icon

Ako začať novú kariéru a úplne zmeniť pracovné smerovanie?

20. apr 2026

Zdravím všetkých. Mám 29 rokov, som vyštudovaná kuchárka a pracujem, ako kuchárka v reštaurácii od skončenia školy. Problém je, že ma to už nebaví a dosť ma vyčerpáva. Zvažujem zmeniť svoj kariérny smer. Opustiť gastro úplne. Avšak neviem, čo by som chcela robiť. Už dlhšie nad tým premýšľam a neviem na to prísť. Niečo, čo by ma napĺňalo, ale aby som sa s tým vedela aj zamestnať. Najmä teraz, keď niektoré profesie pomaly nahrádza AI.
Nie je veľa vecí, v ktorých som dobrá. Ako dieťa som nemala veľmi možnosť ich objavovať. Varenie mi ide. Takisto som od ľudí párkrát počula, že mám výborný písomný prejav. Napadá ma buď marketing alebo žurnalistika (a iné), no nikdy som neskúšala kreatívne písať.
Vylučujem odbory, v ktorých je potrebná matematika, fyzika a chémia. Na tie som úplný antitalent

Viem, že najprv musím prísť na to, čo vlastne chcem, no popravde, ani neviem, kde začať. Som slobodná, deti nemám, takže aspoň mám dosť času objavovanie. Je tu niekto, kto bol v podobnej situácii? Našli ste to pravé?

anonym_a7fb8a
20. apr 2026

včera tu písala 28 ročná cukrárka, nebola si to ty? :D
normálne si pozri marketingové kurzy a prihlás sa. Ak chceš niečo čo AI nenahradí, tak všetky remeslá a služby, kde pracuješ rukami - neviem aký vzťah máš ku kozmetike, nechtovému dizajnu alebo kaderníctve, ale o služby v oblasti krásy nikdy nebude núdza keďže každá žena sa chce páčiť.
Ak nie si na takéto skrášlenia, tak skús ten marketing, ale je to tiež pozícia, ktorú na 70% vie nahradiť AI. Tu máš rebríček od najohrozenejších až po najmenej ohrozené povolania AI.

1. Telemarketer / operátor call centra
2. Zadávač dát (data entry)
3. Administratívny pracovník (rutinná agenda)
4. Prekladateľ (bežné texty)
5. Copywriter (základný obsah)
6. Účtovník (základné účtovníctvo)
7. Zákaznícka podpora (chat/email)
8. Paralegal (jednoduché právne úkony)
9. Analytik dát (základná úroveň)
10. Programátor (junior, rutinné úlohy)
11. Grafik (jednoduchý dizajn)
12. Marketingový špecialista (bežné kampane)
13. Novinár (spravodajstvo)
14. Učiteľ (teoretické predmety)
15. Lekár – diagnostika (základná)
16. Právnik (štandardné prípady)
17. Architekt (bežné návrhy)
18. Manažér (stredný manažment)
19. Inžinier (rutinné projekty)
20. IT špecialista (pokročilý)
21. Psychológ / terapeut
22. Učiteľ (praktické a individuálne vzdelávanie)
23. Lekár – špecialista (chirurg, komplexné prípady)
24. Remeselník (elektrikár, inštalatér, stolár)
25. Farmár / poľnohospodár
26. Stavebný pracovník
27. Záchranár / hasič
28. Policajt
29. Mechanik (opravy v teréne)
30. Opatrovateľ / zdravotná sestra
31. Umelec (originálna tvorba)
32. Podnikateľ / inovátor
33. Vedec (výskum, nové objavy)
34. Krízový manažér
35. Líder / stratég (top manažment)

anonym_a80281
20. apr 2026

Podla mna jedine co musis spravit je vsimat si veci okolo seba a ist dalej. Ked zrazu uvidis tu, co by ta bavilo tak to mas vyriesene. Neries nic nechaj vesmir to vyriesit za teba...len musis davat pozor, aby si to neprehloadla ;) Hod sa do kludu 🙂

anonym_557b3a
20. apr 2026

@anonym_autor popozeraj pre inšpiráciu všelijaké inzertné portály ponúkajúce prácu. A všímaj si firmy vo svojom okolí, čo všeličo ľudia okolo teba robia, možno ťa niečo oslovî. Len výstrel naslepo - napr. vodička niečoho?

anonym_02faf4
20. apr 2026

Kto ti vravel, ze mas vyborny pisomny prejav? To nejaky kolega, co s tebou robi v kuchyni? Nechcem byt zla, ale uplna zmena kariery niektore smery nepojde a uz vobec nie bez nadstavby... deti nemas, ale do par rokov mat budes, takze si vyber strednu skolu 2 rocne nadstavbove studium a sprav si to, co ta bavi a cim sa uzivis.. kucharka "vystudovana" ma maturitu?

autor
20. apr 2026
@anonym_02faf4

Kto ti vravel, ze mas vyborny pisomny prejav? To nejaky kolega, co s tebou robi v kuchyni? Nechcem byt zla, ale uplna zmena kariery niektore smery nepojde a uz vobec nie bez nadstavby... deti nemas, ale do par rokov mat budes, takze si vyber strednu skolu 2 rocne nadstavbove studium a sprav si to, co ta bavi a cim sa uzivis.. kucharka "vystudovana" ma maturitu?

@anonym_02faf4 Z tvojho komentára srší povýšenectvo. Na základe čoho si dospela, že budem mať deti? Lebo som žena? To si úplne vedľa. Deti nechcem.
Písomný prejav moc neriešim, nič to nedokazuje. Len opakujem, čo som počula. Áno, mám maturitu.

avatar
janinah
20. apr 2026

V tvojom veku a bezdetna urcite chod do skoly,nielen daky kurz. Ty musis vediet ktorym smerom..ci vies robit pomáhajucu profesiu ( opatrovatel,sestra) alebo vies veci vnucovat pardon predavať,vies ako to myslim alebo chces robit bez klientov trebars pestovat kvety v zahradnictve. Moznosti milion...

avatar
victoriab
20. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_02faf4 Z tvojho komentára srší povýšenectvo. Na základe čoho si dospela, že budem mať deti? Lebo som žena? To si úplne vedľa. Deti nechcem.
Písomný prejav moc neriešim, nič to nedokazuje. Len opakujem, čo som počula. Áno, mám maturitu.

@anonym_autor pisomny prejav moc neriesis ale chces robit zurnalistiku, please what?

avatar
venom19
20. apr 2026

Ahoj, ked sa zapries, urcite nieco vyspekulujes. Ale urcite si myslim, ze budes potrebovat veru nejake specificke dovzdelavanie, neviem ci kurz alebo cosi. Ani nejaka VS externe mozno nie je zly napad, neviem napr ucitelka v mš? Zaklad je sa ale rozhodnut co a pustit sa do toho. Povysenecke komentare si nevsimaj, treba stalr zostat realista, mat realne ocakavania, ale ak sa chce, da sa zvladnut hocico.

anonym_630b5b
20. apr 2026

No, nekamarátiš sa s matikou a chceš ísť do marketingu. Niekde do kreatívy možno avšak dostať sa na také miesto nie je úplne vždy jednoduché. Mimo kreatívy je tam dosť čísel a analytiky. Ak v marketingu nemáš známosti, tak ti určite odporúčam urobiť si aj VŠ a popri nej si hľadať nejakú stáž.

anonym_417088
20. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_02faf4 Z tvojho komentára srší povýšenectvo. Na základe čoho si dospela, že budem mať deti? Lebo som žena? To si úplne vedľa. Deti nechcem.
Písomný prejav moc neriešim, nič to nedokazuje. Len opakujem, čo som počula. Áno, mám maturitu.

@anonym_autor marketing ci žurnalistika sa normalne študujú 5 rokov. Prepáč, ale fakt si ta s tvojou školou a pracou neviem predstaviť na týchto pozíciách. Rovnako to nezachráni ani nejaký kurz.
Na tvojom mieste sa pozerám po nejakých prácach v službách. Kaderníčka, kozmetická, pripadne predavačka

autor
20. apr 2026
@anonym_a7fb8a

včera tu písala 28 ročná cukrárka, nebola si to ty? :D
normálne si pozri marketingové kurzy a prihlás sa. Ak chceš niečo čo AI nenahradí, tak všetky remeslá a služby, kde pracuješ rukami - neviem aký vzťah máš ku kozmetike, nechtovému dizajnu alebo kaderníctve, ale o služby v oblasti krásy nikdy nebude núdza keďže každá žena sa chce páčiť.
Ak nie si na takéto skrášlenia, tak skús ten marketing, ale je to tiež pozícia, ktorú na 70% vie nahradiť AI. Tu máš rebríček od najohrozenejších až po najmenej ohrozené povolania AI.

1. Telemarketer / operátor call centra
2. Zadávač dát (data entry)
3. Administratívny pracovník (rutinná agenda)
4. Prekladateľ (bežné texty)
5. Copywriter (základný obsah)
6. Účtovník (základné účtovníctvo)
7. Zákaznícka podpora (chat/email)
8. Paralegal (jednoduché právne úkony)
9. Analytik dát (základná úroveň)
10. Programátor (junior, rutinné úlohy)
11. Grafik (jednoduchý dizajn)
12. Marketingový špecialista (bežné kampane)
13. Novinár (spravodajstvo)
14. Učiteľ (teoretické predmety)
15. Lekár – diagnostika (základná)
16. Právnik (štandardné prípady)
17. Architekt (bežné návrhy)
18. Manažér (stredný manažment)
19. Inžinier (rutinné projekty)
20. IT špecialista (pokročilý)
21. Psychológ / terapeut
22. Učiteľ (praktické a individuálne vzdelávanie)
23. Lekár – špecialista (chirurg, komplexné prípady)
24. Remeselník (elektrikár, inštalatér, stolár)
25. Farmár / poľnohospodár
26. Stavebný pracovník
27. Záchranár / hasič
28. Policajt
29. Mechanik (opravy v teréne)
30. Opatrovateľ / zdravotná sestra
31. Umelec (originálna tvorba)
32. Podnikateľ / inovátor
33. Vedec (výskum, nové objavy)
34. Krízový manažér
35. Líder / stratég (top manažment)

@anonym_a7fb8a Nie nebola. Škoda, že niektoré, čo sa mi pozdávajú sú najohrozenejšie. Budem ďalej rozmýšľať, objavovať a uvidím. Dúfam, sa v niečom nájdem.

anonym_6b3536
20. apr 2026

@anonym_autor maturitu mas? Odbor kuchar je 3 rocny bez maturity, pokial viem.
Aby si mohla teoreticky nejake pomaturitne studium skusit. Kamoska si dorobila odbor Prakticka sestra, ale tam je urcite aj chemia.....

avatar
tykat
20. apr 2026

@anonym_autor a nechceš sa špecializovať v odbore? Výživové poradenstvo?
Lebo skočiť z kuchyne do marketingu alebo novinarciny a uzivit sa tym je takmer bez sance.

anonym_2c03b4
20. apr 2026

Nic v zlom, ale cakat, ze sa clovek s 0 skusenostami v 29 rokoch uchyti v marketingu, je totalne nerealne. Treba si davat realne ciele.

autor
20. apr 2026
@anonym_417088

@anonym_autor marketing ci žurnalistika sa normalne študujú 5 rokov. Prepáč, ale fakt si ta s tvojou školou a pracou neviem predstaviť na týchto pozíciách. Rovnako to nezachráni ani nejaký kurz.
Na tvojom mieste sa pozerám po nejakých prácach v službách. Kaderníčka, kozmetická, pripadne predavačka

@anonym_417088 Teraz ťa nechápem. Poznám x ľudí, čo sa vyučili ako kuchári alebo v inom remesle a neskôr išli na vysokú. Nemám problém ísť zase študovať. Neviem, ako speješ k týmto záverom. Nikde som nepovedala nie štúdiu alebo o tom, či chcem mať deti, napriek tomu o mne robíš závery.

autor
20. apr 2026
@anonym_2c03b4

Nic v zlom, ale cakat, ze sa clovek s 0 skusenostami v 29 rokoch uchyti v marketingu, je totalne nerealne. Treba si davat realne ciele.

@anonym_2c03b4 Asi som sa vyjadrila zle. Neplánujem zmeniť kariéru len tak zo dňa na deň, bez toho, aby som sa tomu venovala, štúdia, skúseností. To je nemožné. Možno som len obyčajná kuchárka, ale až taká hlúpa zas nie som.

anonym_a7fb8a
20. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_a7fb8a Nie nebola. Škoda, že niektoré, čo sa mi pozdávajú sú najohrozenejšie. Budem ďalej rozmýšľať, objavovať a uvidím. Dúfam, sa v niečom nájdem.

@anonym_autor choď študovať alebo si urob rekvalifikačné kurzy. Skús SAP. Pozri si čo to je, je plno kurzov online zadarmo. Je to dobre zaplatená práca v kancelárii/doma a vieš sa pomerne jednoducho do toho dostať. Vieš jazyk?

avatar
rybka1987
20. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_417088 Teraz ťa nechápem. Poznám x ľudí, čo sa vyučili ako kuchári alebo v inom remesle a neskôr išli na vysokú. Nemám problém ísť zase študovať. Neviem, ako speješ k týmto záverom. Nikde som nepovedala nie štúdiu alebo o tom, či chcem mať deti, napriek tomu o mne robíš závery.

@anonym_autor to je tu na MK bezna prax na zaklade par viet totalne zaskatulkovat cloveka, to si prosim nevsimaj. Ak nechces deti, skus VS a otvoria sa ti obrovne moznosti.

avatar
majka2959
20. apr 2026

@anonym_autor Ak si dobrá kuchárka, tak mi napadá napr. diétna sestra. Mali sme takú, ktorá si k daným zostavám vymýšľala pre pacientov na spestrenie nové recepty a dávala ich ochutnať najprv svojmu manželovi a potom aj nám, kolegom a kolegyniam. Napísala aj zbierku receptov. A bola to vynikajúca diétna sestra.

anonym_02faf4
20. apr 2026

Ake studium ked nemas ani maturitu. Nie si obycajna kucharka - si mozno skvela kucharka (a bud na to hrda!). Ze ta to ponizuje, je to tvoja chyba. Tie komentare su zhrnutie problemu. Musis si dorobit maturitu, potom nejaku nadstavbu, na vysku ked si xy rokov von zo skoly prepac zabudni ani si nemala ziadnu poriadnu, kde by si sa naucila veci ako baby, co chodili na gymnazium ci obchodnu akademiu (na margo toho marketingu)... chciet a moct su uplne odlisne veci. Niektore veci, ktore clovek chce, su proste nerealne.

autor
20. apr 2026
@anonym_a7fb8a

@anonym_autor choď študovať alebo si urob rekvalifikačné kurzy. Skús SAP. Pozri si čo to je, je plno kurzov online zadarmo. Je to dobre zaplatená práca v kancelárii/doma a vieš sa pomerne jednoducho do toho dostať. Vieš jazyk?

@anonym_a7fb8a Viem po Anglicky.

anonym_a7fb8a
20. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_a7fb8a Viem po Anglicky.

@anonym_autor super to už je plus.. a odkiaľ si?

autor
20. apr 2026
@anonym_02faf4

Ake studium ked nemas ani maturitu. Nie si obycajna kucharka - si mozno skvela kucharka (a bud na to hrda!). Ze ta to ponizuje, je to tvoja chyba. Tie komentare su zhrnutie problemu. Musis si dorobit maturitu, potom nejaku nadstavbu, na vysku ked si xy rokov von zo skoly prepac zabudni ani si nemala ziadnu poriadnu, kde by si sa naucila veci ako baby, co chodili na gymnazium ci obchodnu akademiu (na margo toho marketingu)... chciet a moct su uplne odlisne veci. Niektore veci, ktore clovek chce, su proste nerealne.

@anonym_02faf4 Vyššie som písala, že maturitu mám. Bol to 4-ročný, študijný odbor. Skús čítať aj moje odpovede.

autor
20. apr 2026
@anonym_a7fb8a

@anonym_autor super to už je plus.. a odkiaľ si?

@anonym_a7fb8a Okolie Košíc.

anonym_a7fb8a
20. apr 2026
@anonym_autor

@anonym_a7fb8a Okolie Košíc.

@anonym_autor a pracuješ momentálne v KE? aký máš vzťah k sales? vedela by si si predstaviť napríklad zháňať klientov pre niekoho ? sú tam slušné provízie väčšinou a obchoďákov hľadajú vždy a všade

anonym_9b1e2e
20. apr 2026

skus oslovit odbornicku na karierne poradenstvo, su normalne psychologicky, ktore toto s klientami riesia - mozno by ta nasmerovala

anonym_f02146
20. apr 2026

@anonym_autor isla by som do zdravotnictva
Na zurnalistiku a marketing a pod. potrebujes vzdelanie takze hybaj do skoly

avatar
margotka17
20. apr 2026

@anonym_autor v prvom rade skús niečo, čo si vyštudovala. Podľa vzdelania ak nechceš robiť, tak dostuduj niečo iné. Jasne, že nemôžeš robiť v IT sektore, keď nemáš na to vzdelanie. Aké cudzie jazyky ovládas? Možno recepčnu by si mohla v hoteli robiť, možno sprievodkyňu mestom pre turistov, otvoriť si kvetinárstvo ak máš vzťah ku kvetom a si zručná, že vieš viazať kytice, malé bistro, kde budeš piecť nejaké koláčiky.....

avatar
domkakvet
21. apr 2026

@anonym_autor najdolezitejsie je ist smerom, ktory ta bude bavit.

avatar
melanta
22. apr 2026

Začni jednoducho - otvor si profesiu a vyselektuj si voľné pozície v KE. Bude to práca na veľa hodín, ale ak chceš zmenu, musíš do seba investovať. Aj veľa času, ktorý ti na prvý pohľad príde zbytočný. Sleduj na tej profesii, aké profesiu sú na trhu, aké vzdelanie a aké iné podmienky vyžadujú. Samozrejme náplň práce. Rovnako tak si čekni ponuky na Linkedine. Pozri si pracovné pozície na kariera (link pripájam na koniec). Vyberaj si z toho, čo ťa zaujme. A keď budeš mať pár tipov, potom sa pozri na viac faktorov - dopyt po pozícii v KE a blízkom okolí, vzdelanie, ako by ťa to bavilo a či cítiš, že máš predpoklad robiť to dobre. Spomínaš marketing - áno, veľa pozícii nahrádza AI, ale to neznamená, že marketing nebude potrebovať ľudí. Bude, ale tých so vzdelaním. Taktiež tu bolo spomenuté, že aj na marketing potrebuješ matematiku - áno, veľa pozícii je o číslach.

V každom prípade, ak chceš totálnu zmenu - bez dovzdelania to nepôjde. Či bude stačiť kurz (rôzne služby ako vlasy, kozmetika) alebo bude potrebná druhá maturita (napríklad praktická sestra) alebo dokonca vysoká škola, záleží od toho, kam sa chceš pohnúť. Ale si mladá. Takže nie je dôvod neísť ja na VŠ. Ja som išla na VŠ po 30, mám 49 a študujem druhú. Veľa ľudí, aj tu na MK, ťa zhejtuje. To nerieš. Ak chceš zmenu, choď do nej. Len s rozumom, premyslene a cielene.

https://kariera.zoznam.sk/zoznam-pracovnych-poz...