Je nevyhnutné si holiť nohy pred každou návštevou fitka?
Čaute. V pondelky, stredy a v piatky podvečer chodíme s babami do fitka cvičiť. Približne 3 hodiny pred tréningom keď som prišla z práce som si zvykla oholiť nohy aby som v krátkom oblečení vyzerala dobre. Našťastie nemám moc výrazné ochlpenie ale zasa nie som ani úplne bez chlpov. Možno taký priemer. Avšak keď skončilo leto tak už sa mi nie vždy chcelo pred cvičením oholiť nohy. Občas som teda chodievala do fitka s 2 dňovým jemným strniskom. Pred mesiacom keď sme cvičili leg press kamaráta povedala že aký mám jemný porast na nohách, že to na mne ešte nevidela. :D Tak som sa zasmiala, že sa mi to dnes nechcelo pokosiť. Neriešila som. Avšak túto stredu sme s babami v šatni porovnávali výsledky, Ktorá má aké pevné ruky, hruď, boky atď. Padlo mi vhod keď ma baby pochválili, že mám najviac vypracované nohy. Potom jedna kamarátka do toho povedala, že ona ich má najkrajšie, lebo ich má pekne a do hladka oholené na rozdiel odo mňa. Do toho baby zasmiali, že nech si tú slávu užije kým si ich ja v sprche neprebehnem žiletkou. Na jednej strane som sa potešila, že pravidelné cvičenie je na mne vidieť ale dalo mi to dôvod sa aj nad sebou zamyslieť.
Mám pocit, že na žene sa skutočne netoleruje čo i len jediný chlp na nohách. Po 2 dňoch vôbec nemám pocit, že by som mala zarastené nohy aj keď na svetle v nejakom odraze je niečo vidieť. Ako to je u vás? Keď idete cvičiť tak si vždy oholíte nohy alebo by ste s tým boli ok keby ste šli cvičiť a nohy ste si holili pred 2 dňami? Zvažujem či si mám holiť nohy aj v zime 3x do týždňa.
Stručné zhrnutie
- Ženy používajú rôznu frekvenciu holenia pred návštevou fitka: niektoré si holia nohy každý deň alebo každý druhý deň, iné raz do týždňa alebo raz za dva týždne alebo nosia legíny/tepláky ako alternatívu.
- Ako alternatívy k žiletke účinne spomínajú epilátor/depilátor a vosk; epilátor alebo vosk môžu podľa skúseností vydržať od jedného týždňa až do približne jedného mesiaca.
- Na zníženie podráždenia pri častejšom holení sa odporúča používať penu na holenie namiesto mydla alebo sprcháča a následne natierať nohy krémom; iné praktické riešenia sú prejsť na depilátor alebo nosiť dlhé nohavice pri cvičení.
Najčastejšie otázky
Q: Ako často si ženy bežne holia nohy pred návštevou fitka?
A: V príspevkoch sa uvádza rôzna prax: niektoré ženy si holia nohy každý deň alebo každý druhý deň, iné raz do týždňa, raz za dva týždne alebo raz za mesiac v závislosti od metódy (žiletka vs. epilátor/vosk).
Q: Ktorá metóda depilácie vydrží najdlhšie podľa skúseností?
A: Diskutujúce uviedli, že vosk alebo epilátor poskytujú dlhší efekt (1 týždeň až podľa niektorých až približne mesiac), zatiaľ čo žiletka vyžaduje častejšie opakovanie.
Q: Ako minimalizovať podráždenie po holení?
A: Odporúčané kroky sú použiť penu na holenie (nie mydlo alebo sprcháč) a po holení natrieť nohy krémom; niektoré ženy uviedli, že aj pri dodržaní týchto krokov majú problémy s podráždením.
Q: Je prijateľné ísť do fitka s dvojdňovým strniskom na nohách?
A: Názory sa líšia: niektoré ženy tvrdia, že dvojdňové jemné strnisko im neprekáža a nikto si to nevšimne, iné sa v takom prípade necítia komfortne a radšej nosia dlhé legíny.
Q: Ktoré praktické riešenia pomáhajú vyhnúť sa dennému holeniu?
A: Skúsenosti uvádzajú prechod na epilátor/depilátor (1× týždenne alebo 1× za 2 týždne), voskovanie alebo nosenie legín či teplákov počas cvičenia.
Q: Ako riešiť komentáre kamarátok týkajúce sa chlpov na nohách?
A: Odporúčania sú rozhodnúť sa podľa vlastného komfortu, ignorovať negatívne poznámky alebo si nohy oholiť pred návštevou fitka, ak tieto komentáre spôsobujú stres.
Závery z diskusie
Zhoda
- Frekvencia holenia je prevažne otázka osobného komfortu a preferencie.
- Alternatívy k častému žiletkovému holeniu zahŕňajú epilátor/depilátor, vosk alebo obliekanie dlhších nohavíc pri cvičení.
Sporné názory
- Niektoré ženy považujú dvojdňové alebo týždňové strnisko na nohách za nezávadné a nikoho to nezaujíma, zatiaľ čo iné ženy sa s takýmto porastom necítia komfortne a preferujú hladkú pokožku.
Otvorené otázky
- Ako riešiť chronické podráždenie pokožky pri častejšom holení pri zachovaní hladkého vzhľadu?
- Existuje všeobecný spoločenský štandard pre holenie nôh vo fitkách, alebo je to striktne individuálne rozhodnutie?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
žiletka, epilátor, depilátor, vosk, pena na holenie, krém po holení, mydlo, sprcháč, legíny, tepláky
Miesta a osoby
Bratislava
to vazne toto dospele zeny riesia? po dvoch dnoch by mi tie chlpy museli lupou hladat 😂 este to tak, aby som si kvoli kamoskam kazdy den nohy holila, tak to som este nepocula
Máš divné kamošky... do fitka chodím 11rokov, cvičím s chalanmi a v živote si ani nevšimli keď som mala nohy aj "týždňové" 😅 a či si to všimli okolité baby mi je že absoluuuutne vieškde
Každé 2 dni na 3tí to už je u mňa vidieť, ale stále existujú ešte legíny a tepláky.
Po prečítaní tvojho príspevku už chápem prečo chodím cvičiť s manželom.
Tieto ženské drísty nezvládam počúvať ani na šatni.Mne manžel tiež povedal, že nikoho nezaujímajú nejaké mini chlpy ktoré nevidieť.
Ja si holím nohy každý druhý deň celý rok. Chĺpky mám svetlé, takže ani by som nemusela. Je veľký rozdiel mať svetlé a tmavé chĺpky. Oholiť nohy je pre mňa otázka pár sekúnd. Avšak robím to len a len kvôli sebe. Mne to tak vyhovuje. Cítim sa najlepšie s takou frekvenciou holenia. Je mi šum a fuk, ako to majú ostatné ženy.
Podla mna si sa chcela pochvalit ze chodia 3x tyzdenne cvicit a si vypracovana😂😀 lebo stacilo cely pribeh napisat so troch viet bez omacok o cviceni rukach lytkach atd.
Takze je super ze chodite cvicit a starate sa o seba a co si myslia tvoje kamosky ti moze byt jedno😀
@autorka normálne som rada, že som do fitka chodila vždy len v mužskej partii- manžel a kamaráti 😂
K holeniu, ja mám jemné chĺpky a svetlé ale vadilo mi keď som si ich nahmatala alebo nejaký zahliadla. Proste ja to sama na sebe nemám rada, u iných mi je to úprimne ukradnuté. Najmä viditeľné časti tela ako nohy a podpazušie musím mať aj v zime bez viditeľných chĺpkov.
Holiť sa každý deň odmietam, za to som prešla na depilátor. To vždy v nedeľu prebehnem nohy a podpazušie depilátorom a mám pokoj do ďalšej nedele 😂
Ale ak to Tebe nevadí, bolo by mi to na Tvojom miestne úplne ukradnuté. Keby sa každý staral sám o seba, svet by bol krásny 😉
Ja osobne by som nešla do kraťasov s 2 dni neoholenými nohami, ale teda ja mám tmavé, tvrdšie a rýchlorastúce chlpy 😅😅 no vôbec to nevnímam ako povinnosť, čisto ja sa cítim nekomfortne, keď pichám, na nikom inom to neriešim… keď sa mi nechce, dám radšej dlhé legíny 😄…. Rob podľa seba, nerieš, kamošky zas nič tak hrozné nepovedali, v druhom prípade to skôr znie, že si zastali pred tou jednou, ktorá si rypla… ak to bolo vobec expanzie, záleží aké máte vzťahy, my sa bežne trošku doberáme
Ja by som v kratasoch do fitka nesla, nie kvoli neoholenym noham ale hnusi sa mi holou kozou dotykat sa niecoho, na com sa vystriedalo 300 spotenych ludi predomnou 😃 okrem toho cvicit chodim kvoli sebe, nie kvoli ukazovaniu sa a obdivu, pripadne ocumovaniu a hodnoteniu druhych, takze (ne)oholene nohy ma trapia asi ako vlanajsi sneh v bratislave 🤷♀️
ak ti tie babské reči vadia, tak sa pred návštevou fitka ohoľ. Ak ti nevadia, neohoľ sa. Len sa preboha rozhodni (o takej megadôležitej veci...) SAMA, si snáď dospelá a svojprávna, či...?
Ja mam kludne aj tyzdnove strnisko a nerirsim, su to len chlpy pre boha. Pred letom si nohy prebehnem epilatorom, vysledok vydrzi dlhsie, takze mam pokoj. To iste odporucam aj tebe, ked ta tie chlpy tak trapia - epilator, vosk, mas na mesiac vystarane.
Mne teda 2 dňové jemné strnisko nevadí. Aj teraz ho mám na sebe od piatku. Zajtra o tretej po práci budem holiť už trojdňový porast pred cvičením. :D Vadia mi hlúpe babské reči. Možno mám len hlúpe 30 ročné kamarátky, keď vidím aké ste tu všetky milé. Legíny a tepláky nenosím. Zle sa mi v nich cvičí. Pri niektorých cvikoch ma obmedzujú a je mi v nich teplo. Keď čítam ako sa viaceré holíte po 2 dňoch tak asi to aj ja tak vyriešim aj napriek tomu, že väčšina píšete že to nie je potrebné. Keď už toľko času míňam na cvičenie tak si asi aj nájdem 3x5 minút týždenne na úplne hladké nohy lebo ten čas čo budem psychicky na to myslieť či ma znova niekto nevysmeje mi zjavne za to nestojí.
Hol sa ako často ti to vyhovuje. Mňa by teda ani nenapadlo zisťovať či je frekvencia ok ak to mne vyhovuje.
Hm, mne vidno chlpky po pár hodinách, ale cením si svoju kožu a nebudem holiť dvakrát denne a zbytočne ju dráždiť. Holím aj v lete tak každý štvrtý deň a nosím kraťasy, šaty. Komu sa nepáči nech má bozá v r-ť. A na slnku to vidno sakra viac ako na umelom svetle vo fitku. Keby chodím do fitka neholím si tiež častejšie.
@marsmykkok Použi penu na holenie (nie mydlo, sprcháč atď.) a potom natri nohy krémom a môžeš sa holiť ľubovoľne často bez podráždenia. 🙂
Je to smutné ale riešime. Teda ja iné baby neriešim a zameriavam sa na cvičenie. Smutné je že ony riešia mňa.
Neviem si predstavit ist niekde s kamoskou a komentovat jej chlpy na nohach 😅 mas fakt divne kamosky
Robia si to zeny navzajom. Oni asi maju nejake komplexy, ked potrebuju riesit tvoje chlpy.
Tak ja si nohy prebehnem žiletkou každý deň v sprche, ale v podstate by ma ani nenapadlo riešiť niečo takéto. Pre mňa je to už rutina.
Existuje aj epilator miesto ziletky🙂ja cely rok sa staram o hladke nohy,neznasam strnisko,chlpy...
Ked pouzijem epilator,nemusim kazdy den holit...
1x do tyzdna prebehnem alebo 1x za 2 tyzdne....
mam doma rocne dieta, ked som sa dostala do fitka, bol to pre mna sviatok a obrovska zmena programu. Obcas v lete nevydalo a chodila som po meste aj s 2 cm chlpami... proste nebolo kedy holit. kamaratky riesia hovadiny (alebo ti len strasne zavidia vysportovane telo). Zbytocne riesit.
Ja ich šklbem depilatorom stačí raz za dva týždne a mám pokoj. Keby sa holím som ako opica
Ries skor tie kamaratky ako chlpy. Nenechaj sa od nich zneistit, ty sama vies, ci ti vyhovuje. Co je dobre pre jedneho nemusi byt pre inych - respekt.
Raz do týždňa a to mám čierne chlpy