Ako prekonať sociálnu fóbiu a zlepšiť komunikáciu?
Strašne mi vadia ľudia známy z videnia neviem prečo . Neviem si nájsť k nikomu cestu. Ani neviem či mám nejakého človeka s ktorým viem komunikovať. Som stratený prípad ?.myslela som že my ženy to máme ľahké v živote ale ja som ten typ možno mam sociálnu fóbiu. 🤷 Čo mám robiť ako sa mám zmeniť
Prestahuj sa na lazy a mas od ludi pokoj.
Prestahuj sa na lazy a mas od ludi pokoj.
@anonym_26bcb2 pardaox je že som sa z lazov presťahovala do mesta 🤦
@anonym_26bcb2 pardaox je že som sa z lazov presťahovala do mesta 🤦
@anonym_autor a pracujem v rusnom prostredí
Ak s tým chceš pracovať, tak by som začala u psychológa
Nechoď na to zhurta veľkou tlupou, začni postupne. Nemusíš hneď s každým komunikovať, ale môžeš začať tým, že budeš chodiť medzi ľudí, zatiaľ bez komunikácie, než si zvykneš na dav. A keď ti dav začne byť v pohode, tak môžeš začať postupnú komunikáciu.
Psychológ ti nepomôže, ten ti dá iba teóriu do hlavy. Začať musíš ty sama, prostredím a obklopovať sa ľuďmi.
Ja by som odporucala prave naopak, najst si pracu niekde v obchode, niekde, kde budes nutena s ludmi komunikovat. Zistis, ze nehryzu. Socialne spravanie sa da naucit, vytrenovat.
@anonym_autor mne zasa vadia psy.Co uz.