Je možné vyriešiť diastázu päť rokov po pôrode?
Ahojte, konecne som si nasla cas na riesenie diastazy, ale som uz 5 rokov po porode. Podarilo sa niekomu vyriesit diastazu tak neskoro? Zatial citim stahy na hornej casti brucha, dole mam previsajuce brucho a po mesiaci cvicenia necitim/nevidim ziadnu zmenu.
Baby ja skor hladam osobne skusenosti komu sa podarilo vyriesit diastazu po tak dlhej dobe. Fyzio moze tvrdit ze ano jasne je to riesitelne necham tam tisice eur a nebude to mat zmysel. Ziadny fyzioterapeut pravdu nepovie.
Mne sa podarilo, pol roka pod dohľadom fyzio (vyšlo to cca 90€/mes) 3x do mesiaca s fyzio a 2x do dňa som cvičila doma 🙂.. riešila som to po 2 pôrodoch (4r po druhom)
Super tak to ste ma potesili dievcata tak este mam nadej 🙂
Áno da sa každý stav ide zlepšiť odporucam coreyoga.cz skvelý program nie drahý a vieš sa naučiť cvičiť aj z domu, osobná skúsenosť
Diastaza je beh na dlhú trať a ideálne je cvičiť s fyzioterapeutom, aby si človek este nezhoršil stav