Používate SPF krémy pre deti každý deň?
Ahojte. Žienky,používate na dennej báze v letnom období opaľovací krém, respektíve spf ochranu pre Vaše detičky? Nemyslím teraz dovolenky alebo kúpalisko, ale obyčajný pobyt na záhrade, prechádzke (mimo hodín od 11:00- 15:00) počas teplých dní. Ja som nepoužívala doteraz a našla som diskusiu na fb, kde si ženy radili ohľadom týchto produktov a vyzeralo to, ako keby to všetci používali. Ďakujem.
Stručné zhrnutie
- Denné používanie SPF pre deti počas leta je bežné a odporúčané pri dlhšom pobyte na priamom slnku, pri mori a v horách.
- V diskusii boli uvedené konkrétne produkty a udávané doby ochrany: "Evy pena" údajne 6 hodín a "Biodermu" a "La troche possay" údajne 8–10 hodín; štandardné SPF sa má podľa diskusie reaplikovať každé 2 hodiny.
- V diskusii sa rieši konflikt medzi ochranou pred UV žiarením a tvorbou vitamínu D; niektorí rodičia používajú doplnok Vigantol na doplnenie vitamínu D.
Najčastejšie otázky
Q: Mám natierať dieťa SPF aj pri bežnom pobyte na dvore alebo pri ceste do obchodu?
A: Natierať podľa dĺžky pobytu a oblečenia; v diskusii rodičia uviedli, že pri krátkej návšteve obchodu často nenatierajú, ale pri viachodinovej vychádzke alebo hre vonku natierajú.
Q: Kedy počas dňa je slnko najrizikovejšie a treba sa mu vyhýbať?
A: Diskusia opakovane spomína čas 11:00–15:00 ako obdobie najsilnejšieho UV žiarenia a odporúča sa v tomto čase obmedziť pobyt na priamom slnku (tzv. siesta).
Q: Ako často treba SPF produkt reaplikovať?
A: V diskusii sa uvádza bežné odporúčanie reaplikovať SPF každé 2 hodiny; niektoré produkty v diskusii deklarovali dlhšiu trvácnosť (Evy pena 6 hodín, Biodermu a La troche possay 8–10 hodín).
Q: Ovplyvní každodenné používanie SPF tvorbu vitamínu D u detí?
A: V diskusii to bolo sporné; niektorí tvrdia, že SPF znižuje tvorbu vitamínu D a preto dopĺňajú Vigantol, iní preferujú kontrolované slnečné expozície bez denného SPF.
Q: Ktoré značky SPF boli v diskusii odporúčané?
A: Uvádzané značky zahŕňali "Biodermu", "La troche possay", "Evy pena" a "Posay Anthelios dermo".
Q: Ako chrániť deti pri mori alebo v horách?
A: Diskusia odporúča natierať vždy pri pobyte pri mori a v horách, používať siestu v najintenzívnejších hodinách a voliť výraznejšiu ochranu od rána pri vysokom odraze slnka.
Závery z diskusie
Zhoda
- Natierať deti SPF pri dlhšom pobyte na priamom slnku, pri mori a v horách.
- Vyhýbať sa priamemu slnku v čase 11:00–15:00 alebo zabezpečiť tieň a ochranné oblečenie.
- Mnohé rodiny dopĺňajú vitamín D suplementom Vigantol, ak obmedzia expozíciu slnku.
Sporné názory
- Možnosť A: Denné používanie SPF je potrebné kvôli riziku rakoviny kože a UV žiareniu (WHO spomínané ako karcinogén v diskusii).
- Možnosť B: Denné používanie SPF môže znižovať tvorbu vitamínu D a niektorí rodičia preto preferujú obmedzené používanie SPF a prirodzené získavanie D zo slnka.
Otvorené otázky
- Do akej miery reálne znižuje každodenné používanie SPF tvorbu vitamínu D u rôznych fototypov?
- Aká je skutočná doba efektívnej ochrany u produktov, ktoré deklarujú 6–10 hodín bez reaplikácie?
Spomenuté značky a firmy
Biodermu, La troche possay, Evy pena, Posay Anthelios dermo, Vigantol, WHO, solen.sk
Spomenuté produkty a metódy
SPF krém, Evy pena (údajne 6 hodín), Biodermu (údajne 8–10 hodín), La troche possay (údajne 8–10 hodín), Posay Anthelios dermo, Vigantol (suplement vitamínu D), reaplikácia po 2 hodinách, SPF oblečenie, siesta 11:00–15:00, UV index 3, natieranie pred škôlkou
Miesta a osoby
Tatry, talianske Alpy, WHO, solen.sk
Prečo si myslíš ze sa ma pouzivat len na dovolenke Alebo pri mori??? Samozrejme, že používam. Je to ochrana pred slnkom, nie pred morom
...A slnko poriadne praží aj o 5 poobede, niekedy aj ráno o 9.
My používame cez leto spf denne. Ráno natrieme keď ideme von a beriem aj so sebou.
@simona20201309 myslela som to tak, že na dovolenke pri vode je človek viac vyzlečený ako na dvore... Ďakujem za odpovede žienky.
Nie ešte nikoho z rodiny neopalilo o 16tej ani o 10tej ráno, načo už zaťažovať kožu kozmetickými bordelmi, keď je naozaj teplo vtedy dávam ale nie ráno o 8mej
Ja natieram dcéru zakaždým keď ideme von, či je to o 8 ráno, na obed alebo o 17 poobede.
A seba tiež. Spf na tvár používam 365 dní v roku.
Natieram podla oblecenia, doby a casu pobytu na priamom slnku. Ak dieta ide zo skolou na pol dna do lesa v kratasoch, tak ano. Ak sa ide na tri hodiny na ihrisko ano. Ak idem len na nakup na otocku, nie. Ak ma dieta spf oblecenie dlhe rukavy, cele nohavice, taktiez nie. Cize, zalezi....
Ano davam malej spfko kazdy den... ono sa to nezda, ale aj teraz slnko uz celkom pecie. Behavam skoro rano, kedy ako, 40 min -1,5 h 2-3x do tyzdna a uz mam opalene nohy podla sortiek a to je len april a sortky som mala len par krat.
Samozrejme že áno. Už vyše týždňa natieram každé ráno pred škôlkou. Počas vychádzky o 10:00 je už UV index 3.
nedávam . Čerpáme aj cez kožu vitamín D , nie len ten umelý . Deti som nikdy pri tuzemskom slnku nemala spálené . Aj tak ich o 11 hodine sťahujem dovnútra alebo do tieňa a sú tam do 15 hodiny. Ak sme pri mori , tam dávam , ale aj tam dodržiavame siestu .
deti (aj seba) natieram aj v zime, teda vzdy, ked je slnecno. sme svetle, fototyp koze mame 1, rychlo nas specie. mam kamosku sestricku na koznom, napocuvala som sa dost o koznych melanomoch, a aj WHO oznacuje UV ziarenie za karcinogen, ale vzdy sa najdu ludia, co si myslia, ze slnko opaluje len od jedenastej do stvrtej a len pri mori. a mimochodom, treba si co to dostudovat, opalovacie kremy nebrania vstrebavaniu vit D, len ho znizuju. ale kazdy, ako uzna za vhodne.
Nie, pokiaľ nie sme na kúpalisku alebo priamo na slnku tak nenatieram. Prírodný D vitamín je oveľa lepší ako syntetický 🙂
Nie nepouzivam denne ani deti ani ja... Vid D je dolezity ale tiez s mierou na druhej strane neopekam deti cely den na dvore hlavne nie na obed v lete... Pouzivam v normalnej miere a podla moznosti kvalitny
@matkahelka nrchcem sa s tebou hadat ale vies o tom ze tych karcio je v beznom zivote podstatne viac a pidstatne horsich ako slnko?? Ja som zastanca toho ze vsetko s mierou a hlavne nehnat nic do extremu ani zdrave ani nezdrave
@kulumulu123 ano a snazime sa ich eliminovat viac. avsak naco si zatazovat kozu ked mame moznost ju chranit🤷♀️
Som zaskočená aké mylné informácie tu niektoré máte a ako vlažne pristupujete k ochrane zdravia...hlavne vašich detí.
Vitamín D sa dá ľahko doplniť doplnkami výživy, no kožu inak ako SPF krémom ochrániť neviete.
Takže radšej budete mať doplnený vitamín D a rakovinu kože na ceste. OMG. Keď už nie seba, chráňte aspoň to najdrahšie čo máte, svoje deti. 🙏
Ano, na tvar, krk, usi a chrbty ruk minimalne. Ale my byvame na rovine, od rana do vecera sme na slnku. U nasich v tatrach nenatieram tak poctivo, lebo tam mame kopec tiena
@evaachesa
U dojčiat a malých detí na hypovitaminóze D môže participovať nízka koncentrácia vitamínu D v materskom i kravskom mlieku, čo si vyžaduje od najútlejšieho veku jeho suplementáciu. Hlavná príčina hypovitaminózy D je však jednoznačne daná nedostatkom slnečného žiarenia, čo je zrejme podmienené striktnými argumentmi dermatológov proti nadmernému opaľovaniu so zvýšeným rizikom výskytu malígneho melanómu. U časti populácie tieto informácie vyvolávajú fóbie pred slnečným žiarením a časté používanie silných UV-filtrov, ktoré znižujú množstvo absorbovaného UV-žiarenia pod mieru potrebnú na tvorbu dostatočných zásob vitamínu
D v organizme.
@subartic ale veď u detí sa ten vitamín D samozrejme musí dopĺňa ...väčšinou vigantolom. Každá čerstvá mamička hneď dostane info ohľadom vitamínu D a K.
Inak niektorí ľudia nedokážu prijať vitamín D ani zo slnka. Som toho dôkazom ... kedysi keď som ešte až tak nedbala o správne a pravidelné natieranie krémom. Leto som strávila pri mori a hneď po lete mi bol zistený nedostatok vitamínu D takže som ho musela prijímať z doplnkov. 🙄
Ahoj,my denne.dospeli,aj deti.to slnko je tak agresívne.