Používate vhodný protivráskový krém pri kojení?
Máte nejaký overenia drahší co sa môže aj v období kojenia a je po 30tke?
Stručné zhrnutie
- Denné používanie SPF (odporúčané SPF30–50, často uvádzané SPF50) a celoročná ochrana proti slnku sú v diskusii považované za najdôležitejšie opatrenie proti starnutiu pleti.
- Aktívne látky proti vráskam zahŕňajú retinol a tretinoin, ktoré väčšina diskutujúcich odporúča začať používať až po skončení dojčenia, a bakuchiol, ktorý je v diskusii považovaný za bezpečnejšiu alternatívu počas dojčenia.
- Pre existujúce vrásky diskutujúci uvádzajú estetické zákroky ako botox, výplne kyselinou hyalurónovou a plastickú chirurgiu; kozmeceutické rady zahŕňajú produkty s vitamínom C, niacinamidom, kyselinou hyalurónovou a séra ako doplnok hydratácie.
Najčastejšie otázky
Q: Aké aktívne zložky sú účinné proti vráskam a ktoré sú nevhodné počas dojčenia?
A: Retinol a tretinoin sú v diskusii považované za účinné proti vráskam, ale väčšina diskutujúcich odporúča ich používanie až po skončení dojčenia; bakuchiol je v diskusii uvádzaný ako bezpečnejšia alternatíva počas dojčenia.
Q: Ako a ktoré SPF používať na každodennú ochranu pleti?
A: Odporúča sa SPF minimálne 30, ideálne 50 (v diskusii často spomínané SPF50), SPF by mal byť posledným krokom rutiny a množstvo sa má naniesť v množstve na "2 natiahnuté prsty" na tvár, čelo, krk, uši a ruky; príklad uvedeného produktu je Vichy fluid SPF50.
Q: Je botox vhodný počas dojčenia a na ktoré typy vrások sa používa?
A: Botox je v diskusii uvádzaný ako účinný pri existujúcich mimických vráskach, no jeho použitie počas dojčenia je predmetom sporu — niektorí diskutujúci radia botox počas dojčenia neaplikovať.
Q: Kde kúpiť populárne značky ako The Ordinary, Dermalogica alebo Larens na Slovensku?
A: The Ordinary je podľa diskusie predávaný cez oficiálny e-shop, e-shop Cosibella a Notino; Dermalogica produkty sú v diskusii spomenuté s dostupnosťou na kambria.sk; Larens sa uvádza ako kozmeceutická značka, ktorú niektoré diskutujúce používajú.
Q: Ktoré domáce oleje a prírodné produkty sú odporúčané pre hydratáciu a anti‑aging?
A: Diskutujúci odporúčajú organický hroznový olej lisovaný za studena z jadier plodov viniča, Saloos oleje a nimbový olej (produkt spomenutý cez bellmedi.sk).
Q: Aký základný večerný a ranný režim starostlivosti o pleť je v diskusii odporúčaný?
A: Ráno: čistenie, sérum (napr. vitamín C), a samostatné SPF ako posledný krok; večer: odličovanie/čistenie, sérum a retinol/retinal až po dojčení; pri probléme s čiernymi bodkami sa spomína čistiaci olej (Anua pore control cleansing oil, beauty of joseon cleansing oil).
Závery z diskusie
Zhoda
- Denné používanie SPF (min. SPF30, ideálne SPF50) a pravidelná hydratácia sa považujú za najdôležitejšiu prevenciu predčasného starnutia pleti.
- Retinol/tretinoin sa odporúča zaviesť až po skončení dojčenia, pričom počas dojčenia sa diskutuje o použití bakuchiolu ako alternatívy.
- Pre existujúce hlbšie vrásky je v diskusii odporúčaná estetická medicína (botox, výplne kyselinou hyalurónovou, plastika) ako účinnejšia než len krémy.
Sporné názory
- Genetika verzus starostlivosť: jedna skupina tvrdí, že genetika rozhoduje viac a niektorí členovia rodiny zostali bez vrások bez SPF, druhá skupina zdôrazňuje, že dlhodobé používanie SPF a aktívnej starostlivosti (vitamín C, retinol) viditeľne zlepšuje stav pleti.
- Botox pri dojčení: niektorí diskutujúci odporúčajú botox aj mimo dojčenia a tvrdia spokojnosť, iní radia botox počas dojčenia neaplikovať.
- Účinnosť kozmeceutík: niektoré názory poukazujú na výrazné účinky značiek ako Larens, iné názory hovoria, že žiadny krém nezastaví starnutie v staršom veku.
Otvorené otázky
- Bezpečnosť a odporúčanie botoxu počas dojčenia zostáva v diskusii nejednoznačné.
- Dostupnosť a vhodné použitie tretinoínu (tretinoin) na Slovensku a jeho bezpečnosť počas dojčenia zostávajú nejasné.
- Do akej miery dlhodobé používanie kozmetických prípravkov reálne zmení vzhľad v 60–70 rokoch nie je v diskusii definitívne zodpovedané.
Spomenuté značky a firmy
Vichy, Larens, Garnier, Balea, The Ordinary, Notino, Cosibella, Medik8, Dermalogica, kambria.sk, beauty of joseon, Anua, Saloos, Bellmedi, Aliexpress
Spomenuté produkty a metódy
SPF50, Vichy fluid SPF50, retinol, tretinoin, bakuchiol, vitamín C, niacinamide, kyselina glykolová, mechanické peelingy (vyhnúť sa), botox, kyselina hyalurónová, plastika, Biopeptide Serum Spray, Lifting cream, Neuropetidde cream Larens, Garnier krém s C vitamínom a SPF, Anua pore control cleansing oil, beauty of joseon cleansing oil, Balea med, retinal, "buffet" od The Ordinary, organický hroznový olej lisovaný za studena, nimbový olej, Saloos oleje, čistiaci olej, tvarová jóga, super-rich-repair, biolumin-c-moisturizer, phyto-nature-oxygen-cream
Miesta a osoby
žiadne
Suhlasim ohladne genetiky. U nas v rodine su vsetci nevraskavi a nikto nikdy nepouzival spf ani nic, obe babky davno po 80tke a v zivote by im na zaklade vrasok nikto ten vek netipoval, zvysok rodiny taktiez a to mnohi su dedinski polnomakaci… kremy a sera asi urobia svoje, ale toto je fakt efekt, na ktory zjavne ziadne pripravky nemaju… zial.
@oli18 nechapem vobec co tym chces povedat. Ja vidim vysledok na mojej pleti napr co sa tyka pigmentovych skvrn. To ci mam plet suchu,alebo hysratovanu,sviezu, ci plet ma pekny nadych atd vidim tiez. Vrasky nezastavim, ale tiez plet vyzera inak ked kazdy den na nu das to spfko a ked na to 20 rokov kasles (na to uz studie aj fotky su). To ze starnem, a vrasky pribudaju je absolutne v poriadku. Ved aj telo ako take starne, ochabuje - ale zase, cvicim, natieram sa a urcite to bude ine ako clovek co len sedí na riti.
Starnutie je normalna vec a kazdy s tym predsa rata (potom je tu esteticka medicina a to je ine) ale nesuhlasim vobec s tebou ze teda lepsie nerobit nič lebo ved aj tak budem mat vrasky, no jasne budem ale mozno neskor,mozno v inom mnozstve, mozno celkovo ta plet a telo budu vdaka tomu ze sa o neho staram ine🙂 a ja v 70ke neocakavam vypnutu plet vdaka nejakemu retinolu, mam zdravy rozum 😊
@siskaa86
100% organický hroznový olej lisovaný za studena z jadier plodov viniča má výborné antioxidačné vlastnosti, neupcháva póry a ľahko sa vstrebáva, ideálne ošetruje všetky typy pleti vrátane mastnej či detskej, podporuje regeneráciu, vyhladenie a zjednotenie tónu pleti, jemne sťahuje rozšírené póry.
Popozerať si aj oleje,tie sú tiež dobré,sice niečo stoja
@marcellka32 prosim ťa prečo je spf lepšie samostatne? Ja ráno použijem normálne čistenie, tonikum, serum a na to dávam spf, ktore ma aj hydratačné zložky. Príde mi zbytočne dávať dva krémy za sebou
@lavender94 SPF v kréme ťa neochráni dostatočne, preto má byť ako posledný krok SPF samostatne, nie je to zbytočné, ak cítiš veľa produktov kľudne radšej vynechaj predposledny krém, ale posledny spf určite daj...dávaj množstvo kremu na 2 natiahnuté prsty, to je dávka na tvár, čelo, krk, uši a aj ruky treba natierať, nebudeš mať v starobe fľaky
@siskaa86 spf50 je na trhu veľké množstvo, neviem akú máš pleť, mastnú, suchú, zmiešanú podľa toho viem SPF poradit
@siskaa86 Ja sa budem opakovať. Keďže pracujem s Larens a aj používam Larens. 47 rokov, vrásky skoro žiadne🙂 A určite to nie je jeden krém. Toner, odličovacie mlieko, Biopeptide Serum Spray, Lifting cream, Neuropetidde cream Larens. Je kozmeceutika, nie kozmetika a je úžasná. Naozaj áno. Áno, nie každý človek si to môže dovoliť. No účinky sú úžasné.
@lavender94 mohla by som ta poprosit odfotit aku kozmetiku pouzivas?;) dakujem ❤️
@siskaa86 vďaka tvojej téme som objavila ďalší vynikajúci olej
https://bellmedi.sk/produkt/nimbovy-olej/
@lavender94 lenže SPF v kréme ťa neochráni, pridava sa ho malo do krému ..preto samostatne SPF ;)
@siskaa86 obsahuje vitamin E tak asi áno,má široké spektrum použitia,treba pokúšať,mne teraz začal vyhovovať z hroznových jadier olej,ale podľa mňa aj keď nabehnes do drogérie a kúpiš nejaký krém na vrásky tak bude fajn ,Garnier má teraz krém s C vitamínom a SPF ,na ten sa teraz teším,idem skúšať
@marcellka32 mám toto, je to primárne spf ale obsahuje aj hydratačné zložky, takže nepotrebujem používať extra krem, pretože spf je dost moisturizing sám o sebe
@slamocka mám ešte retinol a buffet od ordinary, ale nepoužívam samozrejme všetko naraz. Krémy mám väčšinou baleu med, čistenie mám tiež nejaký náhodný cleanser z drogerky a pred čistením est používam čistiaci olej - gamechanger na čierne bodky. Ten mám od beauty od of joseon, ale tiež som nepostrehla nejaké rozdiely v nich. Brúsim si zuby ma Anua pore control cleansing oil, videla som videa ako to mrte vyťahuje čierne bodky
@siskaa86 najdôležitejšie je čistenie, sérum, krém, a nakoniec spf50 každý deň samostatne...
Večer odlicenie/čistenie, sérum, retinal