Ako vyliečiť aknóznu pleť?
Ahojte, viem že toto je otázka na doktorka. Chodím ku kožnej, no predpisuje mi len mastičky a krémy a nič nepomáha. Chodím na chemický peeling, no ten tiež nepomáha. Používam kórejskú kvalitnú kozmetiku, nepomáha. Snažím sa jesť zdravo, všetko sa snažím robiť dobre, hygienu udržujem a všetko podobne a moja pleť stále vyzerá takto. Vie mi prosím niekto kto mal rovnaký problém a podarilo sa mu ho vyriešiť mi pomôcť? Ja som už ozaj zúfalá. Čistú pleť som nemala ani nepamätám. Je toto z psychiky alebo z hormónov, alebo zo zničenej kožnej bariéry, alebo z čoho? Prosím poraďte
Stručné zhrnutie
- Pri pretrvávajúcom alebo rezistentnom akné dermatológ zvyčajne odporučí hormonálny profil (krvný odber u gynekológa v určitej fáze cyklu) a pri ťažkom akné často predpisuje isotretinoin (Roaccutane, generiká ako Beloretin) s nutnosťou krvného monitoringu a súčasnej antikoncepcie; štandardná liečba trvá približne 6 mesiacov a bežné dávky sú 0,5–1 mg/kg alebo nižšie režimy 10–20 mg denne s cieľom dosiahnuť kumulatívnu dávku.
- Lokálne a kozmetické metódy (chemický peeling, kyselina salicylová 2 %, Skinoren, Acnetac, Akneroxid, lokálny klindamycín) riešia povrchové prejavy, ale môžu porušiť kožnú bariéru a u citlivých osôb spôsobiť popáleniny alebo zhoršenie; tretinoin je v diskusii označovaný ako najsilnejšia lokálna zložka s účinkami viditeľnými asi po 3 mesiacoch pri postupnom zavádzaní.
- Doplnkové prístupy v diskusii zahŕňali vylúčenie mliečnych výrobkov a cukrov, skúšku HAK (antikoncepcie) pri hormonálnom akné, suplementáciu zinku (napr. 50 mg/deň), a lokálne upokojujúce produkty ako La roche posay Cicaplast alebo Eucerin; použitie koloidného striebra 40 ppm bolo uvádzané len ako menšinový/alternatívny postup a jeho účinnosť nie je odborne podložená.
Najčastejšie otázky
Q: Ako prebieha hormonálne vyšetrenie pri podozrení na hormonálne akné?
A: Hormonálny profil sa zvyčajne robí krvnými odbermi, ktoré gynekológ môže indikovať buď na začiatku cyklu alebo počas ovulácie; podľa výsledkov môže gynekológ poslať pacienta ďalej na endokrinológiu.
Q: Kto môže predpísať isotretinoin (Roaccutane/Beloretin) a aké sú podmienky?
A: Isotretinoin musí predpísať lekár (dermatológ); pred začiatkom liečby sa robia krvné testy, liečba trvá spravidla ~6 mesiacov a u žien je vyžadovaná antikoncepcia (HAK) z dôvodu rizika pre plod.
Q: Aké sú bežné dávkovacie režimy isotretinoinu zmieňované v diskusii?
A: Diskusia uvádza štandardné dávky 0,5–1 mg/kg/deň s cieľom dosiahnuť určité kumulatívne množstvo, a alternatívne nízke denné dávky okolo 10 mg alebo 20 mg denne pri dlhšom užívaní.
Q: Ako sa má postupovať pri používaní tretinoínu lokálne?
A: Tretinoin sa odporúča zavádzať postupne (na začiatku každé 3 dni, postupne až na každodenné používanie) a zmeny sa obvykle hodnotia po cca 3 mesiacoch; tretinoin môže byť dostupný aj cez zahraničné zdroje.
Q: Môže chemický peeling alebo kyselina salicylová poškodiť pleť?
A: Áno; v diskusii sú hlásené prípady popálenín a poškodenia kožnej bariéry po používaní kyseliny salicylovej a po peelingoch, takže tieto procedúry môžu u citlivej alebo preliečenej pleti zhoršiť stav.
Q: Aké testy na potravinové intolerancie sa spomínali a čo môžu prehliadnuť?
A: Bežné krvné testy môžu prehliadnuť non-IgE intolerancie (napr. ABKM), intolerancia laktózy sa spomína ako dychový test; komplexnejšie testy môžu byť potrebné ako samoplatca.
Q: Ktoré lokálne a upokojujúce produkty boli odporúčané na zmiernenie symptómov?
A: V diskusii boli spomenuté La roche posay Cicaplast, Eucerin (napr. Eucerin Pure), Dr. Althea (345 krém) a jemné čistiace gély ako alternatíva k agresívnym produktom.
Q: Aké doplnky a diétny prístup boli v diskusii uvádzané pri akné?
A: Uvádzané boli vylúčenie mlieka a cukru, suplementácia zinku (napr. 50 mg/deň), selén, vitamín E a kolagén; niektorí autori hlásili zlepšenie po vysadení mliečnych výrobkov a po nasadení HAK.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prioritou pri pretrvávajúcom akné je komplexné vyšetrenie vrátane krvného hormonálneho profilu a spolupráca s dermatológom, gynekológom alebo endokrinológom.
- Isotretinoin (Roaccutane, Beloretin) je v diskusii považovaný za účinnú možnosť pri ťažkom rezistentnom akné, pričom liečba vyžaduje krvné testy a antikoncepciu u žien.
- Chemické peelingy a mnohé lokálne prípravky riešia povrch a môžu pleť dráždiť alebo poškodiť kožnú bariéru, preto sa odporúča opatrnosť pri ich používaní.
Sporné názory
- Chemický peeling a silné lokálne kyseliny: možnosť A — môžu dočasne zlepšiť pleť; možnosť B — môžu poškodiť kožnú bariéru a zhoršiť akné (v diskusii sú oba názory).
- Prístup k liečbe: možnosť A — preferovať rýchle riešenie isotretinoinom pri ťažkom akné; možnosť B — uprednostniť postupné lokálne terapie, úpravy stravy a HAK pred systémovou liečbou kvôli obavám z vedľajších účinkov.
- Alternatívne prostriedky ako koloidné striebro: možnosť A — niektorí používatelia hlásia zlepšenie; možnosť B — ide o menšinový a nedostatočne podložený prístup (kontroverzný).
Otvorené otázky
- Aké sú dlhodobé miery recidívy a optimálne kumulatívne dávky isotretinoinu pri rôznych typoch akné vo väzbe na vedľajšie účinky?
- Ktoré konkrétne komerčné produkty v rutine najčastejšie upchávajú póry u jednotlivých typov pleti (potrebné systematické testovanie zložiek)?
- Do akej miery prispievajú non-IgE potravinové intolerancie (napr. ABKM) k perzistentnému akné a aké diagnostické protokoly sú najefektívnejšie?
Spomenuté značky a firmy
La roche posay Cicaplast,Dr. Althea,Eucerin,Mixa,Lubava,Anua,G&G,Dermatop
Spomenuté produkty a metódy
isotretinoin,Roaccutane,Beloretin,tretinoin,Acnetac,Agnatac,Akneroxid,Skinoren,klindamicin,kyselina salicylová 2 %,chemický peeling,HAK (antikoncepcia),zincirot (zinok 50 mg/deň),selén,vitamín E,kolagén,La roche posay Cicaplast,Eucerin (Eucerin Pure),centella sérum,Dr. Althea 345, koloidné striebro 40ppm,aquaint,čierne mydlo (Lubava Nevesta),G&G jely joker,hyaluronový gél 7% (Mixa),rotujúca kefka na čistenie pleti,vytláčanie (extrakcia),dýchací test na intoleranciu laktózy,krvné testy na hormonálny profil,dávkovanie isotretinoinu 0,5–1 mg/kg alebo nízke dávky 10–20 mg/deň,postupné zavádzanie tretinoínu (každé 3 dni → každý večer)
Miesta a osoby
Trenčín,Slovensko,Egypt,Turecko,Jablončíková,Perutková,Dermatop
@lujzalbp do dermatopu chodíš k Perutkovej? Lebo isotretin by mal predpísať dermatológ. Neviem či je obvodný kompetentný na dávkovanie a posúdenie stavu.
Skús mi vypísať produkty ktoré používaš. Hodím ich do pore clogging dekodéra či tam nemáš nejaké upchavajuce zložky.
Mne napríklad vadí aj niacinamid. A nemôžem žiadne čistenie na báze oleja alebo balzamu.
Kozna ti predpísala niekedy aj tretinoin? Acnetac? Používaš spf?
@panda21 a tieto používam potom. Toner potom keď zaschne si dám centella sérum. Večer používam sérum vedľa čo je vitamín C a ako krém používam tento 345 od Dr. Althea. Všetky tieto produkty sú veľmi vyspevovane, strašne veľa ľuďom zmenili pleť. Ja ich používam už asi 3-4 týždne a zmeny žiadne. Iní zaznamenali zmenu hneď po par použitiach.
@lujzalbp anua je známa tým, že upchava pory. Napríklad tento olej ma hneď prvú zložku upchavajucu a gél v strede. 345 krém je síce ospevovany ale asi si nezaregistrovala druhu stranu mince a to tu, že ma v sebe upchavajuce zložky, ktoré ľudom totálne zničili pleť. Na centellu mávajú ľudia alergiu. Čiže vo svojej rutinne máš minimálne 4 produkty, ktoré ti to môžu zhoršovať.
A actetac ti nepohol? Koľko večerov do týždňa si ho používala? A za mňa kožna odporučila strašne veľa vysusujichc a drazdivych veci. Buď tret, akneroxid alebo kyselina azalova.
@panda21 tak co sa týka cistenia, olejček a nejaký čistiaci krém tak ktoré produkty sú také najlepšie? A ešte teda aj nejaký krém? Používala som predtým od Avène cleanence hydra, ale pri jeho používaní som nezaznamenala ziadne zmeny. Acnetac mi nepomohol, používala som ho lokálne a neodpozorovala som žiadne zmeny. Používala som ho asi také dva týždne, možno tri a vždy teda len lokálne na tie najväčšie zapálené vyrážky.
@lujzalbp olejcek neporadím. Ja oleje ani balzamy nemôžem. Skúsila som najznámejšie na aknoznu pleť a aj tie ma upchali. Ja používam čisto iba gél 2x. A teda sadol mi G&G jely joker. On G&G je fajn aj gél-krém, ale aj mixa ma hyalurnovygel 7% ktorý mi prešiel dekodérom.
No a ten tretinoin. Treba ho používať na začiatku každé 3 dni a postupne znižovať frekvenciu až sa dostaneš na každý večer. Tretinoin je reálne jedina zložka, ktorá je testovaná roky (nič lepšie proti akné nie je a + je to antiaging). Len ho treba používať už proste do smrti. Ale nič lepšie zatiaľ na trhu nie je. Zmeny vidno cca po 3 mesiacoch a na vraskach a starnutí pleti to uvidíš okolo 40tky. Ženy na Slovensku za to platia obrovské palky, lebo tretinoin sa dá zohnať jedine v zahraničí ako je Egypt, Turecko.. daj mu ešte šancu.
@lujzalbp toto už je stav na Roaccutane. Alebo skús Agnatac. Je to antibiotikum s kombináciou tretinoínu. To mi preliečilo moju sopečnú pleť. Potom už keď to bolo ako tak lepšie. Mi pomohlo už len udržiavať tento zlepšený stav poctivým jemným čistením s kefkou (prístroj s rotujúcou kefkou) a čistiacou emulziou alebo pleťové mlieko naniesť na navlhčenú pleť, nechať pôsobiť a zotriem tampónom, raz za 4 dni odstráneniť odumretú kožu takou špachtlou (kozm. žehličkou???), na to pleťovú vodu s.minimom alkoholu alebo radšej bez alkoholu a pleť hydratovať.A samozrejme odborne aspoň raz do mesiaca ten kentus povytláčať ( pozor nie zapálené vriedky, iba tie uhry - už to viem i sama)a vydezinfikovať rovno Alpou....štípe ako šľak ale tak dezinfekcia po vytláčaní uhrov je nutná. Inak si zanesieš infekciu opäť do pórov a si tam, kde na začiatku. Zas ak ten kentus nedáš von, zase sa to pozapaľuje.No a po dezinfekcii alpou poriadna dávka ukľudnujúceho, hydratujuceho krému. Lebo pleť je po vytláčaní a stresu z alkoholickej Alpy, dehydrovaná.
Ale ak ani taká starostlivosť ti nepomáha, porieš to potom hormonálne. Mne hormóny vadili. Bola som ako bez duše. Ale každý to má inak.
@lujzalbp Svojho času som chodila za kožným lekárom tiež, výsledok skoro žiadny, chemický peeling je fajn, ale upraví pokožku len docasne, problém nerieši. Ja asi po 2 rokoch všelijaké ho skusania som to vzdala a začala brať HAK, jediná vec ktorá mi pomohla
@columbovazena aj ja tak. Po 4 rokoch skúšania a skoro na každý produkt nejaká reakcia som sa na to vysrala, došli mi nervy a tento mesiac som si bola vybaviť HAK… po koľkých cykloch ti hak zabrala?
@panda21 Nepamätám presne, ale asi cca 3-4 mesiace .Od vtedy mám s akné svätý pokoj





@andy2506 ďakujem veľmi moc, určite vyskúšam 🙏❤️