Kancelárska stolička pri problémoch s platničkami
Ahojte, vraciam sa po RD do prace, budem robit z HO a tak si potrebujem kupit kancelarsku stolicku. Mam problemy s krizami (skolioza + platnicky) a sediet pre mna na beznej kuchynskej stolicke dlhsie ako hodinu je kvoli bolestiam nemozne, cize urcite potrebujem nejaku kvalitnu stolicku.
Viete odporucit konkretnu cca. do 200-250 eur?
Pozerala som napr. Songmics - mate niekto skusenosti? Ak ano, ktory typ konkretne? Som otvorena i inym znackam, no ten financny limit tam je.
Stručné zhrnutie
- Viacerí diskutujúci odporúčajú investovať do ergonomickej stoličky s plnou oporou chrbta a nastaviteľnými funkciami namiesto lacnej kuchynskej stoličky.
- Autorka témy uviedla, že po kúpe kancelárskej stoličky Edge (čierna) prestala mať bolesti pri 6–7 hodinách sedenia denno-denne.
- Ako lacnejšie alebo doplnkové riešenia boli spomenuté akupresúrny/dynamický sedák Movin Sit z fitlopta.sk a pravidelné striedanie polôh či cvičenie (napr. pilates).
Najčastejšie otázky
Q: Ktorú stoličku do 200–250 € odporučiť pri problémoch s platničkami?
A: Diskusia odporúčala hľadať ergonomické stoličky s nastaviteľnou oporou chrbtice; spomenuté značky a modely v diskusii boli Songmics, Edge, Goyart, Herman Miller a Ergohuman, pričom autorka témy mala osobnú skúsenosť s modelom Edge.
Q: Pomôže výmena stoličky na bolesti chrbta?
A: Viacerí používatelia uviedli zlepšenie po prechode na kvalitnú ergonomickú stoličku (príklady: Edge, Goyart, Herman Miller), pričom niektorí diskutujúci však písali, že stolička sama o sebe nevyrieši chronické problémy a je potrebné aj pohybovanie sa a cvičenie.
Q: Na aké parametre sa pri výbere stoličky sústrediť?
A: Diskutujúci odporúčali nastaviteľnú výšku sedadla, nastavenie hĺbky sedáka, nastaviteľné operadlo s bedrovou oporou, možnosť aretácie sklonu, nosnosť a možnosť osobného vyskúšania v predajni.
Q: Ktorý materiál stoličky je lepší: koža, koženka, látka alebo sieťovina (mesh)?
A: Väčšina diskusie preferovala látku alebo sieťovinu (mesh) kvôli priedušnosti; koža a koženka boli pre niektorých nepríjemné (lepili sa a „nedychali“), no niektorí užívatelia preferujú kožený vzhľad pre estetiku.
Q: Má zmysel dokúpiť akupresúrny/dynamický sedák ako Movin Sit alebo fitlopta?
A: Jeden používateľ tvrdí, že používa Movin Sit akupresúrny/dynamický sedák z fitlopta.sk v práci i doma a pomáha mu, iní diskutujúci uviedli, že im podobné pomôcky nepomohli; ortopéd môže akupresúrny sedák aj odporučiť na predpis (s doplatkom).
Q: Ktoré značky a modely ľudia chvália a čo očakávať od záruky?
A: Diskutujúci chválili Herman Miller (modely Aeron, Sayl), Goyart, Ergohuman a Edge; jedna používateľka uviedla 12-ročnú záruku na svoju stoličku Goyart, zatiaľ čo iní upozorňovali, že bežná záruka býva kratšia a treba čítať podmienky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Investovať do kvalitnej ergonomickej stoličky má zmysel pri dlhodobom sedení.
- Dôležité sú nastaviteľnosť operadla a bedrová opora.
- Odporúčané je si stoličku pred kúpou osobne vyskúšať v predajni alebo showroome.
- Striedanie polôh a pauzy počas práce (chodziť, natiahnuť sa, krátke prestávky) je nevyhnutné.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že kvalitná stolička úplne odstránila ich bolesti chrbta, zatiaľ čo iní tvrdia, že žiadna stolička chronické problémy neodstráni bez cvičenia a pohybu.
- Niektorí preferujú kožu/koženku pre vzhľad, väčšina však uprednostňuje priedušnú sieťovinu alebo látku; obe strany argumentujú komfortom vs. estetikou.
- Niektorí sú ochotní investovať stovky až tisíce eur (príklad: niekto spomenul stoličku za ~1000 €), iní hľadajú riešenia v nižšom rozpočte alebo doplnky ako Movin Sit.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny model ergonomickej stoličky spoľahlivo splní požiadavky na bedrovú oporu a zmestí sa reálne do rozpočtu 200–250 €?
- Ako dlho reálne vydržia konkrétne modely (Edge, Goyart, Songmics) pri každodennom 6–8 hodinovom používaní?
- Aké sú presné záruky a podmienky servisu pre spomenuté značky (Goyart, Herman Miller, Ergohuman, Edge)?
- Kedy a za akých podmienok ortopéd predpíše alebo odporučí konkrétny sedák alebo stoličku na predpis?
Spomenuté značky a firmy
Songmics, Office Depot (officedepot.sk), kancelarskestolicky.com, nabytok-mirjan24.sk, Goyart (goyart.sk), fitlopta.sk, Nesedu, Herman Miller, Sedimezdravo (sedimezdravo.sk), stoličky24 (stolicky24)
Spomenuté produkty a metódy
kancelárska stolička Edge (čierna), Movin Sit akupresúrny/dynamický sedák (fitlopta.sk), Herman Miller Aeron, Herman Miller Sayl, Ergohuman (stoličky24), Songmics stoličky, Nesedu, dynamické sedenie, akupresúrny sedák, pilates, Flector (analgetikum), zdravé sedenie, nastavenia: výška, hĺbka sedáka, bedrová opora, aretácia sklonu
Miesta a osoby
Bratislava, Praha
Je pravda, ze je to proste dost, ale ak pracuje v kancelarii a sedi na nej 8 hodin aj to len s malymi prestavkami, tak proste potrebuje poriadnu. A to kde take speci stolicky maju? Nepovedal ti nazov?
inak teraz niektoré vyzerajú až tak vesmírne. človek koľko krát pochybuje, že by sa na niečom takom mohlo práveže aj dobre sedieť 🙂
keď tu rozoberáte tie stoličky, na čo si pri jej výbere dávať pozor. nebudeme si klamať na trhu je ich fakt neúrekom a niektoré vyzerajú dosť podobne
@jana19877 Ako to myslis davat pozor 🙂 No v prvom rade hlavne na to, aby si nekupila macku vo vreci 😀 Malo muziky za vela penazi. Moze byt aj na pohlad stolicka pekna, ale ak nesplna tie zdravotne poziadavky, tak ti bude k nicomu 🙂 Minimalne teda tu optimalnu oporu chrbtice. Ta trpi asi najviac pri sedeni.
značiek je veľa aj tých lepších a ak má stolička štatút napríklad zdravotnej stoličky tak vieš môžeš si potom vyberať len podľa toho, či sa ti páči alebo nie 🙂 inak ešte by ma zaujímalo, je fajn ak má stolička také tie priedušné časti - nevyťahá sa ta látka po nejakom čase?
napríklad. máš kožené stoličky, potom klasicky látkové, no videla som aj také z takej tej priesvitnej látky. ako to môže byť fajn, sa ti na stoličke hlavne v lete asi nepotí chrbát, len či sa to časom nevyťahá
@jana19877 Ja mam stolicku Herman Miller a za chrbtom je taka ako opisujes. Nemam pocit, ze by sa to sedenim nejako vytahalo, ale keby sa take nieco aj prihodilo, stale je v zaruke, takze sa vobec neobavam, ze by mali problem s reklamaciou ci vymenou. Predsa len to nie je taka vec, ktoru si zavinis sama 🙂
tiez ma to nappadlo, ze by to mohlo byt brane ako ulava materialu. fihaa ale ta vyzera skvelo. ako si sa k nej dostala. bol to jasny favorit?
@dom_evi Znacka bola jasny favorit, nakolko som ich uz dlhsie pozerala a v praci sme si mali vybrat len model a zabezpecili nam ich 🙂
@alenka551 Sedi sa na nej velmi dobre 🙂 Chrbat ani zadok neboli ani po dlhsom sedeni vobec. V porovnani s nasimi predchadzajucimi stolickami je to ozaj velky rozdiel 🙂 To clovek trpel aj po par minutach sedenia, a to musis uznat, ze asi nie je bohvieco 😀
@veroniak12 no a si predstav, ze niekto sedi 12h vkuse 😀 a ja teda osobne som taka, ze ked sa zahlbim do roboty, tak viem pri tom obsediet riadne dlho. potom si vies predstavit ako sa asi citim zhruba, ked sa postavim 😀 horsie ako keby som dakde casnicku robila a behala a obsluhovala 😀 alebo za pasom 😀
@pupavocka101 A to prave nie je dobre 😀 Tiez sa kolkokrat pristihnem, ze uz sedim prilis dlho, tak vtedy vstavam. A takisto ma aj hodinky upozornuju, aby som sa postavila 😀 Co je za mna dost dobra vec.
A na ako dlho si takto viete robiť pauzičky pri práci za počítačom? Lebo ja mám pocit, že potom nič neurobím. 😀
@michellia no ved ja sa akoze tohto aj drzim, ale niekedy sa proste pozabudnem a zistim, ze uz sedim aj to tri hodiny 😀 nerobim to schvalne a nestava sa to casto, ale obcas ano. no a inak uz som zoparkrat aj pocitovala, ako mi trpnu prsty na rukach ci nohach. nie je to nic katastrofalne, to len tak trochu, ale aj tak to nebolo prijemne vobec.
Tuto je inak vsetko pekne napisane aj o zdravom sedeni a preco by sme to nemali podcenovat a co sa da spravit preto, aby ten chrbat tak velmi pri tom sedeni netrpel atd 🙂 https://www.goyart.sk/blog/
@cukricek4 No z hladiska tvojej prace je to super, spravis tak asi viac 😀 Ale ten chrbat ci nohy sa ti istotne za to nepodakuju 😂
@alenka551 to je pravda, ale tak to neplati len o stolickach 😀 ale vseobecne o farbach v miestnosti napriklad. o tom si este nepocula? neviem presne ako to presne bola farba ci zelena ci modra, ale pri niektorej vie byt dokonca clovek produktivnejsi pri praci 😀 ale odskusane to nemam, neviem, co je na tom pravdy. kazdopadne, farbu si vyberam rozhodne podla toho, ci sa paci mne, nie ci nieco znamena 😀
myslela som to skor v ramci tej stolicky. o farbach v miestnostiach viem. dokonca moja mamka sa tym dost riadi a presne podla miestnosti maju vymalovany dom, aby sa im v spalni dobre spalo, v kuchyni jedlo, v obyvacke oddychovalo. no pri stolicke ako samotnej ma to nejak nenapadlo. niekedy je ta farba aj nepodstatna, hlavne je to aby sa ti na nej aj dlhsie lepsie sedelo, ci?
@alenka551 tak ja na to tiez zase nejak extra neprihliadam. dolezite je, aby ma pri praci nic nerusilo, inak sa viem sustredit ozaj hocikde 😀 teda ked sedim ako clovek samozrejme 😀 v lahu napriklad robit za pc neviem.
Tak to by som nie ze nevedela, ale velmi rychlo by som zaspala xixi. Mas teda nejaku speci stolicku, na ktorej sa ti dobre sedi, ci aj to ti je tak nejak jedno?
sme boli minule na takej nabytkarskej vystave v prahe a ako uz ked sa tu rozpravate o tych stolickach, tak tam ich bolo tolko. niektore mali doslova take vesmirne tvary, ze som ani neverila, ze by sa na nej mohlo vobec dobre sediet

To je jasne. Mnoho ludi si kupi kvazy kvalitnejsiu stolicku, teda spociatku si to myslia a nakoniec aj tak proste pridu na to, ze potrebuju inu a lepsiu, aby sa im na nej dobre sedelo. Preto je podla mna nariklad fajn, ak si ju clovek ide pred samotnou kupou vyskusat