icon

Ako často si ženy holia nohy a intímne partie?

6. sep 2026

Dámy, zaujíma ma, ako často si holíte doma nohy a intímne partie? A špeciálne ma zaujíma, či sa to mení v zime ( tu ja mám tendenciu holenie nôh vynechávať) a či sa to mení, keď máte partnera, a keď nemáte. Priznám sa, že ja, keď nemám partnera, tak som benevoletnejšia k týmto partiám. Ale zaujíma ma, ako to máte vy. Som anonym, tak poďme anonymne 🙂,

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 16. sep 2026 · 56 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Frekvencia holenia sa pohybuje od každodenného holenia po raz za mesiac alebo viac, pričom niektoré ženy holia nohy a podpazušie častejšie v lete a menej v zime.
  • Dostupné metódy zahŕňajú IPL (napr. Lumea), dermatologickú laserovú epiláciu, voskovanie u kozmetičky, cukrovú pastu (sugaring), epilátor, elektrické holiace strojčeky (napr. Braun), žiletky a depilačné pásiky (Veet).
  • Holenie a depilácia často vedú k podráždeniu, vyrážkam a zarastaniu chlpov; ako alternatívy ženy uviedli elektrické strojčeky, zastrihávanie strojčekom a použitie aloe vera gélu na upokojenie pokožky.


Najčastejšie otázky

Q: Aké metódy odstránenia ochlpenia sú dostupné a čo od nich očakávať?
A: Dostupné metódy sú IPL (napr. Lumea), dermatologická laserová epilácia, vosk u kozmetičky, cukrová pasta (sugaring), epilátor, elektrický holiaci strojček (napr. Braun), žiletka a depilačné pásiky (Veet); niektoré ženy hlásili, že Lumea a laser spôsobili podráždenú pokožku a v ich prípade účinok trval iba približne týždeň.

Q: Ako často si ľudia bežne holia nohy a intímne partie?
A: Frekvencia sa veľmi líši: nohy sú holené od každý deň po raz za mesiac či raz za 2–3 mesiace, intímne partie od denne po raz za mesiac alebo len pred kúpacou sezónou.

Q: Mení sa frekvencia holenia podľa ročného obdobia?
A: Áno, mnoho žien holí nohy a podpazušie častejšie v lete (napr. nohy každé 2–3 dni alebo denne) a v zime menej často (napr. raz týždenne až raz za mesiac).

Q: Aké metódy sú vhodné pri citlivej pokožke, aby sa minimalizovalo podráždenie?
A: Ženy odporúčajú elektrické holiace strojčeky (napr. Braun), zastrihávanie strojčekom a upokojujúce gély ako aloe vera; epilátor a žiletka boli v diskusii uvádzané ako časté príčiny podráždenia a zápalov.

Q: Ako riešiť zápaly a zarastanie po holení?
A: Ako opatrenia boli uvedené použitie aloe vera gélu po holení, prechod na elektrický strojček alebo zastrihávanie, peelingy a krémy, a v prípade ťažších problémov návšteva dermatológa.

Q: Je IPL alebo laser dlhodobým riešením proti ochlpeniu?
A: Výsledky sú zmiešané: niektoré ženy popisujú výrazné zníženie rastu po IPL, iné hlásia len krátkodobý efekt a výrazné podráždenie; úspech závisí od typu pokožky a jednotlivca.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Frekvencia holenia je veľmi individuálna a pohybuje sa od dennej starostlivosti po intervaly niekoľkých týždňov až mesiacov.
  • Holenie a depilácia často spôsobujú podráždenie, svrbenie, vyrážky a zarastanie chlpov.
  • Používané metódy zahŕňajú IPL (Lumea), dermatologický laser, vosk, cukrovú pastu, epilátor, elektrické strojčeky (Braun), žiletky a depilačné pásiky (Veet).


Sporné názory

  • Niektorí tvrdia, že holenie súvisí s hygienou, zatiaľ čo iní uvádzajú, že ide o estetickú záležitosť a hygiena sa dá udržať aj pri prirodzenom poraste.
  • Niektorí ľudia holia častejšie, keď majú partnera, zatiaľ čo iní nevidia žiadnu zmenu frekvencie v závislosti od partnerstva.
  • Účinnosť IPL/laserovej epilácie je hodnotená rozporuplne; niektoré osoby hlásia dobré výsledky a iné len krátkodobé zlepšenie a silné podráždenie.


Otvorené otázky

  • Ktorá konkrétna metóda je najlepšia pre veľmi citlivú pokožku bez rizika zápalov?
  • Aký je priemer dĺžky efektu IPL alebo dermatologického laseru u rôznych typov pokožky a ochlpenia?
  • Aké konkrétne produkty po holení (krémy, gély) majú najlepší protizápalový a hojivý účinok?


Spomenuté značky a firmy

Lumea,Braun,Veet

Spomenuté produkty a metódy

IPL,laserová epilácia,Lumea,teplý vosk,cukrová pasta (sugaring),epilátor,depilátor,elektrický holiaci strojček Braun,žiletka,zastrihávač,Veet pásiky,brazílska depilácia,pedikúra,aloe vera gél

Miesta a osoby

žiadne

Strana
z2
anonym_78c454
•
6. sep 2026

@anonym_autor Nohy v lete každý týždeň (svetlé, riedke chlpy), v zime možno raz do mesiaca/dvoch. Medzi nohami podľa vlastného pocitu, muž ma do holenia netlačí.

anonym_f21fba
•
6. sep 2026

Podla toho ako treba, ved kazdej zene rastu chlpy inak, jednej rychlejsie druhej pomalsie. A rocne obdobie neovplyvnuje moje holenie ani sa neholim kvoli partnerovi ale sebe, je mi neprijemne ked som zarastena.

autor
•
6. sep 2026
@anonym_f21fba

Podla toho ako treba, ved kazdej zene rastu chlpy inak, jednej rychlejsie druhej pomalsie. A rocne obdobie neovplyvnuje moje holenie ani sa neholim kvoli partnerovi ale sebe, je mi neprijemne ked som zarastena.

@anonym_f21fba čiže akú máš ty frekvenciu? Lebo nič si nepovedala.

anonym_89de13
•
6. sep 2026

@anonym_autor nohy celé raz za 3-4 dni a medzi nohami ani omylom 🤯

avatar
oceanahory
•
6. sep 2026

@anonym_autor Nohy a podpazusie v lete kazdy den 😏, mne chlpy rastu rychlostou blesku 🤷 ruky cca raz tyzdenne a intimme partie si neholim, iba skracujem strojcekom (velmi citliva pokozka), holim si iba vtedy, ked si davam bikiny. V zime vsetko riadne zanedbavam a mam tendenciu si napr. oholit nohy iba od kolena dole, ked si napr. davam suknu. Moja polovicka to vobec neriesi a chape, ze kombinacia silne ochlpenie a citliva pokozka je naozaj tazko udrzatelna hladka, ako pokozka novorodenca.

Na zaver iba dodam, ze ano, viem, ze existuje napr. taky laser a ine alternativy, bojovala som dlhe roky s mojim ochlpenim. Mala som doma Lumeu, chodila k dermatologicke na laser a okrem podrazdenej a bolestivej pokozky, som bola bez ochlpenia asi tak tyzden lebo mi znova zacalo rast 🤷...takze som to uz davno vzdala.

anonym_f21fba
•
6. sep 2026
@anonym_autor

@anonym_f21fba čiže akú máš ty frekvenciu? Lebo nič si nepovedala.

@anonym_autor a co ti pomoze moja frekvencia? Ked napisem napriklad ze staci raz do tyzdna budes aj ty tak alebo ked kazdy den tak tiez? Ako pisem, kazdej zene inak rychlo rastu chlpy jedna po tyzdni moze vyzerat ako opica, na druhej ledva bude vidno nejaky chlpok.

autor
•
6. sep 2026
@anonym_f21fba

@anonym_autor a co ti pomoze moja frekvencia? Ked napisem napriklad ze staci raz do tyzdna budes aj ty tak alebo ked kazdy den tak tiez? Ako pisem, kazdej zene inak rychlo rastu chlpy jedna po tyzdni moze vyzerat ako opica, na druhej ledva bude vidno nejaky chlpok.

@anonym_f21fba zase si na nič neodpovedala. Ak máš problém odpovedať aj anonymne, nemusíš vôbec prispievať do diskusie.

avatar
wolf_
•
6. sep 2026

V súčasnosti prakticky vôbec kedže používam IPL. V minulosti v takej frekvencii, aby som sa sama cítila dobre. A nie, frekvencia sa mi nikdy nemenila v závislosti od ročného obdobia ani v závislosti od toho, či mám alebo nemám partnera.

anonym_e8115b
•
6. sep 2026

Nohy na zaciatku leta vosk, inak holím tak 3x do roka. Pod pazuchami raz za mesiac odepilujem. Intimne partie neholím

anonym_3e1912
•
6. sep 2026

nikdy. Neholim sa. Nemam dovod. Tych par svetlych chlpov mi na nohach ozaj nevadi.
Nastastie pod pazuchou mam doslova 4 chlpy dokopy, takze aj tam by bola robota uplne zbytocna. Tak naco?
A tam dole mi to oholene vadi, takze nehrozi ani tam.

anonym_8b9bc3
•
6. sep 2026

Podpazušie, nohy v lete každý deň, intim 1-2x do týždňa (mužovi to nevadí, je mu to v podstate jedno, len mne vadí tá ani ani dlžka, kedy ma to svrbí), plus mimonohavičkovú oblasť prejdem aj každý deň. V zime intim teda rovnako, podpazušie každý deň, nohy tak každý druhý, tretí deň. Myslím, že keď som bola bez partnera, tak som sa holila častejšie, “veď čo ak by”, ale to som bola aj podstatne mladšia 😂 nejaký prieskum?

anonym_4490c7
•
6. sep 2026
@oceanahory

@anonym_autor Nohy a podpazusie v lete kazdy den 😏, mne chlpy rastu rychlostou blesku 🤷 ruky cca raz tyzdenne a intimme partie si neholim, iba skracujem strojcekom (velmi citliva pokozka), holim si iba vtedy, ked si davam bikiny. V zime vsetko riadne zanedbavam a mam tendenciu si napr. oholit nohy iba od kolena dole, ked si napr. davam suknu. Moja polovicka to vobec neriesi a chape, ze kombinacia silne ochlpenie a citliva pokozka je naozaj tazko udrzatelna hladka, ako pokozka novorodenca.

Na zaver iba dodam, ze ano, viem, ze existuje napr. taky laser a ine alternativy, bojovala som dlhe roky s mojim ochlpenim. Mala som doma Lumeu, chodila k dermatologicke na laser a okrem podrazdenej a bolestivej pokozky, som bola bez ochlpenia asi tak tyzden lebo mi znova zacalo rast 🤷...takze som to uz davno vzdala.

@oceanahory Na intímne partie aký strojček používaš? Ja si ich holím, ale hneď samé zápaléne vyrážky, až také vriedky, tak chcem vyskúšať strojček. Vďaka

anonym_8ce38d
•
6. sep 2026

Nohy raz za mesiac. Rastie mi iba trocha svetlých chlpov vpredu. Na lytku nič. Podpazušie keď nosím tielko tak častejšie keď tričká s rukávom tak keď sú kratšie chĺpky. Medzi nohami 1-2x za mesiac. Nebaví ma to

avatar
martinka13
•
6. sep 2026

Rovnako v zime aj v lete. Podpazušie denne, nohy a intímne partie 2xdo týždňa. Neviem si predstaviť byť zarastená. Príde mi to nehygienické.

anonym_89f3b0
•
6. sep 2026

@anonym_autor To čo je zas za udretá otázka a tēma. Buď ju zadal nechutný úchylný chlap, alebo nejaká špinďúra.
Autorka/autor aj vlasy si umývaš iba v lete ?

anonym_7f3534
•
6. sep 2026

Ja tiež rovnako v lete ako v zime. Mala som IPL takže tie chlpy rastú ozaj málo a pomaly. Nohy a pazuchy si oholím raz za týždeň. Stehná a ruky vôbec, viem žiť s tým ako (ne)vyrazné chĺpky tam mam. Intímne partie možno raz/dvakrát za mesiac? Tak pocitovo. Manžela mám. Ale ten si z chlpov ťažkú hlavu nerobí, keďže on má laťku nastavenú podľa jeho chlpatosti a od tej mám vraj veľmi ďaleko 🤣🤣🤣

anonym_1ba3cf
•
6. sep 2026

@anonym_autor V zime sa holím cca každých 7-10 dní, aj nohy, aj intímne partie, podpažie. V lete si nohy a podpažie holím častejšie, cca každé 4 dni.

anonym_89f3b0
•
6. sep 2026
@anonym_78c454

@anonym_autor Nohy v lete každý týždeň (svetlé, riedke chlpy), v zime možno raz do mesiaca/dvoch. Medzi nohami podľa vlastného pocitu, muž ma do holenia netlačí.

@anonym_78c454 No to je super, že Ťa do toho netlačí. Ale my sme tu neni úchyláci, aby sme sa Ťa na toto pýtali a zdielali tvoj intímny život v posteli a ochlpenie v medzinoží. Tento komentár si si mohla odpustiť, lebo za chvíľu sa nám tu zdôveríš, aké polohy s mužom striedate.
Svatá prostoto.

anonym_34f147
•
6. sep 2026

@anonym_autor intímne raz do mesaics, nohy každé 2 týždne v lete. V zime nohy neholím len podpazušie kvôli poteniu

anonym_131cf5
•
6. sep 2026
@anonym_89f3b0

@anonym_autor To čo je zas za udretá otázka a tēma. Buď ju zadal nechutný úchylný chlap, alebo nejaká špinďúra.
Autorka/autor aj vlasy si umývaš iba v lete ?

@anonym_89f3b0 preco spindura? Holenie nema nic spolocne s hygienou.
Autorka - ja pouzivam epilator, takze v lete cca kazdy tyzden nohy (podla potreby), intimnu cast vobec, maximalne pred kupkom prebehnem ziletkou oblast slabin, ak by som mala plavky kde je spodok kratasovy tak ani to by som nerobila, podpazusie raz za dva tyzdne priblizne, v zime neriesim. Partnera sle nemam, takze tazko sa vyjadrit.

anonym_89f3b0
•
6. sep 2026
@anonym_131cf5

@anonym_89f3b0 preco spindura? Holenie nema nic spolocne s hygienou.
Autorka - ja pouzivam epilator, takze v lete cca kazdy tyzden nohy (podla potreby), intimnu cast vobec, maximalne pred kupkom prebehnem ziletkou oblast slabin, ak by som mala plavky kde je spodok kratasovy tak ani to by som nerobila, podpazusie raz za dva tyzdne priblizne, v zime neriesim. Partnera sle nemam, takze tazko sa vyjadrit.

@anonym_131cf5 A s čím to má preboha spoločné, keď nie s hygienou ?

avatar
terezia74
•
6. sep 2026

@anonym_autor raz za mesiac to zápalim

anonym_4cadfd
•
6. sep 2026
@anonym_89f3b0

@anonym_131cf5 A s čím to má preboha spoločné, keď nie s hygienou ?

@anonym_89f3b0 hygiena sa dodrziavat aj s chachanou s prirodzenym porastom a oholena chachana este neznamena, ze sa dodrziava hygiena.

autor
•
6. sep 2026
@anonym_4cadfd

@anonym_89f3b0 hygiena sa dodrziavat aj s chachanou s prirodzenym porastom a oholena chachana este neznamena, ze sa dodrziava hygiena.

@anonym_4cadfd neodpíše ti už, vylúčila som ju z diskusie. Sprchujem sa 2x denne, ale to neznamená, že sa na intímnych partiách holím každý deň. Dievča to zrejme nepochopilo, alebo má svoje dni a potrebuje rýpať.

anonym_131cf5
•
6. sep 2026
@anonym_89f3b0

@anonym_131cf5 A s čím to má preboha spoločné, keď nie s hygienou ?

@anonym_89f3b0 je to esteticka zalezitost, nie hygienicka. Pogoogli alebo pouzi AI. 🙂

anonym_b3308e
•
6. sep 2026

Každý deň všetko. Ak by som bola sama, tak tie intímne miesta by som asi menej často.

anonym_3ac7c2
•
6. sep 2026

Teraz sa neholim vobec, pouzivala som lumeu a na mna to ucinkovalo vyborne.. predtym nohy v lete cca kazdy 2. den, podpazusie 2x do tyzdna, bikini strojcekom podla potreby.. v zime vsetko tak 1x tyzdenne

anonym_b99106
•
6. sep 2026

Nohy v zime tak raz za týždeň 😄 v lete každé 2-3 dni a intímne partie každý deň. Tak sa mi to osvedčilo najviac, ale len v smere rastu, nie je to tým pádom úplne hladké, nerobia sa mi konečne žiadne vyrážky a ani ma nič nesvrbi 🤷

avatar
magdalienka11
•
6. sep 2026

@anonym_autor všetko každý druhý deň

avatar
marca12
•
6. sep 2026

Podla potreby. Nohy aj kazdy druhy den a intimne partie tiez tak. V zime nohy raz tyzdenne,ale intimne partie udrziavam,neznasam tam chlpy.

Strana
z2