Používate SPF krémy pre deti každý deň?
Ahojte. Žienky,používate na dennej báze v letnom období opaľovací krém, respektíve spf ochranu pre Vaše detičky? Nemyslím teraz dovolenky alebo kúpalisko, ale obyčajný pobyt na záhrade, prechádzke (mimo hodín od 11:00- 15:00) počas teplých dní. Ja som nepoužívala doteraz a našla som diskusiu na fb, kde si ženy radili ohľadom týchto produktov a vyzeralo to, ako keby to všetci používali. Ďakujem.
Stručné zhrnutie
- Denné používanie SPF pre deti počas leta je bežné a odporúčané pri dlhšom pobyte na priamom slnku, pri mori a v horách.
- V diskusii boli uvedené konkrétne produkty a udávané doby ochrany: "Evy pena" údajne 6 hodín a "Biodermu" a "La troche possay" údajne 8–10 hodín; štandardné SPF sa má podľa diskusie reaplikovať každé 2 hodiny.
- V diskusii sa rieši konflikt medzi ochranou pred UV žiarením a tvorbou vitamínu D; niektorí rodičia používajú doplnok Vigantol na doplnenie vitamínu D.
Najčastejšie otázky
Q: Mám natierať dieťa SPF aj pri bežnom pobyte na dvore alebo pri ceste do obchodu?
A: Natierať podľa dĺžky pobytu a oblečenia; v diskusii rodičia uviedli, že pri krátkej návšteve obchodu často nenatierajú, ale pri viachodinovej vychádzke alebo hre vonku natierajú.
Q: Kedy počas dňa je slnko najrizikovejšie a treba sa mu vyhýbať?
A: Diskusia opakovane spomína čas 11:00–15:00 ako obdobie najsilnejšieho UV žiarenia a odporúča sa v tomto čase obmedziť pobyt na priamom slnku (tzv. siesta).
Q: Ako často treba SPF produkt reaplikovať?
A: V diskusii sa uvádza bežné odporúčanie reaplikovať SPF každé 2 hodiny; niektoré produkty v diskusii deklarovali dlhšiu trvácnosť (Evy pena 6 hodín, Biodermu a La troche possay 8–10 hodín).
Q: Ovplyvní každodenné používanie SPF tvorbu vitamínu D u detí?
A: V diskusii to bolo sporné; niektorí tvrdia, že SPF znižuje tvorbu vitamínu D a preto dopĺňajú Vigantol, iní preferujú kontrolované slnečné expozície bez denného SPF.
Q: Ktoré značky SPF boli v diskusii odporúčané?
A: Uvádzané značky zahŕňali "Biodermu", "La troche possay", "Evy pena" a "Posay Anthelios dermo".
Q: Ako chrániť deti pri mori alebo v horách?
A: Diskusia odporúča natierať vždy pri pobyte pri mori a v horách, používať siestu v najintenzívnejších hodinách a voliť výraznejšiu ochranu od rána pri vysokom odraze slnka.
Závery z diskusie
Zhoda
- Natierať deti SPF pri dlhšom pobyte na priamom slnku, pri mori a v horách.
- Vyhýbať sa priamemu slnku v čase 11:00–15:00 alebo zabezpečiť tieň a ochranné oblečenie.
- Mnohé rodiny dopĺňajú vitamín D suplementom Vigantol, ak obmedzia expozíciu slnku.
Sporné názory
- Možnosť A: Denné používanie SPF je potrebné kvôli riziku rakoviny kože a UV žiareniu (WHO spomínané ako karcinogén v diskusii).
- Možnosť B: Denné používanie SPF môže znižovať tvorbu vitamínu D a niektorí rodičia preto preferujú obmedzené používanie SPF a prirodzené získavanie D zo slnka.
Otvorené otázky
- Do akej miery reálne znižuje každodenné používanie SPF tvorbu vitamínu D u rôznych fototypov?
- Aká je skutočná doba efektívnej ochrany u produktov, ktoré deklarujú 6–10 hodín bez reaplikácie?
Spomenuté značky a firmy
Biodermu, La troche possay, Evy pena, Posay Anthelios dermo, Vigantol, WHO, solen.sk
Spomenuté produkty a metódy
SPF krém, Evy pena (údajne 6 hodín), Biodermu (údajne 8–10 hodín), La troche possay (údajne 8–10 hodín), Posay Anthelios dermo, Vigantol (suplement vitamínu D), reaplikácia po 2 hodinách, SPF oblečenie, siesta 11:00–15:00, UV index 3, natieranie pred škôlkou
Miesta a osoby
Tatry, talianske Alpy, WHO, solen.sk
@hederamonstera mne skôr škodí strach z toho že nám osprostieva ľudstvo...sorry. 🤷
Cestou do školy, zo školy nie, aj keď majú rovno tielko či kratase.. ale keď idú na výlet, či na dlho von tak áno.. účinnosť krému aj tak nevydrží niekoľko hodín.. čiže ak niekto ráno natrie a myslí si že ho takto krém ochráni ešte aj poobede keď pôjdu na ihrisko do škôlky, tak to bohužiaľ nevydrží.. zbytočne zaťažovanie pokožky.. ale nie je to slovo do bitky, je to len konštatovanie..
Určite áno. Ved na to dôrazne pred kazdou sezónou upozorňujú vo všetkých médiách dermatologovia. Treba zvoliť správne spf, kvalitný krém. Detská pokožka je citlivá, na ochranu treba dávať zvlášť pozor. Môj svokor je lekár, ma po 70 - ke a v slnečné dni nevylezie z bytu nenatrety. Ak si kúpiš napr. Biodermu, La troche possay, to sú krémy s dlhodobou 8-10 hod. Ochranou. Natries ráno a stačí do večera.
@jana_eyre_2 ja používam Evy penu, tá vydrží 6hod. Čiže keď natriem o 8mej, tak o 10tej je dieťa určite chránené. Klasický SPF krém treba po 2 hod reaplikovať, takže áno, v tom prípade je to nedostatočné.
@milovnickakvetov môj otec je lekár , má 77 rokov a von chodí podstatne viac nenatretý ako natretý. Neberie žiadne lieky a má takmer všetky zuby svoje vlastné. Je uznávaný internista a kardiológ a napriek tomu si nemeria žiadny tlak , nechodí na preventívky, a tvrdí že stres ťa zabije skôr ako slanina a slnko . A má takú kondičku že zahanbí aj priemerného 50 tnika. Takže čo lekár to iný pohľad.
@hederamonstera možno si to tu prečíta niekto komu tieto info padnú vhod. Netráp sa tým už a pekný slnečný deň ti želám. 😎
Natieram iba pri dlhodobom pobyte na slnku. V skolke ich natieraju tak ci tak ked idu von v lete.
Samozrejme...môj syn má 13 rokov. Počas slnečneho počasia v lete z domu nevychadza nenatretý.
Ešte dodám že syn ma svetlú kožu a svetlé vlasy , hneď by ho spieklo do červena. Takže isto intenzita natierania závisí aj od fototypu pleti.
@evaachesa nevidíš, že hadzes hrach o stenu? Nemá to význam, niektorí to nepochopia snáď nikdy význam SPF...ale ako ja hovorím každého vec ;)
@oblecenieavecicky ja pouziva Posay Anthelios dermo ale pouzivam krem nie mlieko 🙂
@matkahelka akože takéto argumenty úplne milujem. Niekedy si človek upiekol zviera na ohni a najedla sa z toho celá tlupa...ohník si udržiavali aby sa zohriali...omg toto porovnávať s dnešným svetom kde máme neuveriteľné množstvá tovární a iných svinstiev čo sa vypúšťa do ovzdušia. Naša planéta nebola nikdy v takých troskách ako je teraz. Achhhh. Už nereagujem lebo čo koment to perla...