10 mesiacov.
Q: Ako najviac ušetriť na potravinách a drogérii?
A: Konkrétne metódy z diskusie: plánovanie jedál, nákup podľa letákov a akcií, online nákupy s cashbackom (príklad Tesco online), objednávanie veľkých balení (napr. tablety do umývačky 100 ks za 13 €), používanie privátnych značiek a nákup drogérie z DM online so zbieraním bodov.
Q: Oplatí sa kupovať značka obchodov (napr. Tesco značky)?
A: Áno; v diskusii jeden príklad uvádzal, že výrobky Tesco značky sú porovnateľné s bežnými značkami a pomohli znížiť náklady (týždenný nákup v Tesco online 67,12 € pre väčšiu domácnosť).
Q: Ako započítať náklady na lekáreň a drogériu do mesačného rozpočtu?
A: V diskusii sa uvádzalo približne 50 € mesačne na drogériu a prípadné jednorazové nákupy v lekárni 200–300 € pri zásobovaní; niektoré domácnosti viedli tieto položky samostatne v tabuľke.
Q: Čo robiť pri vyšších nákladoch kvôli alergii alebo špeciálnej diéte?
A: Diskusia uviedla, že bezlaktózne/bezmliečne výrobky, špeciálne potraviny a kozmetika pre atopikov sú drahšie; v jednom príspevku boli odhadované náklady cca 200 € na osobu mesačne (jednotlivé prípady).
Závery z diskusie
Zhoda
- Ceny potravín rastú a mnohé domácnosti pociťujú výrazné zvýšenie výdavkov.
- Plánovanie jedál a nákupy v akciách alebo online s využitím privátnych značiek sú opakovane uvádzané ako účinné spôsoby úspory.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že týždenný nákup pre 2 osoby môže byť realisticky 50–60 €, zatiaľ čo iní považujú 100–150 € za normálne vzhľadom na kvalitu a potreby.
- Niektorí uprednostňujú online nákupy kvôli prehľadu a cashbacku, iní preferujú kamenné akcie a bežné obchody ako Lidl alebo Kaufland.
Otvorené otázky
- Ako dosiahnuť trvalé zníženie nákladov pri povinných položkách (mliečne výrobky, ovocie, zelenina) bez zníženia kvality výživy?
- Ako výraznejšie zracionalizovať nákupy pri rodinách so špeciálnymi potrebami (alergie, bezlepkové diety) bez výrazného navýšenia rozpočtu?
Spomenuté značky a firmy
Kaufland, Tesco, Lidl, DM, Grizly, MyProtein, About You, eBay
Spomenuté produkty a metódy
gél na pranie, aviváž, Savo, Domestos, tablety do umývačky 100 ks za 13 €, 12 kg granúl za 38 €, Tesco značkové výrobky, lyofilizované ovocie, bezlepkové potraviny, kolagén, vitamíny, plánovanie jedál, nákup v akciách, online nákup s cashbackom, objednávanie veľkých balení, zaváraniny, domáce vajcia
Miesta a osoby
žiadne
Ja som akurát naklikala týždenný nakup na tesco online. Mam tam gél na pranie, aviváž, savo, domestos, tablety do mycky, hubky a handry do kuchyne, zubnú pastu, tekuté mydlo, 2kila ryze, hrach, 4 balíky cestovín, slede v konzerve, dve pasteky, 2kg múky, jablká, šalát, ocot, tri párenice, natierkove maslo, balenú šunku, 3ks bryndze, dve tresky, 2 balíky pukancov, jedny gumene medvedíky, ananás, piškóty, sirup, pečivo 2chleby, 20 rožkov a kaiserka 10ks, 6ks jogurty smotanové, 3litre mlieka, sirup, konečná suma 67,12€. Mäso, zemiaky, cibuľu, vajíčka, mrazenú zeleninu, mrazené ovocie, mame svoje. Tiež zaváraniny, pretlak, lečo, džemy, orechy. A ešte mame v chladničke jogurty, salámu, maslo, a tiez banány, jablká, mandarínky . čiže nie sme úplne výbuchani. Ja sa v pohode vojdem do 100€ týždeň. Sme 4ria, dakedy piati. Keď príde dcéra. Z toho ja, muž, syn 19, dcéra 8, druhá dcéra 25.
Ja som ale spokojná s tesco výrobkami, používam tesco gél, tesco tablety do mycky, tesco jogurty, veľa veci co sa dá kúpim tesco značky. Sú porovnateľné s klasickými.
Sme na tom podobne. Som s dcérou (17) a tiež minieme cca 150 eur týždenne. U nás ide veľa ovocia a zeleniny, syrov… tiež sa snažím kontrolovať a kupovať v akcii, ale na druhej strane vyberám dávam pozor na kvalitu. Už len obed pre mňa stojí 7-9 eur menu. Dcére len bezlepkove potraviny, žiadne chipsy, sladkosti neje. Ale zase ma rada lyofilozovane ovocie a to ma mesačne stojí 25-30 eur
Ja rátam 200 eur na osobu jedlo a drogéria. Čiže nejaká 1000 za mesiac. Každý väčší nákup za týždeň 150-200 eur. Jeden syn má alergiu na mlieko a druhý neznáša laktózu, takže kupujeme niektoré výrobky drahšie. Taktiež sú obaja atopici čiže drahšia kozmetika.
Fuuuu, tak čítam riadne palety. Nas je 5. Potraviny 120 týždenne, mäso 80 mesačne, drogéria tak 50 mesačne
U nás sa dá napríklad za kozmetiky mesačne do desať eúr, lekáreň keď robím veľký nákup aj 200 300€ ale zas máme na dva mesiace nakúpené ,strava niekedy týždeň 100 niekedy 250 ,sme dvaja.Vela závisí od ročného obdobia,zdravotného stavu a čo človek je,ja milujem aj muž ovocie a to má neuveriteľne ceny,už to radšej ani nepozerám.Ale u nás doma som napríklad kozmetiku znížila len na šampón ,gél a zubnú pastu, telové masla robím sama,to nákupom veľké balenia olejov a mám aj na pol roka.Do umývačky tablety teraz som napríklad kúpila sto za 13€,to vždy v akcii,prach na pranie kupujem tiež lacný,oleje do prania kúpim na tri štyri mesiace dopredu,zas niečo ušetrím, veľa oblečenie napríklad kupujem na ebay a vždy na about you mám v obľúbených veci čo chcem a keď je veľký výpredaj nakupim.To jedlo je jediné čo nepozerám ceny, napríklad vitamíny kupujem na my proteín, veľké balenia keď je akcia a je na pár mesiacov