Krém na vrásky
Odporučte, prosím, naozaj dobrý krém na vrásky. Viem, že najlepší účinok má buď Botox alebo kyselina h., no keďže kojím, túto možnosť momentálne nezvažujem.
Ďakujem za tipy
Stručné zhrnutie
- Botox a injekčné kyseliny hyalurónové sú v diskusii označené za najsilnejšie riešenia proti vráskam; kyselinu hyalurónovú niektoré ženy používajú aj počas kojenia, zatiaľ čo Botox sa pri kojení obyčajne nezvažuje.
- Topické retinoidy (retinol, retinal, tretinoin) sú v diskusii považované za jedny z najpreskúmanejších látok proti vráskam, pričom tretinoin je účinnejší, ale jeho dostupnosť môže byť obmedzená a v tehotenstve sa retinoidy väčšinou neodporúčajú.
- Základná a jednotná odporúčaná prevencia vrások je denná hydratácia pleti a každodenné používanie SPF 30–50, doplnené o kyselinu hyalurónovú, vitamín C, peptidy, ceramidy a prípadnú exfoliáciu AHA.
Najčastejšie otázky
Q: Aké zložky môžem používať proti vráskam počas kojenia?
A: Kyselina hyalurónová sa v diskusii uvádza ako povolená počas kojenia; e-lactancia.org poskytuje informácie o topickom použití tretinoinu pri dojčení a niektoré diskutujúce uviedli, že tretinoin pri kojení môže byť akceptovateľný.
Q: Sú retinoidy bezpečné pri kojení?
A: Názory sa líšia: niektoré príspevky tvrdia, že retinol a tretinoin sú pri kojení prípustné, zatiaľ čo iné odporúčajú retinoidy vynechať; e-lactancia.org je v diskusii citovaná ako zdroj informácií o tretinoinu.
Q: Aká denná rutina proti vráskam bola odporúčaná?
A: Odporúčaná rutina zahŕňa double cleansing, exfoliáciu pomocou AHA (glykolová, mliečna), hydratačné séra s kyselinou hyalurónovou a peptidmi (napr. argireline, matrixyl), ceramidy, vitamín C, výživný krém podľa typu pleti a denné SPF 30–50.
Q: Kde kúpiť retinolové sérum od Kiehl’s alebo Perricone?
A: V diskusii sa uvádza, že retinol od Kiehls alebo Perricone je možné kúpiť na cultbeauty.com alebo lookfantastic.com.
Q: Ktoré značky sú lacnejšie a často odporúčané začiatočníčkam?
A: V diskusii sú odporúčané značky pre začiatočníkov Geek&gorgeous (geekandgeorgious.com), The Ordinary a Cosrx.
Q: Kde a za akú cenu bol v diskusii ponúkaný tretinoin?
A: V jednom príspevku bol ponúkaný tretinoin krém 0,5 % v malom balení 10 g za 10 € a veľkom balení 30 g za 18 €.
Závery z diskusie
Zhoda
- Základ prevencie vrások je dôsledná hydratácia pleti a každodenné používanie SPF 30–50.
- Topické látky považované za užitočné proti vráskam zahŕňajú kyselinu hyalurónovú, vitamín C, peptidy a ceramidy.
- Retinoidy (retinol, retinal, tretinoin) sú v diskusii považované za účinné proti vráskam.
Sporné názory
- Bezpečnosť retinoidov pri kojení: niektoré príspevky tvrdia, že tretinoin možno používať pri dojčení (odkaz na e-lactancia.org), zatiaľ čo iné príspevky odporúčajú retinoidy pri kojení vynechať.
- Použitie retinoidov v tehotenstve: niektoré príspevky uvádzajú jednoznačné riziko a odporúčanie vynechať retinoidy, iné spomínajú nejednoznačné alebo zvieracie štúdie.
Otvorené otázky
- Do akej miery sa topický tretinoin dostáva do materského mlieka pri dlhodobom používaní?
- Ktoré estetické zákroky (Botox, dermálne výplne) sú bezpečné pri kojení a ktoré sa majú vynechať?
- Ako riešiť prechod z bezpečných látok počas kojenia na silnejšie retinoidy po ukončení dojčenia?
Spomenuté značky a firmy
ORIFLAME, Oriflame, Kiehls, Perricone, Geek&gorgeous, geekandgeorgious.com, The Ordinary, Cosrx, cultbeauty.com, lookfantastic.com, taargeta.sk, Eubos, Dermasence, NOVAGE+
Spomenuté produkty a metódy
Botox, kyselina hyalurónová, retinol, retinal, tretinoin, tretinoin krém 0,5% (10 g/10 €, 30 g/18 €), SPF 30–50, AHA (glykolová, mliečna), double cleansing, hydratované séra s kyselinou hyalurónovou, peptidy (argireline, matrixyl, multipeptidové, peptidy medi), ceramidy, vitamín C, NOVAGE+ Ultrahydratačný booster, Eubos Hyaluron Day Repair Plus LSF 20, Dermasence krém
Miesta a osoby
žiadne
Mne pomohol na zacinajuce vrasky retinol. Normalne sa mi plet uplne vyhladila. Bohuzial ani ten sa nemoze pri kojeni. Inak asi to spf ako prevencia alebo aj uplne si zakryvat tvar (klobuk, siltovka).
Retinol, retinal serum a samozrejme spf. Krem hydratacny. Rano nejake dobre cecko.
Základ je hydratácia a spf50 každý deň, zima, sneh, dážď.. A potom začať postupne s retinalom a dopracovať sa k tretinionu (ten sa dá zohnať ale ťažšie, keďže u nás nie je dostupný). Ale začala by som najprv študovaním, lebo do retinolov nemôžeš skočiť hneď po hlave. Čiže SPF a Tretinioin je jediná skúmaná a rokmi potvrdená štúdiami záruka menej vrások.. A tretiniom môžeš aj pri kojeni. Cez kožu sa fakt málo dostane do krvi. Štúdie sa robili na tehotných ženách, ktoré mali v sebe plod a JEDLI vitamín A. https://e-lactancia.org/breastfeeding/tretinoin...
@panda21 retinol je jedna z dvoch najpreskumanejsich ingrediencii v kozmetickom priemysle, ale ziadna studia nebola robena na tehotnych zenach, bolo by to minimalne neeticke... Tato studia bola robena na mysiach, ale je casto spochynovana, kvoli mnozstvu a koncentracie pouzitej latky... Vo vseobecnosti sa ale v tehotenstve neodporuca, i ked je to celkom vtipne, lebo taky vsade masovo pretlacany bioil urcite mnozstvo retinolu obsahuje a zeny si ho vo velkom noekolkokrat denne capu na brucho... Co sa tyka kojenia, to mas pravdu, tam uz zena nie je obmedzovana nicim, pokozka nie je spongia...
@domiklik Štúdie na ľuďoch naznačujú, že nízke alebo nadmerné hladiny vitamínu A v strave počas tehotenstva môžu mať za následok nepriaznivé účinky na plod [ 9 ]. Nedávna štúdia teda hodnotila 1 180 tehotných žien v prvom trimestri a zistila, že 48 novorodencov malo vrodené malformácie.
@domiklik Obavy týkajúce sa teratogenity vitamínu A u ľudí sa začali štúdiou vykonanou Rothmanom a kol. [ 110 ], ktorý dospel k záveru, že celkový príjem vitamínu A u tehotných žien nad 15 000 IU (4500 μg ekvivalentov retinolu [RE]) denne v strave alebo viac ako 10 000 IU (3000 μg RE) vo forme doplnkov zvyšuje riziko abnormalít vo vývoji tkanív neurálnej lišty (na ktoré má kyselina 13-cis-retinová teratogénny účinok).
@domiklik Ahoj, prosim ťa kde kupuješ tie prípravky a je to aj konkrétna značka? Ďakujem
@zirafienka retinol od kiehls alebo perricone kupis na cultbeauty.com alebo lookfantastic.com. Radsej mam od kiehls, lebo ke ucinny a nepodrazdi plet, okrem retinolu obsahuje aj ceramidy. Za tie peniaze to stoji. Ak si kozmeticky zaciatocnik, skus znacku geekandgeorgious.com a vyskladaj si rutinu tam. Maju asi vsetko okrem spfka a celkom dobre popisane.
Tiež ešte kojím a bola som na analýze pokožky... okrem iného, mi poradili kyselinu hyaul., že tú môžem aj počas kojenia, včera som prvý krát vyskúšala
Tento je velmi fajn, ľahučký, staci male množstvo
https://taargeta.sk/produkt/denny-krem-s-uv-och...
Ak poznáte niekoho, kto nakupuje v ORIFLAMe, v katogu č. 14. do 10.10. str.111, je v cene 21.99 € (nie ako je uvedené) NOVAGE+ Ultrahydratačný booster. Redukuje vrásky
Double cleansing, exfoliacia pomocou AHA kyselin (glykolova, miecna…), hydratacne sera s kyselinou hyalur., peptidmi (napr. argireline, matrixyl, multipeptidove sera, peptidy medi), ceramidmi, vit. C, na to dobry hydratacny/vyzivny krem (podla typu pleti) a cez den vysoke SPF 30-50. Co sa tyka znaciek, odporucam napr. Geek&gorgeous, The Ordinary, Cosrx…Retinol zatial treba vynechat, kym kojis. Potom smelo do toho.
Ďakujem všetkým za rady a odporúčania 👍
Len krém, a teda dosť ma to bolelo štípalo, neviem či to bola normálna reakcia, mám takýto krém - dermasence
Zial, neexistuje krem ktory vrasky "vygumuje". Zaklad ako im predchadzat, je plet dostatocne hydratovat (sera/kremy a dostatocny pitny rezim) a pouzivat denne (naozaj denne) SPF